Режим дня 9 місячної дитини по годинах

Рекомендований розпорядок дня для дитини 9 місяців

Навчіть дитину повзати і розвивайте дрібну моторику рук.

Словом, відпочивайте з користю.

16: 00-18: 00 - час для сну.

18: 00-21.00 - вечеря, вечірня прогулянка, купання, масаж.

Вечеря може складатися з кефіру або спеціального сиру.

Чи не скасовувати прогулянку, якщо на це немає серйозних причин.

Дитину можна купати через день. Тривалість гігієнічної ванни - 10 хвилин. Прийнятна температура води - 34 ° С. Після купання облийте дитини водою, її температура на градус нижче (33 ° C).

Рекомендуються вологі обтирання і повітряні ванни. Головне, підходити до цього питання з розумом. Повітряні ванни проводяться 2 рази на день по півгодини, якщо температура повітря на вулиці становить 22 ° C, а в приміщенні 19 ° C. Вітаються 5-хвилинні повітряні ванни, коли переодягаєте дитини.

Не забувайте робити малюкові масаж і займатися з ним гімнастикою. Включіть в комплекс такі вправи:

  • Кругові рухи ручками;
  • Згинання та розгинання ніжок по черзі і разом;
  • Згинання та розгинання ручок по черзі, тримаючись за пальці;
  • Стимулюючі до повзання вправи;
  • Ковзаючі кроки;
  • Присідання з підтримкою;
  • Масаж спини і живота.

Комплекс виконується щодня по 10 хвилин, кожна вправа виконується по 5 разів.

21: 00-7: 00 - час для сну.

Діти під час сну можуть розкриватися, проте не потрібно влаштовувати чергування біля ліжечка. Досить надіти на дитину піжаму, колготки та шкарпетки. Простежте за тим, щоб простирадло нормально лежала на матрацик і не заплутала дитини. Краще, якщо вона буде виконана у вигляді чохла, який тримається за рахунок гумок. Малюкові ще слід спати без подушки і на твердому матраці.

Заспівайте малюкові колискову, акуратно погладжуючи його по голівці. Так час засипання скоротиться, а вранці у нього буде гарний настрій. Щоранку зустрічайте дитину посмішкою і ніжними словами.

23:00 - нічне годування.

Прикладіть дитину до грудей або погодуйте його сумішшю. Якщо ви маєте намір годувати дитину грудним молоком і хочете зберегти лактацію, зціджувати молоко. Так малюк отримає необхідні для організму речовини і вітаміни.

Режим дня 9-місячну дитину по годинах

Режим дня 9 місячної дитини природно і закономірно продовжує сталий в 8 місяців розпорядок. Малюк вже не спить по кілька годин, з ним цікаво грати, він набуває нових навичок. Нічний сон тривалий і спокійний (якщо дитину нічого не турбує). У харчування вводяться нові продукти. Перед вами маленький чоловічок зі своїм характером і з'явилися звичками.

Час сну

Як правило, більшість матусь засмучуються через раннього ранкового підйому дітей. Вранці хочеться поспати, а малюк вимагає уваги, гігієнічних процедур і сніданок. Регулювати час ранкових підйомів дитини в 9 місяців можна, змінивши час вечірнього засипання. Батькам потрібно враховувати, що, чим раніше немовля засне ввечері, тим раніше він прокинеться вранці. Чи готові мами і тата пожертвувати часом особистого спілкування в вечірні години заради зайвої години сну вранці?

Сон 9 - місячної дитини займає до 14 годин на добу. З них 4 години включаються в розпорядок дня, а 10 годин припадають на нічний час. Чітко систематизувати денний і нічний сон крихти в цьому віці цілком можливо, але це легше дається тим батькам, які цілеспрямовано формували режим дня дитини з перших місяців життя. Якщо бажання систематизувати режим дня виникло тільки тепер, доведеться набратися терпіння і поступово змінювати сформовані звички дитини.

