Скільки повинен спати дитина 2 5 місяця

Головна # 149; Здоров'я дитини # 149; Скільки часу повинен спати дитина

Скільки часу повинен спати дитина

Діти першого року життя сплять більшу частину доби. Новонароджений засинає 4-11 разів на добу і спить однаковий час і вночі і вдень. Бажано правильно організувати режим сну і неспання вже з першого місяця життя, а також приділяти достатньо уваги денного сну на відкритому повітрі. У режимі дітей до року найдоцільніше неспання відразу після годування і сон перед наступним годуванням.

Як правило, після пробудження дитина добре їсть, не спить, потім швидко засинає і міцно спить до наступного годування. Цей режим поступово входить в звичку дитини і вже з перших місяців під час неспання він радісно рухається і грає, а в години, відведені для сну, швидко засинає і міцно спить.

Наприклад, у віці від 1 до 2,5 місяців після кожного годування дитині дають спати протягом 1-1,5 год, вдень він спить 4 рази по 2 години, вночі 10-12 год.

З віком відбувається збільшення періодів неспання, однак зайве їх подовження може призвести до перевантаження вищої нервової діяльності. Нижче наведено приблизний режим сну дітей різного віку; менше зазначеного часу дитина спати не повинен.

Природна потреба уві сні у дітей різного віку

Денний сон кількість

Вночі діти першого року життя зазвичай сплять міцно. Якщо вони неспокійні, треба з'ясувати причину. Не слід поспішати нагодувати малюка. Може бути, потрібна зміна пелюшок або зміна положення, можливо турбують комарі або інші комахи, дитині жарко або, навпаки, холодно. Діти грудного віку зазвичай швидко засинають, якщо батьки заколисують їх на руках, в колясці або на ліжечку. Але сон при закачуванні не глибокий, і дитина звикає до закачування. Не бажано застосовувати і пустушку, так як вона заважає настанню глибокого сну і сприяє виробленню поганої звички.

Дитина не повинна спати в одному ліжку з іншими членами сім'ї, це негігієнічно. Для сну в кімнаті також не слід використовувати коляску, тут годиться тільки дитяче ліжечко.

Денний сон грудних дітей на відкритому повітрі повинен проходити в усі пори року, це дуже корисно. Взимку в середній кліматичній зоні діти можуть спати на дворі, на балконі або відкритій веранді, якщо мороз не більш 10С і немає вітру. У цю пору року їх починають виносити для сну на свіжому повітрі з 2 3-тижневого віку, спочатку 2 потім 3 рази на день. Для того щоб дитина звикла до холоду, спочатку його залишають на відкритому повітрі не на весь період сну, а тільки на 20-30 хвилин, надалі цей час поступово збільшується до 1-1,5 годин 3 рази на день. Загальна тривалість перебування на повітрі в холодний сезон повинна складати близько 4 годин на добу. У цю пору року обличчя дитини під час сну має бути відкрито, але прикрите від вітру, дощу, снігу. У мороз шкіру обличчя і губи змащують тонким шаром жиру. Рекомендується виносити дитину взимку на повітря навіть в тих випадках, якщо у нього невеликий нежить. Однак для полегшення дихання йому необхідно змастити носові ходи вазеліном за допомогою ватного тампона.

Деякі батьки завішують коляску шторками або закривають дитині обличчя. Це ускладнює доступ свіжого повітря.

Для перебування малюків на свіжому повітрі в зимовий час особливе значення має правильний підбір одягу. Потрібно намагатися враховувати не тільки погодні умови, а й індивідуальні особливості дитини для того, щоб тільце його не перегріватися і не охолоджувалося. Особа завжди залишають відкритим. Дитину особливо стомлює важка надмірно теплий одяг, а також невідповідна за розмірами і неправильно надіта взуття. Щоб діти не охолоджувалися під час сну на відкритому повітрі в холодну пору року, матраци слід виносити з теплого приміщення безпосередньо перед укладанням.

Зменшення загальної добової тривалості сну відбувається перш за все за рахунок скорочення денного сну. Це починається ще в кінці першого місяця, коли нічний сон починає остаточно переважати над денним. До кінця першого року життя дитина днем ​​засинає не частіше 1-2 разів. З 1,5 років тривалість денного сну становить близько 2,5 годин і ще близько години йде на засинання. Після 4 років зберегти денний сон вдається не у всіх дітей, але бажано, щоб всі діти до 5-6-річного віку спали вдень.

Деякі діти більш старшого віку іноді відмовляються лягати спати вдень. Батьки, укладаючи дитину, повинна бути наполегливими. Процедура укладання повинна бути цікавою і приємною для дитини, поводитися з ним треба ласкаво. Не слід забороняти дитині брати в ліжко улюблену іграшку. Ця звичка пройде з віком.

Перед тим як укласти дитину спати, треба створити йому спокійну обстановку. Перед сном дитина не повинна надмірно збуджуватися або перевтомлюватися, тому що засипання може перетворитися в тривалий і болісний процес.

Спокійний сон нормальної тривалості, короткі періоди переходів від неспання до сну і до пробудження (не більше 30 хвилин) є свідченням збереження здоров'я дитини, нормального режиму життя і хорошого психологічного клімату в сім'ї.

