Меню дитини 6 місяців таблиця

Меню дитини до року

Ми пропонуємо зразкове меню для дитини до року, засноване на рекомендаціях Всесвітньої організації здоров'я.

Меню на період, коли основний прикорм вже введений і дитина познайомився з продуктами і нормально їх перетравлює. У будь-якому випадку, пропоноване меню - не істина в останній інстанції, а лише дороговказ, яка, сподіваємося, допоможе вам сформувати правильно меню для свого малюка.

У таблиці в першому стовпці вказано прийом їжі (сніданок, обід і т. Д.).

У другому стовпці - приблизно меню. Іноді вказується кілька варіантів меню. Каші і пюре використовуйте підходять за віком вашому малюкові.

У третьому стовпці зазначений приблизний максимальний і мінімальний обсяг їжі, який дитина повинна з'їсти за один прийом їжі.

6 місяців

Грудне молоко або дитяча молочна суміш

10:00 Другий сніданок

Каша (150 грам)
Грудне молоко або суміш (догодовування)

Каша (100 гр)
Фруктове пюре (50гр)
Грудне молоко або суміш

Овочеве пюре (150гр)
М'ясне пюре (30гр)
Сік або догодовування (30-50 мл)

Овочеве-м'ясне пюре (125гр)
Фруктове пюре (60гр)
Сік або догодовування (30-50 мл)

Фруктове пюре (60гр)
Докорм

Фруктове пюре (50гр)
Сир (30гр)
Докорм

Грудне молоко або суміш.

7 місяців

Грудне молоко або дитяча молочна суміш

10:00 Другий сніданок

Каша (150 грам)
Жовток (0.25)
Грудне молоко або суміш (догодовування - поки не наїсться)

Каша (100 гр)
Жовток (0.25)
Фруктове пюре (50гр)
Грудне молоко або суміш

Овочеве пюре (150гр)
М'ясне пюре (30гр)
Сік або догодовування (30-70 мл)

Овочеве-м'ясне пюре (125гр)
Фруктове пюре (60гр)
Сік або догодовування (30-50 мл)

Фруктове пюре (80гр)
Докорм

Фруктове пюре (100гр)
Сир (40гр)
Докорм

Грудне молоко або суміш.

8 місяців

Грудне молоко або дитяча молочна суміш

10:00 Другий сніданок

Каша (180 грам)
Жовток (0.5)
Грудне молоко або суміш (догодовування)

Каша (180 гр)
Жовток (0.5)
Фруктове пюре (30гр)
Грудне молоко або суміш

Овочеве пюре (160гр)
М'ясне пюре (50гр)
Сік або догодовування (30-70 мл)

Овочеве-м'ясне пюре (100гр)
Фруктове або овочеве пюре (80гр)
Сік або догодовування (30-70 мл)

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (100гр)
Фруктове пюре (40гр)
Докорм

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (100гр)
Сир (40гр)
Докорм

Грудне молоко або суміш.

9 місяців

Грудне молоко або дитяча молочна суміш

10:00 Другий сніданок

Каша (180 грам)
Жовток (0.5)
Фруктовий сік
Грудне молоко або суміш (догодовування - поки не наїсться)

Каша (180 гр)
Жовток (0.5)
Фруктове пюре (30гр)
Грудне молоко або суміш

Овочеве пюре (80гр)
М'ясне пюре (125гр)
Сік або догодовування

Овочеве-м'ясне пюре (200гр)
Фруктове пюре (40гр)
Сік або догодовування

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (100гр)
Фруктове пюре (50гр)
Докорм

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (130гр)
Сир (50гр)
Докорм

Грудне молоко або суміш.

10-11 місяців

Грудне молоко або дитяча молочна суміш

10:00 Другий сніданок

Каша (180 грам)
Жовток (0.5)
Фруктовий сік
Грудне молоко або суміш

Каша (180 гр)
Жовток (0.5)
Фруктове пюре (30гр)
Грудне молоко або суміш

Овочеве пюре (80гр)
М'ясне пюре (125гр)
Сік або догодовування

Овочеве-м'ясне пюре (200гр)
Фруктове пюре (40гр)
Сік або догодовування

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (100гр)
Фруктове пюре (50гр)
Докорм

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (130гр)
Сир (50гр)
Докорм

Грудне молоко або суміш.

12 місяців

Грудне молоко або дитяча молочна суміш

10:00 Другий сніданок

Каша (180 грам
) Жовток (0.5)
Фруктовий сік
Грудне молоко або суміш

Каша (180 гр)
Жовток (0.5)
Фруктове пюре (30гр)
Грудне молоко або суміш

Овочеве пюре (80гр)
М'ясне пюре (125гр)
Сік або догодовування

Овочеве-м'ясне пюре (200гр)
Фруктове пюре (40гр)
Сік або догодовування

Рибне пюре (200гр)
Фруктове пюре (40гр)
Сік або догодовування

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (100гр)
Фруктове пюре (50гр)
Докорм

Йогурт або молочний напій з фруктами і злаками (130гр)
Сир (50гр)
Докорм

Грудне молоко або суміш.

