Кращий засіб від сухого кашлю дітям Фундамент здоров'я

Кращий засіб від сухого кашлю дітям Фундамент здоров'я

Народні засоби від сухого кашлю

Лікувати сам сухий кашель немає сенсу, так як це всього лише симптом певного захворювання. Але полегшити його можна за допомогою різних народних засобів - відварів і настоїв. Часті позиви до кашлю - ознака того, що в органах дихання виник запальний процес: вогнища інфекції в легенях, туберкульоз, астма, трахеїт, бронхіт. Тому, всі зусилля на початку лікування повинні бути спрямовані на діагностику і усунення джерела хвороби, а потім вже - її симптомів.

Зміст:

Лікування сухого кашлю народними засобами

Кашель-це природний оборонний рефлекс нашого організму, за допомогою якого він видаляє слиз або будь-які інші чужі йому мікрочастинки з легких і горла. Зазвичай існує 2 типу кашлю: сухий або непродуктивний, який не виробляє слизу, і продуктивний кашель, який виробляє і виводить слиз з легких. Є багато домашніх засобів, які можуть бути використані для ефективного лікування та непродуктивного кашлю.

Чорний перець від сухого кашлю

Говорячи про народні засоби від сухого кашлю, не можна не згадати про чорному перці. Чорний перець грає дуже важливу роль у зціленні, так як він відкриває пробки скупчення слизу в ослабленій слизовій оболонці.

  • Просто жуйте від 2 до 3 насіння чорного перцю, якщо вам дозволяють це робити ваші індивідуальні смакові переваги і відсутність алергії. Перець володіє сильним гірким смаком, і тому багато людей стикається з труднощами, якщо жують його в чистому вигляді.
  • Ви можете скористатися методом додавання 2 - 3 зерняток перцю на склянку гарячого кип'яченого молока.
  • Смоктати одночасно льодяник і чорний перець.
  • Жувати 4-5 горошин чорного перцю з 10 сушеними родзинками, це навіть дуже доступне і просте в домашніх умовах засіб.
  • При заварюванні чаю, подрібнити і додати від 2 до 4 чорних горошин перцю поряд з гвоздикою, кардамоном, корицею, кількома листочками базиліку і порошком сухого імбиру. Це засіб дуже добре зігріє в холоди і працює як антікашлевой коктейль.
  • Подрібнити в рівних кількостях чорний перець і льодяник, а потім змішати з топленим маслом, щоб зробити таблетки. Смоктати таблетки одночасно. Це допоможе полегшити сухий кашель.
  • Взяти в рівних кількостях порошку чорного перцю і сухий порошок імбиру. Додайте трохи меду. Приймайте цю суміш кілька разів на день, щоб отримати полегшення від кашлю. Це вважається одним з кращих домашніх засобів.
  • Заварити чай з чорного перцю. Це засіб проти кашлю традиційної китайської медицини. Взяти дві столові ложки меду і одну чайну ложку свіжомеленого чорного перцю. Потім наповніть чашку окропом, накрийте блюдцем і дайте настоятися 15 хвилин. Процідити і приймати маленькими ковтками. Це краще домашнє засіб від кашлю, яке продукує слиз, і підходить при сухому кашлі. Базовий принцип, що стоїть за цим засобом в тому, що чорний перець стимулює вироблення слизу і підсилює і кровообіг, а мед-це м'який антибіотик і природне позбавлення від кашлю.
  • Дивіться відео про лікування сухого кашлю: як вилікувати гострий трахеїт:

  • При сухому кашлі варто включити в щоденний раціон картопляне пюре з великою кількістю молока, геркулес на молоці.
  • Корисні також деякі страви, приготовані з редьки. Наприклад, впоратися з симптомом допоможе наступний рецепт. Візьміть одну редьку і потріть її. В отриману кашу додайте одну ложку рослинної олії і кілька ложок сметани.
  • На десерт можна приготувати своєрідне лікарський блюдо. Для цього візьміть один лимон і пропустіть його через м'ясорубку. Шкірку у фрукта попередньо можна не видаляти. Після цього додайте в кашку мед.
  • Також можна приготувати непоганий напій з ячменю, жита або вівса. Для цього зерна потрібно перемолоти і заварити, як кава. Для кращого ефекту можна додати в такий напій пряжене молоко.
  • Непогано допомагає позбутися від виснажливого кашлю гаряче молоко, змішане з мінеральною водою в рівних частинах. Також непоганим засобом служить молоко з додаванням меду. На склянку молока потрібно всього чайна ложка будь-якого натурального меду.
  • Дитині можна дати відвар з інжиру. Для його приготування потрібно взяти кілька фруктів і молоко. Фрукти відваріть в молоці і поїть таким напоєм дитини.
  • Якщо кашель довгий час не проходить, то можна спробувати звичайний чай замінити настоєм з листя суниці або полуниці.
  • Можна приготувати напій з березового соку, додавши в нього крохмаль або борошно, а також молоко.
  • Народні рецепти при сухому кашлі

    Цибуля ріпчаста. Щоб перемогти напади кашлю, візьміть кілька невеликих цибулин. Очистіть їх і відчиніть в склянці молока. Після цього дайте напою настоятися приблизно чотири години. Перед застосуванням напій процідіть. Приймати засіб коштує по одній столовій ложці через кожні чотири години.

    Перемогти сильний сухий кашель можна за допомогою відвару з лушпиння. Візьміть лушпиння десяти цибулин і залийте її одним літром окропу. Варіть на слабкому вогні. Коли приблизно половина води випаруватися. Зніміть відвар з вогню і процідіть. Приймають відвар три рази на день з медом по 2/3 частини склянки.

    Аніс. Змішайте дві столові ложки анісового насіння і одну чайну ложку меду. Залийте масу водою. Досить взяти 250 мілілітрів рідини. Доведіть напій до кипіння і процідіть. Приймають його зазвичай по дві столові ложки кожні дві години.

    Солодка. Візьміть кореня солодки - 30 грам, насіння кропу - 15 грам і цукру - 60 грам. Насіння і коріння подрібніть за допомогою міксера або кавомолки. Змішайте всі інгредієнти. Дитині потрібно приймати дуже мало такої суміші - на кінчику ножа, дорослим - по половині чайної ложки двічі на добу.

    Інгаляції, що пом'якшують кашель

    Інгаляції також непогано допомагають. Їх слід проводити щодня.

    Гвоздика. Для інгаляцій можна використовувати масло гвоздики. Це засіб вважається найефективнішим, на думку індійських медиків.

    Картопля. Відмінний спосіб пом'якшити кашель - подихати парою від звареної картоплі. Зваріть 0,5кг дрібних картоплин з шкіркою, злийте воду, закрийте кришкою. Укутайтеся разом з картоплею під ковдру і поступово відкриваючи кришку, дихайте картопляним парою. Можете взчть з собою толкушку і розминати картопля, це продовжить процедуру. загальний час -15 хвилин. Після процедури насухо обтертися і лягти спати.

    Висновки

    Велика частина лікарських відварів і настоїв нетрадиційної медицини є приємними на смак. Але бувають і вельми неприємні. Але тим не менш основна їх частина досить ефективно бореться з будь-яким кашлем. Однак не варто займатися самолікуванням, тому що при неправильному виборі засобу від кашлю можна нашкодити своєму організму.

    Кращий засіб від сухого кашлю дітям Фундамент здоров'я

    Перед вибором того, чи іншого засобу нетрадиційної медицини для лікування сухого кашлю варто проконсультуватися у лікаря. Пам'ятайте: кашель - це симптом, який виник через певне захворювання, на яке потрібно звернути увагу в першу чергу. Якщо ваш сімейний лікар встановив точний діагноз і намітив схему лікування, народні засоби стануть додатковим потужним допоміжним чинником на шляху до здоров'я.

    (Ще ніхто не проголосував)

    Ліки від кашлю дорослим

    Вибираючи ліки від кашлю треба не тільки знати всі плюси і мінуси конкретного препарату, а й розуміти для якої вікової категорії воно більш переважно. Дана стаття присвячена лікам від кашлю для дорослих.

    Ліки від сухого кашлю дорослим

    З сухим кашлем у своєму житті мав справу практично кожна людина. На сьогоднішній день в аптеках можна знайти великий вибір препаратів, досить ефективних при лікуванні сухого кашлю, як у дітей, так і у дорослих.

