Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...
Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...
Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...

Молодший шкільний вік які класи

Режим дня молодшого школяра

Чутливість і реактивність дитячого організму до більшості факторів навколишнього середовища не такі, як у дорослих, тому до здоров'я дітей потрібен інший підхід. Фізичний розвиток дітей має свої закономірності росту і розвитку організму. Це нерівномірність темпу зростання і розвитку, неодночасність зростання і розвитку окремих органів і систем, акселерація.

На ріст і розвиток дитини впливають багато чинників: харчування, рухова активність, сон. Тому дуже важливим моментом є дотримання режиму. В режимі дня молодшого школяра повинні обов'язково передбачатися: прийоми їжі, прогулянка, денний сон, підготовка домашніх завдань, суспільно-корисна праця, заняття в гуртках і секціях.

Ось деякі рекомендації батькам по кожному з перерахованих складових режим дня дитини.

  • Прийоми їжі повинні бути приблизно в один і той же час. При таких умовах, організм як би заздалегідь готується до прийому їжі (виділяється шлунковий сік, сік підшлункової залози і ін.) І вона краще засвоюється.
  • Проміжки між прийомами їжі повинні бути не більше 4-х годин.
  • Дуже важливі сніданки, що заряджають організм енергією на весь наступний день.
  • Сніданок потрібно планувати приблизно на 7-8 годин (перед початком уроків в школі), обід - на 13 - 14 годин, полуденок - на 16 - 17 годин, вечеря - на 19 годин.

Дитина потребує рухах. Чим більше дитина рухається, займається активним спортом, тим активніше зростає і тим краще розвивається головний мозок. Тому в режим дня молодшого школяра обов'язково слід включати рухливі ігри на свіжому повітрі і заняття фізичною культурою.

  • Після закінчення навчальних занять у загальноосвітньому закладі, для відновлення працездатності, перед виконанням домашніх завдань необхідно організувати відпочинок на свіжому повітрі. Доцільно, в режимі дня молодшого школяра, передбачити прогулянку до обіду, тривалістю не менше 1 години.
  • Прогулянки рекомендується супроводжувати спортивними, рухливими іграми та фізичними вправами.
  • У зимовий час корисно відвідувати з дитиною каток, влаштовувати прогулянки на лижах.
  • У теплу пору року - пробіжки, різні ігри: волейбол, баскетбол, теніс.
  • Рекомендується також відвідувати з дитиною плавальний басейн. Це не тільки збільшує рухову активність дитини, а й зближує дітей з батьками, урізноманітнює сімейний відпочинок.

Сон безпосередньо впливає на розвиток дитини. Під час нічного сну виділяється соматотропний гормон - гормон росту, який регулює ріст тканин, м'язів і впливає на довжину кістки.

Дитина у віці 3-14 років повинна спати не менше 11 годин на добу. Сучасні діти отримують великий обсяг інформації (важкі шкільні програми, часте проведення часу перед телевізором і комп'ютером і т. Д.), В зв'язку з чим почастішали випадки розвитку нервово-психічних розладів. Щоб знизити навантаження на головний мозок і психіку, необхідно організовувати денний сон тривалістю не менше однієї години для дітей у віці до 8 років і ослаблених (часто хворіють) дітей більш старшого віку.

При виконанні домашніх завдань слід дотримуватися наступних рекомендацій:

  • На підготовку домашніх завдань в режимі дня молодшого школяра слід виділити час після прогулянки та обіду;
  • Приготування уроків потрібно проводити на зручному робочому місці,
  • Меблі повинні відповідати зросту дитини;
  • Починати самопідготовку слід в 15 - 16 годин, до цього часу відзначається фізіологічний підйом працездатності;
  • Обмежувати тривалість виконання домашніх завдань, щоб витрати часу на виконання не перевищували для учнів 2 - 3 класів - 1,5 ч,

4 класів - 2 ч. (Пам'ятаєте, що в першому класі домашні завдання не ставлять, це суперечить діючим санітарним правилам і нормам);

  • Рекомендується починати уроки з предмета середньої складності для даної дитини, потім найбільш складний предмет і в останню чергу - найбільш легкий;
  • Під час приготування домашнього завдання потрібно влаштовувати довільні перерви; проводите з дитиною фізкультурні хвилинки тривалістю 1 - 2 хвилини.

Екскурсії, заняття в гуртках, секціях сприяють гармонійному розвитку особистості дитини. Але і тут важливо не перестаратися.

