Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітей

Відрижка у дитини

Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітейНамагаючись дати своєму чаду все найкраще, більшість батьків впадають в безпричинну паніку, помічаючи найменші зміни в стані здоров'я свого малюка. Не виключенням є відрижка у дитини. Незважаючи на те, що в перші місяці життя - це цілком нормально і завдяки цьому рефлексу можна позбавити малюка від болю і різей в шлунку, запобігти здуття і багато інших проблем, що виникають в окріпнув, батьки сильно переживають. У більшості випадків відрижка у дитини - це норма і переживати за її приводу не варто.

Відрижка у дітей: причини

Для того щоб спокійно реагувати на різні прояви організму свою дитину варто дізнатися про них детальніше. У більшості випадків відрижка у дітей причини має цілком безпечні, тому батькам навіть не варто турбуватися.

Так, всім матерям добре відомо, що для немовляти відрижка - це вірний помічник у боротьбі з коліками і здуттям. Тому після кожної трапези просто необхідно потримати малюка стовпчиком до моменту виходу повітря. Немовля буде вельми вдячний за подібну турботу про його здоров'я. Адже повітря, заковтує в процесі годування, заподіює сильний дискомфорт, тому про ще виході варто подбати заздалегідь. Хоча, деякі турботливі мами, які звикли до того, що малюк практично завжди засинає біля грудей, нехтують цією рекомендацією. В результаті малюк може плакати уві сні і сильно кричати. Краще зробити все для того, щоб відрижка у дитини сталася до сну, а тільки потім укладати його.

По досягненню однорічного віку відрижка для дітей перестає бути корисною реакцією організму. Вона свідчить про різних несприятливих процесах здатних негативно вплинути на здоров'я малюка.

Відрижка у дітей причини має наступні:

Надмірна збудливість і хвороби нервової системи. В даному випадку відрижка у дітей може бути викликана переглядом мультиків під час їжі, сильними емоціями і плачем. В результаті у малюка відбувається мимовільне спорожнення шлунка.

Хвороби органів дихання. У процесі прийому їжі діти з подібними захворюваннями не можуть нормально пережовувати і ковтати продукти, в результаті вони заковтують велика кількість повітря. Як результат - відрижка.

Запалення в пазухах носа. Виникають проблеми в надходженні потоків повітря, що призводить до того, що відрижка у дітей виникає як в процесі прийому їжі, так і на протязі декількох годин після її вживання.

Збільшення мигдаликів, хронічний тонзиліт, різні риніти.

Рясне слиновиділення. Першопричиною можуть бути більшість захворювань шлунково-кишкового тракту, хвороби ротової порожнини і зубів, а так само ЛОР-органів.

Неправильне жовчовиділення і хвороби печінки.

Кардіо. М'яз, що є перепоною між шлунком і стравоходом може мати вроджений дефект, що приводить до того, що відрижка у дітей з'являється досить часто, не залежно від прийому їжі.

Неправильна моторика шлунково-кишкового тракту.

Відрижка у дітей причини має вельми різноманітні і якщо вона стала з'являтися із завидною періодичністю, то показати малюка фахівцеві варто негайно. Чим раніше будуть визначені першопричини, тим швидше можна буде впоратися із захворюванням.

Часта відрижка у дитини

Коли у дитини спостерігається часта відрижка повітрям, то привід відвідати фахівців з'являється сам собою. Педіатр, після первинного огляду і опитування батьків, зробить відповідні висновки і призначить відвідування профільного фахівця. Варто враховувати, що причини подібного прояви можуть бути дуже банальні. Адже малюк, перебуваючи в надмірному нервовому збудженні, може дуже активно реагувати на перегляд телевізора, або на навколишнє оточення. В такому випадку він може відмовлятися від нормального прийому їжі і просто вередувати. Тривалий плач, нервовий стан не сприяють процесу травлення і можуть викликати відрижку.

Часта відрижка повітрям в більшості випадків є першопричиною захворювань шлунково-кишкового тракту. В даному випадку посильну допомогу надасть гастроентеролог. Серед найбільш поширених захворювань, для яких характерна часта відрижка повітрям можна, виділити:

Дискінезію жовчовивідних шляхів

Грижу харчового отвору діафрагми.