    Основним ліками від сухого кашлю для дорослих є переклад так званого непродуктивного кашлю в продуктивний, іншими словами з сухого у вологий. Процес видалення мокротиння з легких означає початок одужання, оскільки це означає початок виведення інфекції. З цієї причини часто пацієнтові призначають препарати, що викликають відхаркування - таким чином, відбувається штучне розширення бронхів.

    Також при сухому кашлі допомагає мінеральна вода, наприклад "Боржомі". Вона містить в своєму складі речовини, що сприяють виведенню мокротиння з легких. При цьому важливо, щоб мінералка була по-справжньому якісної, бажано з аптек.

    Ліки від вологого кашлю дорослим

    Засоби для лікування вологого кашлю істотно відрізняються від засобів з лікування кашлю сухого, причому застосовуються засоби лікування відрізняються в залежності від того, дорослим вони показані або дітям. Будь-яке засіб проходить своє погодження з лікарем, в силу наявності індивідуальної специфіки: переважають синтетичні компоненти, рослинні або ефірні масла. До того ж не слід тривалий час приймати одне і те ж ліки в силу звикання організму до нього, оскільки потім вже реакції на ліки не відбувається.

    Ліки від вологого кашлю дорослим показано як народними, так і загальноприйнятими медикаментозними засобами. Засоби народної медицини спрямовані, як правило, на розрідження мокроти. Для цих цілей добре підходять гарячий чай, в поєднанні з лимоном і малиною, брусничний сироп, мед і підігріте молоко. Потрібно підтримувати на належному рівні вологість повітря в приміщенні, користуватися при необхідності побутовими зволожувачами. При гострій потребі допускається розвішувати в приміщенні намочені простирадла або всприсківают кімнатне повітря спеціальним засобом. Лікувальні засоби, показані при вологому кашлі, мають спрямованість на інтенсифікацію відхаркування, крім цього вони сприяють розрідженню мокротиння. За принципом дії вони поділяються на дві основні групи. Резорбтивні препарати виготовляються з використанням основи у вигляді йодидів і натрію, рефлекторні виробляються з речовин рослинного походження, вони діють протягом 3-4 годин. При застосуванні вищезазначених препаратів відбувається стимуляція шлункових рецепторів, задіяних при кашлі, тому дозування слід проводити обережно, щоб уникнути блювотних позивів.

    Гарне (ефективне) ліки від кашлю дорослому

    Сам по собі кашель не представляє будь-якої значної загрози здоров'ю, проте його наявність свідчить про те, що організм піддався певним зовнішнім болезнетворному впливу. За допомогою видихання повітря, що повторюється з певною періодичністю, здійснюється саморегуляція організму шляхом видалення мікроорганізмів, слизу і мокроти, що накопичилися в легенях. Кашель своєю появою може сприяти певному подразнення або набряку слизової горловий оболонки, негативно впливати на область трахеї і бронхів. Можуть знадобитися додаткові ліки від кашлю, в тому випадку, коли хворобливий стан призводить до погіршення загальної картини.

    Хороші ліки від кашлю дорослому може бути дуже різним. Якщо мова заходить про групу медикаментозних препаратів від кашлю, це, як правило, спреї, таблетки, краплі, інгалятори, сиропи. Підрозділ на таблетки буває різних видів: одні сприяють придушенню кашлю, інші дозволяють отхаркивать мокроту.

    Препарати, що сприяють придушенню, розрізняються по центральному і периферичної дії. Застосування їх дозволено тільки після досягнення 14-річного віку, причому необхідно суворе витримування дозування, розрахованої на одну добу. Препарати периферичної дії пригнічують кашель, полегшують дихання і сприяють роботі головного мозку. Препарати, що діють централізовано, дії на дихальну систему не роблять, вони сприяють розрідженню мокротиння і їх подальшого висновку.

    Кращі таблетки від кашлю для дорослих

    Найкращими медичними препаратами завжди вважалися ті, які, спочатку сприяють нормалізації тиску, а потім вже забезпечують придушення рефлексу кашлю.

    - якщо кашель не є дуже сильним, досить непогано діють лікарські льодяники містять м'яту, евкаліпт, шавлія.