Скільки повинен спати дитина в 2 місяці?

Догляд за маленьким карапузом - це дуже клопітка справа. Дуже часто молоді матусі, вивчивши літературу, вважають, що зазначені в ній норми нічного сну: 9-10 годин, і денного: 7-8 годин, повинні бездоганно виконуватися немовлятами. Але чи так це насправді, і чи варто батькам розраховувати на 9 годину повноцінного нічного відпочинку, ми спробуємо розібратися в цій статті.

Сон дитини в 2 місяці

Двомісячні діти, як і малюки, народжені 30 днів тому, дотримуються практично однаковий режим дня: сон, годування, неспання і гігієнічні процедури. Педіатри і психологи, на питання, скільки повинен спати дитина в 2 місяці, відповідають, що в середньому по 16-18 годин на добу, але в залежності від ситуації час може незначно змінюватися. Багато в чому це залежить від того, як пройшов у крихти день, чи були у нього емоційні стреси, чи є фізіологічні нездужання, наприклад, шлунково-кишкові кольки, і чи отримує він норму покладеного харчування.

Режим сну дитини в 2 місяці являє собою наступний графік:

  • 7.30 - 9.30 - перший денний сон;
  • 11.00 - 13.00 - другий денний сон. Це час рекомендується проводити на свіжому повітрі;
  • 14.30 - 16.30 - полуденну сон;
  • 18.00 - 20.00 - четвертий денний сон;
  • 21.30 - 24.00 - перша половина нічного сну з пробудженням на годування;
  • 24.30 - 6.00 - друга половина нічного сну.

Як видно з графіка, нічний відпочинок ділиться на два періоди з одноразовим пробудженням на прийом їжі. Однак далеко не кожна мама може похвалитися тим, що її малюк протягом темного часу доби її турбує тільки один раз. Нічний сон дитини в 2 місяці може перериватися кожні дві-три години і, як вважають багато лікарів, це не є патологією. Крім вищеописаних причин такої поведінки (недоїдання, захворювання і стреси), є ще одна, з якою стикаються крихти, які перенесли важке народження - післяпологовий стрес. Він проявляється постійним вимогою дитини перебувати поруч з матір'ю. І це може бути не тільки бажання дуже часто перебувати на руках, а й вимагати груди або пляшечку, через короткі проміжки часу. На питання, скільки повинен спати малюк в 2 місяці з такою особливістю, лікарі пояснюють, що час відпочинку немовляти не повинно скорочуватися. Зменшення кількості періодів сну або часу, як мінімум призведе до примхливості дитини, а як максимум - до надмірного збудження, що в двомісячному віці негативно позначається на розвитку нервової системи крихти. Боротися з цим станом необхідно, і лікарі для цього радять кілька способів:

  • При плачі давати малюкові пустушку, якщо з нею він ще не знайомий;
  • Укладати дитину спати поруч з мамою;
  • Погладжувати немовляти і наспівувати колискові, якщо він несподівано прокинувся.
Особливості сну дітей двомісячного віку

На питання, скільки годин поспіль спить дитина в 2 місяці днем, є відповідь: від години до двох. І це багато в чому залежить знову від факторів, які впливають на фізичний і психічний стан малюка. У немовлят цього віку дуже часто спостерігається поверхневий сон, який проявляється пробудженням через 30-40 хвилин після засипання. Як пояснюють лікарі, боротися з цим не варто, адже навряд чи вийде змінити природу, а ось допомогти карапузові знову заснути можна, запропонувавши йому груди. Буквально 5-7 хвилин, і малюк знову буде радувати вас солодким, глибоким сном. Тут найголовніше, щоб їжа була запропонована немовляті відразу, як тільки він почне прокидатися, адже в цьому віці навіть п'ятихвилинна затримка може привести до активного дня.

Отже, точної відповіді на питання, скільки повинен спати ваш немовля в 2 місяці, не дасть ніхто. Є певні часові межі, яких бажано дотримуватися. Однак якщо ви помітили, що ваш карапуз спить трохи менше або більше, ніж треба, то панікувати не варто, можливо, це просто його особливість. Інша справа, якщо він вночі прокидається щогодини або вдень спить по 20 хвилин, тоді варто більш ретельно переглянути емоційну обстановку в сім'ї, його харчування і т. П. А якщо і це не допоможе, то проконсультуватися з педіатром.

«Непосиди» і «соні»: скільки повинен спати двомісячний малюк?

Педіатри вважають, що в середньому двомісячна дитина повинна спати від 16 до 19 годин на добу. Але це зовсім не означає, що мова йде про безперервне періоді сну! Більш-менш безперервно малюки сплять тільки вночі, причому деякі з них прокидаються для нічного годування, інші дають мамі виспатися з опівночі до шостої години ранку. Протягом дня у більшості немовлят буває два «довгих» періоду сну (по 1,5-2 години), і 3-4 «коротких» - в середньому по сорок хвилин.

