Скільки можна гуляти з немовлям взимку

Скільки гуляти з немовлям

Скільки потрібно гуляти з немовлям

Скільки можна гуляти з немовлям взимкуЗ немовлям потрібно гуляти в перші ж дні після повернення з пологового будинку. Ні регулярне провітрювання квартири, ні вологе прибирання приміщення не замінять йому свіжого повітря і сонячних променів. Не слід відразу довго гуляти з ним, оскільки організм дитини ще не зміцнів і тривалі прогулянки для нього стомлюючі, особливо це стосується дітей, народжених в холодну пору року.

Гуляти з немовлям слід кожен день. У перші дні його життя слід виходити з ним на балкон. Його можна брати на ручки, попередньо загорнувши в теплу ковдру. У літню пору можна надіти на нього теплу шапочку і бодік. Якщо балкон досить місткий, можна вивозити дитину на візку. Необхідно під час прогулянки відкривати обличчя дитини таким чином, щоб на нього потрапляли прямі сонячні промені. Так відбувається збагачення організму дитини вітаміном D.

Скільки гуляти з немовлям взимку

Якщо трапляється так, що дитина народилася в зимовий час, до всіляких питань, пов'язаних з доглядом за ним, додається питання щодо того, скільки слід з ним гуляти. Визначаючись з відповіддю на це питання, слід завжди робити знижку на погоду і орієнтуватися по ній. Найкраще виходити з дитиною на прогулянку в ті дні, коли світить сонце, немає сильного вітру і сильного морозу.

Слід зазначити, що навіть новонароджені немовлята, за умови їх абсолютного здоров'я, досить швидко адаптуються до реалій навколишнього середовища. Цей факт означає можливість прогулянки всією сім'єю на свіжому повітрі в зимовий час практично відразу ж після виписки з пологового будинку. Правда, це стає можливим тільки за умови дотримання всіх перерахованих вище факторів. Не виключено, що лікар, який спостерігав дитини відразу після його народження, запропонує відкласти перший вихід на свіже повітря на тиждень.

Все-таки немовлята звикають до навколишнього світу поступово, оскільки їх організм повинен напрацювати опірність його негативного впливу. Зважаючи на цю обставину не слід відразу виносити немовля на вулицю на тривалий час взимку. Час гуляння з ним необхідно нарощувати поступово і якщо в перший місяць його життя вона повинна складати не більше п'яти хвилин, згодом його можна збільшувати до п'ятнадцяти-двадцяти хвилин в день і далі до півгодини.

Скільки гуляти з немовлям восени

В середньому з немовлям восени можна гуляти близько півтори години. При цьому слід звертати увагу на такі обставини:

* Якщо на вулиці негода, з виходом на прогулянку поспішати не варто. Помилково вважати, що надітий на коляску дощовик гарантує абсолютний захист від дощу і вітру. Завдяки йому, в колясці створюється парниковий ефект, негативно впливає на здоров'я дитини.

* У теплу погоду не слід поспішати з роздяганням дитини, оскільки осіння погода відрізняється підступністю і дитини можна легко застудити. Це стає можливим тому, що організм його ще слабкий і власної терморегуляцией поки не обзавівся. Щоб цього не сталося, дитина повинна бути тепло одягнений, але і не закутаний при цьому.

Скільки гуляти з немовлям навесні

Тривалість прогулянки з немовлям у весняний час така ж, як і восени. Тривалість першої прогулянки не повинна перевищувати п'ятнадцяти хвилин, при цьому, також як і восени, дитина повинна бути тепло одягнений, оскільки непередбачувана весняна погода може зіграти з ним злий жарт, і він простудиться. До кожного наступного перебування на свіжому повітрі слід додавати десять хвилин, поступово доводячи тривалість прогулянки навесні на свіжому повітрі до півтори години. Максимально можливий час перебування навесні на свіжому повітрі для немовляти - дві години. Досягається воно приблизно через місяць після початку прогулянок.