Приблизний розпорядок сну 9 - місячного малюка:

  • 22.00 (22.30) - 6.30 (7.00) - нічний сон,
  • 9.00 - 10.30 - ранковий сон,
  • 15.00- 17.00 - денний сон.
  • Режим дня 9 місячної дитини по годинах

    Зміни в режимі сну

    Безумовно, це приблизний режим сну. Кожна дитина індивідуальна. Періоди неспання і сну протягом дня залежать від здоров'я і сил малюка, його активності, прогулянок і навіть зовнішніх чинників (психологічний клімат в родині, погодні зміни і т. П.). Є дітки, які в 9 місяців ще сплять по 3 рази протягом дня. Як правило, це нетривалий (30-40 хвилин) сон вранці, ввечері і двогодинної денний сон.

    Якщо ваш малюк став часто прокидатися, неспокійно спати, довго і погано засипати, виявите і усуньте причини.

    • Зайве збудження, з яким дитині важко впоратися (занадто активні і шумні ігри перед сном, агресивна гучна музика, занадто емоційне спілкування дорослих поруч з дитиною і т. П.).
    • Дитину може турбувати спека і задуха. Намагайтеся провітрювати кімнату, закривайте штори від яскравих сонячних променів, краще перед сном обполоснути малюка, не кутайте дитини. Якщо малюк часто прокидається в жаркий день, дайте попити водички.
    • Введіть традиції підготовки до сну: припиняються всі активні ігри та веселощі, можна включати спокійну утихомирену тиху музику, зберіть іграшки, помийте малюка, обполосніть його ручки, проведіть необхідні гігієнічні процедури, говоріть з дитиною спокійно, неголосно, монотонно. Якщо малюк занадто перезбуджена, візьміть на руки, поносіть, погладьте по спинці, подивіться у вікно, заспокоюйте, заколисуючи.

    Організація питання

    У 9 місяців у дитини не змінюється режим харчування, що встановився в 8 місяців. Як правило, це режим 5-6 - разового прийому їжі протягом дня. Пропонується наступний розпорядок:

  • 6.30 - 7.00 - годування грудним молоком або молочною сумішшю;
  • 10.30 - 11.00 - каша, пюре з фруктів;
  • 14.00 - 14.30 - овочеве пюре з м'ясним або рибним блюдом (пюре, парові фрикадельки), це може бути овочевий суп з м'ясними або рибними тюфтельки, компот із сухофруктів;
  • 17.00 - 17-30 - сир з фруктами, кефір;
  • 19.00 - 19.30 - каша з овочами або м'ясом;
  • 22.00 - годування грудним молоком або молочною сумішшю.
  • Набір продуктів мамою визначається в залежності від індивідуального стану здоров'я дитини, рекомендацій педіатра, готовності малюка до введення нових продуктів в раціон. Визначитися з тижневим меню, вибудувати режим харчування для немовляти в 9 місяців допоможе таблиця введення прикорму для дітей до 1 року.

    Режим дня 9 місячної дитини по годинах

    Ігри

    Режим дня 9 - місячного малюка передбачає кілька періодів неспання дитини по 2-2,5 години. Це час розвиваючих ігор, гімнастики і масажів, прогулянок - час розвитку дитини і його пізнання світу.

    У цьому віці діти вже активно встають, спираючись на опору, роблять перші кроки, тримаючись за щось або когось, повзають, із задоволенням подорожують в ходунках, активно перебирають дрібні предмети. Тому головне завдання для батьків - максимально убезпечити доступне малюкові простір. Прибрати колючі, ріжучі та предмети, що б'ються, заховати дрібні предмети, які можна проковтнути, вдихнути або засунути в ніс, в вухо. Перекрити доступ до електроприладів, розеток, побутової техніки.

    У 9 місяців малюки дуже товариські, вони з радістю повторюють за дорослими жести і склади, добре запам'ятовують гри. Дітки люблять грати з іграшками різних форм, фактур, кольорів. Здатні грати з кубиками, ставлячи їх поряд і один на одного. У малюків активно розвивається дрібна моторика, вони люблять збирати пірамідку, вказувати пальчиком на дрібні деталі великої іграшки, натискати на кнопки ігрових панелей, катати м'ячик.