Захворювання ЛОР-оргнов викликають часту відрижку повітрям рідше. Потрібно відвідування фахівця і планомірного лікування.

Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітей

У дитини відрижка їжею

Не рідко після прийому їжі у дитини відрижка їжею з'являється в результаті нервового перезбудження або заковтування великих шматків їжі. Переживати, щодо цього не варто. Необхідно пояснити малюкові, як правильно харчуватися на власному прикладі. Крім того потрібно відмовитися від перегляду телепередач під час їжі. Захоплюючись процесом можна і не помітити, що в стравохід потрапив великий шматок їжі, що призводить до утруднення не тільки перетравлення, але і хвороб шлунка.

У деяких випадках у дитини відрижка їжею викликана невідповідними продуктами харчування. Відзначивши для себе, від якого продукту у дитини відрижка їжею, слід усунути його з раціону малюка.

У дитини відрижка тухлими яйцями

Варто серйозно задуматися, якщо у дитини відрижка тухлими яйцями. Бродіння, що відбувається в шлунку, викликане патогенними бактеріями, активно розмножуються в шлунково-кишковому тракті. Необхідно терміново пройти відповідне лікування лактобактеріями, так як несприятлива флора досить швидко може привести до різних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Відрижка повітрям у дитини

Швидка їжа, надмірна перезбуджених, гіперактивність, розмови під час їжі, капризи і відрижка повітрям у дитини забезпечена. Необхідно правильно організувати процес харчування і час перед ним. Навіть активні ігри, за 30 хвилин до їжі можуть викликати відрижку після прийому їжі. Малюк повинен бути готовий до прийому їжі і час перед ним потрібно правильно організувати, щоб уникнути найменших наслідків.

Кисла відрижка у дитини

Процеси бродіння в шлунку призводять до того, що кисла відрижка у дитини стає закономірністю. Велика кількість патогенних бактерій ні до чого доброго не приводить. Необхідно нормалізувати флору шлунково-кишкового тракту і природний процес травлення. Завдяки правильному підходу кисла відрижка у дитини пройде досить швидко і більш не буде турбувати малюка.

Відрижка у дитини не завжди свідчення серйозних захворювань. У будь-якому випадку варто гранично уважно ставитися до різних проявів організму малюка і правильно на них реагувати. Здоров'я дитини в руках його батьків і вони просто зобов'язані зберегти його в ідеальному стані.

Чому у дитини відрижка після їжі?

Батьки дітей часто стикаються з різними проблемами з їх травленням. Найбільш поширена відрижка після їжі у дітей молодшого віку. Відбувається це з причини неповного закриття кардії. Недостатність кардії залежить від віку та фізіологічного стану травної системи малюка. Зазвичай дитина народжується з недостатньо розвиненою травною системою. В періоді внутрішньоутробного розвитку плід отримує всі поживні речовини парентерально, через пуповину плаценти. Тому травний тракт розвивається в останню чергу.

У дитячому віці це може проявлятися частими запорами, здуттям живота. відрижкою після їжі, кишковими коліками.

У більш пізньому віці відрижка повітрям у дитини після їжі з'являється через неправильне процесу вживання їжі. Якщо дитина поспішає, заковтує їжу не прожувати, розмовляє під час їжі, то відрижка повітрям є природним фізіологічним явищем. Складніше ситуація, коли всі правила прийому їжі дотримуються, а відрижка у дитини після їжі зберігається. В цьому випадку необхідно перевіряти стан слизової оболонки шлунка. Можливо діагностування хронічного гастриту. В даний час гастрит в хронічній формі присутній у кожного 3 малюка в Росії у віці 3 років.

Чим викликається відрижка повітрям

Як вже говорилося вище, відрижка повітрям - це скоріше фізіологічне явище. Таким чином, шлунок позбавляється від повітря, який потрапив в нього з харчовим грудкою. Зазвичай цим явищем страждають люди, які їдять квапливо, що не пережовуючи ретельно їжу. Перекушування «на бігу», розмова під час їжі, неправильне дихання - все це може стати причиною відрижки після їжі.

