Чому новонароджений не засинає після годування

Чому немовля погано або мало спить?

Хоча з боку здається, що недавно з'явився на світ немовля постійно спить і прокидається тільки поїсти, батьки знають, що це не так. Спить малюк дійсно багато - в середньому 16-20 годин на добу, і цей час рівномірно розподіляється і на нічні, і на денні години. У здорових дітей безперервний сон рідко триває довше 3-4 годин, і чим старша дитина, тим більше часу він проводить, вивчаючи новий для нього світ.

Деякі дітлахи з перших днів життя не сплять довше, не даючи мамам спокою, інші люблять поспати. Якщо малюк легко засинає і прокидається в гарному настрої - турбуватися нема про що. А ось якщо дитина мало або погано спить, йому важко заснути і він прокидається кожні 5-10 хвилин або не спить більше 4-5 годин підряд - швидше за все, у нього порушення сну.

Чому він погано спить?

Доросла людина теж не може заснути або спить тривожно, якщо у нього щось не в порядку або йому щось заважає. Але малюк на відміну від нас не вміє сказати, чому він не спить. Перевірте - можливо, він мокрий? Сучасні підгузники, звичайно «вбирають кілька літрів води», але тримати на собі поважчав памперс малюкові, звичайно ж, незручно. А може бути, у мами мало молока, і малюк не наївся.

Чому новонароджений не засинає після годування

Як і дорослим, дітям важко заснути, коли в кімнаті дуже жарко або холодно. Якщо немовля активно сова ручками і ніжками - швидше за все він замерз, а якщо його чоло почервонів і щічки порожевіли - йому жарко. Новонароджений погано спить вдень, якщо:

  • Йому заважає шум в будинку. Хоча немовля перших тижнів життя майже не реагує на звуки, не всякий дитина засне під гучну музику, різкі стуки, шум, гучні голоси;
  • У кімнаті занадто світло. Ви ж теж ворочаєтеся з боку на бік, якщо вам в обличчя б'є яскраве денне світло? Задерніте фіранки або опустіть жалюзі, це допоможе дитині заспокоїтися;
  • У нього болить живіт або мучать кольки. Зробіть легкий масаж і покладіть на животик малюкові теплу (але не гарячу) грілку, а в літній день - тільки що пропрасовану теплу пелюшку;
    у нього ріжуться зубки.

Можливо, малюк не спить, тому що йому ще незвично перебувати далеко від мами - адже дев'ять місяців він був з нею одним цілим, його заколисували її кроки, заспокоював стукіт маминого серця. Частіше беріть його на руки, розмовляйте з ним, пестіть - йому дуже потрібні мамині дотику. Навіть самі тривожні діти легше засипають в рюкзаку-слінгу, притулившись до мами.

Однак стійкі порушення сну можуть бути і симптомами серйозних захворювань центральної нервової системи (ЦНС), підвищеного внутрішньочерепного тиску, дихальних розладів. Тому якщо впоратися з ними «домашніми способами» у мами не виходить, потрібно показати малюка педіатра.

Малюк часто прокидається вночі

Цикли сну у маленьких дітей набагато коротше, ніж у дорослих, а сон у них дуже чуйний. До того ж у малюка ще немає усталеного режиму дня - немовля, особливо в перші тижні і місяці життя, не особливо розрізняє день і ніч. Його добу розмічені годуваннями і звичними діями - прогулянка, гімнастика з мамою, купання. Саме ритуали поступово привчають дитину до розпорядку дня. Вечірнє купання налаштовує грудничка на спокійний сон, і з кожним днем ​​малюк буде все довше безперервно спати вночі.

Рекомендуємо статті по темі:

Більшість малюків з півночі до ранку кілька разів прокидаються на годування, але незабаром знову засинають. «Перегуляв» днем ​​дитина іноді не може заснути, і батькам доводиться три або чотири рази повторювати звичний вечірній ритуал - погодували, приспали на руках...

Інші малюки не сплять, тому що вони не наїдаються перед сном або на першому нічному годуванні, а мама про це не знає. Таких дітей ближче до вечора годують зменшеними порціями, а ввечері і вночі тримають їх у грудях довше або збільшують порцію в пляшечці. На відміну від дорослих, немовлятам не вредно наїдатися перед сном, якщо вони здорові.

