Масаж стоп 9 місячній дитині відео

Масаж стоп дитині

Масаж - це спосіб спілкування малюка з мамою, який дуже важливий для гармонійного і розвитку малюка.

Для багатьох не секрет, що масаж також корисний для підвищення тонусу організму, і для профілактики різних захворювань. Зокрема масаж ніг володіє особливим значенням, так як на поверхні стопи знаходиться велика кількість точок впливають на організм в цілому.

Мета масажу стоп дітям до року

Масаж дитячих стоп на першому році життя здатний позитивно впливати на фізичний розвиток малюка, а також зміцнити його опорно-руховий апарат, поліпшити кровообіг і підвищити м'язовий тонус. Дитяча стопа інша, і не схожа на стопу дорослої людини. Здоровий однорічна дитина має не до кінця зміцнілі м'язи, а ступня здається плоскою. Це відбувається через те, що у малюка в виїмці зводу стопи залишається жирова подушечка, яка приховує справжнє розташування стопи. Точно визначити розвиток стоп, допоможе лікар-педіатр.

Масаж стоп дитині до 3-х місяців

Масаж стоп корисний для будь-якої дитини, і починати масаж стоп рекомендується вже до 1,5-2 місяців. Немовляті робити масаж легко - він в себе включає тільки погладжування. Для цього потрібно лівою рукою притримувати крихітну ніжку малюка за гомілку, і великим пальцем іншої руки круговими рухами на стопі малювати вісімку.

Масаж стоп дитині від 3 до 5 місяців

Масаж краще починати з погладжувань стопи, з легкими надавливаниями. Також ефективний і приємний малюкові прийом поколачивания. Прийом поколачивания значно покращує в організмі циркуляцію крові, і вельми позитивно впливає на роботу серця. Закінчувати масаж краще спокійними і лагідними поглаживаниями. Тривалість процедури становить від 1-2 хвилини.

Масаж стоп дитині від 5 до 7 місяців

Поступово в масаж стоп потрібно додавати нові прийоми: розминка, вібрація. Після погладжування стопи, розтерти її і акуратними постукуваннями пальців пройтися по всій стопі, це значно поліпшить циркуляцію крові. Тривалість масажу 5 хвилин.

Масаж стоп дитині від 8 до 12 місяців

У цьому віці ніжки дитини трохи зміцніли, і у нього з'являється бажання спокійно сидіти на місці або грати з іграшками. Сидячим положенням дитини можна скористатися, роблячи йому масаж з погладжуваннями і розминання. Розминати потрібно не тільки стопи, але і гомілки і стегна. Також слід обережно покриття окремо кожен пальчик за і проти годинникової стрілки.

Під час процедури масажу необхідно запам'ятати те, що: його не можна робити перед укладанням малюка спати, масаж може порушити дитячу нервову систему, і малюк «насилу» буде засипати. Масаж повинен приносити тільки приємні відчуття і позитивні емоції дитині. Щоб досягти всіх цих цілей, необхідно пам'ятати, що дитина повинна бути ситий (після годування рекомендується витримати годину), а також він повинен бути добре відпочив і не хотів спати.

Масаж стоп дитині відео

Дитячий масаж ніг: техніка, відео, свідчення

Особливості масажу стоп і ніг, техніка Велика кількість нервових закінчень на стопах людей - одна з найважливіших причин, чому дитячий масаж стоп принесе чимало користі. Правильний підхід до масажу ніг і стоп, знання техніки виконання процедури безумовно покращить здоров'я малюка, допоможе підготуватися до ходьби, привівши м'язи в тонус і зміцнивши їх. Крім того, буде корисно виконувати певні вправи, що сприяють ще більшій і кращої ефективності.

Показання до масажу ніг для дітей

Як правило, призначається масаж при наступних відхиленнях від норми:

  • Гіпертонус м'язів;
  • Гипотонус;
  • Плоскостопість;
  • Різні патології опорно-рухової системи, починаючи від розвитку рахіту і закінчуючи варусной установкою стоп;
  • Профілактика захворювань.

Масаж ніг і стоп рекомендується всім дітям з метою профілактики і тим більше в разі виявлення відхилення розвитку від норми. Сама технологія впливів на опорно-руховий апарат малюка нескладна і після деяких консультацій з лікарем допустимо самостійно проводити сеанси.

Масаж стоп 9 місячній дитині відео

Вправи для стоп і ніг для дітей

Говорячи про вправи, слід мати на увазі, що здебільшого вони передбачені для діток, що мають відхилення. Найпоширеніше - викривлення ніжок і плоскостопість. При таких ускладненнях рекомендують виконувати такі дії:

  • Ходіння навшпиньках;
  • Ходіння на п'ятах;
  • Ходіння на зовнішніх стопах з навантаженням;
  • Гра «Збери олівці», коли дитина повинна за допомогою ніжок і пальців на них підібрати олівець і перекласти його на інше місце або собі в руку.

Масаж стоп 9 місячній дитині відео

Техніка дитячого масажу стоп і ніг

Фахівці розрізняють виконання різних вправ в залежності від віку малюка: від 1 до 3 місяців, від 4 до 1 року і після року. Сама техніка рухів при цьому залишається незмінною, однак, чим старша дитина, тим вище інтенсивність і тривалість сеансу.

