Вправи 7 місячної дитини відео

Масаж, гімнастика для дитини 7 місяців

Вправи 7 місячної дитини відео

Масаж, гімнастика для дитини 7 місяців

В 7 місяців малюк вже добре сидить, тримає рівно спинку. Деякі малюки вже вміють сідати самостійно, повзати на животі або рачки, вставати і стояти біля опори. Якщо малюк ще не сидить і не повзає, проконсультуйтеся з лікарем, а також приділіть більше часу заняттям гімнастичними вправами. Повзання - це дуже важливий і відповідальний етап у розвитку дитини, адже ця вправа зміцнює всі види м'язів: м'язи ніг, рук, спини, прес. Повзання забезпечує надалі дитині міцні м'язи спини і гарну поставу. Буває так, що діти не повзають, а відразу йдуть, це не дуже добре, згодом така дитина вже через роки може почати скаржитися на болі в спині, і тоді лікарі радять тоді в комплекс лікувальної гімнастики обов'язково включити повзання.

Найчастіше малюки починають повзати на животі, це дуже радує їх, адже тепер вони можуть дістатися до цікавих для них предметів і іграшок . Потім малюк вчиться стояти на четвереньках, і, нарешті, починає пересувати ніжками і ручками, спочатку одночасно, так, що його руху більше схожі на стрибки зайця, потім дитина освоює перехресне повзання, коли ручки і ніжки пересуваються по черзі. Цей вид повзання вважається найдосконалішим і є хорошим показником фізичного розвитку дитини 7-9 місяців. Для того, щоб стимулювати дитину рухатися, важливо не обмежувати його простором одного манежу, випускайте малюка на підлогу або широку двоспальне ліжко, диван. Але не залишайте поки крихту одного в кімнаті, інакше підлога буде у нього асоціюватися з самотністю і він буде боятися пересуватися по ньому.

Слідкуйте за тим, як дитина сидить, його спинка повинна бути прямою, грудна клітка не повинна деформуватися при сидінні . Тому не потрібно обкладати дитини подушками, щоб він сидів, краще стимулювати його до самостійного сидіння за допомогою виконання гімнастики і масажу. Коли м'яз крихти зміцніють, він сяде і встане самостійно.

Комплекс вправ для дитини 7 місяців практично той же що і для дитини 6 місяців . Важкі вправи, які важко давалися дитині, можна тепер робити не по 1-2 рази. а по 3-4. Подовжується і час проведення занять, але незмінним залишається умова: під час масажу і гімнастики малюк повинен бути бадьорий і не повинен хотіти спати і їсти. Наведемо комплекс вправ.

Масаж, гімнастика для дитини 7 місяців

1. Масаж рук за відомою вже раніше схемою: погладжування, кільцеві розтирання, розминання та вібрації.

2. Тепер виконайте схрещування рук на грудях . а потім обертання руками по колу з положення лежачи на спині. За 6-8 разів кожен рух.

3. Присадка з положення лежачи на спині.

4. Масаж спини і сідниць . Пам'ятайте, що не можна масажувати хребет, масажуються поздовжні м'язи спини, що проходять уздовж хребта. Починайте і закінчуйте масаж погладжуваннями, їх можна робити по черзі тильній і внутрішньою стороною долонь.

5. Підйоми тулуба з положення лежачи на животі . Розведіть руки крихти в сторони і потягніть його вгору, малюк відкине голівку назад, тепер піднімайте його до тих пір, поки він не стане на коліна. Якщо дитині важко виконувати цю вправу, то досить робити його 1 раз в день.

6. Рухи руками з положення, сидячи . Ви можете згинати й розгинати ручки в ліктях, масажувати долоні, грати в ладушки, робити кругові рухи і підйоми рук, коли малюк сидить.

7. Якщо малюк вже намагається вставати . ви можете підтримати це його бажання, помістивши його в манеж з бічними опорами. Він по паличок підніметься в ньому, ще можна тримати дитину за ручки, а він буде намагатися, спираючись на ваші руки, встати.

8. Повзання . Для стимулювання повзання можна викласти крихітку на підлогу на килим і розкласти навколо нього іграшки так, щоб він не міг дотягнутися до них. Кроха сам перевернеться зі спини на живіт буде придумувати способи дістатися до цікавить його предмета. Допоможіть малюкові піднятися на карачки, зробити перші рухи руками і ногами.