Відносно дитини слід дотримуватися певного режиму харчування. За півгодини до їжі дитини необхідно заспокоювати, займати спокійними іграми, читанням книги, розфарбуванням малюнків. Під час їжі не дозволяйте дитині вередувати і розмовляти. Слідкуйте за тим, щоб малюк ретельно пережувати всю їжу. Не слід давати пиття під час їжі. У разі необхідності рідина дається за 5 хвилин до початку їжі.

Поширені причини відрижки після їжі

Існує також ряд захворювань, які провокують появу відрижки після їжі. Дуже часто відрижка повітрям після їжі є симптомом:

  • Панкреатиту в гострій і хронічній формі
  • Бульбіта
  • Дискінезії жовчовивідних шляхів
  • Виразкової хвороби шлунка
  • Гастритів з підвищеною кислотністю
  • Езофагітов.
  • Будь-яке подразнення слизової оболонки провокує газоутворення, внаслідок якого відбувається відрижка повітрям після прийому їжі.

    Особливе значення має гастрит з підвищеним рівнем кислотності. В цьому випадку відрижку повітрям може провокувати реакція лужної їжі і соляної кислоти. В цьому випадку утворюється великий обсяг вуглекислоти, яка прагне вийти назовні у вигляді відрижки. Іноді з виходом повітря відбувається занедбаність вмісту шлунку в стравохід. Це може стати причиною езофагіту і сильної печії. Тому будь-які прояви відрижки слід негайно лікувати.

    Яке вимагає відрижка після їжі лікування

    Лікування відрижки після їжі пов'язане з виявленням причини, яка її провокує. Якщо у дитини відрижка пов'язана з порушенням правил годування, то слід, в першу чергу, нормалізувати цей процес. Допомагають такі заходи:

  • Вживання їжі дрібними порціями
  • Використання травних ферментів за 30 хвилин до їжі
  • Виняток рідини у вільному вигляді для вживання під час прийому їжі
  • Неквапливе вживання їжі і ретельне пережовування
  • Відсутність фізичних навантажень на черевну порожнину після їжі протягом 1,5 годин.
  • Якщо ці заходи не допомагають досягти бажаного результату, то слід звернутися до лікаря. Необхідно проводити лікування основного захворювання, симптомом якого є відрижка.

    Зверніть особливу увагу, якщо у дитини є відрижка тухлим яйцем. Це може бути пов'язано з важкими захворюваннями печінки і підшлункової залози.

    Про що може розповісти відрижка у дитини?

    У порожнині шлунка знаходиться газ, що стимулює його секреторну і рухову функцію. Під час їжі і при перетравленні їжі його кількість зростає: за рахунок вживання газованих напоїв, при харчуванні всухом'ятку, під час бродіння їжі, ковтанні повітря насиченні поспіхом.

    Нормально, коли надлишок газу виходить через кишечник або через рот. Раптове і неконтрольоване його виділення називається відрижкою. Механізм явища: при збільшенні внутрижелудочного тиску відбувається так: між стравоходом і шлунком, і одночасно між шлунком і дванадцятипалої кишкою сфінктер спочатку розслабляється, потім стискається, що стимулює скорочення м'язів шлунка і викиду його вмісту в стравохід.

    Причини дитячої відрижки

    Відрижка після їжі у немовляти - нормальне явище. З її допомогою він бореться з коліками і здуттям в кишечнику, викликаному недостатністю сформированностью органів. Після годування дітей цього віку рекомендовано тримати «стовпчиком» або «сусликом». щоб вони могли позбутися від надлишку повітря, який заковтнула разом з їжею.

    Якщо матуся нехтує процедурою - не тримає після їжі дітей вертикально, вони прокидаються від болю в животі, можуть відригнути і вдавитися блювотними масами.

    Регулярна відрижка, що виникає після їжі у малюків, які досягли однорічного віку, може свідчити про порушення здоров'я.

    Причинами появи відрижки можуть бути наступні фактори:

  • Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітейХвороби органів травлення: захворювання жовчного міхура і печінки, проблеми з моторикою кишечника, гастродуоденіти і гастрити різної етіології, ерозійні процеси, панкреатит
  • Дефект м'язи, яка знаходиться між шлунком і стравоходом
  • Хвороби нервової системи та надмірні збудливість і емоційність
  • Хвороби, пов'язані з органами дихання - через порушення дихання під час їжі заковтується велика кількість повітря
  • Хвороби ротової порожнини, а також ЛОР-захворювання
  • Рясне слиновиділення, викликане прорізуванням зубів заднього ряду.
  • Якщо відрижка у дитини часта - це привід, щоб показати його лікаря. Педіатр визначить, чим викликана проблема, і дасть направлення до потрібного фахівця.

