Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовах

Масаж дитині в 2 місяці

Дитячий масаж стає все більш і більш популярним, так як його переваги стають все більш очевидними. Дитячий масаж застосовується батьками для того, щоб сприяти поліпшенню сну і рухових навичок дитини. Також він допомагає зняти коліки і прибрати здуття живота у немовлят. Масаж дитині 2 місяців від народження може навіть допомогти в стимулюванні роботи його імунної системи. Це відмінний спосіб для підвищення рівня контакту між батьками і дітьми і може бути легко включений в розпорядок дня по догляду за дитиною.

Масаж для 2 місячної дитини: практичні поради

У віці двох місяців малюк починає потроху піднімати і підтримувати у вертикальному положенні головку. У цьому віці масаж може включати як ніжні погладжування, так і розтирання, вібрація і розминання. Під час такого масажу можна використовувати різні олії, головне переконатися, щоб вони включали натуральні компоненти і у дитини не викликали алергічних реакцій.

Масаж для новонароджених 2 місячного віку допоможе послабити кольки і здуття живота, розслабити кишечник і м'язи рук і ніг, які в цьому віці перебувають в тонусі, а погладжують руху рук матері будуть заспокійливо впливати на його нервову систему.

Так як шкіра немовлят в цьому віці все ще досить тонка і дуже ніжна, розтирання необхідно проводити з великою обережністю, а якщо на шкірі дитини були виявлені які-небудь висипання, наприклад, діатез - від розтирань доведеться і зовсім відмовитися.

Масаж дитині 2 місяців можна робити в якості заспокійливого впливу перед сном, ніжні погладжування заспокоять перезбудженого немовляти і сприятимуть швидкому засипанню, здоровому і міцному сну.

Саме з погладжують рухів повинен починатися і закінчуватися сеанс будь-якого масажу для 2 місячної дитини, потім слід легке розтирання шкіри малюка, яке сприяє поліпшенню кровообігу, допоможе розслабити м'язи, а також має позитивний вплив на сухожилля і зв'язки. Розтирання здійснюється подушечками пальців в спиралевидном (описуючи пальцями кола) і паралельному напрямку, для області спини можна використовувати вертикальні пилящие руху, а для ніг і рук кільцеві руху від стопи до стегна і від зап'ястя до плеча. Далі йдуть розминають руху, які допоможуть поліпшити кровообіг і лімфоток, позитивно вплинуть на м'язи і сприятимуть харчування навіть найглибших тканин. Розминка здійснюється злегка пощипують рухами по поздовжніх м'язів спини, сідниць, гомілок і рук.

Як вібруючих рухів при здійсненні масажу для новонароджених 2 місячного віку можна використовувати неінтенсивні потряхивания і струшування, які допоможуть заспокоїти нервову систему немовляти, розслабити його м'язи і сприятимуть легкому знеболюючого ефекту.

Ще одним важливим моментом при виконанні масажу дитині 2 місячного віку є постійний вербальний контакт з малюком, при якому він буде вловлювати голос та інтонацію матері, що заспокійливо буде впливати на дитину.

Вправи і етапи масажу для немовлят 2 місяців

Ніжки малюка є хорошим місцем для початку масажу, так як вони менш чутливі, ніж деякі інші частини його тіла. Використовуючи трохи натурального масла для масажу, необхідно здійснювати ніжні погладжують руху однією рукою за одною, що буде стимулювати кровообіг і зміцнить зв'язки і м'язи малюка. Після стегон, литкових м'язів і гомілок необхідно розім'яти ступні дитини, помасажувати кожен його пальчик, потім кожну стопу потрібно розтерти і трохи постукати по ним кісточками пальців.

Другим етапом масажу для новонароджених 2 місячного віку є струшування рук. Потрібно зробити так, щоб дитина обхопив великі пальці рук мами своїми ручками і затиснув їх в кулачки, в свою чергу мама чотирма вільними пальцями повинна обхопити його пензля і розвести руки малюка в різні боки і виконати легкі вібраційні руху. Потім великими пальцями рук невеликими круговими рухами потрібно помасажувати долоньки дитини.

