Дівчат старшого шкільного віку

Фізкультура і спорт

Старший шкільний вік

Старший шкільний вік (юнацький) охоплює дітей з 16 до 18 років (IX-XI класи). До цього віку відносяться і прискорений еся середніх спеціальних навчальних закладів.

Особливості вікового розвитку

Старший шкільний вік характеризується продовженням процесу зростання і розвитку, що виражається у відносно спокійному і рівномірному його проти Канії в окремих органах і системах. Одночасно завершується статеве дозрівання. У зв'язку з цим чітко проявляються статеві і індивідуальні відмінності як в будові, так і в функціях орга нізму. У цьому віці сповільнюються ріст тіла в довжину і збільшен ня його розмірів в ширину, а також приріст в масі. Відмінності між юнаками та дівчатами в розмірах і формах тіла досягають максимуму. Юнаки переганяють дівчат в зростанні і масі тіла. Юнаки (в середньому) вище дівчат на 10-12 см і важче на 5 8 кг. Маса їх м'язів по відношенню до маси всього тіла більше на 13%, а маса підшкірної жирової тканини менше на 10%, ніж у дівчат. Тулуб юнаків трохи коротше, а руки і ноги довжин неї, ніж у дівчат.

У старших школярів майже закінчується процес Окост нання більшої частини скелета. Зростання трубчастих кісток в ширину посилюється, а в довжину сповільнюється. Інтенсивно розвивається груд ная клітина, особливо у юнаків. Скелет здатний витримувати значні навантаження. Розвиток кісткового апарату сопровожда ється формуванням м'язів, сухожиль, зв'язок. М'язи роз ються рівномірно і швидко, в зв'язку з чим збільшується ми кишкова маса і зростає сила. У цьому віці відзначається асіммет рія в збільшенні сили м'язів правої і лівої половини тіла. Це передбачає цілеспрямований вплив (з великим укло ном на ліву сторону) з метою симетричного розвитку м'язів правої і лівої сторін тулуба. У цьому віці з'являються сприятливі можливості для виховання сили і витривало сти м'язів.

У дівчат на відміну від юнаків спостерігається значно мень ший приріст м'язової маси, помітно відстає в розвитку плечі виття пояс, але зате інтенсивно розвиваються тазовий пояс і м'язи тазового дна. Грудна клітка, серце, легені, життєва ємкість легень, сила дихальних м'язів, максимальна легенева вентиля ція і обсяг споживання кисню також менш розвинені, ніж у юнаків. В силу цього функціональні можливості органів кро вообращенія і дихання у них виявляються набагато нижче.

Серце юнаків на 10-15% більше за обсягом і масі, ніж у діву шек; пульс рідше на 6-8 уд. / хв, серцеві скорочення сильніше, що обумовлює більший викид крові в судини і більш високий кров'яний тиск. Дівчата дихають частіше і не так глибоко, як юно ши; життєва ємність їх легких приблизно на 100 см3 менше.

У 15-17 років у школярів закінчується формування пізнавальної сфери. Найбільші зміни відбуваються в мис лительного діяльності. У дітей старшого шкільного віку підвищується здатність розуміти структуру рухів, точно відтворювати і діффренціровать окремі (силові, часів Цінні та просторові) руху, здійснювати рухові дії в цілому.

Старшокласники можуть проявляти досить високу волі ву активність, наприклад наполегливість в досягненні постав ленній мети, здатність до терпіння на тлі втоми і утом лення. Однак у дівчат знижується сміливість, що створює визна лені труднощі у фізичному вихованні.

У старшому шкільному віці в порівнянні з попередніми віз вікові групами спостерігається зниження приросту в розвитку кондиційних і координаційних здібностей (табл. 20-22).

Темпи приросту різних фізичних здібностей у дітей
старшого шкільного віку (%)

Фізичний розвиток дітей середнього і старшого шкільного віку

Середній шкільний вік (підлітковий) охоплює дітей у віці від 12 до 15 років (V-VIII класи).

Середній шкільний вік характеризується інтенсивним зростанням і збільшенням розмірів тіла. Річний приріст довжини тіла досягає 4-7 см головним чином за рахунок подовження ніг. Маса тіла додається щорічно на 3-6 кг. Найбільш інтенсивний темп зростання хлопчиків відбувається в 13-14 дет, коли довжина тіла додається за рік на 7-9 см. А у дівчаток відбувається інтенсивне збільшення росту в 11-12 років в середньому на 7 см.

