Харчування 5 6 місячного дитини

Харчування дитини в шість місяців

Харчування дитини в 6 місяців передбачає введення прикорму, якщо немає звичайно протипоказань до цього.

Дитячий організм стає більш зрілим, тому може перетравлювати не тільки грудне молоко (суміш), а й більш щільну їжу.

Багато дітей в піврічному віці вже намагаються самостійно пережовувати їжу перед ковтанням.

Якщо дитина вже їсть фруктове пюре. можна вводити овочі.

Починати слід з чогось одного.

Відваріть один картопля, подрібніть за допомогою блендера, і приправте оливковою олією (пару крапель).
Через пару днів відваріть теж картопля, тільки додайте до нього моркву.
Через кілька днів додайте цибулю, гарбуз або кабачки.

Головне, не забувайте, що консистенція отриманого пюре повинна бути однорідна.
Допускається з'їдати не більше 150 г за одне годування.

Якщо дитина до 6 місяців не страждав раніше алергічними реакціями, введіть жовток яйця. Починайте давати з дуже маленьких шматочків.
Надалі його можна підмішувати в овочеві пюре або каші.

У шість місяців дитина вже досить великий, тому в раціон можна ввести каші.

Починати необхідно з гречаної каші. оскільки вона найкорисніша, або з вівсяної.

Менш корисна - це манна каша. хоча все чомусь постійно хочуть нагодувати дитину саме нею.

Варити кашу слід на воді, потім додаючи трохи молочка. Згодом води наливайте менше, щоб через пару тижнів ви варили кашу на чистому молоці.
У готову кашу додайте вершкове масло і за бажанням трохи сиру.

Харчування дітей на штучному вигодовуванні відрізняється тільки тим, що їм вводять м'ясні бульйони або супи, приготовлені на них.

Приблизний повсякденне харчування для 6 місячної дитини на грудному вигодовуванні:

  • 7 ранку - молоко (грудне)
  • 10 ранку - будь-яка каша на ваш вибір, сир, пару чайних ложечок пюре з фруктів
  • 2 годині дня - сир (2 ч. Л.), Груди, сік (6 маленьких ложок)
  • 6 вечора - овочеве пюре з половиною жовтка, сік (6 чайних ложок.)
  • 10 вечора - грудне молоко

Приблизний повсякденний раціон для піврічного дитини на штучному харчуванні:

  • 7 ранку - дитяча суміш або молочко (незбиране)
  • 10 ранку - будь-яка каша, сир, пару чайних ложечок фруктового пюре
  • 2 годині дня - суп з овочів, приготований на м'ясному бульйоні, сухарик, овочеве пюре і пару чайних ложечок соскобленную яблука
  • 6 вечора - суміш (молочні продукти), сік (6 чайних ложок)
  • 10 вечора - суміш (кефір, молоко)

Кількість годувань залишається таким же - п'ять разів на день.

Раціон харчування дитини в 6 місяців: нові продукти і правила знайомства з ними

Часовий інтервал становить 4 години.

  • Введення нових продуктів в раціон харчування дитини в 6 місяців переважно в період другого або третього годувань. По-перше, так ви зможете протягом дня контролювати реакцію малюка на іншу їжу. А по-друге, у вас буде більше часу, щоб приготувати нове і свіже «блюдо».
  • Якщо у дитини є схильність до алергії або інші проблеми, обов'язково порадьтеся з педіатром про перші продуктах в раціоні крихти. Зазвичай в індивідуальному виборі продуктів потребують дітки алергіки, з непереносимістю тваринного білка, з вродженими чи набутими захворюваннями.
  • Режим харчування дитини в шість місяців на грудному вигодовуванні без проблем зі здоров'ям складають продукти в такій послідовності введення: овочі, каші, фрукти. Раціон дитини в 6 місяців на штучному вигодовуванні вимагає більшого вмісту білка. Тому якщо овочі були введені раніше (в 5 місяців), на півроку можна починати знайомити дитину з м'ясом. Для цього використовують двічі виварену курку, індичку, конину, кролика. Найпопулярнішу у нас яловичину і телятину залиште на потім: до 8 місяців дитячий організм не вміє засвоювати його специфічний білок, який міститься не тільки в молоці, але і в м'ясі корівок.
  • Всі нові продукти вводите в раціон дитини в 6 місяців до основного прийому їжі. Наприклад, так: дали пів ложечки овочевого пюре, догодовування грудьми або сумішшю. Через тиждень з'їли 120 грамів овочевого пюре, трошки догодовування грудьми або дали 30 грамів суміші. Загальний обсяг харчування в цьому віці повинен становити 150 грамів на одне годування. А давати невідомі продукти в першу чергу необхідно просто тому, що малюк голодний і з більшою ймовірністю їх з'їсть.
  • Як правильно пропонувати нові продукти