Чому новонароджений не засинає після годування

Але чому перевірені способи укласти немовляти не завжди допомагають? Може бути, ваш малюк «сова» - такі діти прокидаються серед ночі в хорошому настрої і вимагають уваги від батьків. Вони не просять їсти, у них сухі памперси і не турбує животик, але спати вони відмовляються. Маленького «Совушка» ввечері потрібно годувати і укладати спати трохи пізніше, ніж інших малюків. Нічний сон «збивається» і після недавно перенесеної простуди або іншого захворювання, але через деякий час налагоджується сам собою.

Деяких прокинулися дітей просто не потрібно чіпати. Побачивши, що немовля відкрив очі, мама прикладає його до грудей або дає пляшечку з водою, заколисує, розмовляє з ним... І виявляється, що дитина не голодний і відмовляється від водички - а спати не хоче! Простежте за дитиною, не підходячи до ліжечка: раптом він прокинувся всього на кілька хвилин і незабаром засне знову? А ось якщо ви станете його «торсати», вгамувати його буде складно.

Що робити

Найпростіший спосіб налагодити режим денного сну у здорової дитини - прогулянки на свіжому повітрі. Під шум вітру і шелест дерев малюк спокійно засинає в своїй погойдується на ходу візку. У гарну погоду гуляйте з немовлям двічі в день. Мами, які годують груддю, можуть і не повертатися додому для годування, а погодувати прямо на прогулянці - після цього дитина знову спокійно засне. Щоб сон дитини був глибоким і спокійним, важливо створити малюкові умови для відпочинку і вдома:

  • Затемняйте дитячу перед сном;
  • У ній і влітку, і взимку потрібно підтримувати температуру повітря 20-23 ° С;
    не шуміть і не включайте гучну і ритмічну музику, коли дитині пора спати. Класична музика допомагає малюкам заспокоїтися і заснути.

У воду для вечірнього купання додайте відвари ромашки і череди. Ці трави розслаблюють і заспокоюють нервову систему. Тривожним дітлахам можна зшити подушечку (саше) з травою валеріани. Її запах теж заспокоює і допомагає міцніше спати.

Чому немовля погано спить

Причин поганого сну немовляти може бути кілька. Мамі потрібно поспостерігати за поведінкою малюка, щоб зрозуміти, що його турбує. Спочатку циклічність сну і неспання у новонародженого становить приблизно півтори години, до двох місяців цей час збільшується в два рази. Але через дратівливих факторів малятко може часто прокидатися. Мами помічають, що начебто дитя і спати хоче, але в той же час корчиться, плаче, іноді просто заливається. Однак помічено, що якщо мати постійно поруч, тримає немовля на руках і прикладає до грудей, то дитина краще спить. Просто материнське тепло, енергія дають йому відчуття спокою, безпеки, служить джерелом тепла, що в свою чергу усуває наявні болі.

Причини поганого сну у новонародженого

Кольки в животі, які пов'язані з нестабільністю травлення, завдають чимало занепокоєння малятку. Справа в тому, що продукти, які вживає мати, впливають на засвоєння грудного молока. Відомо, що білок коров'ячого молока вважається важко стерпним для незміцнілого організму новонародженого, тому матері не рекомендується пити коров'яче молоко у великих обсягах. Провокувати коліки можуть і молочні суміші, якщо їх склад індивідуально не підходить дитині.

Також немовлята страждають від газіков. які накопичуються в шлунку при ссанні, а проникаючи в кишечник, викликають спазми і болі. Щоб такого не відбувалося, після кожного годування тримайте дитину у вертикальному положенні: повітря буде відходити разом з відрижкою. Болі в животі стають менше і вщухають, якщо животик гладити за годинниковою стрілкою.

Іншим нерідко зустрічається фактором, що впливає на спокій під час сну, вважається щетина на спинці у новонародженого (підшкірні волоски). Малютка відчуває колючі відчуття, а тому не може нормально спати. Щетинку викочують кулькою з житнього хліба з грудним молоком (або медом, якщо немає роздратування) під час купання.

Старші діти (яким вже кілька місяців) погано сплять під час прорізування зубів. Для пом'якшення болю в роті, рекомендується протирати ясна кубиком льоду. Зараз також випускаються спеціальні заспокійливі гелі.