    - коли кашель супроводжується рясним мокротинням, згодом погано відділяється, адекватними засобами можуть стати Лазолван. Бромгексин. АЦЦ. Ацетилцистеїн. Вони не тільки забезпечують захист від запалення, а й сприяють звуженню бронхів.

    - до числа препаратів, що пригнічують і знижують центр кашлю відносяться Стоптусин. Синекод. Тусупрекс.

    Домашні засоби від кашлю дорослим

    Досить ефективним засобом від кашлю домашнього приготування є коктейль з молока з содою і медом. Молоко необхідно підігріти, трохи не доводячи його до кипіння, і розмішати в ньому половину чайної ложки соди з парою чайних ложок меду. Отриманий відвар необхідно випивати миттєво.

    Хорошим ліками проти кашлю проявив себе склад, що включає молоко з медом і жиром, а також відвар м'яти, шипшини, аптечної ромашки.

    При відсутності температури і кашлі, тривалому на досить довгий період, разом з медикаментозними засобами і підігрітими відварами необхідно розпарювати ноги, розтирати тіло гусячим жиром або бальзамом Зірочка.

    Кращий засіб від сухого кашлю дітям Фундамент здоров'я

    Корисно проведення інгаляцій на пару, які за короткий час можуть навіть вельми застудженої людини з сильним кашлем привести в робочий стан.

    Медова корж від кашлю

    Виконується в декількох варіантах:

    1. Проводиться змішування меду з борошном для утворення тіста необхідної в'язкості. Використовується дві чайні ложки меду.

    2. Все те ж саме, тільки замість борошна застосовується порошок з гірчиці. Для того, щоб отримати необхідну в'язкість додається трохи горілки або масла.

    3. 2-3 малі відварені картоплини треба очистити і потовкти, з тим, щоб поступово підмішувати їх в мед.

    4. Змішується сіль з медом, додається зовсім трохи соняшникової олії.

    Незалежно від застосовуваного варіанта, що утворилася в результаті масу укладають на марлю або бинт, згорнутий в кілька разів. Медова коржик прикладається до центру грудей.

    Таблетки від сухого кашлю: позбавлення від мук

    Кашель є рефлекторної захисною реакцією організму, виводить мокротиння з бронхів і легенів, що утворилася в результаті захворювання дихальних шляхів. Вибір ліки від кашлю залежить від індивідуальних потреб людини і його особливостей, виду і ступеня захворювання. Залежно від його типу, кашель можна розділити на сухий непродуктивний, кашель з мокротою трудноотделяемой і продуктивний. Перші два відносяться до розряду сухого кашлю.

    А чим лікувати?

    Препарати від сухого непродуктивного кашлю

    Для лікування сухого кашлю існує безліч лікарських засобів, здатних впливати на виникнення кашльового рефлексу, його продуктивність і інтенсивність. Їх можна розділити на три групи:

  • Препарати, що впливають на головний мозок і рецептори, що пригнічують кашель частково або повністю. Застосовуються тільки при сухому непродуктивному кашлі і включають в себе ліки:
  • З наркотичним вмістом - Гідрокодон, Кодеїн, кодіпронт, Деморфан, морфіну Хлорид. Відпускаються в аптеці тільки по рецепту лікаря.
  • Без наркотичного вмісту - Тусупрекс, Глаувент, Седотуссін, Синекод. Відпускаються безрецептурно.
  • Препарати, які надають периферичний вплив на гладку мускулатуру, рецептори, нервові закінчення і слизову бронхів. До них відносять - Левопронт, Лібексін і Геліцідін.
  • Комбіновані препарати, що впливають на що виділяється мокротиння і кашльовий рефлекс, які мають протизапальну, бронхолітичну, відхаркувальну дію. Це - Стоптусин, Протіазін, Бутамірат, Бронхолитин і т. Д.
  • Ліки від сухого кашлю з мокротою трудноотделяемой

    Для лікування сухого кашлю погано відокремлюємо мокротиння застосовують муколітичні або комбіновані препарати. До муколитическим відносять:

    Кращий засіб від сухого кашлю дітям Фундамент здоров'я
  • АЦЦ,
  • Мукобене,
  • Мукоміст,
  • Мукалтин,
  • Флуімуціл,
  • Пертусин,
  • Мукодін,
  • Мукопронт,
  • Бронкатар,
  • Мукосол,
  • Трипсин,
  • Хімотрипсин,
  • Амбоксл,
  • Амбробене,
  • Лазолван
  • Амброгексал,
  • Медовент,
  • Халіксол,
  • Бромгексин,
  • Флегамін,
  • Бізолвон.
  • До комбінованих препаратів, які мають муколитическим, протизапальну і відхаркувальну ефектом відносять Глицирам, Синупрет, Аскор, Суприма-бронхо, Евкабал і т. Д.

