Чому дитина 6 місяців спить вночі

Чому дитина погано спить ночами

Щасливе материнство без нічних кошмарів

Сплячі дітки-радість для батьків. Під час сну дівчатка і хлопчики ростуть і набираються сил для нових пригод. Але що робити, якщо сон вашої крихти постійно порушується пробудженнями? Перш, ніж ставити діагнози, слід розібрати в причинах, чому дитина погано спить ночами.

Чому дитина 6 місяців спить вночі

Діти від 0 до 3-х місяців

Народжуючись, дитина потрапляє в абсолютно інший світ. Перші тижні його організм адаптується до цього світу. Основними вимогами є їжа, сон і прогулянки.

Режим життя визначено фізіологічними особливостями організму. Поняття дня і ночі відсутня. Годування відбуваються кожні 2-3 години, в тому числі і вночі.

Місячний малюк може погано спати з кількох причин:

  • - коліки;
  • - хворобливий стан;
  • - неналежний догляд за малюком.

Розглянемо всі ці проблеми окремо.

Кольки - головний недуга дітей в перші три місяці життя.

Що робити якщо дитина погано спить вночі?

Для вирішення проблеми вам буде потрібно всього лише терпіння.

Чому виникає це явище, так і не встановлено. Доведено, що після трьох місяців коліки пройдуть. Все що ви можете дати малюку в цей момент - турботу і любов.

Дійсно важко, коли він плаче кілька годин поспіль, але саме зараз необхідно пережити цей час. Підтримуйте один одного, частіше обіймайте і пестіть дитину. Не сваріться і не корите себе. Для полегшення симптомів в аптеці придбайте спеціальні препарати.

Спіть і відпочивайте в будь-який вільний час, нехай ваші близькі тимчасово візьмуть основні роботи по дому на себе.

Ваш дитина захворіла . Не варто засмучуватися, зараз потрібно багато сил докласти до догляду за малюком і виконання всіх призначених процедур від лікаря. Чим спокійніше будете ви, тим швидше буде відбуватися одужання.

Якщо дитина погано спить вночі, необхідно навчитися відчувати, що конкретно турбує дитину. Варіантів у цьому віці не так багато: брудний підгузник, голод, спрага або закладений носик. Якщо вчасно усувати ці проблеми, то малюк стане спати спокійніше.

Вік від трьох до шести місяців

Починається період появи зубів. Це також може вплинути на поганий сон ночами.

Підвищена температура, Ізобільне слиновиділення, нежить, пронос - ось основні симптоми того, що ріжуться зубки. Для полегшення процесу існує багато засобів: жарознижуючі свічки, що охолоджує крем для ясен, спеціальні прорізували, краплі.

Проблеми у віці від шести до року

Дитина змінився до невпізнання. Помітно зріс, може самостійно пересуватися, проявляє особливий інтерес до навколишніх предметів і саме в цей час дітям вводять прикорм.

Нічні пробудження можуть бути небажанням малюка спати одному, особливо якщо ви продовжуєте грудне вигодовування.

Чому дитина 6 місяців спить вночі

Саме на цьому етапі ваше завдання привчити його спати одному в своєму ліжечку самостійно.

Днем намагайтеся захоплювати малюка активними іграми, тривалими прогулянками. Запишіться в басейн, групи раннього розвитку малюків.

Ніколи не залишайте його кричущого в ліжечку, інакше вона стане викликати негативні асоціації.

Не забувайте виконувати необхідні ритуали перед сном: купання, ніжний розслабляючий масаж, спокійна обстановка, останнє годування. Потім в напівсонному стані перекладіть його в ліжечко.

Потім спостерігайте, що буде далі. Якщо малюк відразу ж почав підніматися, то акуратно його покладіть, і заспівайте колискову.

Якщо ж він спокійно лежить в ліжечку, підіть і просто дайте йому спокійно заснути самому.

Після нічного годування, кладіть дитину назад в ліжечко, щоб він розумів, що це місце саме для нього.

Також в цьому віці нічні пробудження можуть бути пов'язані з перепорушенням і перед сном. Для цього дотримуйтесь правилом спокійного часу за 4 години до сну. Не варто стрибати, голосно слухати музику, грати в активні ігри.

Вік від року до трьох

Однорічна дитина вміє самостійно ходить, їсти, вимовляти перші слова і фрази. Крім того, змінюється його і психоемоційний стан.

Він вивчає це світ, з'являється поняття, що таке добро і зло, добре і погано. Перші страхи починають давати про себе знати, і нічні кошмари часте явище у вашій родині. Потрібно знайти спосіб заспокоїти малюка. В ігровій формі навчитеся боротися з бабою Ягою та іншими негативними персонажами. Дозвольте дитині спати з улюбленою іграшкою. Так він не буде відчувати себе самотнім. Також придбайте гарний дитячий нічник для спальні.