Після рук можна переходити до наступного етапу масажу дитині 2 місяців - розгинання хребта. Для цього уклавши на бік дитини потрібно провести однією рукою уздовж його хребта, а іншою рукою притримувати його ноги. У свою чергу, дитина буде рефлекторно реагувати на це дотик і згинати й розгинати хребет. Закінчивши з хребтом, можна злегка помасажувати спину дитини і дати йому можливість трохи полежати на животі і відпочити (1-2 хв.). Після спини необхідно перейти до масажу живота, який здійснюється круговими рухами і погладжуваннями косих м'язів живота (для профілактики пупкової грижі), також можна трохи помасажувати живіт долонею по колу (за годинниковою стрілкою) для стимулювання роботи кишечника. Потім необхідно круговими рухами, що погладжують пройтися по грудях малюка і неінтенсивно струснути її кілька разів.

Закінчивши з грудною кліткою можна перейти до наступного етапу масажу дитині 2 місячного віку - похитування малюка в позі ембріона, для прийняття якої потрібно взяти малюка так, щоб його підборіддя лежав на грудях, до живота були притиснуті зігнуті ноги, коліна були трохи розведені, а стопи з'єднані. Розгойдування малюка в цій позі є останнім етапом масажу для немовлят 2 місячного віку.

Закінчивши з масажем, потрібно дати можливість дитині трохи поползать, для чого потрібно перевернути його на живіт, розвести його ніжки в різні боки так, щоб стопи були з'єднані, а коліна розведені (поза жаби). Потім потрібно, щоб мама підставила свої долоні до ніг дитини так, щоб він міг відштовхуватися від них і таким чином, як гусінь злегка просуватися вперед, адже малюк буде рефлекторно розгинати свої ніжки.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter.

Масаж від 0 до 3 місяців

Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовахУ вашому будинку з'явився малюк? І ви не знаєте, як до нього торкатися, щоб не нашкодити? Ви чули про масажі дитячих, але не знаєте, як правильно його робити? Давайте про це поговоримо докладніше.

Завдання мами - допомогти дитині пристосуватися до навколишнього світу. Адже, всі хочуть бачити свою дитину здоровою і бадьорою. У перший місяць після народження масаж не слід робити, починати потрібно з 6-7 тижні, і то за умови, що дитина здорова.

Для масажу необхідно:

  • Масаж потрібно робити на рівній поверхні, наприклад на пеленальном столику.
  • Ваші руки повинні бути теплими, без прикрас і з коротко стриженим нігтями (щоб не роздряпати дитини).
  • Провітрити приміщення. Температура повітря повинна бути не менше 20-22 градусів.
  • Бути спокійною, не нервувати. Інакше ваш поганий настрій. може передасться дитині і він буде вередувати.
  • Масаж слід робити не раніше, ніж через годину після їжі.
  • Якщо ви помітили, що дитині не подобається те, що ви робите, тоді краще відкладіть на деякий час.
  • Найзручніший час для вправ через 1 1.5 години після ранкової годівлі.
  • Масаж потрібно робити з дитячим кремом, лосьйоном або з дитячим маслом.

Масаж ніжок

  • Гомілки слід погладжувати повільними круговими рухами.
  • Кожен пальчик на ніжці окремо помасажуйте.
  • Погладжуйте стопи дитини.
  • Також можна піднімати ніжку вгору і при цьому погладити, а потім вниз і знову погладити.
  • Масаж животика і грудей

    Починати слід з круговими рухами за годинниковою стрілкою навколо пупка. А грудку слід просто погладжувати і переходити до плічок.

