Дитина 1 рік їсть кашу. Дитина 1 рік
Чому дитина не їсть кашу
Повірте, дитина не хоче їсти ті чи інші страви не через шкідливості і поганого характеру. Потрібно знайти справжню причину, чому він відмовляється від продукту. До того ж, якщо той необхідний для правильного раціону.
Чому дитина не їсть кашу
Будь-дитячий лікар порадить вводити в меню малюка з 7-8 місяців перші каші. Зазвичай спочатку вводять безглютенові і безмолочні - гречка, рис, кукурудза. (Глютен (білок) іноді викликає алергію, а коров'яче молоко не кожен організм приймає.) Важлива і консистенція - однорідна маса, рідка або напіврідка.
У крихти вже виникнуть смакові пристрасті. Може не сподобатися не тільки та чи інша каша, а й певний виробник! Благо, сьогодні на ринку дитячого харчування - маса пропозицій! Наприклад, маленький відмовився від гречаної каші Малютка. Це не означає, що гречку викреслюємо назавжди. Не пошкодуйте часу і грошей - купіть дитячі каші Heinz, Nestle, Bebi і інші.
А вівсяну, можливо, дитина побажає їсти саме від Крихітки . Не шукайте тут логіку - просто у дитини такий смак! Може, мамі здається каша недостатньо солодкою, і вона, додавши цукру, пичкает Вредина, а той не відкриває рот. Але він, можливо, хотів сказати не про цукор, а про те, що консистенція занадто рідка, температура занадто висока, або мама погано перемішала порошок, залишивши грудочки. Спочатку запропонуйте дитині одну і ту ж кашку (нехай, 2 ложки) в різних варіантах - більш (менш) густу, з додаванням фруктового пюре або грудного молока. Знайдеться ідеальний варіант!
Дитяче харчування наступних ступенів - каші з різних круп, - мультизлаковий, молочні, в тому числі. З першими зубками вводимо і тверду їжу. У кашу можна додати шматочки фруктів, овочів . Буває, мама і експериментує з дитячими кашами, а все не те! Не може зрозуміти, чому дитина не їсть кашу? А якщо таємниця криється саме в коробочках? Чим старшою стає дитина, тим більше він прагне наслідувати дорослих! Чи не час пригостити дитину кашею з вашого столу? Можна попередньо пластівці подрібнити в блендері. Часом, навіть предмети побуту творять чудеса. Малюк обожнює відкривати кухонні шафи? Діставати каструлі? Ось і обіграйте це! Оголосіть, що улюблена каструлька зварила щось смачне! Покажіть, як накладаєте кашу в тарілку з каструлі. У якихось випадках, подібні виверти допомагають!
Уже повзрослевшему дитині дитсадівського віку каші можна пропонувати у величезній кількості варіантів і різновидів! Але тут доведеться зіткнутися з новою трудністю. Якщо дитина до садка не любив каші, а в саду їх пропонують щоранку, та ще в нелюба вигляді (припустимо, несолодкі), і вихователь наполегливо вимагає спустошити тарілку, може виробитися і відраза до каш взагалі! В цьому випадку домовтеся з працівниками дитячого садка, щоб не примушували їсти певну кашу. Нехай з'їсть два шматочки хліба з маслом, вип'є какао. Дитині вистачить, щоб насититися. Зате не виникне психологічна проблема. А вдома продовжуйте зрідка варити нецікаву кашу, але завуалюють так, щоб перетворити в ласощі.
Манку можна змішати з гарбузом. Пшоно. рис, гречка бувають солоними гарнірами, а бувають солодкими кашами . Крупи і пластівці можна компонувати, додавати горіхи або насіння, варення або мед, фрукти або джем. Можна зварити на молоці або воді - вже різні смаки. Намагайтеся кожен вид крупи правильно готувати. Важливо не те, що дитина проковтне кілька ложок каші, а то, що отримає максимум користі. Наприклад, гречка, багата залізом, за правилами заливається теплою водою і настоюється кілька годин. Її навіть можна не варити! І вона збереже корисні властивості, не наражаючись термічній обробці. А овес (геркулес) збагатить організм магнієм, кремнієм, фосфором, вітамінами! Але не варто замінювати ці пластівці кашами швидкого приготування! Останні в процесі обробки втрачають майже всю користь. І не можна пластівці перетравлювати - теж ризикуєте виварити необхідні речовини. Час варіння від 5 до 15 хвилин (читайте на упаковці).