    Іноді педіатра м'яко доводиться пояснювати батькам, що відрижки часто викликані не проблемами у дитини, а неправильним режимом харчування. Варто нормалізувати режим дня, почати годувати малюка в певний час і невеликими порціями, нормалізувати сон, і неприємні явища турбувати перестануть.

    Проблеми з органами травлення

    Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітейЯкщо з'ясовано, що поява частою відрижки у дитини пов'язане з порушенням роботи травних органів, то по запаху виділяються частинок їжі можна приблизно визначити, функція якого органу порушена.

    Відрижка тухлими яйцями у дитини показує на порушення відтоку жовчі. Вона може супроводжуватися рідким поносом і коліками.

    Відрижка тухлими яйцями виникає у немовляти у випадках затримки їжі в стравоході, де і починаються процеси бродіння.

    Розкладається їжа виділяє сірководень, він виходить через стравохід, викликаючи неприємний запах. У шлунково-кишковому тракті активно розмножуються патогенні бактерії, виникає дисбактеріоз.

    Надалі відрижка у немовляти може стати регулярною і придбати кислий смак.

    За рахунок дисбактеріозу робота травних органів порушується, кислота виробляється в надлишку, її більше, ніж потрібно для перетравлення їжі, а в подальшому є причиною виникнення:

  • Гастритів
  • Ерозійних процесів в шлунку і дванадцятипалої кишці
  • Явища рефлюксу.
  • Відрижка гірким виникає при проблемах жовчного міхура і жовчовивідних шляхів - жовч затримується при надходженні в шлунок, де вона бере участь в системі травлення, потрапляє в стравохід, звідки і відторгається.

    Різні причини виникнення відрижки

    Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітейЧому від харчового викиду йде явний запах ацетону? У грудних дітей це явний сигнал - вуглеводний обмін відбувається з порушенням.

    В подальшому може виявитися цукровий діабет або ендокринні розлади іншого характеру.

    При неврологічних захворюваннях або хворобах серцево-судинної системи відрижки можуть бути порожні - тобто відходить тільки повітря. Також під час них може відторгатися недавно з'їдена їжа, ще не зазнала обробці. «Порожня» відрижка може викликати тривалу гикавку.

    Порожня відрижка у дітей викликається і неправильно організованим харчовим процесом. Дітей, які погано їдять, батьки намагаються «заграти». щоб нагодувати рясно.

    Активні ігри до їжі або навіть під час неї, відволікаючі маневри - перегляд мультиків, читання книг або казки, балаканина, - не дають малюкові зосередитися на харчовому прийомі, і він заковтує повітря в більшій кількості, ніж необхідно для нормального процесу травлення.

    Іноді спостережливість батьків допомагає з'ясувати, чому у дитини періодично виникає відрижка. Сригивает малюк тільки після вживання в їжу певних продуктів. Навіть якщо вони вважаються «дитячими». тобто рекомендовані для прикорму немовлят раннього віку, реакція на їжу може бути суто індивідуальною. У цьому випадку досить прибрати з раціону продукт, і зригувати дитина перестане.

    Не варто намагатися привчати дитячий шлунок, вводячи в харчування цей продукт малими порціями, пояснюючи це користю їжі: наявністю в ній корисних речовин. Будь-якому продукту завжди можна знайти альтернативу, а годування насильно в подальшому може спровокувати виникнення харчової алергії.

    Лікування неприємного явища

    Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітейПісля з'ясування причин відрижки, починається терапевтичний курс, який сприяє вирішенню проблеми.

    Якщо підключити до лікування засоби, виготовлені за рецептами народної медицини, то від неприємного явища вдається позбутися за більш короткий термін. До лікування травами і відварами у випадках з грудними або однорічними дітьми вдаватися зарано, але є і спосіб, яким можна вдатися навіть з двомісячними немовлятами.