9. Піднімання ніг з положення лежачи на спині . Піднімайте ноги по черзі, можна піднімати їх трохи в сторону так, щоб ногою торкнутися протилежного вуха. Дуже корисні і піднімання прямих ніг до чола. Всі ці вправи стимулюють роботу кишечника і відходження газіков.

10. Масаж живота за описаною раніше схемою.

11. «Тачка» . Це досить важке вправу, але зате, воно зміцнює м'язи рук, спини і живота. Виконується з положення лежачи на животі. Тепер підніміть малюка над столом так, щоб його ручки упиралися в поверхню столу, а ніжки підійміть, і притримуйте однією рукою, другу руку підкладіть під животик крихти. Малюк повинен закинути головку і пересувати руками, як ніби йде ними вперед.

Гімнастика з елементами масажу для дитини 7 місяців - відео:

Масаж для дітей 7 місяців

Масаж і гімнастика потрібні завжди і всім. Не важливо, скільки вам років, дорослий ви чи дитина. Маленьким дітям масаж особливо необхідний, завдяки масажу м'язи у малюка приходять в тонус, і дитині стає легше рухатися і розвиватися.

До семи місяців деякі діти вже можуть сидіти з опорою, починають повзати, якщо ж дитина ще не може сидіти, повзати, то за допомогою масажних вправ можна як би допомогти йому в цьому. Крім того, після масажу у малюка підвищується апетит, він міцніше і спокійніше спить.

Вправи 7 місячної дитини відео

Перш за все, масаж для дітей 7 місяців треба виконувати коли малюк абсолютно здоровий. Для поліпшення якості масажу можна використовувати масажну олію або простий дитячий крем.

Вправа для малюків семи місяців

  • Починати масаж треба з розтирання рук.
  • Лежачи на спині, виконують кругові рухи і схрещують руки на грудях.
  • У положенні лежачи на спині, починаємо робити присадка. Акуратно беремо малюка за ручки і як би підтягуємо його на себе і назад тихенько опускаємо у вихідне положення.
  • Перевертаємо дитини на живіт і масажними, погладжують починаємо розминати сідниці і м'язи спини, крім хребта.
  • У положенні лежачи на спині, виконуємо вправу для ніг. Піднімаємо ноги вгору і робимо рух ногами наче малюк йде. Потім, в цьому ж положенні, згинаємо ноги в колінах так, щоб підошва торкалася ліжечком, тримаємо малюка за щиколотку і водимо підошвою ніг по ліжечку туди-сюди. Можна підняти ноги і виконувати вправи хрест - навхрест. Відводити ноги в сторони, тільки не перестарайтеся.
  • В масаж дітям 7 місяців корисно вводити такі вправи як грати в ладушки. Для цього посадіть дитину і розминайте кожен пальчик на руці, долоні, пограйте в ладушки.
  • Масаж живота слід виконувати в положенні лежачи на спині. Масажуючи прямі і косі м'язи живота, легенько пощипував навколо пупка. Повторюємо 2-3 рази.
  • Допоможіть малюкові навчитися перевертатися зі спини на живіт і назад. Для цього покладіть улюблену іграшку з боку боки, і нехай дитина спробує перевернутися і дістати її. Якщо у нього не виходить то допоможіть йому легкими підштовхують рухами з боку боки як би перевертаючи його.
  • Для того щоб дитина навчилася повзати, його необхідно покласти на тверду поверхню. Розкладіть іграшки навколо, і нехай малюк намагається їх дістати. Якщо у малюка зовсім нічого не виходить, то в положенні лежачи на животі зігніть ноги в колінах і прикладіть свою долоню до них ребром, дитина буде ніжками упиратися в вашу руку і піде процес повзання.

Читайте також: Навчання дітей плаванню

Головне в масажі для дітей 7 місяців - це акуратність всіх рухів, мінімум зусиль і терпіння, тоді все у вас вийде!