Скільки можна гуляти з немовлям взимку

Скільки потрібно гуляти з немовлям влітку

Літо є найбільш благодатним часом для прогулянок з новонародженим дитиною на свіжому повітрі. Однак думка про те, що до прогулянок можна приступати відразу ж після виписки з пологового будинку, є помилковим. Також помилково вважати, що з немовлям влітку можна гуляти скільки завгодно довго. Якщо дитина відчуває себе нормально, перший вихід на вулицю можна здійснювати з ним через тиждень-півтора після народження. Слід орієнтуватися по погоді, оскільки при надмірному перегріванні дитина може отримати тепловий удар.

У тому випадку, якщо температура повітря в літній день досягає тридцяти градусів з плюсом в тіні, гуляти найкраще вранці або ввечері, в той час, коли спека ще не проявилася, або вже стихла. Гуляючи влітку з немовлям, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

* Якщо дитина відчуває себе добре, гуляти з ним можна до двох годин;

* На прогулянку необхідно брати з собою пляшечку з рідиною, на той випадок, якщо малюк захоче пити;

* Якщо дитина вигодовується грудьми, мама повинна бути зручно одягнена, для того, щоб мати можливість при необхідності погодувати свою дитину;

* Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, не потрібно брати з собою на прогулянку, заздалегідь приготовлену суміш, оскільки вона може зіпсуватися. Замість цього рекомендується захопити теплу воду в термосі і суху суміш;

* При підвищеній активності сонця найкраще гуляти в тіні.

Скільки разів гуляти з немовлям

Якщо дитина відчуває себе добре, в теплу пору року рекомендується виходити на вулицю два рази в день, в холодну пору року - один раз в день. Найкраще виходити на прогулянку або до пів на десяту ранку або о третій годині пополудні.

Дитина у віці до півроку буде спати протягом усього часу прогулянки. Тільки лише після досягнення нею віку семи місяців він почне при прогулянки реагувати на навколишнє оточення.

При скоєнні прогулянки слід перевіряти губами ніс грудничка. Він не повинен бути холодним, а тільки лише трохи прохолодним. Також потрібно стежити за спинкою дитини і його шийкою, які не повинні намокати.

Гуляти з немовлям слід тільки після його годування, щоб він був ситий. Для прогулянок необхідно вибирати спокійні, тихі місця, де присутній свіже повітря і немає доріг.

Як гуляти з новонародженим взимку

Скільки можна гуляти з немовлям взимкуПеребування дітей на вулиці в зимовий час сприяє їх загартуванню та зміцненню імунітету. Повітря взимку набагато чистіше, ніж влітку, тому прогулянки дуже корисні для дитячого організму.

Багато молодих мам замислюються про те, як гуляти з новонародженим взимку, скільки часу повинна займати прогулянка, як правильно одягнути дитину і застерегти його від обморожень. У даній статті будуть розглянуті основні нюанси зимових прогулянок, завдяки яким мама і малюк зможуть не боятися морозних днів, а таке проведенням часу стане улюбленим і максимально комфортним для обох.

Чи можна гуляти з немовлям взимку?

Як відомо, свіже повітря просто необхідний дітям будь-якого віку. Однак якщо гуляти з новонародженими влітку рекомендується відразу після виписки з пологового будинку, то прогулянки з дітьми, народженими взимку, слід відкласти на 10-14 днів. Справа в тому, що терморегуляція у немовлят недостатньо стійка, а різниця між температурами будинку і на вулиці в зимові місяці досить істотна.

Час перебування на вулиці, а також максимально низька температура, при якій можна здійснювати першу прогулянку з новонародженим взимку, визначається як особистим розсудом батьків, так і особливостями клімату. Багато фахівців не рекомендують гуляти з немовлям при температурі нижче -10 ° С. Однак поріг цей досить відносний, адже в деяких куточках нашої країни така температура тримається істотну частину року.

