Які овочі можна дитині в 7 місяців

Які фрукти можна дитині в 7 місяців: поради для мами

Найважчі місяці життя карапуза позаду. Малюк не такий вже і безпорадний, він з цікавістю пізнає світ, проявляє цікавість до всього нового. Мама ж, в свою чергу, допомагає йому освоїтися в цьому світі, пропонуючи для пізнання нові іграшки, предмети.

Важливо знати, які овочі і фрукти можна давати дитині в 7 місяців

Харчування малюка стає різноманітнішою. З досягненням певного місяця життя мама знайомить дитину з новими продуктами.

Трапляються ситуації, коли один з батьків приходить в замішання, не знаючи, які фрукти можна дитині. В 7 місяців необхідно строго дотримуватися кількість і кратність прийому в їжу фруктів.

Які овочі можна дитині в 7 місяців

З чого почати, в якій кількості, як часто можна пропонувати фрукти в цьому віці? Як не нашкодити здоров'ю крихти? На всі питання мама знайде відповідь, прочитавши статтю.

Для початку слід нагадати, що всі продукти малюкові, харчуванням якого є грудне молоко, вводять на місяць пізніше. Тобто, якщо искусственнику сік можна дати з 3 місяців, дитині на грудному вигодовуванні - в 4. Це правило відноситься до всіх нових продуктів прикорму, без винятку.

З яких фруктів почати, якщо дитина на штучному вигодовуванні?

Розберемо, які фрукти. Можна дитині в 7 місяців, на штучному вигодовуванні, їсти яблука, банани, чорнослив, персики, груші.

З грушею потрібно бути більш уважніше. Цей фрукт викликає здуття животика і бродіння в кишечнику. Тому грушу краще дати маляті в мінімальній кількості і ні в якому разі на ніч.

Які овочі можна дитині в 7 місяців

Яблуко бажано давати дитині у вигляді пюре. Для початку, необхідно провести термічну обробку фрукта. Яблуко необхідно очистити від шкірки і кісточок і зварити до пюреобразной консистенції. Починати слід з половинки ложечки, збільшуючи до 30 грам.

У сирому вигляді можна помістити фрукт в ниблер. Це велика соска з отворами. Дитина буде поступово висмоктувати вміст. В такому випадку можна бути впевненим, що малюк не подавиться.

Чорнослив, як відомо, має на організм людини проносний ефект. Не варто давати продукт дитині, яка страждає дисбактеріозом. А от у випадку, коли малюк мучиться запорами, чорнослив прийде на виручку. Крихітці, виходячи з його ваги і віку, досить 0,5-1 ягоди 1 раз в тиждень.

Банан - ще один цінний фрукт. Користь фрукта для дитячого організму дуже велика. Запропонуйте дитині четвертинку ласощі. При необхідності можна змішати банан з молоком або сиром.

Персики також дозволені дитині цього віку. Дайте малюкові невелику кількість фрукта на пробу і спостерігайте за реакцією. Якщо ніяких висипань, почервонінь не виникне, можна збільшити дозу до половини фрукта. Тепер мама знає, які фрукти можна дитині в 7 місяців.

Важливо знати!

Наболіле питання - які овочі і фрукти можна. Дитині в 7 місяців необхідно давати нові продукти, дотримуючись простих правил:

- Всі продукти повинні бути свіжими, стиглими. Завітрених і підгнилі використовувати в їжу малюкові не можна!
- Починати потрібно з мінімальної кількості.
- Не варто давати карапузові відразу кілька нових продуктів. Якщо виникне алергічна реакція, мама не зможе виявити, який саме фрукт викликав зрив.
- Всі овочі і фрукти потрібно починати давати в протертому вигляді. Це значно полегшить засвоєння.
- При виникненні алергічної реакції у вигляді почервоніння щік, висипань про новий продукт краще забути до року.

Які овочі можна дитині в 7 місяців

Корисні фрукти

Вивчивши всі властивості рослинних продуктів, можна зробити висновок, що присутність фруктів в раціоні малюка є обов'язковим. Крім того що вони корисні, вони ще й смачні. Малюк із задоволенням уплітає такі ласощі. Які фрукти можна давати дитині? В 7 місяців список складають:

1. Яблука. Перевагу краще віддати зеленим сортам. Джерело макро - і мікроелементів.