    Нерідко переглядаючи спеціалізовані сайти, молоді мами знаходять раціон харчування дитини в 6 місяців в таблиці, де вказано, що дитині необхідно їсти і овочеві пюре з рослинним маслом, і каші, і фруктовий сік з фруктовим пюре. Після чого починають активно пропонувати малюкові нові продукти. Робити цього не можна! Інформація, представлена ​​в таких таблицях, служить скоріше керівництвом до дії, яке говорить про те, які продукти теоретично можна давати дитині в цьому віці. Але головне правило мами повинно звучати так: 1 тиждень - 1 новий продукт. І поки не доведете його до максимального обсягу нічого нового малюкові не давайте.

    Харчування 5 6 місячного дитиниСкільки ж нових продуктів, якщо порахувати, ви зможете запропонувати дитині протягом місяця? Правильно, не більше 4. Якщо ви готуєте кашу з маслом, то продуктів тут 2, і масло слід додавати після того, як малюк повністю адаптувався до основного компоненту.

    Інші корисні рекомендації:

    • Ідіть від зворотного - тобто пропонуйте дитині спочатку продукти з нейтральним смаком (наприклад, кабачкової пюре), а потім смачні (солодкі каші, пюре з яблук і груш). Спробувавши спочатку фруктове пюре, малюк може відмовитися від овочевого;
    • Використовуйте промислові каші і пюре - вони більш кращі в цьому віці, так як виготовлені без молочного білка, з екологічно чистих продуктів, дуже зручні у використанні. До того ж економлять час!

    Як готувати страви для малюка

    • Чи не підсолюйте продукти: овочеві пюре повинні мати натуральний смак.
    • Не додавайте цукор в каші і фруктові пюре.
    • Якщо малюк не їсть ваші «страви», скористайтеся готовими з коробочок і баночок. Вони завжди дуже смачні і приготовлені без добавок.
    • Овочі не відварюють, а готуйте на пару. Так в них зберігається більше корисних речовин, а пюре отримує ніжний смак.
    • Додавайте в пюре не вершкове, а рослинне масло. Воно містить цінний вітамін Е.
    • Яблука для крихти краще запікати. Так вони виходять більш ніжними і смачними, з них зникає неприємна малюкам кислинка.

    Ці загальні рекомендації допоможуть вам почати знайомство дитини з новими продуктами. І не зіткнутися з проблемами хворого животика або алергією.

    Харчування 6 місячної дитини. На шляху до дорослого раціону

    Харчування 5 6 місячного дитини

    Існує безліч методик і поглядів на введення прикорму грудничку. За старою доброю радянською системою ГОСТ прикорм вводили з 3-місячного віку, а в деяких ситуаціях навіть на місяць вже годували немовлят кефіром з молочної кухні.

    Зараз педіатри радять вводити додаткове харчування лише Після виконання 6 місяців . По-своєму, це вірно, адже таке колосальна кількість проявів ферментопатии, дисбактеріозу і порушення печінкової діяльності у немовлят, яке спостерігається сьогодні, в радянський період навіть неможливо було собі уявити!

    З іншого боку, вчені в результаті досліджень прийшли до висновку, що вводити додаткове харчування малюкові після півроку можна лише за умови повноцінного здоров'я його та матері-годувальниці.

    В іншому випадку у діток з патологією, недоношених або відстаючих в розвитку значно раніше вичерпується запас мінеральних речовин і з'являється ризик розвитку анемії. Таким немовлятам слід вводити додаткове харчування значно раніше настання «екватора» першого року життя.

    З цієї статті ви дізнаєтеся:

    З чого почати?

    У цій статті мова піде про двох важливих гранях харчування дитини до року. Це введення прикорму і режим, незалежно від того, знаходиться малюк на ГВ або харчується штучною сумішшю. Все, що вводиться в харчування додатково, навіть в розмірі однієї краплі, називається прикормом.

