Дієта мами, що годує при кольках у новонародженого. Новонароджена дитина

Krasgmu. net - PDA версія

Харчування годуючої матері при кольках у дитини

Організм новонародженого має дуже високу чутливість до різних поживних речовин, оскільки він ще не пристосований повною мірою виробляти всі необхідні ферменти, які беруть участь у травленні. Саме тому дієта годуючої мами повинна бути максимально щадить. При цьому в перші місяці життя дитини дієта мами повинна бути найбільш суворою. Іноді через порушення в раціоні годуючої мами у немовляти можуть з'явитися кольки, з якими допоможе впоратися дієта годуючої мами при кольках.

Тут ми перерахуємо продукти, які рекомендується виключити з раціону годуючої мами при кишкових кольках у малюка.

В кожному випадку строго під забороною у годуючої мами повинні бути смажені і копчені продукти, гострі і дуже солодкі страви, шоколад, цитрусові, алкоголь, каву.

Кольки, гази у дитини при грудному вигодовуванні

Кольки виникають приблизно на третьому тижні після народження і закінчуються до трьох місяців або до шести місяців життя. Коли у новонародженого малятка здуває животик, він гірко плаче, розриваючи материнське серце. Всіма силами хочеться йому допомогти. Коліками страждає 70% новонароджених. В основному, ці діти - хлопчики, найчастіше, вони - первістки. Кольки у новонароджених - не захворювання, як довго думали радянські педіатри, вважаючи, що коліки викликані дисбактеріозом. Зараз коліки вважаються нормою. Від правильного харчування мами після пологів залежить, як буде почувати себе дитина.

Для шлунково-кишкового тракту немовляти характерна незрілість і відсутність здатності виробляти різні ферменти, які відіграють велику роль в процесі перетравлення їжі. Дуже важливим фактором також є те, що у немовлят спостерігається абсолютна стерильність кишечника, оскільки характерна для нього флора утворюється тільки з часом. Саме тому, коли молода матуся, яка годує свою дитину грудьми, порушує правильне харчування, в кишечнику новонародженого виникає підвищена газоутворення, яке і прийнято називати коліками. Для того щоб ця проблема не загострилася, що годує мама повинна бути дуже виборчої в своєму харчуванні. Головне призначення дієти годуючої мами - це турбота про дитину, щоб не було сліз, алергії, стілець регулярний.

Правильне харчування мами, щоб не було кольок у дитини

Вживання овочів допускається тільки в тушкованому або печеному вигляді, з яких в раціон повинні увійти тільки овочі білих і зелених кольорів, оскільки кольорові овочі можуть призвести ще й до алергії. Яблука можна їсти, запеченими в духовці, але при цьому вони обов'язково очищаються від шкірки. На деякий час варто проявити відмова і від молочних продуктів, але кефір в раціон входити може. Коли ви вирішите повернути молочні продукти в раціон, то робити це необхідно дуже поступово, постійно спостерігаючи за тим, як на це реагує ваш малюк. Саме такого раціону повинна дотримуватися годує жінка, особливо якщо дитина страждає колік

Під суворою забороною повинні знаходитися всі газованої води, а також соки, які продаються в магазинах (та й свіжими домашніми соками краще надмірно не захоплюватися). Під дуже суворою забороною дієти годуючої матері при кольках знаходяться всі солоні, жирні і дуже солодкі продукти.

Щоб зменшити страждання малюка від кольок, що годує мама повинна стежити за своїм раціоном: вживання продуктів, здатних підвищувати газоутворення кишечника заборонено категорично. До таких продуктів відносяться: бобові культури, шоколад, капуста всіх видів, молоко незбиране та деякі інші продукти.

У раціоні годуючої мами при кольках у дитини і не тільки обов'язково має бути м'ясо.
Переважно вибирати нежирні сорти: птиці, яловичини і телятини, свинини.

М'ясо краще їсти відвареним, тефтелі і фрикадельки - те, що потрібно.

Буде чудово, якщо мама зверне увагу на сир і різного виду сири.

Сирні запіканки, сирники, бутерброди з сиром - все це можна і потрібно їсти.

Корисний і йогурт, але слід купувати продукт без консервантів, і бажано, найсвіжіший.

Вкрай важливо вводити в свій раціон свіжі або варені овочі. Наприклад, кабачки, цвітну капусту і гарбуз.

