Гімнастика немовлят 5 6 місяців

Гімнастика для немовлят. Як виростити вундеркінда

21 листопада 2014 року, 15:00

Тільки-но з'явившись на світ, кожна дитина починає освоювати навколишній світ за допомогою органів почуттів і найпростіших рухів. Пізнання навколишнього світу - це важливий етап у розвитку дитини, тому батькам необхідно всіляко допомагати своєму грудничку в цьому непростому для нього справі. Зробити це найпростіше в домашніх умовах за допомогою гімнастики.

Гімнастика для Немовлят - це прекрасний спосіб розвитку рухової системи дитини, а також, можливість поспілкуватися і отримати одну з перших посмішок нового людини. Педіатри рекомендують щодня виділяти близько 15 хвилин на масаж і Гімнастику для немовлят для профілактики колік, різних захворювань, а також, для зміцнення дитячого організму. Існує кілька простих правил, яких слід дотримуватися, виконуючи вправи з Новонародженим .

Зупинимося на гімнастики для немовлят в домашніх умовах:

По-перше, Гімнастику для немовлят слід робити не раніше, ніж через годину після їжі і не пізніше, ніж за півгодини до наступного годування;

По-друге , гімнастику для немовлят слід проводити тоді, коли малюк бадьорий і в хорошому настрої;

По-третє, на вправи слід витрачати не більше 15 хвилин, щоб не сильно вимотувати дитини. У Гімнастики для немовлят від 1 до 6 місяців важлива не тривалість заняття, а його якість;

І по-четверте, якщо малюк чинить опір виконанню вправ, то не варто наполягати - це не дасть ніяких позитивних результатів, а лише засмутить дитини.

Гімнастика для немовлят до 1 місяця

Покладіть Грудничка на спинку і випрямити його ноги. Повільно зігніть ніжки в колінах і виконуйте кругові рухи назовні. Кілька разів зігніть і розігніть ноги. Ці вправи необхідні для правильного формування кульшових суглобів.

Покладіть малюка на спину і випрямити ноги. Зігніть ноги і притисніть коліна до живота дитини. Потримайте ноги в такому положенні 5-10 секунд і розігніть. Ця вправа сприяє виходу газів з дитячого животика.

Покладіть дитину на живіт. У цьому положенні малюк починає рефлекторно піднімати голову. Якщо до його п'ята підставити долоню, то Груднічок почне відштовхуватися і намагатися повзти.

Щодня виконуйте масаж стоп малюка. Плавними рухами масажуйте п'яти і подушечки пальців.

Гімнастика для немовлят від 1 місяця до 4

Гімнастика для немовлят в 2, 3 і 4 місяці є більш інтенсивної і різноманітною.

Покладіть дитину на живіт. Зігніть його праву ніжку в коліні і доторкніться п'ятою до попи. Те ж саме виконайте з лівою ніжкою.

Покладіть дитину на спину. Зігніть праву ногу і доторкніться коліном до живота. Ліва нога в цей час повинна бути прямою. Після цього ноги поміняйте.

Підніміть малюка, утримуючи його під пахвами, і плавно покружляв його так, щоб його тіло виявилося паралельно підлозі.

Покладіть малюка на спину. Візьміть його ноги за щиколотки і виконуйте плавні кругові рухи колінами. Спробуйте розвести зігнуті ноги дитини до положення 180 градусів. У цій вправі важливо все робити плавно.

Гімнастика для немовлят 5 і 6 місяців

Для малюків в 5-6 місяців слід крім нових вправ, виконувати всі вправи, описані вище.

Покладіть дитину на спину. Зігніть праву ніжку в коліні, а ліву руку в лікті і спробуйте дістати коліном до ліктя. Те ж саме виконайте з лівою ногою і правою рукою.

Вчіть малюка повзати. Для цього покладіть його на живіт, а коли він підніметься на руках, підставте долоню під його животик, а іншою рукою зігніть ніжки в колінах. Коли малюк зможе самостійно без підтримки перебувати в такій позі, злегка підштовхуйте його до рухів за п'яти.

Гімнастика для немовлят - лише за рекомендацією лікаря

Після 5 місяців можна виконувати гімнастику на м'ячі Для немовлят . Гімнастичний м'яч сприяє розвитку опорно-рухового апарату дитини і правильному формуванню скелета. Гімнастику на фитболе нерідко прописують для Немовлят . які відстають у розвитку. З малюками, які страждають від будь-яких вроджених захворювань, слід починати виконувати вправи тільки після рекомендації педіатра. Як правило, хворим дітям призначають лікувальну гімнастику Для немовлят . яка сприяє вирішенню проблем зі здоров'ям.

Багато сучасних батьків з народженням дитини починають освоювати з ним динамічну Гімнастику для немовлят . Перекиди, підкидання і інші, здавалося б, складні для новонародженого вправи, насправді сприяють фізичному та духовному розвитку малюка. Динамічної Гімнастикою для немовлят слід починати займатися тільки під керівництвом інструктора.