Діти бувають легкозбудливою, в такому випадку за кілька годин до сну давати йому солодощі, активно грати, дивитися мультфільми. Краще проведіть цей час за малюванням, читанням книжок, прослуховуванням спокійної музики.

Якщо кошмари відбуваються систематично протягом тривалого часу, малюк ходить уві сні і поводиться неадекватно, то краще за все звернутися до лікаря. Не варто експериментувати з дитячим здоров'ям.

У два роки і старше, на сон дитини можуть подіяти все ті ж ситуації, які були описані вище.

Не забувайте про благополучне психоемоційному стані у вашій родині, про правильний догляд дитини. Провітрюйте кімнату перед сном, підтримуйте потрібну температуру повітря, тримайте в чистоті постільна місце, і ваша крихітка буде в будь-якому віці спати спокійно.

Думка доктора Комаровського

Що робити, якщо дитина погано спить вночі? Поради доктора Комаровського.

Представляємо вам думка відомого педіатра Комаровського про проблеми поганого сну дітей. У статті будуть розглянуті основні правила, яких повинні дотримуватися батьки, охочі налагодити сон своєї дитини. Отже: дитина погано спить вночі - що говорить про це доктор Комаровський, яких правил радить дотримуватися?

Правила здорового сну по Комаровскому

Правило перше - розставляння пріоритетів. Комаровський справедливо стверджує, що сім'я може бути повноцінним і щасливим крім усього іншого і в тому випадку, коли добре висипаються - сплять не менше 8 годин на добу. А дитині більше всього на світі (навіть більше їжі, свіжого повітря та ін.) Потрібні здорові, повні сил люблячі його і один одного батьки. Тому, дорогі батьки, любите і бережіть один одного. І не забувайте висипатися. І ваш малюк, дивлячись на вас, теж буде спокійний і щасливий. а значить, і спати буде добре.

Правило друге - визначеність з режимом дня. Режим дитини з самого моменту народження має бути поєднана з режимом всієї родини. До нічного сну потрібно готуватися заздалегідь і готувати до нього свою дитину. Слід визначити час відходу до сну, причому, цей час має бути зручно і для батьків. І неважливо, чи буде це 21 годині або 5 ранку, головне - дотримуватися його постійно, намагатися дотримуватися.

Правило третє - хто, з ким і де спить. Комаровський розглядає три варіанти вирішення цих питань.

  • Для дітей до одного року оптимальним варіантом буде розміщення дитячого ліжечка в спальні батьків. В принципі, такий варіант прийнятний і для дітей до трьох років.
  • Для дитини старше одного року оптимальний варіант - ліжечко в своїй дитячій спальні.
  • Сон дитини в одному ліжку з батьками. Такий варіант на сьогоднішній день можна назвати навіть модним, але жодним педіатром він підтриманий не буде і до здорового сну дитини не має ніякого відношення.

Правило четверте - соню потрібно будити! Щоб дитина міцно спав ночами, батькам не варто допускати зайвого сну в денний час. Комаровський пояснює це наступним чином. Середня потреба уві сні в добу у дітей до трьох місяців - 16-20 годин, у піврічних дітей - 14,5 годин, у дітей однорічних - 13,5 годин, в два роки - 13 годин, в чотири роки - 11,5 годин, в шість років - 9,5 годин, в 12 років - 8,5 годин. І якщо ми знаємо, що дитині у віці шести місяців потрібно 14,5 годин сну на добу, то на денний сон має припадати не більше 6,5 годин. Тоді і батьки будуть спокійно і міцно спати вночі. А якщо піврічний немовля буде спати вдень 9 годин, то вночі розраховувати на 8-мічасовой сон батькам не доводиться. Тому, радить Комаровський, не бійтеся будити соню днем, якщо він довго спить.

Правило п'яте - оптимізація годування. Після шести місяців дитина вже біологічно не потребує нічному годуванні. Вночі він може вимагати спілкування, гойдання, смоктання, причому, чим частіше ці вимоги задовольняються, тим активніше їх дитина вимагає. Батькам слід встановити правила гри один раз і дотримуватися їх постійно. У передостаннє годування краще злегка недогодувати дитини, а останнім нагодувати досита. До речі, голод не єдина причина поганого сну, тому затикати рот їжею при будь-якому нічному писку не можна. До того ж перегодовування часто є головною причиною болів в животику і пов'язаного з цим порушення сну.

Правило шосте - проводити день добре. Протягом дня потрібно жити активно, гуляти, займатися рухливими іграми, спати на повітрі. Дитині потрібно давати фізичні навантаження. Увечері обмежувати зайві емоції, краще грати в спокійні ігри, а перед сном співати баюкательную пісню.

