Як встановити режим для грудничка 1 місяць

Режим дитини в 1 місяць

Правильний режим дня дуже важливий як для новонародженого малюка з перших днів його життя, так і для його молодих батьків. Коли малюк тільки пристосовується до нових умов поза маминого животика, йому необхідно створити максимально сприятливі для життя умови, які неможливі без чітко організованого щоденного розпорядку.

Немовля, який з самого народження звикає до певного режиму, повноцінно і всебічно розвивається і, крім того, зростає спокійним і врівноваженим. Надалі така дитина стає впевненим у собі, зібраним і дисциплінованим, завдяки чому він досягає поставлених цілей набагато краще і швидше своїх однолітків.

У даній статті ми розповімо вам, як правильно організувати режим дня дитини у віці 1 місяця і наведемо його приблизний варіант.

Режим сну дитини в 1 місяць

Головні завдання місячного карапуза - це спати і їсти. Крім того, в цьому віці малюк вже повинен почати встановлювати зоровий і слуховий контакт з батьками.

Щоб малюк міг повноцінно розвиватися, він повинен достатньо спати. Тільки з'явившись на світ, хлопчики і дівчатка сплять практично весь час і прокидаються тільки для того, щоб поїсти. Тривалість нічного сну місячних малюків становить близько 8-9 годин, а денного - близько 7 годин, проте, він може бути розділений на 3-4 періоду.

Час неспання крихти в цьому віці не повинно тривати більше години, тому, якщо ви помітили, що малюк не спить уже досить давно, його краще укласти щоб уникнути перевтоми.

Режим годування дитини в 1 місяць

Питання, чи варто годувати новонародженого дитини по годинах - надзвичайно складний. Звичайно кожна мама має з цього приводу свою власну думку, яка досить часто не збігається з позицією спостерігача дитину лікаря-педіатра. Тим не менш, більшість сучасних докторів і молодих матусь сьогодні вибирають спосіб годування «на вимогу».

Так чи інакше, але малюк повинен обов'язково отримувати від 6 до 8 годувань на добу. Годувати дитину в цьому віці можна виключно грудним молоком або адаптованою молочною сумішшю. Кількість рідкої їжі, яку ваше чадо мусить отримувати за один раз, варіюється від 50 до 90 мл і залежить від індивідуальних особливостей дитини.

Багато мам дуже сильно переживають, що їх малюк не наївся. Насправді, для маленьких дітей набагато небезпечніше переїдання. Обов'язково враховуйте вищевказані рекомендації і намагайтеся не перегодовувати своє чадо.

Нарешті, не варто забувати про такі важливі процедурах, як купання і прогулянки на свіжому повітрі. Купати місячну дитину слід безпосередньо перед останнім годуванням і відходом до нічного сну в маленькій ванні з додаванням відварів лікарських рослин.

Гуляти з малюком треба обов'язково, причому в гарну погоду найкраще зробити так, щоб малюк спав на вулиці.

При відсутності протипоказань також рекомендується робити дитині щоденний «мамин» масаж і легкі гімнастичні вправи. Це дозволить йому набагато краще розвиватися надалі.

Організувати свій власний режим дня для місячної дитини вам допоможуть приблизні варіанти, запропоновані в наступній таблиці:

Як встановити режим для грудничка 1 місяць

Режим дня грудничка 1 місяця: встановлюємо важливі правила життя

Порушення нормального ритму життя

Ваш малюк тільки народився, і ви готові присвятити всю себе йому без залишку. Тим більше що багато подруги і авторитетні педіатри активно радять годувати дитину на перший поклик, спати з ним разом в одному ліжку і не відходити від нього ні на секунду. Сьогодні вам здається, що саме так і треба. Однак уже через кілька тижнів ви помітите, як квартира повільно заростає шаром пилу, приготування їжі стає справжньою проблемою, а ваш коханий чоловік поступово віддаляється від вас, хоча, звичайно, приділяє багато уваги вам і малюкові.

Що відбувається? Порушення нормального ритму життя, до якого звикла ваша сім'я. І це - неправильний розвиток подій, тому що в певний момент ви відчуєте себе самотньою, загнаної конем, у якій немає сил ні на увагу дружину, ні на любов і ласку своєму ж дитині. Не допустити цього вам допоможе правильний режим дня новонародженого 1 місяця.