Масаж і гімнастика дитині в 7 місяців

Масаж для дитини в 7 місяців

При використанні запропонованих гімнастики і техніки масажу для дитини 7 місяців позитивна динаміка фізичного та психоемоційного розвитку наступають негайно.
Багато дітей у віці семи місяців дуже активні протягом дня. Їх батькам часом здається, що немає сенсу продовжувати курс загальнозміцнюючий масажу. Можна думати і так, проте заняття не варто припиняти, а лише зміщувати на користь гімнастики, приділяючи їй все більше часу. Масаж для дитини 7 місяців необхідний як розслаблююча процедура до і після гімнастичних вправ. Даючи розумну навантаження і виконуючи описані нижче рекомендації можна домогтися гарних результатів. Для більшої наочності рекомендується переглянути масаж дитині 7 місяців відео.

Дитина в 7 місяців ставати більш активний, приймає вертикальне положення, ставати на карачки і вже може досліджувати місцевість за допомогою повзання. Масаж для дитини 7 місяців проводитися в тому випадку, якщо до цього ви займалися з ним постійно або на те є фізіологічні показники. Однак питому частину часу слід присвятити не розслаблятися масажу, а комплексу гімнастичних вправ спрямованих на розвиток дитини. Педіатри відзначають, що ті діти, чиї батьки регулярно проводять з ними заняття гімнастикою і курси масажу, не тільки розвиваються швидше фізично, а й мають кращі показники в розумових здібностях, ніж діти, які розвиваються самостійно. Вони більш відкриті, комунікабельні, а так само дисципліновані.

Весь комплекс вправ рекомендовано починати зі знайомого дитині розслабляючого масажу і закінчувати їм же. Це можуть бути хвилеподібні погладжування, розтирання і вібрація. У початковій стадії масажу наше завдання розігріти м'язи, а на завершення - розслабити дитини.

Особливу увагу слід приділити, масажу спини дитини 7 місяців, тому що саме від стану цих м'язів буде залежати, як скоро дитина навчитися впевнено і довго стояти без опори і ходити.

Для ручок і ніжок виконуємо знайомий нам комплекс на згинання розгинання. Розводимо ніжки і зводимо в зігнутому положенні. Для кращого розвитку мускулатури рук і черевної порожнини слід ввести вправу на вставання з положення лежачи на животі. Для цього дайте дитині захопити ваші великі пальці рук, а долонею обхопіть його зап'ястя, підійміть його ручки до рівня вух і трохи розведіть. Дитина інстинктивно упреться стопами вам в живіт, і, закинувши голову, зробить спробу встати.

Для тренування косих м'язів живота посадіть дитину обличчям до себе і перекладайте зацікавила його іграшку з одного боку на іншу, стимулюючи тим самим дитини на вчинення напівобертів тулуба. Таке, просте на перший погляд, вправа дуже ефективно.

Якщо дитина до 7 місяців ще не навчився повзати самостійно, необхідно йому в цьому допомогти. Переверніть малюка на животик з опорою на лікті і зафіксуйте обидві п'ятки своєї долонькою. Відчувши опору, малюк інстинктивно випрямиться вперед, а ноги підтягне слідом. Таке повзання по-жаб'ячі - перша стадія становлення малюка. Пройде зовсім небагато часу, і дитина, який рухається прагненням до пересування, навчитися повзати рачки синхронно задіюючи при цьому руки і ноги однієї й іншої сторони тіла.

Тренуючи ніжки, можна використовувати для цього великий м'яч. Покладіть дитину на спину, станьте до нього обличчям. Покладіть між його стопами і вами м'яч. Дитина почне відштовхувати його ногами. Пограйте з ним в «футбол» повторюючи вправу до 10 разів.

Вправи 7 місячної дитини відеоЯкщо є фітбол, продовжуйте займатися, тренуючи вестибулярний апарат і зміцнюючи м'язи черевної порожнини. Можна додати вправи з вставанням з положення сидячи на м'ячі, а так само постаратися покатати фітбол ногами, притримуючи дитини над ним за пахви.

Всі нові вправи намагайтеся робити в середині курсу, поступово нарощуючи кількість повторень. Для більшої впевненості в правильності своїх дій перегляньте кілька разів масаж дитині 7 місяців відео урок. Так як виконуючи неправильні захоплення, можна нашкодити дитині.

На завершення сеансу зробіть не тривалий розслабляючий масаж всього тіла дитини.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...