    Масаж ручок

  • Помасажувати кожен пальчик на руці.
  • Проведіть повністю кінчиками рук своїх від долоньки маляти до плічка.
  • На долоні, в центрі по колу малюємо колечко (при цьому можна дитині розповісти про сороку, яка кашу варила).
  • Також можна піднімати ручку дитини вгору і погладжувати, а потім вниз і знову погладити.
  • Масаж обличчя

    Личко слід починати прасувати з чола. Також можете погладити кінчиками пальців від перенісся до скронь. Можете легенько потеребити щічки малюкові і разом усміхнулася.

    Масаж спинки

    Покладіть дитину на животик. можете навіть на себе покласти і погладьте спинку і сідниці круговими і звичайними рухами. До речі до кінця першого місяця, лежачи на животі, ваш малюк може піднімати й утримувати голівку.

    Всі вправи слід починати робити по одному разу, і з кожним днем ​​ви збільшуєте. Дозволяється у віці до 3-х місяців збільшувати до 4-6 разів. Масаж повинен займати 5 12 хвилин. Після таких масажів дітки швидко засинають.

    Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовахНа замітку мамам

    Зазвичай в кінці першого місяця ваш малюк, лежачи на животі, може піднімати і утримувати голову в горизонтальному положенні. Також ви можете побачити вже першу посмішку своєї дитини.

    В кінці другого місяця малюк активно може посміхатися. Лежачи на животі тримає голову і піднімає плечовий пояс.

    В кінці третього місяця життя дитина повертає голову на звуки і реагує на них. Самостійно перевертається зі спинки на животик. Активно рухає ручками та ніжками. У цьому віці змінюється колір очей, і починають функціонувати слізні залози.

    Звичайно, всі дітки індивідуальні в розвитку, одні раніше починаю тримати голову - інші пізніше, одні раніше повзати починають - інші пізніше. Тому не переживайте і не панікуйте. Здоров'я вашим діткам!

    Як правильно робити масаж немовлятам

    Здоров'я наших дітей з перших днів їх життя знаходиться в наших руках. Саме ми, батьки, в першу чергу зобов'язані забезпечити їм правильний догляд, фізичний і розумовий розвиток. Варто нагадати, що масаж, виконаний за всіма правилами, посприяє розвитку дрібної моторики, зніме напругу, що нагромадилася в м'язах і, звичайно ж, нормалізує загальний тонус вашого крихти. Ми розповімо про порядок виконання ефективного масажу, який крім того допоможе в домашніх умовах зміцнити імунітет малюка і здійснити профілактику різних дитячих захворювань.

    Масажуючи ніжки

    Отже, починаємо масаж, малюк при цьому лежить на спинці.

    Розминаємо спочатку пальчики ніг круговими рухами, дуже акуратно, і обов'язково притискаємо крапочку біля основи кожного пальця. Далі ніжним погладжуванням розминаємо верхню поверхню стопи, чергуючи її з бічної, і так кілька разів.

    Після цього переходимо до стопи малюка, масажуючи її рухами у вигляді Вісімки . Тепер злегка натискаємо на точку під другим і третім пальчиками малюка на ніжці таким чином, щоб він рефлекторно зігнув їх і проводимо лінію до п'яті, що дозволить малюкові випрямити пальчики. Потім знову вісімка і повторюємо все спочатку. І так 5-6 разів .

    При масажі стегна можна робити упор тільки на зовнішню його частину, до внутрішньої частини ніжки не торкався!

    М'якими рухами розтираємо і робимо точковий масаж подушечками пальців по гомілці і стегну малюка. Таким же чином ми масажуючи і другу ніжку, починаючи з пальчиків, ступні, поступово переходячи на гомілку і зовнішню частину стегна.

    Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовах

    Техніка масажу животика і грудної клітини

    М'якими Круговими рухами масажуємо область живота кілька разів за годинниковою стрілкою. Навколо пупка виконуємо легкі пощипування, тим самим зміцнюючи пупочное колечко. Далі погладжуємо м'якими рухами від периферії до центру і знову по колу.

