Вечеря 11 місячної дитини. Дитині 11 місяців

Харчування дитини в 11 місяців

Вечеря 11 місячної дитини. Дитині 11 місяців

У 11 місяців дитина знаком вже з багатьма видами продуктів і може вживати в їжу каші, м'ясо, рибу, сир, кефір, овочі, фрукти і хлібобулочні вироби. Однак в цьому віці раціон малюка має ряд особливостей: деякі продукти вводити ще рано, крім того, важливо дотримуватися певних умов приготування їжі.

Раціон харчування дитини в 11 місяців

Протягом дня 11-місячна дитина вживає по 400-500 мл грудного молока або адаптованої молочної суміші. Загальна кількість годувань, рекомендований для цього віку, має бути не менше 5-6 разів на день. При цьому материнське молоко або суміш дитині дають вранці і ввечері два або три рази на день, а сніданок, обід і вечерю малюка повинен обов'язково включати інші продукти.

У харчуванні дитини 11 місяців не допускається присутність продуктів, що містять крохмаль, харчові добавки і спеції. Готова їжа для дітей до року, до складу якої входять консерванти, може бути присутнім в меню як виняток, наприклад, під час поїздок. В інший час слід годувати малюка домашньою їжею, приготованою з натуральних продуктів.

Ряд продуктів не можна включати в харчування 11-місячну дитину. До них відносяться незбиране молоко, цитрусові, горіхи і шоколад. Введення подібної їжі слід відкласти на більш пізній термін, так як організм малюка ще не пристосований до них. Також не слід годувати дитину смаженою їжею. Страви повинні бути відварені або приготовані на пару.

Основні продукти, які входять в план харчування дитини в 11 місяців, - це овочеве, фруктове і м'ясне пюре, молочні каші, овочі, фрукти, сир, дитячий кефір. Дитину не слід годувати тільки пюреобразной їжею. Деякі страви (м'ясо, рибу) слід пропонувати йому в подрібненому вигляді, так як в цей період у нього вже є зубки, якими він повинен користуватися. Малюкові можна давати сухарики або печиво.

У проміжках між основними прийомами їжі дитини можна годувати фруктовими та овочевими пюре, а також давати йому соки. Приблизний обсяг додаткового пиття для дитини цього віку становить 200 мл протягом дня.

Щоб в подальшому було простіше привчити дитину їсти і пити самостійно, намагайтеся частіше влаштовувати сімейні сніданки, обіди та вечері. Малюкові вже майже рік, він уважно спостерігає за дорослими і несвідомо копіює їх поведінку. Тому харчуючись разом з батьками, він швидше навчиться користуватися ложками і виделками, а також самостійно пити з чашки. Але при цьому не слід давати дитині будь-які продукти з дорослого меню: його шлунок ще не здатний справлятися з жирної, гострої, смаженої або копченої їжею.

Зразкове меню харчування дитини в 11 місяців

Вранці дитину слід годувати два рази. Відразу після пробудження малюка годують грудьми або молочною сумішшю, а через 3-4 години - молочною кашею або дитячим пюре. На додаток до них можна пропонувати дитині половинку вареного яєчного жовтка, шматочок хліба і який-небудь фрукт. У раціоні харчування 11-місячної дитини можуть бути присутніми практично будь-які фрукти, крім цитрусових і винограду.

В обід малюк повинен отримувати найбільшу кількість їжі. Дитині можна давати овочеві супи і пюре, а також м'ясні страви у вигляді пюре або суфле. З м'яса і риби можна робити тефтелі і фрикадельки. Також обід рекомендується доповнювати шматочком хліба, фруктом і соком.

Вечірньої пори дитини можна годувати грудьми або дитячим адаптованим кефіром. Крім того, на вечерю можна дати малюкові сир і печиво. Перед сном дитина повинна отримати ще одну повноцінну порцію материнського молока або суміші. Однак допускається проводити молочне годування тільки один раз перед сном, а на вечерю дитина може їсти іншу їжу: молочні каші, молочну локшину або пюре.