Правило сьоме - повітря в спальні. Він повинен бути чистим і прохолодним. Для цього потрібно провітрювати і виконувати вологе прибирання, намагатися зволожувати повітря. Оптимальна температура для сну - 16-18 градусів при вологості в кімнаті 50-70% ..

Правило дев'яте - підготовка ліжку. Матрац повинен бути рівним, щільним, малюкам до двох років взагалі не потрібні подушки. Після двох років подушка можлива. Розміри її: 40х60, товщина повинна відповідати ширині дитячого плеча. Постільна білизна - тільки з натуральної тканини, випрану дитячим порошком або господарським милом.

Правило десяте - використання якісних підгузників. Підгузки - реальна допомога батькам вночі, але вони повинні бути якісними, надійними, перевіреними.

САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ

Чому дитина часто прокидається вночі?

Чому дитина 6 місяців спить вночі

Багатьох молодих мам турбує питання, чому дитина часто прокидається і чи означає це, що у малюка є порушення сну. Ця проблема найбільш поширена у грудних дітей. Що робити, якщо дитина часто прокидається і чи є це приводом для хвилювання?

Скільки повинен спати дитина?

Тривалість дитячого сну змінюється в залежності від віку дитини: чим молодша дитина, тим більше він спить:

  • Дитина від 1 до 2 місяців спить близько 18 годин на добу;
  • Дитина від 3 до 4 місяців спить близько 17-18 годин;
  • Дитина від 5 до 6 місяців спить приблизно 16 годин;
  • Дитина від 7 до 9 місяців спить близько 15 годин;
  • Дитина від 10 до 12 місяців спить приблизно 13 годин на добу;

Нічний сон дитини від 1 року до 1,5 років триває близько 10-11 годин, а також він повинен два рази спати вдень: по 2-2,5 і 1,5 години. Діти від 1,5 до 3 років також сплять вночі близько 10 - 11 годин, і один раз сплять вдень від 2 до 3 годин. Всі наведені норми слід вважати приблизними орієнтирами, так як тривалість сну у дітей індивідуальна.

Діти грудного віку не можуть спати більше трьох-чотирьох годин поспіль. Вони прокидаються, щоб поїсти, тому нічні пробудження для батьків в цей період неминучі. Деякі немовлята здатні безперервно спати протягом усієї ночі, але звичайна дитина часто прокидається ночами, і це вважається нормальним явищем.

Чому дитина часто прокидається вночі?

Якщо малюк прокидається вночі тільки щоб поїсти і спокійно засинає, вгамувавши голод, у батьків не повинно бути ніяких приводів для занепокоєння. Однак причини нічних пробуджень, що супроводжуються плачем і важким зануренням в сон, можуть бути іншими.

Дитину щось тривожить. Якщо відчуття голоду виключено, малюк може прокидатися через духоту або холоду, мокрого підгузника, різких звуків. У таких випадках мамі потрібно намагатися спокійно реагувати на пробудження і усувати турбують дитину фактори, щоб він зміг знову заснути. Можливо, у малюка коліки або ріжуться зубки - подібні явища неминучі, і такі складні періоди можна тільки перечекати, допомагаючи дитині справлятися з неприємними відчуттями.

Порушення денного сну. Всі діти у віці до року повинні спати вдень по два або три рази. Якщо протягом дня дитина не спить достатню кількість часу, це зовсім не означає, що до настання ночі він обов'язково втомиться і надовго засне. На деяких дітей недолік денного сну впливає зовсім по-іншому: малюк може перевозбудіться від вражень, отриманих протягом дня, і через це його нічний сон буде часто перериватися.

Страх самотності. Присутність матері дає дитині відчуття спокою і безпеки. І якщо малюк засинає під ласкаві заколисування мами, а вночі прокидається і не знаходить її поруч, він починає плакати. Діти у віці 8-9 місяців вже можуть обходитися без регулярних нічних годувань, але вони продовжують прокидатися ночами, щоб разом з їжею отримати близькість матері.

Що робити, якщо дитина часто прокидається вночі?

Міцний сон дитини залежить від того, як він провів день і як проходить підготовка до сну. Найбільша фізична активність малюка повинна припадати на другу половину дня. За годину-півтора до сну дитини слід викупати, а за півгодини до сну добре погодувати. Хорошу допомогу можуть надати вечірні прогулянки: знаходження на свіжому повітрі незадовго до сну зробить нічний відпочинок дитини якіснішим. Також важливо забезпечити малюкові необхідні для спокійного сну умови: комфортну температуру і вологість повітря в кімнаті.

Іноді визначити, чому дитина часто прокидається вночі, можна тільки за допомогою фахівця. Тому якщо всі умови здорового сну дотримані і ви впевнені, що малюк здоровий, але часті пробудження не припиняються, проконсультуйтеся з цього питання з педіатром.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...