  • Рекомендується відвідування дитиною не більше двох секцій або гуртків.
  • Краще, якщо це будуть заняття в гуртках або секціях різноспрямованого дії: один гурток чи секція з рухової активність (танці, спорт), інший - зі статичним характером (шахи, гурток в'язання, малювання та ін.).
  • Тривалість занять залежить від віку та виду діяльності. Тривалість таких видів діяльності, як читання, музичні заняття, малювання, ліплення, рукоділля, тихі ігри, повинні складати не більше 50 хвилин в день для учнів 1 - 2 класів, і не більше півтори години в день - для учнів 3-4 класів.
  • Перерва між заняттями в школі і заняттями в гуртку (секції) повинен бути не менше 1 години.
  • Початок занять в гуртках має бути не раніше 9 години, закінчення - не пізніше 20 годин.

Перегляди телепередач і кінофільмів, проведення часу за комп'ютером, для дітей молодшого шкільного віку, так само слід регламентувати режимом.

  • Слід обмежувати перегляд телевізора до 1 години для учнів 1 - 3 класів і 1,5 - для учнів 4 класів.
  • За комп'ютером діти молодшого шкільного віку повинні проводити не більше 15 хвилин в день.

Таким чином, для нормального, гармонійного росту і розвитку дитини, необхідно скласти і дотримуватися зразковий режим дня, в якому будуть чергуватися всі види діяльності. Це дозволить вашій дитині і пізнати світ, і зберегти своє здоров'я.

Фізкультхвилинки для дітей молодшого шкільного віку 1-4 клас

Читайте нові статті

Молодший шкільний вік які класи

У наш час в західних країнах практично у кожної другої людини є свій особистий психолог, в тому числі і у дітей. Так чому ж в Росії це не так поширене? До сих пір у наших людей думку, що якщо звернеться до психолога то це означає автоматичне визнання себе душевнохворим. А деякі батьки думають, що якщо знайти психолога для своєї дитини, то інші зможуть припустити думку про його неповноцінності. Так чому ж не потрібно боятися відводити дитину до психолога?

Молодший шкільний вік які класи

У минулій статті ми говорили про те, що розсилку робити варто, сьогодні давайте поговоримо про те, як її зробити і де. Для відправки масових розсилок існують спеціальні сервіси: як вітчизняні, так і іноземні. Вони відрізняються за якістю послуг, що надаються, за вартістю, але суть їх одна - автор створює список розсилки, пише лист, а потім сервіс доставляє цей лист одержувачам.

Молодший шкільний вік які класи

У Тверському коледжі сервісу та туризму з 2008 р навчаються молоді люди з обмеженими можливостями здоров'я та інвалідністю. Все почалося з реалізації Регіональної благодійної програми З упевненістю - в завтрашній день, яка була націлена на вирішення актуальних проблем виховання і навчання дітей і підлітків з обмеженими можливостями здоров'я в Тверській області. Проект був розроблений за підтримки департаменту освіти і департаменту соціального захисту Тверській області. Спонсором програми виступила філія ВАТ Уралсиб в м Твері. На придбання навчальної меблів, комп'ютерів та на установку пандуса банк виділив грошову суму в розмірі майже 300 тис. Рублів.

Молодший шкільний вік які класи

Серед усіх мистецтв кіно займає особливе місце. Як сказав Альфред Хічкок: Кіно - це життя, з якої вирізане все нудне. Актори та режисери-ювіляри 2016 року - це талановиті люди, що досягли вершин майстерності, і Рік російського кіно - гідний привід згадати про іменинника і ще раз насолодитися результатами їх геніальної роботи.

Молодший шкільний вік які класи

Школа і окремі вчителі шукають шляхи інформування батьків, колишніх випускників та членів опікунської ради про новини та події. Як найкраще організувати таке інформування? Можна дзвонити, відправляти смс, намагатися знайти зацікавлених відвідувачів сайту школи або в соціальних мережах. Однак всі ці способи мають ряд недоліків і, як правило, не автоматизовані. Ми пропонуємо організувати розсилання на електронні адреси. Про це - наша стаття.

2007-2016 Педагогічне співтовариство Катерини Пашкової - PEDSOVET. SU.
12+ Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ: Ел №ФС77-41726 від 20.08 р Видано Федеральною службою з нагляду в сфері зв'язку, інформаційних технологій і масових комунікацій.
Адреса редакції: 603111, г. Нижний Новгород, вул. Раєвського 15-45
Адреса засновника: 603111, г. Нижний Новгород, вул. Раєвського 15-45
Засновник, головний редактор: Пашкова Катерина Іванівна
Контакти: + 7-920-0-777-397, info @ pedsovet. su
Домен: http: // pedsovet. su /
Копіювання матеріалів сайту суворо Заборонено . регулярно відстежується і переслідується по закону.