Як гуляти з новонародженим взимку: одягаємося правильно

Питання правильного вибору одягу є одним з найбільш головних при зборах на прогулянку. Тут дуже важливо не тільки не застудити малюка, але і не перегріти його. Сучасні виробники дитячого одягу пропонують великий вибір мембранних комбінезонів, що не промокають, не продуваються, а також можуть при необхідності вивести зайве тепло. Такий варіант ідеальний для прогулянки з дітьми старше року, хоча в гардеробі немовлят комфорт не менш важливий. Отже, перед тим, як гуляти з новонародженим взимку, екіпірувати його потрібно за принципом багатошаровості. Спочатку на малюка одягають повзунки і тонку сорочечку, потім комбінезончик. Останнім шаром є теплу ковдру, конверт або зимовий комбінезон на синтепоні або овчині. Не варто забувати про рукавицях і шапочці. Для того щоб малюк не перегрівався будинку в зимовому вбранні, матуся повинна спочатку одягнутися сама.

Де і як гуляти з новонародженим взимку

Основна мета зимових прогулянок - насичення організму малюка киснем. Для досягнення цієї мети гуляти з немовлям рекомендується там, де є дерева, а саме в парках, в скверах або в лісі. Намагайтеся не ходити уздовж жвавих автомобільних доріг, так як такі прогулянки не принесуть дитині ніякої користі. Вирушаючи на першу прогулянку з новонародженим взимку, намагайтеся не відходити далеко від будинку, щоб швидко повернутися в разі непередбачених обставин.

Дітлахи грудного віку основну частину часу проводять уві сні, а на свіжому повітрі їх сон набагато міцніше і приємніше. Тому, збираючись на прогулянку, подбайте про те, щоб вам не було нудно. Можна взяти з собою фотоапарат і сфотографувати гарні пейзажі зимового лісу. Якщо ж ви захоплюєтеся читанням, захопіть книгу.

Скільки гуляти з новонародженим взимку

Перша прогулянка з новонародженим взимку повинна тривати не більше 15 хвилин в теплу погоду, і не більше 5 хвилин в холодну. З кожним днем ​​тривалість перебування на вулиці необхідно збільшувати на 5-10 хвилин. Таким чином, до кінця першого тижня час має скласти близько 60 хвилин.

Найбільш краща тривалість зимової прогулянки становить 1,5-2 години. При цьому необхідно враховувати особливості погоди.

Деякі мами просто бояться виходити з малюками на вулицю на тривалий час, оскільки, перебуваючи вдома, їхні діти завжди вимагають груди. Тут необхідно сказати про те, що кожен малюк в змозі прожити без годування 2 години, на вулиці ж він добре виспиться, а у мами буде можливість трохи відпочити.

Як «гуляти» з новонародженим взимку на балконі

Якщо в якийсь день абсолютно не виходить піти гуляти з новонародженим взимку, як вчинити в даному випадку? Існує кілька причин, за якими вуличну прогулянку можна замінити «балконних» сном:

  • Температура повітря на вулиці нижче -15 ° С;
  • Протягом всього перебування на вулиці дитина спить;
  • У крокової доступності від будинку немає парків, скверів, та інших відповідних для прогулянок місць;
  • Квартира знаходиться на високому поверсі;
  • Погане самопочуття мами.

Для сну новонародженого на балконі підійде люлька від коляски. Якщо ж малюк звик засинати на ходу, його необхідно покласти в коляску. Для припливу свіжого повітря можна трохи відкрити всі стулки або відкрити одну стулку повністю. Відповідаючи на питання про те, скільки гуляти з новонародженим взимку в даному випадку, фахівці рекомендують 2 «прогулянки» в день тривалістю до 2 годин кожна.

Найголовніше правило «балконних» прогулянок - не залишати дитину зовсім без нагляду. Природно, поки малюк спить на балконі, мама мріє переробити купу справ. Однак варто пам'ятати про те, що навіть якщо малюк спокійно спить, це ще не говорить про його стовідсоткової безпеки: на балкон може потрапити непогашений недопалок сигарети з верхнього поверху, залетіти птах і т. Д. Тому мамам необхідно періодично перевіряти дитини, велику допомогу їй при цьому може надати радіоняня. Також слід врахувати і те, що сон на балконі ніколи не замінить повноцінну вуличну прогулянку, тому вдавайтеся до нього тільки в крайніх випадках.