Інша поширена помилка молодих мам: їм здається, що підраховувати потрібно, лише скільки їх малюк спить окремо, в своєму ліжечку. Насправді скарги на те, що дитина в 2 місяці погано або мало спить, можуть означати тільки те, що він не хоче спати один, або окремо від мами малюк спить неспокійно і не більше півгодини - сорок хвилин.

Те, як спить дитина до півроку, пояснюється особливостями мозку маленької людини: поверхневий сон в цьому віці переважає над глибоким. Немовля ніби постійно «прислухається» - поруч чи мама або пішла? Хоча в пологовому будинку у малюка формують більш-менш стабільний режим годування, вдень більшість дітей до 2-2,5 місяців прокидаються через 40-60 хвилин після того, як вони заснули, щоб посмоктати груди. Тому багато лікарів радять годувати дитину стільки раз, скільки він хоче.

Якщо мами поруч немає, немовля остаточно прокидається і буде якийсь час не спати. Якщо ж він лежить поруч з нею, він візьме груди, незабаром знову засне і буде спати «під грудьми» - так лікарі називають стан, при якому малюк смокче в напівдрімоті.

Коли починати турбуватися?

Хоча стороннім людям все немовлята до півроку здаються однаковими, мами багато можуть розповісти про темперамент і характер свого сина чи доньки. Дітлахи, які виростуть Непосєдов, вже в грудному віці сплять менше, ніж зазначено в довідкових таблицях, а спокійні і поступливі діти сплять на кілька годин більше. Тому не варто підраховувати години сну своєї дитини і турбуватися про його здоров'я тільки тому, що він спить більше або менше норми.

Скільки повинен спати дитина 2 5 місяця

Якщо вам здається, що ваш двомісячний малюк спить менше, ніж повинен, поспостерігайте за ним. Малюки, яким насправді не вистачає сну:

  • Часто дратівливі і примхливі;
  • Іноді здаються сонними;
  • Погано зосереджують увагу на іграшках, відмовляються грати, рідко посміхаються;
  • Іноді «незрячими очима» дивляться в одну точку.

    Рекомендуємо статті по темі:

    Такі діти справді не висипаються, лікар допоможе вам розібратися, чому це відбувається, і налагодити нормальний сон малюка. Якщо ж малоспящіх малюк залишається життєрадісним і активним - значить з ним все в порядку. Адже і серед дорослих зустрічаються люди, яким потрібно не більше 5-6 годин сну, хоча більшість спить не менше 8-9 годин на добу, а у вихідні та «скільки вийде».

    Точно так же, якщо в 2 місяці дитина спить більше норми, але при цьому нормально додає у вазі і зростанні, а в періоди неспання він веселий і активний - турбуватися немає приводу. Поступливі і спокійні малюки легко засипають, подовгу сплять і рідко плачуть. Можливо, ваш малюк флегматик і залишиться «сонею» на все життя? Але дітей, які погано ростуть і набирають вагу, виглядають млявими і пригніченими, потрібно обов'язково показати педіатру: загальмованість нервової системи може бути симптомом небезпечних хвороб.

    Як налагодити нормальний сон малюка?

    Іноді порушення сну з'являються у тих дітей, які довгий час спали нормально - вони часто прокидаються вночі, скрикують або плачуть, здригаються уві сні. У більш старших дітей таке трапляється, коли у них починають різатися зубки, у двомісячних дітей - коли вони занадто довго не спали вдень. Причина може бути і більш серйозною, тому при тривалих симптомах перезбудження нервової системи немовляти треба показати лікарю.

    Скільки повинен спати дитина 2 5 місяця

    Запідозрити, що немовля «перегуляв», можна, якщо раніше нормально спав дитина довго засинає, навіть якщо він при цьому смокче груди. Зазвичай малюк починає дрімати через 10-15 хвилин після початку годування. Якщо мама годує його півгодини-годину, але він все ще напружений, у нього тремтять повіки, рухаються ручки і ніжки - значить ви запізнилися з укладанням в ліжечко. Налагодити сон допоможуть:

  • Прогулянки. Свіже повітря - краще і найбезпечніше «снодійне» для дітей, особливо взимку.
  • Режим дня. У малюків до 2-2,5 місяців практично немає встановленого режиму - в звичному для нас розумінні слова. Але більш-менш регулярний розпорядок дня (наприклад купання і вкладання на нічний сон в один і той же час) заспокоює малюка, неусвідомлено створює у нього відчуття захищеності і стабільності.
  • Розслаблення перед нічним сном. Перед тим як укладати дитину спати, візьміть його на руки, задерніте штори, особливо влітку, коли ввечері на вулиці ще світло. В 2 місяці немовляти можна сповивати на ніч, і він буде відчувати себе затишніше, немов він все ще у мами в животику.
    Деякі діти не хочуть засипати без маминих грудей - таких малюків потрібно годувати, поки вони самі не відпустять сосок і не заснуть.
  • Так як всі діти різні, то важливіше стежити не за тим, скільки дитина спить, а за тим, скільки він не спить! У віці 2 місяців дитина не повинен спати більше півтора-двох годин після чергового пробудження. Інакше і у здорових дітей через перезбудження нервової системи почнуться труднощі зі сном.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...