Раціон харчування 4 місячну дитину

Режим харчування 4 місячну дитину, меню і раціон

(Поки оцінок немає)

Меню харчування чотирьох місячної дитини досить бідно і одноманітно, але дуже поживно для малюка. До цього віку, немовля ще не готовий переварити важку їжу, а ось з маминим грудним молоком, яке сприяє його зміцненню і повноцінному розвитку, дитина справляється без проблем. І ось в 4 місяці раціон харчування дитини, готовий розширити своє меню, в зв'язку з потребою організму малюка в інших речовинах.

Отже, малюк росте, і його режим харчування як і раніше становить 5-6 прийомів їжі на добу. Перше, що можна додати в раціон харчування 4 місячну дитину, - це овочеве пюре. Чи не які педіатри, радять додавати в раціон харчування малюка фруктові соки, але в цілях безпеки для здоров'я дитини, варто відкласти їх на трохи пізніший термін, так як існує ймовірність алергії. Пам'ятайте, вводячи в раціон харчування дитини нове блюдо, починайте давати його малюкові поступово і маленькими порціями. Організму малюка, треба деякий час для звикання і буде легше відстежити реакцію дитини на новий продукт.

Отже, якщо Ви вже познайомили малюка з новими продуктами, то денний раціон і меню дитини в 4 місяці, може бути приблизно таким:

-перше годування малюка, - це 200 мл грудного молока і суміші, залежить від вигодовування.

-Друге годування дитини, може складатися з 150г овочевого пюре і 50 г фруктового. Через деякий проміжок часу, в меню дитини, можна додати варений жовток в добавку до овочевого пюре.

-третє годування маляти, можна урізноманітнити фруктовим соком, якщо звичайно на нього немає алергічної реакції і давати 175мл молока або суміші, 25 мл соку, і дещо пізніше, в його раціон можна додати 20 г сиру.

По-четверте і п'яте годування, як і перше, може складатися з 200мл суміші або грудного молока.

Меню 4 місячну дитину, практично всі складається з грудного молока матері, і малюк отримує всі необхідні речовини для його організму. Напевно, було б простіше згодом привчити дитину їсти самому, якщо зараз почати підгодовувати його з ложечки. Намагайтеся дотримуватися вироблений режим харчування дитини, щоб його шлунок увійшов в хороший ритм роботи. Проміжки між годуваннями малюка днем, можуть становити приблизно три з половиною годину, а в нічні години близько 8.

Гарного малюкові апетиту, і нехай росте сильним і здоровим!

Ще статті на цю тему:

  • Годинники годування дитини
  • Перехід на регулярний режим годування
  • Як правильно вводити прикорм дитині
  • Загальні правила режиму харчування
  • Овочеві страви для дітей: частина друга
  • Страви з фруктів і ягід для дітей від року до п'яти років

Дієти

Правила харчування для 4-місячну дитину

Мабуть, основним продуктом в раціоні 4-х місячної дитини слід вважати молоко. Але в цьому віці також можна поступово вводити прикорм. Обсяг вживаної їжі повинен становити приблизно 1 літр в день. Разом з молоком слід поступово вводити в їжу досить густі страви. Нові страви дозволять малюкові отримувати необхідну кількість мінеральних речовин і вітамінів.

Починати підгодовування слід з малої щільності. Поступово страви повинні ставати більш густими. Відмінний варіант для живлення 4-х місячної дитини - це терте яблуко, розбавлене соком або цукровим сиропом. Спочатку можна давати по одній ложечці, а потім поступово збільшувати порції до 8 ложок в день. Через деякий час додайте до яблук товчені сухарі з білого хліба, розпарені в молоці. Особливо це блюдо підійде діткам, які схильні до худорби.

Коли малюкові виповнюється 4 місяці, його можна починати годувати різними кашами, фруктами і овочами. Особливо показані: морква, яблука, персики, малина, смородина і суниця. А ось абрикоси слід давати з обережністю, так як вони можуть викликати алергічні реакції. Зливи і черешня, груші та виноград можуть негативно вплинути на травлення малюка.