Примітка. Точне дозування страв розраховуйте індивідуально для вашої дитини, враховуючи його апетит, вага і схильність до алергії. Головне - дотримуйтесь пропорції. Як розрахувати розмір порції - читайте тут.

Овочеві, фруктові і м'ясні пюре використовувати відповідну для віку вашого малюка.

Пропоноване меню дозволяє знайомити дитину з новими стравами і зберігати грудне вигодовування принаймні до року.

Раціон харчування дитини до року

П ервий рік життя дитини є найважливішим. У цей період дитина розвивається стрімкіше, ніж в будь-якій іншій. За кілька місяців життя, малюк збільшує свій Превоначально вага аж удвічі. А до кінця першого року і втричі. За цей короткий період дитина освоює з нуля все те, що роблять дорослі. Він вчиться грати, сидіти, вимовляти звуки, повзати, ходити, жувати і багато іншого. Безумовно, правильний збалансований раціон харчування дитини до 1 року, стане запорукою повноцінного розвитку.

У цьому розділі ви зможете докладніше дізнатися про грудне вигодовування і правилах введення нових продуктів у харчування дітей до 1 року, а також про те, як скласти Меню дитини до року по місяцях .

До ак почати годувати немовля м'ясом? З якого сорту почати прикорм, і якими мають бути порції? Відповіді на ці питання, а також цінна інформація про користь м'яса для дитини зібрані в одній статті. Після прочитання ви будете напевно знати, як приготувати м'ясну страву для малюка і як його подавати.

Меню дитини 6 місяців таблиця

П отребность у вітамінах у грудних дітей може бути майже задоволена при використанні достатньої кількості жіночого молока. Однак слід пам'ятати, що запас жиророзчинних вітамінів у плода накопичується тільки в самі останні місяці вагітності. Це означає, що у недоношеної дитини необхідність їх додаткового введення може наступити раніше, ніж у доношеної.

Меню дитини 6 місяців таблиця

Д ети, що знаходяться на грудному вигодовуванні мають ряд переваг. Це відбивається на розвитку внутрішніх органів дітей до року. Матусі годують грудьми своїх дітей також отримують користь від грудного вигодовування.

Проблема зціджування грудного молока стара як світ. Існують прихильники і противники цього. Якщо у матері хороша лактація і вона розуміє потреби своєї дитини, то зціджувати потрібно тільки на першому місяці життя.

Харчова алергія у дітей до року

Велику роль у розвитку алергії відіграє спадковість. Однак, якщо правильно харчуватися і не зловживати аллергезірующімі продуктами, то можна знизити ризик виникнення алергії.

Чи варто використовувати в харчуванні дітей першого року життя козяче молоко і які відмінності між козячим і коров'ячим молоком.

Меню для дітей до року

Про сновой меню дитини до року є грудне молоко. Але на певному етапі, дітям стає недостатньо поживних властивостей материнського молока або суміші. Тоді починається пора овочевих, фруктових, м'ясних прикорму і каш. Щомісяця меню грудних дітей поповнюється новими продуктами і стравами.

Прикорм необхідний дітям для отримання додаткових поживних речовин, мінералів і вітамінів. Як правильно вводити перший прикорм, в якому віці і в яких кількостях.

До 7-ми місяців життя в щоденному раціоні дитини повинні бути присутніми овочеві і фруктові пюре або ж каші. До цього моменту малюк стає активніше і більш рухливими. Його травна система вдосконалюється і настає пора вводити білкові продукти в меню.

Вводимо нові продукти в раціон харчування дітей 8-9 місяців. Складаємо зразкове меню.

Коли малюк починає самостійно їсти, він робить великий стрибок в своєму розвитку. З якого ж віку починати навчання? Фахівці вважають, що 10 місяців - ідеальний час для цього заняття, але якщо малюк не виявляє жодного інтересу до ложки, то не потрібно наполягати, потрібно трохи почекати, коли він сам захоче зачерпувати їжу ложкою без маминої допомоги.

Починаючи з 1 року, основою меню дитини, є вже не грудне молоко і молочні продукти, а та їжа, яка більш наближена до дорослого столу.

Кожна мама хоче, що б її малюк зростав здоровим і розумним. А одним з головних джерел доброго здоров'я є правильне харчування. Звичайно, всім відомо, що найкращою їжею для новонародженого малюка буде грудне молочко, але як і коли вводити прикорм, що можна дитині їсти в пів року, а чим можна порадувати маленького гурмана не раніше року, знають далеко не всі. Так як же правильно організувати харчування малюка?