    В якості прикорму дозволено вводити ряд додаткових продуктів. Головне правило - вибирається один з видів і опробіруется на прояви алергії або перевариваемости. Якщо немає реакцій, можна продовжувати годування.

    Харчування 5 6 місячного дитини

    Що можна включати в харчування 6 місячної дитини

    • Натуральні соки:
      овочеві, фруктові.
    • Фрукти:
      сирі, відварні, печені.
    • Овочі:
      сирі, відварні, печені.
    • Каші
      молочні та безмолочні.
    • Яєчний жовток:
      перепелячий, курячий, відварений тільки круто.
    • Кисломолочні продукти:
      кефір, сир.
    • Рослинна олія:
      рафінована, а краще, самостійно простерилизованное.

    Важливо! Якщо певний продукт малюкові не сподобався, не поспішайте ставити хрест на його прийомі. Малюк змінює свої смаки кожен день. Пропонуйте йому на пробу той чи інший продукт раз по раз в різний час, можливо, він стане потім найулюбленішим блюдом! Тільки не примушуйте! Немає примусу в годуванні!

    Харчування 5 6 місячного дитини

    З чого почати? Ось кілька правил введення нових страв в харчування 6 місячної дитини

    • Давайте пробувати нові продукти до годування грудьми або сумішшю. Малюк повинен бути голодним.
    • Починайте з несолодкого прикорму. Дитину необхідно привчити до прісної або злегка підсоленій їжі. Це непросто зробити, так як з народження немовля п'є солодке молочко або суміш. Але якщо ви спочатку дасте йому спробувати яблучний сік або пюре, то переконати його потім з'їсти картоплю буде складно.
    • Якщо у дитини запори або надлишок ваги, то краще починати з введення овочів і фруктів. Вони не тільки покращують перистальтику, але і не сприяють розвитку ожиріння.
    • Якщо малюк страждає послабленнями стільця і ​​недостатньою вагою, то, навпаки, вводите швидше в раціон кашки. У них багато мікроелементів, що збагачують організм дитини до року.
    • В 6 місяців в материнському молоці вже недостатня кількість заліза, вітамінів та інших мінеральних речовин, необхідних для повноцінного розвитку малюка у віці півроку. Тому введення каш в харчування 6 місячного малюка є вкрай бажаним.
    • Якщо дитина не виявляв активних алергічних реакцій раніше, йому пора вводити в раціон і яєчний жовток. Найкраще починати з 1 \ 8 частини жовтка 2 рази в тиждень. При відсутності негативної реакції обсяг слід нарощувати по 1 \ 8 або 1 \ 4 до розміру цілого жовтка.
    • Сміливо вводите в харчування дитини 6 місяців м'ясне пюре. Воно збагачене вмістом заліза. Якщо змішувати пюре з м'яса з пюре з овочів, то залізо, цинк та інші цінні складові з даних груп продуктів будуть засвоюватися ще краще.
    • Соки не є групою, гостро необхідної для харчування 6 місячної дитини. У них менше корисних складових, ніж в овочах і фруктах. Соки дають не в перервах між основними годуваннями, а після них для заповнення шлуночка. Прийом солодких соків в проміжках виробляє у дитини звичку до перекусу солодощами, порушуючи правильне здорове харчування ще з витоків.
    • Кожна група продуктів спочатку вводиться самостійно в кількості 1-2 чайних ложок. Організму на освоєння дається кілька днів (від 7 до 10). Якщо реакція лояльна, то новий вид харчування дається дитині з регулярною частотою. Після ознайомлення з кожним продуктом індивідуально, організм адаптують до сумішей з різних овочів, м'яса з овочевим пюре, овочам з жовтком, кашка з фруктами або сиром.
    • Середня порція нового блюда для харчування малюка складає 150 гр.

    Важливо! Нові види продуктів не можна вводити під час захворювання або перед \ після проведення щеплення. Реакція може виявитися негативною, так як імунітет малюка ослаблений.

    Харчування 5 6 місячного дитини

    Харчування строго по режиму

    У піврічному віці кількість прийомом їжі повинна дорівнювати п'яти. Кожен прийом прикорму закінчується докормом грудним молоком або сумішшю.