ІНШІ АКТУАЛЬНІ ТЕМИ:

Велику частину часу новонароджені проводять уві сні. Практично до 5-місячного віку 18 годин малюк повинен витрачати на сон. В ідеалі дитина дотримується наступного режиму: 2-3 години - сон, 2-3 години - неспання.

Однак, як це не сумно, не всім мамам так щастить зі сном малюка. Буває так, що дитина спить набагато менше, а весь інший час або їсть, або плаче, а буває, що він спить в цілому 18 годин, але по півгодини за раз. Що може встигнути мама за півгодини? Так, загалом, нічого. Чому ж новонароджені погано сплять?

Звичайно, якщо ви поїхали у відпустку разом з маленьким ребенокм, то потрібно бути готовим до того, що він трохи буде вередувати, може погано спати. Дитині потрібен час, щоб адаптуватися. Особливо, якщо ви поїхали в теплі країни. У Китаї вам завжди запропонують відмінні умови для вас і для вашого малюка. Південний Китай готель - це маса задоволення і максимально комфортні умови по проживанню вас і вашої дитини.

Сон дуже важливий для грудного малюка. Під час сну відновлюються сили, відпочиває нервова система. І, здавалося б, якщо все новонароджені витрачають однакову кількість сил на їжу і неспання, чому ж одні засипають міцним сном, а інші переводять плачем себе і своїх батьків?

Існує кілька причин, чому новонароджені погано сплять.

1. Сон - показник здоров'я малюка. Новонароджений малюк повинен прокидатися тоді, коли він голодний. Якщо він прокидається частіше або гірше засинає, має сенс проконсультуватися з лікарем. Може бути, малюка щось турбує, а може, це просто особливості його нервової системи.

2. Малюк буде погано спати, якщо він мокрий. Незважаючи на те, що рекомендується міняти підгузки кожні 3-4 години, подивіться, може бути, у вашої дитини вони заповнюються набагато швидше і йому некомфортно. А може, саме цей підгузник йому не підходить, викликає подразнення, свербіж. В такому стані теж складно заснути.

3. Слідкуйте за температурою і вологістю повітря. У кімнаті, де спить дитина, повинно бути прохолодно і волого. Краще одягнути на малюка додаткову сорочечку, але залишити вікно відкритим. Ідеальна температура повітря для сну малюка - 16-18.

4. Багатьом малюкам заважає заснути яскраве світло . адже вони звикли, що в животику у мами темно. На час сну має сенс зашторити вікно. До того ж це створить додаткову ізоляцію від вуличних шумів.

5. Все частіше сучасні мами відмовляються від сповивання. А даремно. Своїми ручками і ніжками, якими новонароджений тільки вчиться керувати, він може сам себе будити. Тому можна давати ручкам / ніжок погуляти під час неспання, а на час сну не нехтуйте сповиванням.

6. газик - проблема практично всіх малюка у віці до 3-х років. Є багато методів, що дозволяють впоратися з цією проблемою: після годування потримайте дитину стовпчиком, викладайте малюка на животик, через деякий час зробіть легкий масаж-зарядку, використовуйте спеціальні пляшки, які перешкоджають заковтування повітря, давайте малюкові чай з фенхелем, укропную водичку.

7. Деякі малюки погано засинають при повній тиші. Вони відчувають занепокоєння, не чуючи маму. Не варто забувати про те, що ваш голос для нього краще за будь-неземної музики. Співайте йому колискові перед сном, розповідайте казки. Згодом він звикне до того, що за вашої піснею слід сон і буде сприймати колискову як знак того, що пора засипати.

Дуже важливо правильно підготувати малюка до нічного сну, адже якщо дитина буде добре спати вночі, то зможе відпочити і мама. Щоб вночі сон новонародженого був міцним, зробіть йому ввечері Заспокоює теплу ванну, зробіть розслабляючий масаж, заспівайте пісеньку. Не варто сильно розігрувати його, так як в перевозбужденном стані завжди складніше заснути.

Ну і, мабуть, найголовніше. Якщо малюк міцно спить, не треба його будити для годування, наприклад. Якщо він голодний, він прокинеться сам. А ось розбудови його, ви можете не тільки викликати його невдоволення, яке тут же виллється в примхах, але порушити його режим сну, що в підсумку може привезти до змішування дня і ночі.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...