Повинно бути тільки грудне молоко. Ніякої водички, дитячого чаю, і інших докормов бути не повинно. Перші кілька днів після пологів у мами буде тільки невелика кількість молозива, яке потрібно малюкові для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і для захисту новонародженого то інфекцій. У цей період мама повинна сконцентруватися на організації правильного прикладання малюка, годуванні дитини на вимогу. Чим більше прикладань - тим більше молока прибуває у мами. Дуже важливим у харчуванні малюка в 1-й місяць є годування грудьми вночі. Детальніше

Залишається таким же, як і в перший місяць - тільки грудне молоко. Якщо вам здається, що ваш малюк не наїдається, що ваше молоко або дуже жирне, або занадто рідке - проведіть тест на мокрі пелюшки, що б розвіяти всі страхи. Мамі не можна експериментувати зі своїм харчуванням - шлунок малюка ще не готовий до нововведень в харчуванні на 2-му місяці життя. Детальніше

Нічим не відрізняється від харчування в попередні місяці. Так само єдиною їжею для малюка залишається мамине молочко. У цей період у годуючої мами може трапиться лактаційний криз. Ні в якому разі не перекладайте дитини на штучне або змішане харчування. Частіше прикладайте малюка до грудей і разом ви впораєтеся з цією невеликою проблемою. Харчування дитини 3-х місяців вже можна починати регулювати за часом - годувати через рівні проміжки часу. Детальніше

Можна починати вводити прикорм, починаючи з декількох крапель соку, якщо дитина на штучному або змішаному вигодовуванні. Не варто починати вводити прикорм якщо малюк почувається, у нього є алергічні реакції, за тиждень до або після щеплення. Але якщо ж харчування дитини 4-х місяців складається тільки з годування грудьми - з введенням прикорму слід почекати. Детальніше

Головним має залишатися грудне молоко. Але якщо ж з якихось причин ви почали вводити дитині прикорм - робіть це тільки після консультації педіатра. Після поступового введення соків, в харчування дитини 5-ти місяців можна додати соки з м'якоттю і фруктове пюре. Уважно стежте за реакцією дитячого організму на нові продукти і при найменших негативних наслідках відміняйте введення прикорму. Детальніше

Уже потрібно вводити прикорм, якщо немає ніяких медичних протипоказань. Травна система малюка вже досить зміцніла, щоб засвоювати не тільки мамине молочко, а й більш тверду і густу їжу. Не дивлячись на це, головним в харчуванні 6-ти місячного малюка має залишатися грудне вигодовування. Кожен новий продукт потрібно вводити поступово, через 10 днів після введення попереднього. Детальніше

Продовжують з'являтися нові продукти. Зокрема молочно-круп'яні каші. Спочатку потрібно пропонувати малюкові однокомпонентні кашки. Так само можна запропонувати дитині варене і подрібнене яловиче м'ясо, кефір, сирок. Грудне вигодовування має залишатися в харчуванні дитини 7-ми місяців хоча б в двох годівлях. Детальніше

Все більш різноманітне. У цьому віці дитині можна пропонувати багатокомпонентні каші, супи на м'ясному бульйоні. Кількість м'яса можна поступово збільшувати. У вашого малюка вже повинен бути свій стільчик для годування і своя власна посуд. У харчуванні дитини 8-ми місяців можна залишити тільки ранкове і вечірнє грудне годування. Детальніше

З'являється рибка. Це філе нежирної океанічної або річкової риби. Перед приготуванням ретельно перевірте філе на наявність навіть самих маленьких кісточок. Вони малюкові зовсім ні до чого. Давайте дитині його власну ложку, хай вчиться їсти сам, не дивлячись на те, що в цьому віці у нього ще мало що вийде. Мамине молочко залишається в харчуванні дитини 9-ти місяців, хоч і не є основною їжею малюка. Детальніше

Урізноманітнюється за рахунок нових страв з уже знайомих продуктів. З м'яса і рибного філе можна готувати фрикадельки, з сиру - запіканку з фруктами. Так само можна замість молочної каші запропонувати малюкові вермішель або локшину, зварену на молоці. Можна запропонувати дитині дитячі консерви. Але ні в якому разі в харчуванні дитини 10-ти місяців не повинно бути звичайних м'ясних чи рибних консерв. Детальніше

Вже є страви з овочів, фруктів, сиру, кефіру, круп, м'яса, рибного філе, молока, хліба. Як і раніше не можна годувати малюка всім, що їдять дорослі - шлунково-кишковий тракт дитини ще недостатньо розвинений для перетравлення такої їжі. Уже повинен бути сформований чіткий режим дня вашого крихти. У харчуванні дитини 11-ти місяців все ще має бути присутнім грудне молоко. Детальніше

Багато в чому відрізняється від того крихти, якого ви вперше взяли на руки в пологовому будинку. Він уже багато чого вміє, знає. Так само, харчування дитини на 12-му місяці життя істотно відрізняється від харчування новонародженого. Але батькам не варто розслаблятися і годувати малюка нарівні з дорослими. Деякі продукти як і раніше можуть нашкодити здоров'ю дитини. Харчування дитини на 12-му місяці повинно бути повноцінним, збалансованим і здоровим. У цей період можна відлучати малюка від грудей, якщо до цього відповідального кроку готові і ви і ваш годовасік. Детальніше

Copyright © 2009 - 2016 Використання матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється тільки за умови прямого, відкритим для пошукових систем гіперпосилання на mamaclub. ua.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...