    Область в радіусі сантиметра від пупка і молочна залоза не масажуються, а область печінки слід обходити дуже акуратно.

    Так, поступово переходимо до масажу грудної клітки, який проводимо круговими рухами, м'яким погладжуванням і легкими постукуваннями.

    Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовах

    Розминаємо ручки

    Ручки крихти починаємо масажувати З пальчиків . Легкими точковими рухами від подушечок до долоні розминаємо пальчики по всій поверхні фаланги, також акуратно опрацьовуємо біля основи кожного пальця і між ними. Далі можна приступати до масажу другої ручки малюка. Не забуваємо і про дозоване навантаження на суглоби ручок, згинаємо і розгинає їх в локоточках поперемінно, Дуже м'яко, без зусиль .

    Тонкощі масажу спини

    Тепер пора допомогти малюкові перевернутися на живіт, після чого продовжуємо наш масаж. Знову опрацьовуємо ступні і ніжки в тій же послідовності, про яку ми писали вище і поступово піднімаємося вгору вздовж спини. М'якими круговими рухами масажуємо спинку, потягує тому ручки, акуратно розтираємо плечики. Так само дбайливо опрацьовуємо і Комірцеву зону . після чого повертаємося до спинки і повторюємо рухи, що погладжують.

    Опрацьовувати ручки можна рухами вгору-вниз, вправо перед собою, вліво. Також можна дбайливо взяти малюка за плечі плавно піднімати, а потім опускати так, щоб його коліна залишалися на кушетці.

    Ось ще одне дуже хороша вправа для зміцнення м'язів вашого крихти. Для початку повертаємо малюка на спинку і вкладаємо в його долоньки великі пальці, щоб він міцно за них вхопився. Акуратно і дуже дбайливо починаємо злегка натягувати ручки, поки малюк не почне сам групуватися, піднімати голівку і намагатися піднятися. Повторіть 2-3 рази, Не більше . Можна повторити вправу в положенні лежачи на боці.

    Заключний етап

    Для заключного етапу вам знадобиться Фитбол . Катання малюка на цьому м'ячику зміцнює вестибулярний апарат, а також м'язи спини і черевного преса. Для початку кладемо дитину На животик . утримуючи його за ніжки. Катаємо вправо-вліво, круговими рухами за годинниковою і проти годинникової стрілки, вперед і назад. Також дуже корисно Злегка постукувати по м'ячу . щоб малюк відчув невелику вібрацію під час вправи.

    Якщо боїтеся, що малюк зісковзне, можна притримувати його і під плічками.

    Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовах

    Всі рухи повинні бути акуратними і м'якими, не прикладайте зайвих зусиль, ніжно погладжуйте, постукуйте, розтирайте.

    На закінчення відзначимо, що кожен етап профілактичного масажу можна чергувати з вправами лікувальної фізкультури, наприклад, такими як ротація стопи, Крокуючі руху, Скользящие кроки , Велосипед . Також можна розводити ручки і ніжки круговими рухами поперемінно або одночасно, відводити їх вправо, вліво і так далі.

    Рекомендуємо подивитися детальну відеоінструкцію:

    Пам'ятайте, що навантаження на кожен суглоб має бути дозованою, а ваші рухи - спокійними і ніжними.

    Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовах здоров'я

    Всього п'ять методик, включають в себе: методика для верхньої і нижньої частини тіла, загального масажу обличчя і шиї, а також для пошуку внутрішньої гармонії. Комп'ютерна йога ця простий і захоплюючий спосіб розвіятися сидячи за робочим столом, тим самим.

    Масаж дитині 2 місяці в домашніх умовах здоров'я

    Наукою сну настійно рекомендовано підтримувати достатній рівень відпочинку в нічний час протягом всього вашого життя, щоб завжди бути в тонусі і давати організму час на відновлення енергії. На жаль, часом одного бажання поспати.


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...