Режим 2 річну дитину

Яким повинен бути режим 2-річну дитину

Режим 2 річну дитину

У дитини двох років обов'язково повинен бути режим дня Gettyimages / Fotobank

Для дитини двох років найголовнішим є правильний режим дня. Дитина повинна бути чітко привчений їсти і спати в один і той же час. Це з дитинства привчає його до певного порядку, дисципліни і дає йому відчуття стабільності і спокою. Дворічна дитина повинна спати не менше дванадцяти годин на добу. При цьому на денний сон має припадати не менше двох годин. Загальний час неспання становить приблизно 11 годин.

Але кожній дитині режим сну і неспання потрібно встановлювати строго індивідуально. Якщо дитина перед сном вередує, бавиться, сильно збуджена, то це означає, що він перевтомився. В цьому випадку потрібно скоротити час його неспання на півгодини. Якщо ж перед сном твоя дитина спокійний, бадьорий і довго засинає, то потрібно навпаки збільшити час його неспання.

Якщо постійно дотримуватися правильного режиму, то проблем із засипанням у дитини не буде. Але варто пам'ятати, що іноді бувають моменти, коли дитина може поспати трохи довше або навпаки, трохи - трохи менше. Наприклад, під час хвороби, малюк, як правило, спить багато. А в літній період діти починають спати менше, так як постійно перебувають на повітрі, і отримують набагато більше вражень, ніж взимку. В цьому нічого страшного немає, такі тимчасові збої в режимі ніяк не вплинуть на постійний режим дитини.

Гуляти дитина повинна якомога довше в літню пору і взимку не менше двох годин на день. Якщо дитина відвідує дитячий садок. то його домашній режим дня повинен бути узгоджений з режимом в дитячому саду. Тобто сон, обід і прогулянка повинні за часом відповідати дитсадівському.

Якщо ти не можеш вранці розбудити дитину в садок, то це означає те, що дитина не висипається і його потрібно ввечері укладати раніше. За ніч малюк повинен спати не менше десяти годин.

Неспання дворічної дитини повинні повністю організувати дорослі. Так як, займаючись одним і тим же заняттям дуже довго, він сильно втомлюється, а сам організувати свій час ще не вміє. Тому потрібно обов'язково чергувати рухливі, активні заняття зі спокійними.

Не можна щоб дворічна дитина весь час був наданий сам собі, з ним потрібно обов'язково займатися і намагатися правильно організовувати його час. Потрібно постійно пропонувати йому різні ігри і заняття.

Порушувати звичний режим дитини не можна! Це призведе до неспокою малюка, негативно позначиться на його настрої і самопочутті.

Задати онлайн питання фахівцеві

Режим 2 річну дитину

Режим 2 річну дитину

Ближче до 2 років я стала помічати, що потреба дочки в сні дещо скоротилася. Вона вже не спала вночі так довго, як раніше. Зате денний сон став досить стабільним і тривалим. У цій стье хочу розповісти про режим дня і харчування дитини в 2 роки.

Скільки спить дитина в 2 роки вночі

Нічні сни нашої дочки стали стабільно триває 9 годин. Так як вона засинає трохи пізніше 22, то прокидається трохи пізніше 7 ранку. З таким сном мені доводиться лягати разом з донькою, інакше я не висипаюся і не можу бадьоро прокинутися з нею в 7 ранку.

Після Скасування грудного вигодовування дочка стала добре спати і не прокидатися всю ніч. Однак бувають випадки, що вона прокидається в районі 4-5 ранку від голоду і вимагає кашу. У підсумку ми їмо кашу, йдемо на горщик, а потім знову лягаємо спати. Засинає годин в 5 і тоді вже спить до 8. Тривалість о 9 годині залишається незмінною.

Скільки сплять діти в 2 роки днем

На тлі відносно короткого нічного сну, денний сон став довшим. Дочка зазвичай спить 3 години, іноді 3,5 (якщо погано спала вночі). Весь цей час вона спить не прокидаючись, що дуже зручно для заняття своїми справами). Зазвичай дочка засинає близько 12.30 і прокидається близько 15.30-16.

Режим харчування дитини в 2 роки

Я б не сказала, що у нас є якийсь строгий графік харчування. Зазвичай дочка їсть кожні 3 години, плюс-мінус півгодини. У будь-якому випадку, погодувати її не забудеш - вона сама нагадає, що хоче їсти) Іноді прямо говорить «ням-ням», а іноді випрошує цукерки, і я здогадуюся, що вона зголодніла. Ще помітила, що дуже бажано погодувати дочку прямо перед нічним сном, інакше прокидається від голоду в 4-5 ранку.

Якщо сформувати приблизний графік, вийде ось що:

Сніданок - 7.30 ранку

Пізня вечеря - 21-21.30

У проміжках іноді просить молоко або кусочничает (але вже не так часто, як правило чекає годувань).

Режим неспання, прогулянок та ігор

У нас немає будь-якого розкладу розвиваючих занять, прогулянок, ігор і т. П. Ми просто живемо в природному ритмі, підлаштовуючись під потреби і бажання один одного. Дочка може грати, гуляти або займатися протягом всього дня по чуть-чуть. Іноді я беру участь, іноді вона зайнята самостійно.

Перевага Життя в приватному будинку в тому, що я просто відкриваю дочки двері на вулицю, вона виходить і грає сама до 10 хвилин. Потім від нудьги і спеки заходить назад. Через пів години знову проситься вийти - я знову відкриваю двері. У нас надзвичайно жарко влітку протягом дня, тому про те, щоб йти кудись і гуляти на годину або більше і мови не йде.

Вечорами (після 19 годин) стає можливо вийти на вулицю, спека спадає. У цей час ми зазвичай катаємося родиною на велосипедах, гуляємо в парку або просто перебуваємо у дворі тривалий час. Іноді прогулюється пішки по вулицях. Додому заходимо після 21. У цілому, за день дочка знаходиться на вулиці не менше 2-3 годин.

Підсумки

Режим дня дворічної дитини досить стійкий і передбачуваний. І складається з простих елементів: Нічний сон, ігри і прогулянки, денний сон, ігри і прогулянки, відхід до сну. З годуваннями, заняттями в проміжках. Я вважаю, що суворого часу потрібно дотримуватися тільки в питаннях сну (і то з зазором в 30 хвилин в ту чи іншу сторону). Вибір часу прогулянок, годувань, ігор та занять надати дитині.

А як будується ваш режим дня дитини в 2 роки?


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...