І ще секрет для діток постарше. Якщо не бажають їсти ні каші, ні гарніри з круп - додавайте останні в м'ясні страви . супи (в м'ясний фарш - гречку, рис). З вівсянки приготуйте солодкі биточки, посмажте, як оладки. Головне - користь від круп буде отримана!
З цієї ж серії:
Нерідко доводиться чути: «А ваша дитина харчується правильно?». Що ж таке правильне харчування для дітей і як його організувати? Правильне харчування має на увазі під собою збалансований.
Існують такі екзотичні фрукти, які вже міцно влаштувалися на російському ринку і вважаються мало не споконвічно російським продуктом. Одним з таких «своїх чужих» є.
Малюк ще не народився, а у матусі - вже паніка: ЯК? Як я буду жити без улюблених продуктів. Адже при годуванні груддю заборонять їсти майже.
Залиште коментар першим
Дитина (2 роки 9 місяців) їсть тільки дитячі інстантні каші. На сніданок, обід і вечерю. Від іншої їжі відмовляється категорично. Прикорм вводили з шести місяців, годували баночним харчуванням. До півтора років їв все - і овочі, і м'ясо (теж з баночок). Після хвороби від усього категорично відмовляється, тільки кашу йому подавай. Крім каші, їсть яблука (іноді), печиво та солодощі. З овочів - тільки огірок. Все інше навіть пробувати не хоче. Сподівалися, підросте, зацікавиться. Але ось скоро вже три роки, а на все пропозиції спробувати що-небудь ще, каже - виросту, буду їсти. Я розумію, що проблема педагогічна, але таке одноманітне протерті харчування мене вже сильно турбує. Педіатри з поліклініки радять прибрати всі каші і пропонувати тільки супи і т. Д. Коротше, морити голодом, поки не почне все є. Але до такого кроку я поки не готова. Моє питання полягає в наступному. Наскільки це шкідливо і що можна зробити? Може бути, коли-небудь йому ці каші набриднуть і захочеться чогось іншого?
Відповідає Комаровський Є. О.
Ви ж нічого не пишете про проблеми зі здоров'ям - значить, згадане харчування дитині підходить і будь-які розмови про шкідливість мають виключно теоретичний характер.
Рішення проблеми, дійсно, тільки педагогічне. Ваша дитина прекрасно знає, що відмовившись від НЕ каші, він в обов'язковому порядку отримає улюблену кашу. Отримає з рук мами, яка до іншого варіанту дії не готова і, схоже, в глибині душі сподівається на те, що що доктор Комаровський порадить якусь чарівну таблетку, яка змусить дитини виплюнути кашу і вчепитися в шматок м'яса.
Резюме. діємо за мотивами статті Я їсти не хочу. Коль скоро до вирішення проблеми педагогічними методами ви (саме ви!) Не готові, то вам же і варто терпіти і не метушитися.
YYC Канада, Calgary
Дуже багато на цю тему читала, т. К. Дитина теж вибражает. Коротко:
1. ВИ вирішуєте, ЩО, КОЛИ і ДЕ дитина їсть, дитина вирішує - СКІЛЬКИ (якщо анітрохи, то це теж рішення, а не його відсутність!).
2. Не можна перетворювати це в боротьбу, зайвий стрес не додасть дитині апетиту! Гра, спокійні розмови і підготовка: багато дітей обережно ставляться до всього нового, але якщо кілька разів на різних формах і ситуаціях чують одну і ту ж інформацію, то засвоюють її: Яке смачне ляля їсть яблучко! (на зображенні в журналі), Яблука дуууже корисні (читаючи казку, де хоч якось згадується яблуко, навіть якщо це Про сплячу царівну. Пушкіна), Всім-всім ЖИРАФИК в зоопарку обов'язково дають яблука, адже вони такі смачні, корисні, і є їх так весело - вони ж хрумтять! (в зоопарку або при згадці жирафа по ТБ).
3. Пропонувати те, що ви хочете, щоб він поїв потрібно разом з тим, що він хоче їсти: на одній тарілці викласти 5 (так-так, П'ЯТЬ, та хоч СІМ!) Різних продуктів, двома-трьома з яких будуть ті, що він їсть. Все - маленькими порціями. І, звичайно, потрібно показувати приклад самим.
І ще раз - ніякого насильства, залякування і тп. Хай щастить :)
КЕТ Україна, Маріуполь
ЗДРАСТУЙТЕ ЄВГЕН ОЛЕГОВИЧ. ХОТІЛОСЯ Б ЗАПИТАТИ У ВАС, ЧИ МОЖНА 9-ти місячної дитини ДАВАТИ манки, І ДО ЯКОГО ВІКУ МОЖНА ЗАБУТИ ПРО НЕЇ.