Відправляючи матеріал на сайт, автор безоплатно, без вимоги авторської винагороди, передає редакції права на використання матеріалів у комерційних або некомерційних цілях, зокрема, право на відтворення, публічний показ, переклад і переробку твори, доведення до загального відома - в соотв. з ГК РФ. (Ст. 1270 і ін.). Див. Також Правила публікації конкретного типу матеріалу. Думка редакції може не співпадати з точкою зору авторів.

Для підтвердження автентичності виданих сайтом документів зробіть запит до редакції.

Про роботу з сайтом
Публікуючи матеріали на сайті (коментарі, статті, розробки та ін.), Користувачі беруть на себе всю відповідальність за зміст матеріалів і вирішення будь-яких спірних питань з третьмі особами.

При цьому редакція сайту готова надавати всіляку підтримку як в публікації, так і інших питаннях.

Якщо ви виявили, що на нашому сайті незаконно використовуються матеріали, повідомте адміністратору - матеріали будуть видалені.

Ситуація така. Синочок 8 років, другий клас. В школу вранці відвожу я, забирає няня, годує, допомагає з уроками, гуляє і т. Д. Потім годує вечерею і йде, ребятенок сам лягає спати, тому що ми з чоловіком з роботи приїжджаємо пізно - так уже виходить.
Влітку ми міняємо знімну квартиру (її продають) і, мабуть, школу теж. Няня їздити в інший район міста не стане.
Сиджу ось думаю: чи шукати іншу няню, або залишити дитину на групі продовженого дня (але потім все одно один додому ходитиме?) Або взагалі пора виховувати в дев'ятирічному малюка самостійність - нехай сам повертається зі школи, розігріває обід, робить уроки?
Бабусі у нас в іншому місті.
Дівчатка, поділіться досвідом - з ким залишаються днем ваші маленькі школярі?

Re: Про діток молодшого шкільного віку (1-4 клас)

Або взагалі пора виховувати в дев'ятирічному малюка самостійність - нехай сам повертається зі школи, розігріває обід, робить уроки?
?


Тут багато ще залежить від того, наскільки ваша дитина готова до самостійності, як далеко школа і т. Д.

Я б свого одного не залишив (йому теж 9) хоч я з першого класу був один і обід розігрівав і ходив і він би думаю зміг, але час трохи не те - страшно. Тут тільки дорогу у школи перейти - ну раз в пару місяців точно збивають. Працюю з дому - одна з причин. Няня цілком вихід, якщо знайдете вдало.

А я відразу в двох б відзначилася Планую, до 16.00 ГПД, а потім самі додому і вчитися, вчитися, і вчитися. Але у нас школа 20 метрів від будинку.

Нокія, дізнайтеся про групу подовженого дня в школі, що за вчителька там, чим займаються, чи годують тощо. Тримайте як запасний варіант.
Я б іншу няню пошукала. Одному ребзіку не просто, чи не від того що самостійність потрібна, а від того, що час неспокійний і він ще не виріс, малюк ж, другий клас.

Мої дівчата (2 і 9 клас) навчаються з 8.00 до 17.00 (ліцей, режим такий), далі напару йдуть додому. Якби старшої у мене не було, то я б жінку знайшла звичайно. Одну не залишу, хоча вона у мене все вміє і спокійна дівчинка. Ось тільки я неспокійна матуся. Переживаю сильно.

Я в дитинстві сама зі школи ходила якраз з другого класу, відкривала-зачиняла двері, обідала, робила уроки. Увечері мама їх перевіряла. Але якщо йти буде один-то як прийде, відразу Вам телефонує, і у нього самоконтроль, і Вам спокійно. Так, я до речі дві большии дороги переходила.

Re: Про діток молодшого шкільного віку (1-4 клас)

Або взагалі пора виховувати в дев'ятирічному малюка самостійність - нехай сам повертається зі школи, розігріває обід, робить уроки?
?


Тут багато ще залежить від того, наскільки ваша дитина готова до самостійності, як далеко школа і т. Д.

Важко сказати. Важко оцінити самостійність дитини, який весь час з нянею.

Я б свого одного не залишив (йому теж 9) хоч я з першого класу був один і обід розігрівав і ходив і він би думаю зміг, але час трохи не те - страшно. Тут тільки дорогу у школи перейти - ну раз в пару місяців точно збивають. Працюю з дому - одна з причин. Няня цілком вихід, якщо знайдете вдало.

Ось у мене точно такі ж думки.

А я відразу в двох б відзначилася Планую, до 16.00 ГПД, а потім самі додому і вчитися, вчитися, і вчитися. Але у нас школа 20 метрів від будинку.