    А що ж краще?

    Будь-який лікарський препарат необхідно підбирати в індивідуальному порядку, тому складно відповісти які таблетки краще. Ті, що швидко вилікували колегу або сусідку, можуть не допомогти вам.

    Розглянемо найбільш популярні препарати в формі таблеток, призначені для полегшення і звільнення від сухого кашлю.

    Синекод

    Представлений в лікарській формі у вигляді таблеток, сиропу і крапель для дітей. Є протикашльовою препаратом, що впливає на кашльовий центр головного мозку. Має протизапальну, відхаркувальну, бронходілатірующим властивістю. Призначений для лікування сухого непродуктивного кашлю.

    Протипоказання: Період лактації, вагітність, діти до двох років. Синекод в формі таблеток протипоказаний дітям до 6 років, сироп - до трьох років.

    Застосування: Синекод в формі таблеток призначають:

  • Діти 6 - 12 років - по 5 Мг двічі на добу
  • Дітям старше 12- по 5 МГ три рази на добу
  • Дорослим - 10 мг 2-3 рази на добу.
  • Лібексін

    Представлений у формі таблеток. Є протикашльовою засобом від сухого кашлю, сприяє зменшенню чутливості кашльових рецепторів, зменшує або блокує кашльовий рефлекс, що не пригнічуючи дихальний центр. Має невелику бронхорасширяющее і протизапальну дію.

    Протипоказання: Непереносимість галактози, недостатність галактози і лактази, посленаркозном стан, підвищена чутливість до препарату.

    Застосування: Всередину, запиваючи половиною склянки води. Чи не розжовуючи.

  • Дорослим - по одній таблетці тричі на день
  • Дітям - 1/2 - 1/4 таблетки 3 рази на день, залежно від маси тіла.
  • Коделак

    Представлений у формі таблеток і сиропу. Є комбінованим протикашльовою опіоїдних засобом, сприяє зменшенню збудливості кашльового центру. Містить кодеїн, траву термопсису, корінь солодки. При тривалому прийомі може викликати звикання.

  • Протипоказання: вагітність, період лактації, дихальна недостатність, бронхіальна астма, дитячий вік до 24 місяців, підвищена чутливість до компонентів препарату.
  • Застосування: По 1 таблетці не більше трьох разів на добу, добова доза не повинна перевищувати 200 мг.
  • Стоптусин

    Представлений у формі таблеток і крапель. Є комбінованим протикашльовою і секретолітичним засобом, що надає протикашльову, бронхолітичну і місцевоанестезуючу дію, а також знижує в'язкість мокротиння, сприяючи її відходженню.

    Протипоказання: 1-14 тижнів вагітності, період лактації, діти до одного року. Для таблеток - дитячий вік до 12 років.

    Застосування: Препарат у формі таблеток приймають згідно з інструкцією, в залежності від маси тіла:

  • До 50 кг - 0,5 таблетки 4 рази на добу
  • До 70 кг - 1 таблетка тричі на добу
  • До 90 кг - 1,5 таблетки тричі на добу
  • Більше 90 кг - 1,5 таблетки 4 рази на добу.
  • Глауцин (Глаувент)

    Є протикашльовою препаратом, що робить вплив на кашльовий центр, не викликаючи пригнічення дихальної системи і звикання. Має слабко виражені ефект зниження тиску.

  • Протипоказання: Кашель з рясним мокротинням, гіпотензія, інфаркт міокарда, діти до 4 років.
  • Застосування: За 30 хвилин до прийому їжі (або після), запиваючи половиною склянки води по 1 таблетці тричі на добу.
  • Бітіодін

    Є протикашльовою препаратом периферичної дії, що впливає на центри нервової системи і рецептори на слизовій оболонці дихальної системи. Не викликає звикання.