Що стосується овочів, то їх краще давати у вареному вигляді. Наприклад, можна приготувати суп з моркви, петрушки і селери. До речі деякі дітки в цьому віці дуже люблять злегка підсолоджені супчики. Якщо через пару тижнів після вживання такого супу дитина не набирає вагу, слід додати в супчик манну крупу і невелика кількість вершкового масла.

Також в раціон 4-х місячної дитини можна включити більш густий суп з картоплею, кабачками, помідорами, цибулею і зеленим горошком. Для його приготування слід зварити вищеперелічені овочі і протерти їх через сито. Потім відвар доводиться до потрібної консистенції і кип'ятиться. Супи завжди краще готувати з декількох видів овочів.

Може статися й таке, що дитина навідріз відмовиться від вживання овочевого супу. У подібній ситуації потрібно перечекати тиждень і знову спробувати його нагодувати. Ну а на перший раз можна дати малюку морквяне пюре, приправлене лимонним соком.

Останнім часом у продажу з'явилася велика кількість овочевих пюре в баночках. Їх вже можна починати давати малюкові в 4-х місячному віці. Тільки перед вживанням матуся повинна підігріти овочеву суміш.

Годувати дитину в цьому віці слід за певною схемою. Найкраще спочатку давати молоко, а потім прикорм. Завершити трапезу також слід молоком. Просто малюк може відмовитися відразу вживати густу і незвичну їжу. Кожна мама повинна знайти найбільш підходящу схему годування для своєї дитини.

По суті, раціон харчування 4-х місячного немовляти відрізняється від харчування в більш ранньому віці тільки поступовим введенням прикорму. Частота годувань при цьому не зменшується.

Раціон харчування дитини в 4 місяці

Основа меню дитини 4 місяців раніше - материнське молоко, е сли немає такої можливості штучні суміші для немовлят. Педіатри рекомендують саме на цьому етапі розвитку урізноманітнити раціон дитини. Зазвичай, в е тому віці малюкові дають спробувати яєчний жовток, овочеве пюре або суп, а також фруктові десерти.

Введення яєчного жовтка в раціоні дитини в 4 місяців

Раціон харчування 4 місячну дитину

Ні для кого, ні секрет, що немовля через харчування отримує необхідні макро-і мікроелементи, вітаміни.

Яєчний жовток є джерелом легкозасвоюваного білка, жирів, мінеральних солей, ліпідів і біостимуляторів. Якщо дитина вживає їх в поєднанні з вітамінами (В, D), то для нього це ефективна профілактика рахіту, проте потрібно пам'ятати що жовток потрібно давати дитині в правильній формі і в невеликій кількості. Спочатку маляті буде цілком достатньо невеликої частини відвареного жовтка, його необхідно ретельно розім'яти і розчинити в невеликій кількості молока. Збільшувати дозу цього продукту потрібно дуже акуратно - педіатри радять довести вживання жовтка до норми (1/2) лише до 6 місяців.

Раціон харчування 4 місячну дитину

Овочеве пюре або суп в раціоні дитини 4 місяців.

Це перша справжня доросла їжа малюка. У перших супах і пюре повинен бути присутнім тільки один компонент, але по тому вже кілька днів, за умови, якщо дитина добре переніс цю їжу, в блюдо можна додати новий інгредієнт. В основному, педіатри радять починати овочевий прикорм з морквяних, гарбузових і картопляних страв, але є деякі, які малюки воліють також цибулю і кабачки.

Готувати овочеве пюре або суп для дитини 4 місяців зовсім не складно: для цього необхідно взяти невелику емальовану каструльку, чисту воду і пару овочів. У процесі приготування потрібно бути акуратними з смаковими добавками - від солі краще відмовитися, оскільки смакові рецептори не готові поки її сприймати, крапельку масла. Коли овочі будуть готові, необхідно все добре розім'яти - малюк може сприймати тільки рідку і однорідну їжу.

Десерти з фруктів

Це буде першим ласощами дитини. Щоб порадувати малюка корисним і смачним блюдом, досить просто дати невелику кількість свіжого яблучка або банана (поскоблить ложкою) або готове консервоване пюре. Головне пам'ятати про дозволений для цього віку кількості - в одне годування не більше 3 ложечок, але до цієї дози потрібно буде йти поступово, починати краще з чайної ложки.

Навігація


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...