Якщо у вас є свій позитивний досвід застосування гімнастики для немовлят, будь ласка, залиште ваш відгук в коментарях нижче.

Налітай! Кому треба. ГІМНАСТИКА для малюків.

Дорогі матусі знайшла для себе Все просто описано, може ще кому треба. Ділюся.
Тільки-но з'явившись на світ, кожна дитина починає освоювати навколишній світ. За допомогою органів почуттів і найпростіших рухів, малюк намагається познайомитися з новим середовищем. Пізнання навколишнього світу - це важливий етап у розвитку дитини, тому батькам необхідно всіляко допомагати своєму малюкові в цьому непростому для нього справі. Гімнастика для немовлят - це прекрасний спосіб розвитку рухової системи дитини, а також, можливість поспілкуватися і отримати одну з перших посмішок нового людини. Педіатри рекомендують щодня виділяти близько 15 хвилин на масаж і гімнастику для немовлят для профілактики колік, різних захворювань, а також, для зміцнення дитячого організму. Існує кілька простих правил, яких слід дотримуватися, виконуючи вправи з новонародженим:
По-перше . гімнастику для немовлят слід робити не раніше, ніж через годину після їжі і не пізніше, ніж за півгодини до наступного годування;

По-друге . гімнастику для немовлят слід проводити тоді, коли малюк бадьорий і в хорошому настрої;

По-третє . на вправи слід витрачати не більше 15 хвилин, щоб не сильно вимотувати дитини. У гімнастики для немовлят від 1 до 6 місяців важлива не тривалість заняття, а його якість;

По-четверте . якщо малюк чинить опір виконанню вправ, то не варто наполягати - це не дасть ніяких позитивних результатів, а лише засмутить дитини.

Гімнастика для немовлят від 1 місяця до 4

гімнастика для немовлят в 2, 3 і 4 місяці є більш інтенсивної і різноманітною.
1. Покладіть дитину на живіт. Зігніть його праву ніжку в коліні і доторкніться п'ятою до попи. Те ж саме виконайте з лівою ніжкою.

2. Покладіть дитину на спину. Зігніть праву ногу і доторкніться коліном до живота. Ліва нога в цей час повинна бути прямою. Після цього ноги поміняйте.

3. Підніміть малюка, утримуючи його під пахвами, і плавно покружляв його так, щоб його тіло виявилося паралельно підлозі.

4. Покладіть малюка на спину. Візьміть його ноги за щиколотки і виконуйте плавні кругові рухи колінами. Спробуйте розвести зігнуті ноги дитини до положення 180 градусів. У цій вправі важливо все робити плавно.

Гімнастика для немовлят 5 і 6 місяців

Для малюків в 5-6 місяців слід крім нових вправ, виконувати всі вправи, описані вище.
1. Покладіть дитину на спину. Зігніть праву ніжку в коліні, а ліву руку в лікті і спробуйте дістати коліном до ліктя. Те ж саме виконайте з лівою ногою і правою рукою.

2. Вчіть малюка повзати. Для цього покладіть його на живіт, а коли він підніметься на руках, підставте долоню під його животик, а іншою рукою зігніть ніжки в колінах. Коли малюк зможе самостійно без підтримки перебувати в такій позі, злегка підштовхуйте його до рухів за п'яти.

Після 5 місяців можна виконувати гімнастику на м'ячі для немовлят. Гімнастичний м'яч сприяє розвитку опорно-рухового апарату дитини і правильному формуванню скелета. Гімнастику на фитболе нерідко прописують для немовлят, які відстають у розвитку. З малюками, які страждають від будь-яких вроджених захворювань, слід починати виконувати вправи тільки після рекомендації педіатра. Як правило, хворим дітям призначають лікувальну гімнастику для немовлят, яка сприяє вирішенню проблем зі здоров'ям.

Масаж дитині від 4 до 6 місяців

Гімнастика немовлят 5 6 місяцівНормальний розвиток малюків не можна сприймати як щось мимовільне. Воно може відбуватися тільки при поєднанні цілого комплексу спеціально створених зовнішніх умов і впливу дорослих. До них відносяться ванни, індивідуальне спілкування, і, звичайно, масаж з елементами розвиваючої гімнастики. Немовля, яка не доступна всього цього, буде відставати у своєму розвитку від однолітків. Якщо, наприклад, регулярно проводити масаж дитині 5 місяців, то він стане набагато більш розвиненим порівняно з іншими малюками такого віку.

Тривалість щоденних процедур необхідно збільшувати поступово. Масаж в 4 місяці дитині слід робити не довше 15 хвилин. Якщо малюк втомився, то час можна ще більше зменшити.

Масаж дитині в 5 місяців повинен тривати 20-25 хвилин. Все залежить від сприйняття вправ новонародженим.

Масаж дитині в 6 місяців можна виконувати і півгодини. Головне - щоб у немовляти було бажання і настрій займатися.