  • Протипоказання: Не встановлені.
  • Застосування: Дорослим тричі на добу по 10-30 мг.
  • Незважаючи на велику кількість доступної інформації про лікарські засоби, призначати таблетки від кашлю і визначати тривалість їх прийому повинен фахівець, щоб уникнути розвитку ускладнень і погіршення стану хворого.

    Яєчна мікстура - кращий засіб від сухого кашлю дітям!

    Всі батьки з особливим трепетом ставляться до своїх маленьких дітей, і в цьому немає нічого дивного, адже це найкраще, що є в житті кожної людини. З особливим хвилюванням батьки переживають період хвороби дітей, і часом навіть невеликий кашель змушує сильно похвилюватися.

    Практично всі лікарі сходяться в думці, що не варто ще не зміцнілий організм маленько дитини напихати різноманітними сучасними лікарськими препаратам, адже медикаментозні засоби здатні завдати більше шкоди, ніж здоров'я. До того ж багато батьків відмовляються давати своєму малюкові якісь незрозумілі сиропи і таблетки, які можуть не надати бажаного лікувального дії, а лише спровокувати ускладнення. І тут приходять на допомогу перевірені часом і довели свою ефективність народні засоби, при сухому кашлі у дітей вони стають просто не замінними.

    Саме засоби народної медицини можуть допомогти швидко позбутися навіть від самого сильного кашлю, при цьому вони повністю безпечні для дитячого організму і не здатні завдати шкоди. Саме тому такий народний засіб від сухого кашлю дітям, як яєчна мікстура сьогодні користується у батьків такою великою популярністю. Завдяки регулярному вживанню дитиною такої лікувальної мікстури, дуже швидко знімаються неприємні хворобливий відчуття в горлі, знижується запалення. І йде навіть найсильніший кашель, який на протязі досить тривалого часу не давав спокою ні самому хворому дитині, ні його батькам, що переживають за здоров'ям свого малюка.

    Народні засоби при сухому кашлі у дітей дуже ефективні, так як вони допомагають не тільки вилікувати дитину, але і не здатні завдати шкоди ще не зміцнілому організму. Вилікувати навіть найсильніший кашель здатна проста яєчна мікстура. До числа переваг даного засобу модно віднести і те, що цю мікстуру кожен бажаючий зможе абсолютно легко приготувати самостійно. Для того, щоб зробити таку мікстуру, знадобиться взяти найпростіші компоненти, які є практично в кожному будинку.

    Яєчна мікстура допоможе вилікувати навіть той кашель, який не піддається лікуванню за допомогою медикаментозних засобів. До того ж її можна використовувати не тільки для лікування маленьких дітей, а й сильного кашлю у дорослих, головне, правильно її приготувати і регулярно приймати. Незабаром буде помітний позитивний результат.

    Рецепт яєчної мікстури передавався від покоління до покоління, до того ж за допомогою даного лікарського засобу народної медицини, можна буде вилікувати навіть найсильніший бронхіт, але в цьому випадку без допомоги лікаря і прийому сучасних лікарських засобів, обійтися просто не вийде. Не дивлячись на те, що пройшло стільки часу з моменту складання даного рецепта, це старовинне засіб народної медицини і донині застосовується для лікування кашлю.

    Отже, якщо у дитини дуже сильний кашель і батьки не хочуть йому давати ніяких медикаментозних засобів, тоді варто звернути увагу на яєчну мікстуру. Для того, щоб самостійно зробити таку мікстуру, необхідно взяти просте молоко (знадобиться рівно один стакан молока). перелити в глечик і поставити на плиту. Тепер треба деякий час почекати, поки молоко не закипить, протягом декількох хвилин треба буде добряче прокип'ятити молоко, але при цьому важливо стежити, щоб воно не втекло.

    Як тільки молоко гарненько прокипить, в нього треба буде додати невелику кількість рідкого меду (знадобиться рівно одна стіл. Ложечка). а також вводиться і вершкове масло (одна стіл. ложечка). Крім цих компонентів, для отримання лікарської яєчної мікстури, в молоко необхідно буде додати і один яєчний жовток (жовток повинен бути заздалегідь добре збитий). Практично в самому кінці приготування ліків вводиться невелика кількість простої харчової соди (знадобиться приблизно


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...