У підлітковому віці швидко ростуть довгі трубчасті кістки верхніх і нижніх кінцівок, прискорюється зростання у висоту хребців. Хребетний стовп підлітка дуже рухливий. Надмірні м'язові навантаження, прискорюючи процес окостеніння, можуть уповільнювати зростання трубчастих кісток в довжину.

У цьому віці швидкими темпами розвивається і м'язова система. З 13 років відзначається різкий стрибок у збільшенні загальної маси м'язів, головним чином за рахунок збільшення товщини м'язових волокон. М'язова маса особливо інтенсивно наростає у хлопчиків в 13-14 років, а у дівчаток - в 11-12 років.

Спостерігаються істотні відмінності в термінах статевого дозрівання дівчаток і хлопчиків. Процес статевого дозрівання у дівчаток настає зазвичай на 1-2 роки раніше, ніж у хлопчиків. В одному класі навчаються школярі з різним ступенем статевого дозрівання, а отже, і з різними функціональними адаптаційними можливостями. Звідси очевидно, що в підлітковому віці набуває особливої ​​актуальності проблема індивідуального навчання в умовах колективних форм виховання.

Розвиток серцево-судинної системи

У підлітків на тлі морфологічної та функціональної незрілості серцево-судинної системи, а також триваючого розвитку центральної нервової системи особливо помітно виступає незавершеність формування механізмів, що регулюють і координують різні функції серця і судин. Тому адаптаційні можливості системи кровообігу у дітей 12-15 років при м'язовій діяльності значно менше, ніж в юнацькому віці. Їх система кровообігу реагує на навантаження менш економічно. Повного морфологічного і функціонального досконалості серце досягає лише до 20 років.

Розвиток дихальної системи

У період статевого дозрівання у підлітків відзначається найбільш високий темп розвитку дихальної системи. Обсяг легенів у віці з 11 до 14 років збільшується майже в два рази, значно підвищується хвилинний об'єм дихання і росте показник життєвої ємності легень (ЖЕЛ): у хлопчиків - з 1970 мл (12 років) до 2600 мл (15 років); у дівчаток - з 1900 мл (12 років) до 2500 мл (15 років).

Режим дихання у дітей середнього шкільного віку менш ефективний, ніж у дорослих. За один дихальний цикл підліток споживає 14 мл кисню, в той час як дорослий - 20 мл. Підлітки менше, ніж дорослі, здатні затримувати дихання і працювати в умовах нестачі кисню. У них швидше, ніж у дорослих, знижується насичення крові киснем.

Розвиток фізичних якостей

Підлітковий вік - це період триваючого рухового вдосконалення моторних здібностей, великих можливостей у розвитку рухових якостей. Приріст основних рухових здібностей в середньому шкільному віці наведено в таблицях нижче.

У дітей середнього шкільного віку досить високими темпами покращуються окремі координаційні здібності (в метаннях на влучність і на дальність, в спортивно-ігрових рухових діях), силові і швидкісно-силові здібності; помірно збільшуються швидкісні здібності і витривалість. Низькі темпи спостерігаються в розвитку гнучкості.

Старший шкільний вік (юнацький) охоплює дітей з 16 до 18 років (IX-XI класи). До цього віку відносяться і учні середніх спеціальних навчальних закладів.

Старший шкільний вік характеризується продовженням процесу зростання і розвитку, що виражається у відносно спокійному і рівномірному його протіканні в окремих органах і системах.

Одночасно завершується статеве дозрівання. У зв'язку з цим чітко проявляються статеві і індивідуальні відмінності як в будові, так і в функціях організму. У цьому віці сповільнюються ріст тіла в довжину і збільшення його розмірів в ширину, а також приріст в масі. Відмінності між юнаками та дівчатами в розмірах і формах тіла досягають максимуму. Юнаки переганяють дівчат в зростанні і масі тіла. Юнаки (в середньому) вище дівчат на 10-12 см і важче на 5-8 кг. Маса їх м'язів по відношенню до маси всього тіла більше на 13%, а маса підшкірної жирової тканини менше на 10%, ніж у дівчат. Тулуб юнаків трохи коротше, а руки і ноги довші, ніж у дівчат.