Користь масажу дитині від 4 до 6 місяців і особливості проведення маніпуляцій

Основною метою процедури для здорових новонароджених чотиримісячних і п'ятимісячних дітей є досягнення наступних результатів:

  • Нормалізації м'язового тонусу нижніх кінцівок.
  • Розвитку рухової ритмічності.
  • Формування у дитини навичок утримування предметів.
  • Появи опорної реакції ступень.

Для виникнення і стимуляції таких реакцій за допомогою масажу у дитини від 4 до 6 місяців необхідно використовувати під час заняття такі прийоми:

  • Ласкаво розмовляти з малюком.
  • Крім погладжувань додавати активніші дотику (розтирання, розминання).
  • Ритмічно вважати в такт виконуваним рухам.
  • Обов'язково включати активні елементи масажу для 4-місячну дитину, а також немовлят постарше.

Не слід забувати, що кожен сеанс необхідно починати і закінчувати погладжуваннями.

Масаж дитині від 4 до 6 місяців: комплекс вправ

Для новонароджених цього віку дитячі фахівці рекомендують виконувати такі активні і пасивні руху (кожне повторюється в середньому по 3 рази):

  • Гімнастика немовлят 5 6 місяцівДитину покласти на спинку. Виконати легке погладжування ручок, а потім їх розтирання кільцевим способом. Такий масаж 6-місячній дитині можна не робити, якщо у нього добре розкривається кисть і нормальний м'язовий тонус.
  • Розвести ручки карапуза в сторони, потім схрестити їх на грудях. По черзі змінювати положення зверху і знизу правої і лівої кінцівки. Робити дуже повільно, без ривків (особливо немовлятам 4-5 місяців).
  • Виконати погладжуючий масаж ніжок, кільцеві розтирання.
  • Зробити кілька послідовних ковзних кроків: обхопити ніжку новонародженого за гомілку, легким струшуванням випрямити її. Зігнути кінцівку, проглажівая стопою по поверхні, на якій лежить дитина. Якщо такий елемент масажу для грудничка в 4 місяці ще недоступний через підвищеного м'язового тонусу, то слід тимчасово відкласти виконання цього руху.
  • Зігнути і випрямити одночасно обидві ніжки. Якщо новонароджений 4-5 місяців пручається через залишкового тонусу м'язів, то необхідно погладити під колінами.
  • Перевернути дитину на животик кілька разів через один і інший бік. Для цього слід покласти в стороні іграшку і легенько почати перевертати його таз і ніжки. Такий активний елемент масажу для 5-місячної дитини вже досить простий. У цьому віці більшість дітей може перевертатися самостійно.
  • Спинку і сідниці: погладити, розтерти, розім'яти, побити подушечками пальців.
  • Підняти дитини над поверхнею на секунду, підтримуючи під животиком. Малюк повинен рефлекторно напружувати м'язи сідниць і спини, піднімати голову.
  • Дитячий масаж до 6 місяців потрібно продовжити поглаживаниями животика. Спочатку робляться кругові (за годинниковою стрілкою) руху, потім вони змінюють напрямок на пряме зустрічну. Розтерти прямі і косі м'язи живота, пощипати область шкіри біля пупка.
  • Зробити кілька присадка крихти з положення лежачи, вкладаючи свої пальчики в кулачки карапуза. Немовлята 4-6 місяців виконують цю вправу вже досить добре. У той момент, коли немовля буде перебувати у вертикальному положенні потрібно перехопити його обидві ручки в одну свою, а другий провести уздовж хребта, щоб немовля рефлекторно прогнувся.
  • Гімнастика немовлят 5 6 місяцівЗробити масаж стоп: погладити їх, розтерти, виконати легкі поколачивания і згинання.
  • Поставити дитини у вертикальне положення, підтримуючи під пахвами. Малюк 4-6 місяців, відчувши тверду поверхню, почне пританцьовувати.
  • Погладити грудну клітку крихти.
  • Підняти грудничка під спинку на кілька секунд. Новонароджений має напружити м'язи грудей і живота, підняти голову. В масаж малюкові в 3-4 місяці включати такий елемент ще рано. Карапузи постарше повинні бути вже фізично готові до вправи.
  • Зробити ручками немовляти руху по колу. Для цього свої пальчики необхідно вкласти в його долоньки і плавно поводити ними. Такий рух прекрасно розвиває плечові суглоби. Масаж для малюка в 4 місяці може ще не включати такий елемент, так як він досить складний.
  • Перевернути дитину на животик, обхопити його ніжки за щиколотки. Новонароджений буде відштовхуватися і робити плазують руху.
  • Масаж для дитини від 4 до 6 місяців не повинен бути єдиним способом фізичного взаємодії між ним і батьками. У цьому віці малюки вже дуже цікаві. Слід частіше брати їх на ручки, прогулюватися по квартирі, спілкуватися з ними. Все це допоможе встановити більш тісний емоційний контакт із немовлям, що позитивно позначиться на його фізичному і розумовому розвитку.


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...