Навіщо потрібен режим дня

Поняття «режим дня» передбачає послідовне виконання певних дій в залежності від часу доби. Дотримуючись його, ви зможете:

  • Планувати свій день - чітко розуміти, в який час ви можете відправитися на прогулянку з малюком. а коли у вас з'явиться годинку на приготування вечері;
  • Ростити здорового малюка - грудне вигодовування за режимом знижує ризик розвитку діатезу у новонароджених, алергічних реакцій і перебору ваги. Прикладання до грудей по «першому писку» насичує дитину молоком в такій кількості, з яким його травна система не в змозі впоратися. Першим симптомом перегодовування стають ті самі червоні щічки, на які скаржиться більшість молодих мам;
  • Зберегти любов і ніжні стосунки з чоловіком - поява малюка повинна не віддалити, а згуртувати двох люблячих людей. Тому не забувайте приділяти час чоловікові, незважаючи на те, що його в перші дні його може дуже не вистачати. До того ж тільки в щасливим і гармонійним сім'ї може рости щасливий і впевнений в собі дитина.

Як виглядає день грудничка

  • Спати - не менше 4-х разів на добу. Зазвичай малюк засинає після годування і відпочиває 1,5-2 години. Нічний сон повинен бути більш тривалим - до 6 годин;
  • Їсти - не менше 6 разів на добу з інтервалом в 3-3,5 години і нічною перервою до 6 годин;
  • Гуляти - бажано не менше 2 разів на день.

Таким чином, приблизний режим дня грудничка по годинах може виглядати наступним чином.

Перше годування, сон.

Підйом, гігієнічні процедури. Умивайте дитини щоранку. Для цього використовуйте ватяні диски або тампончики, змочені в теплій кип'яченій воді. Протріть дитині очі, щічки, ротик, загляньте в носик. Якщо там видніються комашки, закапайте піпеткою по парі крапельок фізрозчину або «Соліна», почекайте хвилинку і видаліть їх за допомогою ватних паличок.

Друге годування, під час якого малюк може заснути, а може залишитися не спати.

Сніданок мами і збори на прогулянку.

Прогулянка в закритій колясці на свіжому повітрі. У перші дні не варто йти далеко від будинку, та й час перебування на вулиці повинно складати не більше 15 хвилин влітку при температурі повітря не вище + 30 ° C, і 10 хвилин взимку при температурі не нижче? 3 ° С. Щодня збільшуйте тривалість прогулянок, поступово доводячи їх до 1,5-2 годин на день. У колясці малюк, швидше за все, задрімає, а свіже повітря пробудить здоровий апетит.

Обід або третя годування. Потім сон, коли мама може зайнятися собою або домашніми справами.

Четверте годування, прогулянка або вільний час.

П'яте годування і спілкування з родиною.

Шосте годування і нічний сон.

Вас бентежить, що режим дня немовляти до місяця включає такий пізній купання, адже ви пам'ятаєте, що в дитинстві вкладалися спати не пізніше 21.00? Не переживайте, коли малюк підросте, його сон буде починатися приблизно в 9 вечора. Але зараз вас повинно хвилювати інше. Якщо ви укладете немовляти спати так рано, приблизно о 2 годині ночі він попросить їсти, потім вирішить погуляти. В результаті ні ви, ні тато не відпочинете вночі, а на наступний день будете відчувати себе втомленими. Якщо ж підете відпочивати всі разом, з величезною ймовірністю викупатися і наївся карапуз спокійно проспить до 6 ранку. І на першу годину першого годування побачить не похмурих виспалися батьків, а їх люблячі і відпочилі особи.

5 порад, як налагодити дисципліну

Як налагодити режим дня грудничка? Для цього буде потрібно трохи самодисципліни і бажання організувати життя сім'ї правильно.

  • Завжди вставайте в один і той же час. Навіть якщо малюк вночі «гуляв», розбудіть його і помийте.
  • Виконуйте розпорядок дня новонародженого чітко по годинах. Гуляйте, їжте, купайтеся саме тоді, коли ви вирішили. Ви здивуєтеся, наскільки швидко малюк прийме ці правила і буде їх виконувати.
  • Відмовтеся від годування на вимогу. Якщо дитина їв годину назад, але знову, здається, голодний, запропонуйте йому пляшечку з водою. Можливо, він хоче не є, а пити.
  • Залучайте до режиму ласкаво. Чи не нервуйте, якщо в перші дні щось буде йти не за планом. На адаптацію може знадобитися від 1 до 2 тижнів.
  • Створіть «ритуали-підказки». Сигналом швидкого нічного сну для малюка може стати не тільки купання, але і музична карусель над ліжечком з ніжною мелодією.
  • Тепер ви знаєте, навіщо потрібен режим дня дитини. І ми сподіваємося, що з його організацією у вас не виникне труднощів.