У старших школярів майже закінчується процес окостеніння більшої частини скелета. Зростання трубчастих кісток в ширину посилюється, а в довжину сповільнюється. Інтенсивно розвивається грудна клітка, особливо у юнаків. Скелет здатний витримувати значні навантаження. Розвиток кісткового апарату супроводжується формуванням м'язів, сухожиль, зв'язок. М'язи розвиваються рівномірно і швидко, в зв'язку з чим збільшується м'язова маса і зростає сила. У цьому віці відзначається асиметрія в збільшенні сили м'язів правої і лівої половини тіла. Це передбачає цілеспрямований вплив (з великим ухилом на ліву сторону) з метою симетричного розвитку м'язів правої і лівої сторін тулуба. У цьому віці з'являються сприятливі можливості для виховання сили і витривалості м'язів.

У дівчат на відміну від юнаків спостерігається значно менший приріст м'язової маси, помітно відстає в розвитку плечовий пояс, але зате інтенсивно розвиваються тазовий пояс і м'язи тазового дна. Грудна клітка, серце, легені, життєва ємкість легень, сила дихальних м'язів, максимальна легенева вентиляція і обсяг споживання кисню також менш розвинені, ніж у юнаків. В силу цього функціональні можливості органів кровообігу і дихання у них виявляються набагато нижче.

Серце юнаків на 10-15% більше за обсягом і масі, ніж у дівчат; пульс рідше на 6-8 уд. / хв, серцеві скорочення сильніше, що обумовлює більший викид крові в судини і більш високий кров'яний тиск. Дівчата дихають частіше і не так глибоко, як юнаки; життєва ємність їх легких приблизно на 100 см3 менше.

У 15-17 років у школярів закінчується формування пізнавальної сфери. Найбільші зміни відбуваються в розумовій діяльності. У дітей старшого шкільного віку підвищується здатність розуміти структуру рухів, точно відтворювати і діффренціровать окремі (силові, часові та просторові) руху, здійснювати рухові дії в цілому.

Старшокласники можуть проявляти досить високу вольову активність, наприклад наполегливість в досягненні поставленої мети, здатність до терпіння на тлі втоми і втоми. Однак у дівчат знижується сміливість, що створює певні труднощі у фізичному вихованні.

У старшому шкільному віці в порівнянні з попередніми віковими групами спостерігається зниження приросту в розвитку кондиційних і координаційних здібностей.

Проте в цей віковий період зберігаються ще чималі резерви для поліпшення рухових здібностей, особливо якщо це робити систематично і цілеспрямовано.

Уявлення розумово відсталих дівчат старшого шкільного віку про ідеал традиційної та сучасної жіночності (на прикладі зовнішнього вигляду) IDEAS OF SENIOR SCHOOLGIRLS WITH INTELLECTUAL DISABILITY ABOUT THE IDEAL OF TRADITIONAL AND MODERN FEMININITY (ON THE EXAMPLE OF APPEARANCE) Текст наукової статті за фахом Народное образование. Педагогіка

  • ІДЕАЛ,
  • ЖІНОЧНІСТЬ,
  • ЗОВНІШНІЙ ВИГЛЯД,
  • ПОДАННЯ,
  • СТАРШИЙ ШКІЛЬНИЙ ВІК,
  • РОЗУМОВА ВІДСТАЛІСТЬ,
  • ЖИТТЄВІ КОМПЕТЕНЦІЇ,
  • СОЦІАЛЬНО ЗНАЧИМІ ВМІННЯ,
  • ФЕДЕРАЛЬНИЙ ДЕРЖАВНИЙ ОСВІТНІЙ СТАНДАРТ,
  • IDEAL,
  • FEMININITY,
  • APPEARANCE,
  • IDEAS,
  • SENIOR SCHOOL AGE,
  • INTELLECTUAL DISABILITY,
  • LIFE COMPETENCES,
  • SOCIALLY IMPORTANT SKILLS,
  • FEDERAL STATE EDUCATIONAL STANDARD

Анотація
наукової статті з народної освіти та педагогіки, автор наукової роботи - Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА

Розглядаються традиційний і сучасний ідеал жіночності. Описано результати експериментального дослідження уявлень розумово відсталих учениць старших класів про зовнішній вигляд досліджуваного «ідеалу»; складений узагальнений портрет еталона жіночності, заснований на думці дівчат. Формулюються висновки про специфічні особливості уявлень і про необхідність їх вдосконалення для більш успішного формування «життєвих компетенцій» у старшокласниць з розумовою відсталістю. Актуальність роботи обумовлена ​​тим, що криза ідеалів, що спостерігається в сучасному суспільстві, значною мірою зачіпає стереотипи і еталони жіночності, що ускладнює сімейне і соціальну адаптацію представниць жіночої статі. У структурі стереотипу виділяють наступні елементи: зовнішній вигляд, особистісні прояви та соціальні характеристики. Розумово відсталі старшокласниці в основному називають традиційні характеристики жіночності. Загальна характеристика зовнішнього вигляду: акуратна, чиста, охайна (традиційні), елегантна, стильна (сучасні). У групі фізичних даних особлива увага приділяється волоссю (вони повинні бути довгими, щоб їх можна було заплітати), статурі (струнка фігура). Особлива увага приділяється зачісці, а також макіяжу. Вплив ЗМІ на стереотипні уявлення демонструє перерахування еталонних жінок, до яких відносяться відомі актриси, спортсменки, зірки шоу-бізнесу (на думку респонденток, ідеальною жінкою є навіть Вєрка Сердючка).