Від звичайної білокачанної капусти теж не слід відмовлятися.
Адже на виникнення газів у малюка впливає капуста в свіжому вигляді. Навіщо забороняти собі улюблений борщ або голубці? Ягоди, які виростають у вашій місцевості, - безпечні, якщо на них у мами не було алергії. Якщо коліків у дитини немає, потроху ці продукти можна пробувати і відслідковувати реакцію дитини на зміну харчування.

Генетично малюк готовий приймати їх разом з материнським молоком.
Це можуть бути і яблука, і груші, і сливи, і смородина, і агрус з брусницею.

Рекомендується пити розбавлені свіжі соки фреш. Хоча б склянку в день.

Хліб краще їсти грубого помелу, тому що свіжий білий хліб може вплинути на виникнення кольок.

Кількість каш має бути різноманітно, особливо корисна вівсянка.
Мамочка повинна звернути увагу і на сухофрукти: курага і чорнослив дуже корисні.

А ось нові продукти, які можуть викликати коліки або алергію, потрібно вводити обережно і поступово.

Їмо новий продукт і стежимо за реакцією свого малятка. Якщо нічого особливого не сталося, значить продукт годиться.
Алергічна реакція у новонародженого може наступити протягом 2-4 годин.

Раціон харчування матері-годувальниці безпосередньо впливає на здоров'я дитини.
Дивіться таблицю продуктів, Що не можна їсти мені, щоб не було сліз у дитини?

Чим повинна харчуватися мама при кольках у дитини?

  • Дієта мами при кольках у новонароджених
  • Висновок по даній темі

Дієта мами, що годує при кольках у дитини відома багатьом жінкам.

Дієта мами, що годує при кольках у новонародженого. Новонароджена дитина

Як тільки їх виписують з пологового будинку, з'являється багато питань з приводу догляду за малюком. Проте найважливішим з них залишається питання про годування. Адже якщо молока достатньо, як зробити так, щоб дитині діставалося все найкорисніше з їжі матері?

Всім відомо, що існують певні продукти харчування, які запросто можуть стати причиною алергії або кольок у малюка. Але це ні в якому разі не означає, що від них навідріз слід відмовитися.

Варто спробувати купувати продукти, висока якість яких не змушує сумніватися.

Якщо організм малюка схильний до алергічних реакцій, то варто спробувати купувати овочі та фрукти у сільських продавців. Яйця і м'ясо обов'язково повинні бути перевіреними.

Варто вживати тільки продукти з якомога меншою кількістю харчових добавок.

Важливо вживати в їжу овочі і фрукти по сезону, інакше є велика ймовірність отримати кінську дозу нітратів.

Якщо на дворі зима, то найкраще готувати з заморожених овочів. Але все ж буде краще, якщо вони будуть домашньою заготовкою.

Дієта мами при кольках у новонароджених

Перелік продуктів харчування, які викликають алергічні реакції, аж ніяк не короткий. Але не потрібно турбуватися завчасно. Адже це не означає, що про них необхідно зовсім забути. Якщо молода мама, яка годує не збирається безперервно їсти фрукти червоного кольору або залпом випивати по кілька склянок молока зараз, то це не страшно.

Жінці потрібно постаратися харчуватися таким же чином, як вона їла і в період вагітності (якщо вона, звичайно, харчувалася правильно).

Адже для малюка це буде самим знайомим раціоном. Головне - обмежити власне увагу до різних делікатесів і іншим вкусностям.

Додавати нові продукти харчування слід середніми порціями. Наприклад, одну ложечку малинового варення, кілька ягід полуниці і половину мандарина. У разі відсутності реакції дитини на їжу, можна потроху збільшувати кількість цих продуктів в своєму раціоні. Також ні в якому разі не варто забувати про те, що харчуватися слід обов'язково маленькими порціями і зовсім не переїдати.

А про ці продукти годуючої матері можна зовсім забути: міцна чорна кава, алкогольні напої, гострі пряні соуси і приправи, консерви з риби та м'яса, різні напівфабрикати, погано просмажене і з недостатньою термічною обробкою м'ясо.

Крім того, серед переліку продуктів, які викликають алергічні реакції у новонароджених, присутні білий хліб, коров'яче молоко, курячі яйця, м'ясо птиці, різні сосиски і ковбаси, червона риба, морепродукти, рибні та крабові палички, різні копченості, ікра, соя, майонез, макарони з пшеничного борошна, томати, ягоди і фрукти з червоним забарвленням, продукти екзотичного походження, мед, горіхи, гриби, шоколад, какао.