    Народні цілителі пропонують ввести в якості прикорму незбиране або розведене козяче молоко.

    Триразове вживання 20-50 мл в день козячого молока допомагає впоратися з дисбактеріозом кишечника і позбавляє малят від надмірного відрижки. Дітям віку старше року в день можна давати вже близько 0,5 л козячого молока.

    Допомога дитині

    Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітейУ немовлят фізіологічне зригування відбувається природно, більш старших дітей це явище може лякати.

    Якщо відрижка у малюка, часте явище, то обов'язково потрібно йому пояснити, чому так відбувається.

    «Ти заковтує під час їжі не тільки їжу, але і повітря, і він потім виходить через рот». Але незважаючи на те, що таке може трапитися з усіма, це вважається непристойним, коли навколо багато людей. Тому потрібно постаратися прикривати рот долонею.

    Ковтайте відрижку дітей вчити не треба, це може спровокувати блювоту, особливо якщо стан пов'язаний з порушенням роботи травних органів.

    Батьки повинні пам'ятати: дитяче здоров'я залежить від ставлення до власної дитини. Будь-які нетипові прояви можуть свідчити про неполадки в організмі.

    Надмірне зригування, порушення травлення, розлади кишечника - це привід звернення до педіатра.

    Відрижка у дитини

    Причини виникнення відрижки у дітей різні. У немовлят вона говорить про недосконалість системи травлення, а у дітей у віці старше одного року відрижка утворюється при різних хворобах - від хвороб травної системи до аденоидита.

    Відрижка у грудничка

    У грудного малюка, в основному, кожне вигодовування має обов'язково закінчуватися відрижкою повітря. Ковтання незначної кількості повітря - це фізіологічний механізм, завдяки якому контролюється тиск всередині шлунка. А ось у дітей старшого віку зазвичай не буває відрижки, тому що повітря зі шлунка рухається в кишечник або незначним кількість виходить через рот. У процесі смоктання немовля завжди заковтує трохи повітря, збудливі діти ковтають більше повітря, тому що найчастіше часом смоктання вони перериваються на крики. У немовлят газовий міхур може затримуватися в шлунку, так як шлунково-кишковий тракт недосконалий, або ж пересуватися в кишечник, що викликає різке здуття і кишкові спазми. Кроха буде кричати і бути неспокійним до того часу, поки повітря не вийде своїм шляхом.

    Щоб запобігти зайвому потрапляння повітря зі шлунка в кишечник, необхідно тримати дитину «стовпчиком» після кожного годування до того часу, поки він не відригне повітря, видавши звук. При цьому дозволяється походити з малюком, погладити його по спинці. Так краще відійде повітря. Діти, які дуже збудливі, тобто які часом вигодовування неспокійні і кричать, по-перше, потребують спостереження і лікування у дитячого невролога, а по-друге, часом годування їх слід один або кілька разів тримати «стовпчиком», щоб вони відригували повітря. Такого малюка перед годуванням потрібно заспокоїти, поносити на руках, відволікати брязкальцем, вести з ним лакову бесіду і лише після цього починати годувати. Після цього, в більшості випадків, малюк заспокоюється і засинає. Якщо дитина не відригне повітря, то незабаром слід очікувати багато криків.

    Відрижка у дітей після року - ознака неблагополуччя

    Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітей

    Після виповнення дитині одного року, відрижки можуть бути іншими. Однак, і в цей час стан нервової системи відіграє значиму роль: збудливий, нервовий малюк набагато частіше відригає їжу і хворіє шлунково-кишковими хворобами. Відрижки (і повітрям, і їжею) спровоковані швидкої безладної їжею, емоційними бесідами і іграми часом прийому їжі, проглядання мультфільмів, які емоційно збуджують малюка. Також відрижка може бути викликана аденоидами, хронічний тонзиліт, при якому піднебінні мигдалини значно збільшені в розмірі (гіпертрофована), хронічним нежитем (включаючи і алергічний), запалення придаткових носових пазух. Часом їжі такий малюк не в змозі правильно контролювати дихання і тому заковтує багато повітря.