Ну ми теж сподіваємося на новому місці школу ближче підшукати. Зараз школа у нас в 3-х хвилинах ходьби від будинку. Але йти треба через пустир.

Моєму 10 років (скоро виповниться), але він мені здається ще не дуже самостійний, так і сам боїться Я надовго не залишаю (2-3 години не більше), синуля у мене з бабусею, хоч школа не далеко, але потім весь день один вдома він мені здається не зможе і погуляти треба, а одного страшно відпускати (я маю на увазі коли я на роботі, а вдома взагалі не кого), хіба мало що.
На продовженого дуже багато дітей, клас маленький, а їх там чоловік 50-70 набивається. жуть
Залишали його вдома не надовго (15-30 хвилин), років з 6,5, він спочатку під ліжко ховався і там сидів поки хтось не прийде, а ставши старше балувався сірниками, що теж дуже погано. краще звичайно у Вашому випадку няню

Нокія, дізнайтеся про групу подовженого дня в школі, що за вчителька там, чим займаються, чи годують тощо. Тримайте як запасний варіант.
Я б іншу няню пошукала. Одному ребзіку не просто, чи не від того що самостійність потрібна, а від того, що час неспокійний і він ще не виріс, малюк ж, другий клас.

Мої дівчата (2 і 9 клас) навчаються з 8.00 до 17.00 (ліцей, режим такий), далі напару йдуть додому. Якби старшої у мене не було, то я б жінку знайшла звичайно. Одну не залишу, хоча вона у мене все вміє і спокійна дівчинка. Ось тільки я неспокійна матуся. Переживаю сильно.

Я така ж матуся, Веня. Дякую за пораду, думаю, так я і вчиню.

CheerLeader Girl писав (а)

Я в дитинстві сама зі школи ходила якраз з другого класу, відкривала-зачиняла двері, обідала, робила уроки. Увечері мама їх перевіряла. Але якщо йти буде один-то як прийде, відразу Вам телефонує, і у нього самоконтроль, і Вам спокійно. Так, я до речі дві большии дороги переходила.

Чесно сказати, я думаю, що дівчатка відповідальніше хлопчиків. Тобто їх важче втягнути в погану компанію, збити з дороги, так би мовити. У мене у знайомих дівчинка 8-ми років їздить в школу одна на тролейбусі, і батьки не хвилюються.

Моєму 10 років (скоро виповниться), але він мені здається ще не дуже самостійний, так і сам боїться Я надовго не залишаю (2-3 години не більше), синуля у мене з бабусею, хоч школа не далеко, але потім весь день один вдома він мені здається не зможе і погуляти треба, а одного страшно відпускати (я маю на увазі коли я на роботі, а вдома взагалі не кого), хіба мало що.
На продовженого дуже багато дітей, клас маленький, а їх там чоловік 50-70 набивається. жуть
Залишали його вдома не надовго (15-30 хвилин), років з 6,5, він спочатку під ліжко ховався і там сидів поки хтось не прийде, а ставши старше балувався сірниками, що теж дуже погано. краще звичайно у Вашому випадку няню

50-70 чоловік на групі продовженого дня. Ну нічого собі!
Ось тут ще важливий момент Ви торкнулися - погуляти один він не зможе, я вивів просто.


50-70 чоловік на групі продовженого дня. Ну нічого собі!
Ось тут ще важливий момент Ви торкнулися - погуляти один він не зможе, я вивів просто.


У нас школа кращої в районі вважається і тому з усього району дітей привозять, з цієї причини на продовженого дуже багато дітей.

Що ж. а погуляти теж треба. в Москві можна знайти няню і за 2 дол. на годину, а ще можна домовлятися, щоб вихователь з продовженого його проводжала, а Ви б це окремо оплачували, у нас в школі це практикується


50-70 чоловік на групі продовженого дня. Ну нічого собі!
Ось тут ще важливий момент Ви торкнулися - погуляти один він не зможе, я вивів просто.


У нас школа кращої в районі вважається і тому з усього району дітей привозять, з цієї причини на продовженого дуже багато дітей.

Що ж. а погуляти теж треба. в Москві можна знайти няню і за 2 дол. на годину, а ще можна домовлятися, щоб вихователь з продовженого його проводжала, а Ви б це окремо оплачували, у нас в школі це практикується

Також варіант.
Хороша школа - це важливо. У нас ось школа звичайнісінька, мене не дуже радує. Тому змінити її хотілося б, щоб дитина змогла гарну освіту отримати. Вона у нас була як тимчасовий варіант - т. К. Дуже близько від будинку.

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і гостей 3


Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...
Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...
Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...