2. Банани. Жовті, без чорноти. Вітамін В6 бере участь в процесі вироблення гормону щастя (серотоніну).

3. Персики. Без шкірки. Зміст мінеральних речовин впливає на утворення гемоглобіну.

4. Чорнослив. У разі відсутності рідкого стільця і ​​розлади дитячого шлунка.

5. Абрикос. Тільки стиглий і в невеликій кількості. Може викликати алергію.

6. Груші. З обережністю. Можна у вигляді пюре в поєднанні з яблуком.

Прочитавши статтю, мама без праці визначиться, які фрукти можна дитині. В 7 місяців можна давати цитрусові. Незважаючи на великий вміст в них вітаміну С, цитрусові викликають алергію і дратують слизову дитячого шлунка.

Які овочі можна дитині в 7 місяців

Підведемо підсумок

Переймаючись питанням про те, які фрукти можна дитині в 7 місяців, не забудьте, що замість червоного яблука краще дати зелене. Персик обов'язково давати без шкірки, так як пилок є подразником для дихальних шляхів дитини. На голодний шлунок і на сніданок фрукти не дають. Найоптимальніший час - полуденок.

З овочів рекомендується вводити в прикорм кабачки, моркву, капусту, спаржу, картопля, гарбуз. Овочі відварюють, запікають в духовці або готують на пару. І тільки після цього перетирають на пюре. Початкова норма - 1 ч. Ложка.

Чим більше фруктів, тим корисніше для дитини, тим стіл різноманітніше. Але в усьому має бути міра. Не варто поспішати дати малюкові все і відразу. Його організм ще слабкий і схильний до всякого роду подразників.

Овочі дитині 7 місяців

Маленькі діти дуже швидко ростуть, і як тільки малюкові виповниться 7 місяців, можна вводити в його раціон нові продукти. На першому місці, звичайно, стоїть м'ясо, так як в його склад входить велика кількість тваринного білка, необхідного для повноцінного росту і розвитку дитини. Як тільки м'ясо буде успішно введено в раціон, можна починати вводити невеликими порціями свіжі овочі та фрукти.

Дуже важливо уважно стежити за поведінкою малюка, адже деякі овочі здатні викликати сильну алергічну реакцію. Саме тому вони вводяться поступово і невеликими порціями - раз в декілька днів вводиться тільки один продукт. До того ж необхідно стежити за тим, скільки ваша дитина з'їдає.

Велика частина діток в семимісячному віці починають дуже активно рухатися і багато грати, завдяки чому набагато швидше спалюються калорії. Саме тому раціон повинен поступово змінюватися. Давайте розглянемо, які овочі рекомендовані, щоб денний раціон відповідав енерговитратами.

Які овочі необхідні семимісячною дітям

Зростаючий організм потребує цінних вітамінах, які входять до складу свіжих овочів і фруктів. Завдяки введенню в раціон дитини окремих продуктів, можна значно поліпшити стан здоров'я малюка, а в деяких випадках і виправити певні порушення.

Наприклад, якщо дитина починає страждати від сильних запорів, тоді рекомендується давати йому невеликими порціями варений буряк, яку треба подрібнити на дуже дрібній тертці. Буряк заправляється невеликою кількістю рослинної олії і дається перед обідом по дві-три чайні ложечки.

Також можна давати трохи пюре з чорносливу, так як воно має ті ж властивості, що і варений буряк. Не варто забувати, що чорнослив можна давати тільки в тому випадку, якщо не з'являється алергія.

Одними з найлегших і добре засвоюваних овочів для дитячого організму є гарбуз і пюре.

Завдяки регулярному вживанню в їжу цих продуктів, вирішуються проблеми з функціонуванням кишечника. Ці овочі містять велику кількість вітаміну А і дуже корисні для зору дитини.

У сім місяців в раціон дитини дозволяється вводити квасоля і горох, але невеликими порціями і поступово. Після того, як вони будуть йому надані, треба уважно дивитися за реакцією малюк, оскільки не дивлячись на всю користь, вони здатні спровокувати появу сильних кольок і чинити негативний вплив на стан слизової оболонки кишечника.