    Режим дня новонародженого. Як привчити до режиму немовля?

    Як встановити режим для грудничка 1 місяць Ми постараємося допомогти мамам правильно розподілити час, щоб вони встигали займатися малюком, господарськими справами і собою.

    Режим годування новонародженого

    Вже давно минув той час, коли матусі годували грудьми строго по годинах, тепер найбільшою популярністю користується режим годування по «першому писку дитини». Буквально кілька років тому навіть в пологовому будинку немовлят приносили на годування кожні три години. Сьогодні новонароджений лежить в кімнаті з мамою, і вона сама годує його грудьми, як тільки він зголодніє. Хтось може скаржитися на те, що крихта нескінченно «висить» на грудях і у мами зовсім не залишається часу на інші справи. Однак такий стан речей можна спостерігати тільки в найперші дні після народження дитинки, а потім Режим дня новонародженого встановиться, виробиться свій графік харчування, а у мами залишиться більше часу на свої справи.

    Режим сну новонародженого

    Вночі малюк спить одинадцять - дванадцять годин. Багато немовлята прокидаються на нічне годування, тому деякі мами воліють спільний сон з малюком. Це найбільш прийнятний варіант, як для годуючої матусі, так і для немовляти. По-перше, жінці не потрібно постійно вставати, вона лежачи нагодує свого малюка грудьми. По-друге, новонароджений дитинка дуже сильно відчуває маму, його заспокоює дихання і запах мами, так він відчуває себе набагато впевненіше і швидше адаптується.

    У денний час Режим дня новонародженого практично складається з сну. Здоровий малюк прокидається тільки для того, щоб посмоктати груди, а потім знову засинає. Раніше наші бабусі вважали, що немовляті сон навіть більше йде на користь, ніж їжа. І це абсолютно правильне твердження, так як під час сну у дитинки формується здорова нервова система.

    У тримісячної дитини вже можна чітко визначити три або чотири періоди в денний час, коли він спить. У цей час дуже корисно гуляти з ним, знаходиться на свіжому повітрі. Після того, як крихті виповниться місяць, починають приходити родичі і друзі, щоб подарувати йому подарунок і привітати маму. Багато людей не знають, як побажати здоров'я дитині правильно, адже існує безліч прикмет і народних повір'їв, а потрапити в халепу зовсім не хочеться. Тому краще довідатися про все заздалегідь, мами - дуже забобонний народ.

    Прогулянки на свіжому повітрі і гігієна немовляти

    Гуляти з малюком треба обов'язково, свіже повітря йому просто життєво необхідний. Крім кисню, на прогулянці немовля отримує профілактичну дозу ультрафіолетових променів. На першому місяці свого життя, з крихтою необхідно гуляти не менш як півтори години по два рази в день.

    Гігієна немовляти дуже проста. Всі гігієнічні процедури проводяться протягом дня, коли це необхідно. Увечері малюка купають, зазвичай це робиться за годину до нічного сну.

    Як встановити режим дня новонародженого?

    Будь-яка любляча і турботлива мама сама визначить Режим новонародженого . адже вона краще за всіх розуміє фізіологічні потреби свого чада. Після народження у крихітки періоди активності нетривалі, якщо його нічого не турбує, він буде спокійно спати. Однак в ті хвилини, коли він не спить, мамі потрібно приділити малюкові максимум уваги. Бажано взяти його на ручки, поговорити, зробити масаж. Нехай малятко відчуває на руках у матусі, що він найулюбленіший у світі чоловічок!

    Поради та рекомендації мамам

    • Новонароджений малюк вночі спить не менш одинадцяти годин.
    • Денний сон крихти становить від півтора до трьох годин три або чотири рази.
    • Ранкове умивання і купання на ніч повинні бути обов'язково.
    • Гуляти з немовлям необхідно два рази, не менше півтори години.
    • Мама повинна весь час перебувати поряд з дитинкою в той час, коли він не спить.

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...