Основні прийоми при масажі ніг дитині виконуються, коли малюк на спині. Ось основні методи і поради:

  • Розтирання у напрямку знизу-вверх і навпаки (особливо в районі коліна);
  • Виконувати розтирання необхідно по черзі для кожної ноги. В середньому - по 3 хвилини для дітей від 1 до 3 місяців, 5 хвилин - до року, 7-8 - від року і вище;
  • Виконуйте прямолінійні, кругові і спіралеподібні розтирання стоп, масажування кожного пальця окремо;
  • Консультуйтеся з лікарем, який підкаже тривалість процедури і основні моменти, на які слід звертати увагу;
  • При масажі стоп дитині жорстких часових рамок немає, але рекомендують на кожну відводити по 10-12 хвилин. Інтенсивність - по зростаючій, в залежності від віку дитини.

Масаж стоп 9 місячній дитині відео

Техніка масажу ніг для дітей: відео

Ряд відмінних відео в інтернеті демонструють кожен рух і саму техніку масажу стоп для дітей. Щоб ознайомитися з кращою добіркою пізнавальних відео масажу стоп, перейдіть по одній з посилань нижче:

  • Дитячий лікар показує як потрібно виконувати рухи, супроводжуючи додатковим розповіддю про деякі деталі;
  • Комплексний масаж стоп і ніг грудничку;
  • Ще одне відео, на якому можна подивитися, як виконує руху кваліфікований фахівець при масажі стоп і ніг дитини.

Щоденний масаж для малюків 9-12 місяців

Основи масажу

Масаж треба проводити приблизно через 40 хвилин після того, як дитина поїсть. Температура повітря повинна бути не нижче плюс 22 о. Не варто докладати зусилля: масаж не повинен викликати або посилювати біль. Заборонено робити масажувати перед сном.

Масаж рук:

  • Взявши кисть малюка, погладжуємо і розтираємо ладонную поверхню;
  • Розминаємо пальчики з долонній, а потім - з тильного боку до трьох разів;
  • Коментуємо вголос всі виконувані руху, цим викликаємо інтерес малюка до процедури: називаємо кожну частину тіла;
  • Погладжуємо кисть з тильної сторони до шести разів;
  • За розгинальній поверхні руки продовжуємо масажувати від кисті до плеча до восьми разів;
  • Подушечками пальців розтираємо до шести разів і розминаємо до трьох разів верхню частину руки, починаючи від кисті і рухаючись до плеча;
  • Робимо легкі поколачивания по зовнішній частині руки не більше п'яти секунд;
  • Аналогічно масажуємо другу руку, розминаємо спочатку долоньку, а потім кожен пальчик по кілька разів;
  • Погладжуємо тил кисті і ручку по розгинальній поверхні до восьми разів;
  • Розтираємо, обхопивши середніми пальцями руку дитини, до шести разів;
  • Розминаємо руку до трьох разів;
  • Робимо обіймання: зафіксувавши зап'ястя малюка, спочатку розводимо руки в сторони, а потім зводимо всередину, по черзі накладаючи зверху, то ліву то праву руку до шести разів;
  • Піднімаємо і опускаємо руки до чотирьох разів;
  • Виконуємо згинання та розгинання рук в ліктьових суглобах до восьми разів.

Не можна масажувати западини пахв і суглоби.

Масаж животика:

  • Гладимо животик за годинниковою стрілкою до восьми разів;
  • Рухаючись за годинниковою стрілкою, переходимо до розтирань;
  • Стимулюємо бічні м'язи живота: погладжуємо у напрямку до пупка до шести разів;
  • Робимо легкі розминання великими пальцями або подушечками середніх пальців рук до трьох разів.

Не можна масажувати в області печінки, селезінки, лівого і правого підребер'я.

Масаж ніг:

  • Робимо погладжують руху по підошві, починаючи від п'ят до пальчикам, до чотирьох разів;
  • Виконуємо рухи, що нагадують вісімку, до чотирьох разів;
  • Розтираємо підошву від п'ят до пальчикам;
  • Виконуємо легкі поколачивания, не більше п'яти секунд;
  • Розминаємо кожен пальчик по кілька разів;
  • Фіксуємо стопу і масажуємо верхню частину стопи до шести разів;
  • Розтираємо верх стопи до чотирьох разів;
  • Розминаємо стопу до чотирьох разів;
  • Погладжуємо гомілку і стегно у напрямку до тазостегнового суглоба до шести разів;
  • Виробляємо розтирання до шести разів;
  • Подушечками середніх пальців виконуємо розминка від стопи до стегна до шести разів;
  • Пощипуючими і рухами, що б'ють рухаємося від стопи до стегна до трьох разів.

Аналогічні маніпуляції виконуємо з другої ніжкою.

Не можна масажувати в області паху і з внутрішньої сторони стегон.

Потім виконуємо масаж грудки. Не можна масажувати соски і область навколо сосків.

Потім виконується масаж спини.

Після цього, перевернувши малюка на спинку, приступаємо до гімнастики, виконуємо кілька активних вправ.

В кінці занять одягаємо дитину в теплий одяг і даємо йому можливість відпочити.

Будемо вдячні за кожен лайк:


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...