    Батькам можна використовувати потешки і примовки, збираючись на прогулянку, купаючи малюка, накриваючи на стіл. Включайте і співайте дитячі пісеньки, промовляйте дитячі чотиривірші, пов'язуючи віршований образ і іграшку. Читайте казки, розглядайте картинки, з'єднувати слова ввічливості і умовні жести.

    Гігієнічні процедури

    Догляд за дитиною обов'язково входить в режим дня. Це займає до півгодини протягом дня. Гігієнічні процедури - це запорука здоров'я дитини, виконання санітарних норм, важливих для правильного розвитку малюка.

    У 9 місяців діти вже звикають дотримувати режим водних процедур з щоденним умиванням, підмиванням, купанням. Діти зазвичай із задоволенням відгукуються на ці процедури. Малюк усвідомлено сідає на горщик.

    Батьки повинні гартувати дітей, проводити гімнастику і масажі. Такі ігрові спортивні хвилинки розвивають дитину фізично та інтелектуально, сприяють більшому спілкуванню з батьками, допомагають зміцненню груп м'язів.

    Батькам можна скласти режим дня малюка. Однак він не є строгим правилом. Це орієнтир, як краще організувати день крихти. Суворе виконання розпорядку по годинах неможливо. Завжди є додаткові фактори та події, які вносять корективи в наш розклад. Будьте гнучкими, але наполегливими, систематизуючи розвиток і виховання своєї дитини.

    У перші 3-4 тижні життя розпорядок дня дитини залежить від того, скільки разів і коли він їсть і спить. У цей період не варто дотримуватися жорсткий режим годування. Місячна дитина їсть і вдень і вночі, між годуваннями спить, прокидається незадовго до наступного годування і не спить приблизно 15 хвилин.

    З 2-го тижня життя починайте навчати малюка відрізняти ніч з кожним днем. Коли ви годуєте малюка вночі, чи не галасуйте, не вмикайте яскраве світло. Своєю поведінкою і діями давайте малюкові зрозуміти, що вночі потрібно спати.

    З 6-10-го тижня життя можна почати формувати режим дня дитини.

    В 1-3,5 місяців малюк їсть 6-7 разів на добу через кожні 3-3,5 години. З 3 місяців малюк вже не засинає відразу після годування, а може не спати протягом години. Якщо в перші місяці дитина спить більше 20 годин на добу, то в 4 місяці - 18 годин.

    Чотиримісячний малюк може спокійно чекати години годування, і спати по ночах, не прокидаючись. Як правило, в цьому віці нічний сон у дитини вже сформований.

    У 4,5-6 місяців малюк переходить на п'ятиразове харчування з проміжком о 4 годині. Дитина менше спить вдень - всього 3 рази, а нічний сон триває приблизно 8-10 годин.

    Режим дня 9 місячної дитини по годинахУ 6-9 місяців малюк їсть 5 разів вдень і не засинає протягом 2-2,5 годин. Вдень він як і раніше спить 3 рази, а вночі малюк вже може спати 10-11 годин.

    В 9-12 місяців режим годування залишається колишнім, однак малюк снідає тепер трохи пізніше - приблизно о 8 годині ранку. Малюк спить вдень 2 рази, а вночі -11-11,5 годин.

    Зазвичай маленькі діти швидко звикають до певного розпорядку дня, якщо їх годувати, купати, укладати спати в один і той же час. Вашій дитині буде легше пристосуватися до режиму дня, якщо ви зможете зрозуміти потреби і бажання дитини і підлаштуватися під них. Головне, ви повинні бути терплячими, спокійні й добрі до свого малюка.

    ПРИБЛИЗНІ ВАРІАНТИ РЕЖИМІВ

    Для дітей від 1-2 місяців при семиразове годуванні


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...