Vittoriay2008 Росія, Улан-Уде
Добрий день, ситуація така ж. Боремося як можемо, готувала і страви з дитсадка і прикрашала красиво. В жодному випадку. Ми вже готові на все, чи ж би дитина почала їсти м'ясо, сир, яйця, рибу. Чи не чекаю чарівну пелюлю і дивилася ваше відео. Але треба щось робити. У нас зростання дуже повільно йде. За три місяці-0,5 см. Хоча з фізіологічної точки все нормально. Педіатр не побачив відхилень. Може дійсно голодом підтримати-мої нерви витримають. Тільки чи буде зрушення який чи ні?
14870 13737 13733
Дитина не їсть каші
Каша - це багате джерело клітковини, рослинних білків, вітамінів (в основному групи В, але можуть бути А, РР, Е, Н) і мікроелементів (калій, фосфор, сірка, хлор, кальцій, магній, мідь, натрій, цинк, залізо, хром, йод, марганець, селен, бор, молібден, фтор і т. д.). Крім того, в них міститься велика кількість вуглеводів, а значить, каші володіють великим енергетичним запасом. Клітковина, яка міститься в різноманітних крупах, необхідна організму для нормального травлення, крім того, деякі крупи мають здатність виводити з організму токсини, а при лікуванні антибіотиками - і продукти їх розпаду.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вводити в раціон малят крупяную кашу однією з перших, у віці 6-8 місяців. І якщо дитина не їсть каші, потрібно постаратися докласти певних зусиль, щоб його зацікавити. Але це не означає, що вам потрібно співати і танцювати перед своєю дитиною, намагаючись «впихнути» побільше. Малюкові, який знає смак тільки маминого молока, потрібно допомогти «розкуштувати» новий продукт.
Можливі причини, чому дитина не їсть кашу
Найкориснішою вважається каша, зварена на воді, без солі і цукру. Але далеко не всі малюки її із задоволенням їдять. Якщо ваша дитина з таких, спробуйте ввести в раціон спочатку інші продукти: овочеві пюре, кефір, сир, фруктові продукти. А потім знову пробуйте зацікавити його кашею, але доповнивши її тими продуктами, які подобаються малюкові. Наприклад, до вівсяної каші можна додати терте яблуко, банан або абрикос, до гречаної - відварену моркву, яєчний жовток або несолону бринзу, до рисової - кефір, банан або сир. Якщо дитина не хоче їсти кашу ні в одному із запропонованих вами варіантів, то потрібно зробити перерву на 1-2 тижні, можливо, малюк ще просто не готовий до цього виду продуктів. Кожна дитина індивідуальна, у нього є свої смакові переваги, і якщо шукати, ви обов'язково підберете для нього оптимальний варіант.
Що робити, якщо дитина відмовляється від каші
- Чи не змушувати малюка є (не хоче - не треба);
- Дати йому добре зголодніти (якщо дитині 8 місяців, то перерва між прийомами їжі повинен бути не менше 3,5-4 годин);
- Підсолодити кашу, додавши в неї печене або свіже яблуко, банан, абрикос, персик (за умови, що ці продукти вже були введені в раціон дитини);
- Додати в кашу трохи грудного молока;
- Додати в кашу відварені овочі (морква, цвітна капуста, брокколі, гарбуз, буряк);
- Додати в кашу кисломолочні продукти (сир, кефір, несолону бринзу).
Якщо дитина погано їсть кашу, то найбільш імовірно, що він просто не встиг ще добре зголодніти. Головне - не формувати у дитини негативного ставлення до каші: не змушувати їсти, не акцентувати увагу на тому, що мало з'їв, не критикувати і не порівнювати з іншими дітьми ( «А ось Петя добре їсть кашу»).
Якщо дитина перестала їсти кашу, хоча раніше її любив, то найбільш імовірно, що вона йому просто набридла. Потрібно якийсь час (тиждень-два-місяць) не давати кашу взагалі, а потім запропонувати якийсь новий варіант страви або приготувати кашу з нової крупи. Щоб каша «Не приїдалася», потрібно намагатися чергувати крупи між собою і експериментувати з її складом. Адже каші сприяють:
- Нормальному розвитку нервової системи;
- Розвитку мозку;
- Нормальному розвитку кісткової системи;
- Поліпшенню обміну жирів в організмі;
- Нормалізації травлення;
- Зміцненню капілярів;
- Підвищенню імунітету.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує складати раціон дитини таким чином, щоб каші, хлібобулочні та інші вироби з зернових продуктів становили 50% від усього обсягу їжі, що вживається.