Abstract 2015 year, VAK speciality - 13.00.00, author - ALMAZOVA SVETLANA LEONIDOVNA

The paper presents a theoretical and practical analysis of studying the phenomenon of the ideal of traditional and modern femininity. It describes the results of an experimental study of ideas of schoolgirls with intellectual disability about the appearance of the studied "ideal person"; draws a generalized portrait of femininity on the basis the girls 'opinion. The author draws conclusions about the peculiarities of the ideas and the necessity to improve them for the successful formation of "life competences" in senior schoolgirls with intellectual disability. The urgency of the paper is connected with the problem that the crisis of ideals observed in the modern society to a large degree influences stereotypes and standards of femininity which makes family and social adaptation of girls more difficult. The following elements are singled out in the structure of the stereotype: appearance, personal traits and social characteristics. Senior schoolgirls with intellectual disability usually name traditional characteristics of femininity. General characteristics of appearance include the following: accurate, clean, tidy (traditional), elegant, stylish (modern). In the group of physical traits special attention is paid to the hair (it must be long enough to braid it), constitution (slim figure). Much attention is paid to the hairdo and make up. The influence of mass media upon stereotype ideas is demonstrated by the enumeration of standard women who include famous actresses, sports women and show business celebrities (according to respondents, even Verka Serdyuchka appears to be an ideal woman).

Наукова стаття за фахом Народное образование. Педагогіка з наукового журналу Спеціальна освіта, Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА

Скопіюйте отформатированную бібліографічне посилання через буфер обміну або перейдіть по одній з посилань для імпорту в Менеджер бібліографій.

Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА Уявлення розумово відсталих дівчат старшого шкільного віку про ідеал традиційної та сучасної жіночності (на прикладі зовнішнього вигляду) // Спеціальна освіта. 2015. №4. URL: http: // cyberleninka. ru / article / n / predstavleniya-umstvenno-otstalyh-devushek-starshego-shkolnogo-vozrasta-ob-ideale-traditsionnoy-i-sovremennoy-zhenstvennosti-na (дата звернення: 13.10).

Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА Уявлення розумово відсталих дівчат старшого шкільного віку про ідеал традиційної та сучасної жіночності (на прикладі зовнішнього вигляду) Спеціальна освіта (2015). URL: http: // cyberleninka. ru / article / n / predstavleniya-umstvenno-otstalyh-devushek-starshego-shkolnogo-vozrasta-ob-ideale-traditsionnoy-i-sovremennoy-zhenstvennosti-na (дата звернення: 13.10).

Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА (2015). Уявлення розумово відсталих дівчат старшого шкільного віку про ідеал традиційної та сучасної жіночності (на прикладі зовнішнього вигляду). Спеціальна освіта URL: http: // cyberleninka. ru / article / n / predstavleniya-umstvenno-otstalyh-devushek-starshego-shkolnogo-vozrasta-ob-ideale-traditsionnoy-i-sovremennoy-zhenstvennosti-na (дата звернення: 13.10).

Скопіюйте отформатированную бібліографічне посилання через буфер обміну або перейдіть по одній з посилань для імпорту в Менеджер бібліографій.

Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА Уявлення розумово відсталих дівчат старшого шкільного віку про ідеал традиційної та сучасної жіночності (на прикладі зовнішнього вигляду) // Спеціальна освіта. 2015. №4 С.5-17.

Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА Уявлення розумово відсталих дівчат старшого шкільного віку про ідеал традиційної та сучасної жіночності (на прикладі зовнішнього вигляду) Спеціальна освіта (2015).

Алмазова СВІТЛАНА ЛЕОНІДІВНА (2015). Уявлення розумово відсталих дівчат старшого шкільного віку про ідеал традиційної та сучасної жіночності (на прикладі зовнішнього вигляду). Спеціальна освіта


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...