Текст: Ірина Хахін

Скільки потрібно гуляти з немовлям

Про користь прогулянок на вулиці ніхто не сперечається - все знають, як вони корисні для дорослих, і особливо для дітей. Прогулянка на свіжому повітрі вранці і ввечері сприяє очищенню бронхів і легенів дитини, поліпшенню кровотоку і сприятливому перебігу обмінних процесів. Але чи є якісь обмеження для прогулянок? Багато молодих мам задаються питанням: скільки потрібно гуляти з немовлям? І що не застудити малюка? Отже, почнемо по порядку, з найперших днів життя.

Скільки гуляти з новонародженими?

Гуляти з дитиною можна на десятий день після виписки з пологового будинку. Час прогулянки повинно поступово збільшуватися. Почніть з 15-20 хвилин перебування на свіжому повітрі, а на наступний день можна погуляти два рази по півгодини.

У віці одного місяця дитина повинна проводити на свіжому повітрі велику частину дня. І немовляті абсолютно байдуже, будуть це прогулянки у дворі або коляска буде просто стояти на балконі. Якщо домашніх справ сила-силенна, коляску завжди можна залишити на балконі або лоджії. Якщо ви живете в приватному будинку, можна вибрати безпечне місце у дворі. Але у всіх випадках дитина неодмінно повинен знаходитися в полі вашого зору.

Взагалі, на питання про те, як довго потрібно гуляти з немовлям, однозначної відповіді не існує. Варто враховувати стан здоров'я дитини і погодні умови. При гарній погоді з здоровою дитиною, який, до того ж, спокійно засинає на вулиці, гуляти можна досить довго. Одяг для прогулянки повинна бути правильно підібраною по сезону, щоб дитині було комфортно. І обов'язково слід уважно стежити за його самопочуттям.

Звичайно, навіть в холодну пору року нехтувати прогулянками можна. Щоб регулярно гуляти з малюком в мороз, досить знати просте правило: до кожного місяця дитини додавайте по -5 градусів. Наприклад, в 1-2 місяці можна гуляти з немовлям при температурі -5 градусів. А в 3-4 місяці оптимальна температура для зимової прогулянки -10 градусів. Але пам'ятайте, що взимку тримати малюків на вулиці дуже довго не варто. Якщо вітру немає, ваша дитина правильно одягнений і здоровий, то час прогулянки може скласти годину - півтори. Важливо й самопочуття дитини - якщо шкіра тепла і не спітніла, малюк не плаче, можна ще трохи погуляти. Найчастіша проблема під час зимових прогулянок, як не дивно, - перегрівання, тому не забувайте за цим стежити.

Про те, що дитина замерз, свідчить бліда шкіра, також він починає плакати і рухатися. У такому випадку візьміть дитину на руки, притискаючи його до себе і зігріваючи теплом свого тіла. Малюкові постарше слід побігати, щоб зігрітися. І тільки тоді ви можете закінчити прогулянку і піти додому.

Влітку теж слід стежити за станом дитини. Є думка, що в цю пору року малюки можуть гуляти, скільки захочуть, протягом цілого дня, але і тут є свої правила.

Якщо на вулиці сильний дощ, вітер або температура в 40 градусів, краще посидіти вдома. В інший час з дитиною можна спокійно гуляти, навіть якщо погода похмура або є невеликі опади. Головне, правильно його одягнути, щоб захистити від дощу, вітру і жарких сонячних променів.

При перегріванні дитина зазвичай просить пити. Зніміть з нього одяг, залишивши тільки мінімум, і дайте йому воду, сік або морс. Якщо це малюк - протріть його вологою пелюшкою, а дитини постарше скупайте в прохолодній воді.

Ще один хвилює мам - чи можна гуляти з хворою дитиною? Якщо немає інфекції, постільний режим не призначений і температура тіла нормальна, то прогулянка піде тільки на користь. Погуляйте хоча б півгодини, навіть якщо ви на лікарняному.

Свіже повітря для дітей необхідний. Прогулянки сприяють на правильну роботу всіх систем і органів організму, в тому числі, і головного мозку. Активні ігри та фізичні навантаження нормалізують серцеву діяльність і зміцнюють імунітет.

Регулярні прогулянки з дитиною загартовують організм, що росте і адаптують його до навколишнього середовища найкращим чином. Будьте здорові!

Автор: Гудкова Ірина Олексіївна


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...