Найчастіше у новонароджених дітей в першому триместрі їхньому житті починають утворюватися коліки, і це для багатьох цілком природно. Одна з причин появи кольок у новонароджених - нераціональне харчування матері. Адже якщо вона вживає продукти, які здатні викликати метеоризм, то немає нічого дивного в тому, що від цього страждає малюк. Мамі, що годує при появі кольок у новонародженого не можна вживати коров'яче молоко, сильно-газовані напої, білокачанну капусту, огірки, болгарський перець, виноград, груші, бобові, родзинки.

Для того щоб позбавити дитину від кольок, слід прибрати або оптимально зменшити продукти, які провокують здуття животика. Якщо це нічим не поліпшило ситуацію, настійно рекомендується провести обстеження мами. Можливо, що у неї не вистачає будь-яких ферментів для розщеплення їжі.

Тому у новонародженого карапуза теж з'являється ряд проблем, пов'язаних із засвоєнням маминого молока. Наприклад, мати з'їла тарілку дуже корисною, приготовленої на воді вівсяної каші. Але проблема в тому, що у неї гастрит, запори, застій жовчі в кишечнику, а також дисбактеріоз. Але ця каша ніколи не перетравиться до тих крихт, які будуть повністю доступними ніжному травному тракту немовляти.

У такому «напівсирому» вигляді каша буде важкою для немовляти. А це означає, що вона буде викликати тільки коліки і алергічні реакції. Але якщо мати грудної дитини абсолютно правильно харчується, а малюк все одно продовжує мучитися від болю в животі, слід шукати інші причини.

Повернутися до змісту

Висновок по даній темі

Новонароджені діти часто страждають від болю в животі і в переважній більшості випадків причиною їх мук є помилкове харчування мами. Щоб позбавити дитину від здуття, слід переглянути свій раціон і виключити з нього продукти, які шкодять дитині. Але якщо з харчуванням мами все чудово, можливо, у неї проблеми з кишковим трактом.

Дієта мами, що годує при кольках у немовляти

Незрілість шлунково-кишкового тракту і відсутність ферментів, що сприяють хорошому травленню, є однією з головних причин появи коліків у немовляти. Також підвищення газоутворення у дитини викликається неправильним харчуванням годуючої мами. Щоб не ускладнювати стан малюка, необхідно дотримуватися особливої ​​дієти. Найчастіше коліками страждають хлопчики, газоутворення відзначається у 70% новонароджених.

Раціон годуючої мами

При грудному вигодовуванні немає потреби харчуватися тільки деякими продуктами. Раціон мами повинен бути в міру різноманітним і повноцінним, калорійність всіх з'їдених страв повинна складати близько 3500 ккал або трохи менше. Годувальниці для збільшення кількості молока необхідно вживати більше рідини, ніж зазвичай. Досить випивати в добу близько двох літрів неміцного чаю, чистої води. Не потрібно експериментувати з компотами, соками, морсами і кисломолочними продуктами, поки дитина не підріс.
При кольках у малюка з раціону мами потрібно виключити випічку, хліб, будь-які гострі і солоні, копчені страви, мариновані овочі. Не можна їсти багато солодкого, жирного, це теж може провокувати газоутворення.

Оптимально ввести в раціон матері-годувальниці багато овочів, але вживати їх краще у відварному або запеченому вигляді. Краще віддати перевагу неяскравим овочам - зеленим, білим, так як продукти червоного, оранжевого відтінку здатні викликати алергію.

Що не можна їсти мамі при кольках

Кольки зазвичай виникають у дітей старше двох тижнів. Підвищення газоутворення пояснюється поступовим звиканням організму дитини до молока матері. А самі коліки відбуваються через скорочення стінок кишечника, який намагається переварити їжу. Причиною виникнення кольок може стати і неправильне годування - дитина заковтує багато повітря, або в молоці мало лактози. У будь-якому випадку при болях в животику необхідно звернутися до педіатра.

Під заборону в раціоні мами повинен потрапити чорний хліб, квашена капуста, бобові. Фрукти теж краще не їсти, виняток - печені яблука. Молочні продукти вживати можна, але варто залишити в раціоні тільки кефір. Незбиране молоко не рекомендується. Не потрібно їсти горіхи, будь-які консерви, сою, шоколад. Віддайте перевагу нежирним сортам м'яса, картоплі, каш, макаронів з твердих сортів пшениці. Пам'ятайте, що ці обмеження - тимчасове явища, після зникнення коліків у малюка можна буде знову поступово ввести улюблені продукти.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...