    Часто відрижки у малюків викликані рясним відділенням слини і її ковтанням. Розвиток даного явища може відбуватися при хворобах зубів, ЛОР-органів і шлунково-кишкового тракту. Чим саме викликано посилене слиновиділення можна визначити тільки, якщо обстежити малюка. У дошкільнят і школярів найпоширеніші причини відрижки такі: хвороби органів травлення, печінки і жовчовивідних шляхів. Відрижка може також супроводжуватися розладом моторики шлунка і вірніше області кишечника, відбувається застій їжі в шлунку і вона частково відригується. І тоді страждає не тільки шлунок, але і стравохід, тому що кисле середовище шлунка викликає подразнення слизової оболонки стравоходу. Буває, що відрижка - це симптом вродженого дефекту кардії, тобто м'язи, яка замикає просвіт між стравоходом і шлунком.

    Часті відрижки - як допомогти дитині

    У будь-якій ситуації, якщо у дитини старше одного року спостерігаються часті відрижки, то його потрібно обстежити. І початковий етап обстеження - це візит до педіатра, дитячого невролога та отоларинголога. У разі не виявлення патологій, то слід досліджувати органи травлення. Усунути відрижку можна лише завдяки ретельному обстеженню, визначенню причини відрижки і її усунення. Якщо відрижка обумовлена ​​неправильним харчуванням, тоді варто придивитися до цього батькам. Малюк повинен їсти по годинах, краще частіше і в невеликій кількості, часом їжі його не повинно щось відволікати. Важливий також і загальний режим дня такого малюка: комбінація рухливих ігор та ігор, які вимагають уваги і зосередження, нормальний денний і нічний сон, максимальна кількість часу проведеного на свіжому повітрі.

    Як пояснити дитині, чому це відбувається

    Відрижка після їжі в однорічної дитини Лікуємо дитину самостійно Здоров'я дітей

    Малюк прикриває рот рукою, але вже пізно. Люди, які сиділи за столом, всі чули. Він з почуттям провини дивиться на батьків (якщо він їсть в колі сім'ї, тато і мама, швидше за все, почнуть говорити, що так не роблять хороші дітки), хоче взяти свій лимонад і думає: «Чому ж це постійно відбувається зі мною?» . А що ж ви розповідали своєму малюкові про відрижці? Що це недобре, негарно, що якщо він це буде робити, то ніхто не захоче з ним дружити? Або ж просто попросили його так не робити? Краще дайте дитині пояснення, щодо того, чому це відбувається. Слід, зрозуміло, розповідати на його мові. Приблизно таким чином:

  • Відрижка є просто газ. Часом вживання їжі або пиття, ти проковтує не тільки їжу і рідина, а й повітря. У те повітря, яке ми вдихаємо, входять гази, наприклад, кисень і азот. Часом ковтання газів, вони починають шукати спосіб виходу назовні. Саме тому і відбувається відрижка. Відбувається вигнання зайвого газу з шлунка, і він виходить з рота. Діти, які вживають багато газованої води і лимонаду, мають відрижку частіше і вона сильніша. Як ти гадаєш, чому ж?
  • Якщо ти вважаєш, що через газів, які входять в напої, то ти маєш рацію. Газ, який робить напої пінистими і шипучими, є теж просто газом, якому необхідно вийти з твого шлунка, якщо він туди потрапив. Виникнення відрижки може бути обумовлено також, якщо ти дуже швидко їси і п'єш, так як ти заковтує і повітря. Аналогічне відбувається, коли ти п'єш через соломинку.
  • Практично ні в якій ситуації відрижка не повинна приводом для появи занепокоєння. Періодично таке буває у кожної людини, і відрижка не говорить про наявність в організмі якихось порушень. У той же час, єдиними, яким властива гучна відрижка, є маленькі діти. Це свідчить про їх нормальному поведінці. І батьки таких діток відчувають почуття радості від цієї відрижки, тому що це свідчить, що з організму немовляти вийшли всі зайві гази. У підсумку, він не буде плакати від болю в животі. Однак, якщо ти не маленький і не лисий, а якщо ще й вмієш відмінно розмовляти, то твоя голосна відрижка не є показником норми і прикладом гарної поведінки. Навчися здійснювати це непомітно і старайся прикривати рот. І, не враховуючи голосно або тихо у тебе це вийшло, завжди буде доречним слово «вибачте».

    Дата публікації: 04.12.2015


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...