Дуже корисна для маленької дитини кольорова капуста, тому що містить велику кількість вітамінів і не здатна викликати здуття живота. Цвітну капусту треба давати у вареному вигляді і подрібнену на блендері, так як маленькі діти ще не можуть самостійно пережовувати їжу. У більш старшому віці можна давати продукти не у вигляді пюре, а невеликими шматочками.

Як вводити овочі в раціон

Дуже важливо пам'ятати, що вводити в раціон дитини нові продукти потрібно поступово і невеликими порціями.

Треба стежити і за реакцією дитини, щоб визначити його смакові пристрасті. Можливо, вийде знайти овочі, які він їсть з великим задоволенням, і батькам не доведеться впихати в нього їжу.

Щоб маленька дитина отримував якомога більше цінних вітамінів, батьки можуть трохи схитрувати і перемішати овочі з продуктами, які він любить, але додавати їх над невеликими порціями. У тому випадку, якщо у дитини з'явиться алергія на той чи інший овоч, треба прибрати його з раціону і спробувати ввести в більш старшому віці.

Які овочі можна давати дитині до року

Які овочі можна дитині в 7 місяців

Джерело фото: Фотобанк Лорі

Для правильного розвитку малюка необхідно вміти правильно вибирати і вводити продукти для першого прикорму. Переважно прикорм починати з овочевих пюре. а не з каш і фруктових пюре. Так як після солодкого фруктового пюре малюк може просто не захотіти пробувати овочі або буде їсти їх з великим небажанням. Але, перш ніж пропонувати дитині якесь овочеве пюре, необхідно знати які овочі можна давати дитині до року і в яких кількостях.

Найголовніше правило для першого прикорму - це обов'язково однокомпонентні пюре . т. е. з одного виду овоча. Пюре з одного овоча необхідно давати дитині протягом декількох днів, щоб відстежити реакцію організму (зміна стільця, алергічна реакція). Слід, починати введення препарату з двох чайних ложок в день, і якщо у малюка протягом деякого часу відсутні алергічні реакції і немає зміни стільця, то порцію поступово можна збільшувати. Потім можна вводити інший овоч, а після готувати і овочеві асорті.

Овочі за ступенем вмісту алергенів діляться на три групи . з високою активністю, середньої і низької активністю. Для першого прикорму, природно, потрібно вибрати продукти низькоалергенні - кабачки, цвітну капусту, патисони, ріпу. Після того, як ввели овочі з цієї групи можна вводити среднеаллергенние, такі як горох, кукурудза, картопля, зелений перець, капуста брокколі. І наостанок залишити овочі з високим ступенем активності алергічних речовин, як правило, мають яскраве забарвлення - томати, буряк, селера, морква і т. Д.

Морква і гарбуз - це найлегші овочі для шлунка, нормалізують роботу кишечника . Дуже корисні для зору через, що містяться в них, вітаміну А. Горох і квасоля краще ввести в раціон дитини в 7 або 8 місяців, незважаючи на їх корисні властивості, вони можуть викликати коліки або негативно вплинути на слизову кишечника. Цвітна капуста містить вітамін С і не викликає здуття живота.
Вводячи кожен овоч поступово, можна виявити смакові пристрасті малюка, що йому подобається, а який овоч він їсть без особливого апетиту. Для того щоб дитина отримувала більше вітамінів можна схитрувати, змішуючи його улюблені овочі, з тими які йому не дуже подобаються.

Після того, як вивчили, які овочі можна давати дитині до року, задамося питанням про процес приготування . Для малюків в овочевому пюре повинні бути тільки сам овоч і вода, ніяких спецій, солі, крохмалю. Для дитини до року овочі краще відварювати, ніж гасити і зажарювати.

З цієї ж серії:

Мабуть, кожна доросла людина знає про корисні властивості меду, особливо про те, що він добре допомагає в боротьбі з вірусними захворюваннями. Крім цього, мед на.

  • Сир відноситься до тих продуктів, які давати дитині можна в невеликих кількостях. Однак, скільки сиру можна давати дитині? Вся справа в тому, що в складі сиру.

  • Приблизно до 6 місяців дитячий організм, отримуючи грудне молоко, вимагає щось більше. Цей вік є ідеальним для введення першого прикорму. Багато спочатку вводять сік і.

    Поділитися рецептами

  • Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...