Харчування дитини 11 місяців

Дитина одинадцяти місяців активний, він сидить, повзає, встає і пробує ходити. У цей час ми рекомендуємо вам наполегливо, але ласкаво поступово відучувати вашого малюка від соски. Під час годувань все частіше пропонуйте дитині напої з чашки. Нехай звикає пити самостійно. Також в обідній час, якщо ваша дитина задоволений, спокійний і не вередує, запропонуйте йому поїсти самому. Однак слід звернути особливу увагу, щоб цей процес не викликав роздратування і незручностей у малюка. Будьте терплячі і ласкаві. Ложку необхідно вибрати яскраву (щоб привернути увагу дитини) і зручну. Вона повинна бути пластикової, неглибокої і відповідного розміру для маленької ручки малюка.

План харчування дитини 11 місяців

Для дитини 11 місяців, як і раніше (див. Харчування дитини 10 місяців) рекомендується п'ятиразовий план харчування:

Сніданок (6.00) - молочна суміш Другий сніданок (10.00) - фруктове пюре Обід (14.00) - овочеве пюре з м'ясом або рибою (2 рази на тиждень) + жовток (не більше 3 разів на тиждень) Полудень (18.00) - сирок або кефір з печивом / сухарем Вечеря (22.00) - молочна каша / молочна локшина (1 раз в тиждень)

У план харчування необхідно також включити додаткове пиття. Соки, спеціальний дитячий чай, відвари власного приготування (яблучний, з шипшини) і просто звичайна вода позбавлять вашого малюка від спраги і можливого зневоднення організму. Рекомендована доза додаткового пиття для дитини одинадцяти місяців становить 200мл на добу.

Раціон дитини 11 місяців

Одинадцять місяців серйозний вік, коли малюк вже випробував багато видів продуктів (див. Харчування дитини 8 місяців, харчування дитини 9 місяців). Це м'ясо, риба, каші, фрукти, овочі, сир, кефір, хлібобулочні вироби. Багатьом батькам здається, що тепер дитини вже можна підключати до загального столу. Однак його раціон має ряд особливостей в порівнянні з раціоном дорослої людини:

Їжа для малюка не повинна містити спецій, крохмалю та інших харчових добавок. Деякі продукти ще не рекомендується включати в раціон одиннадцатимесячного дитини. Наприклад, цитрусові, незбиране молоко, горіхи, шоколад. Всі ці продукти можуть стати причиною алергічних реакцій, тому краще відкласти їх введення на більш пізній термін - 1-3 роки, залежно від індивідуальної переносимості дитиною кожного з продуктів. Ступінь подрібнення їжі. Для дитини 11 місяців блюдо не повинно складатися з дуже великих шматків їжі, але в той же час їжа не повинна бути пюреобразной. Їжу для одиннадцатимесячного малюка слід готувати на пару або відварювати. Смажені страви краще пропонувати дитині не раніше 2-х років.

Не варто квапити події і годувати малюка стравами з загального столу. Однак саме зараз, коли вашій дитині виповнилося 11 місяців, дитячі психологи рекомендують влаштовувати сімейні сніданки, обіди та вечері.

Бажано з присутністю обох батьків, але без численних друзів і родичів, - все має відбуватися в тихій спокійній обстановці. Під час спільних трапез дитина буде несвідомо копіювати поведінку мами і тата за столом. Таким чином, він зможе швидше привчатися їсти і пити самостійно. Чи не нервуйте і ведіть себе природно, але в той же час не проявляйте надмірної уваги по відношенню до дитини, він повинен відчувати, що подібна поведінка за столом - норма, а не розвага. Ми впевнені, що після деякого часу ваш малюк вже зможе їсти повністю самостійно.

Бажаємо вам удачі!

Меню дитини 11 місяців

Малюкові 11 місяців - закінчується його 1-й рік життя. Зазвичай, в цей час дитину повністю відлучають від материнських грудей. Тепер замість ранкового грудного вигодовування малюкові дають молоко, кисле молоко або кефір. В іншому Меню дитини 10-11 місяців залишається колишнім.

У цьому віці збільшується питома вага щільної їжі. Вона необхідна для розвитку м'язів, які беруть участь в процесі жування.

Звичайно, це не означає, що в харчування дітей повинні входити всі дорослі страви. Його активність травних соків ще досить маленька, тому їжу необхідно давати в подрібненому і вареному вигляді.

Ні в якому разі не можна давати 11 місячному малюку копченості, смажені страви, оселедець, маринади і соління, ковбасні вироби, гострі приправи, цукерки та шоколад.

Меню дитини 11 місяців рецепти . М'ясо з овочами. Наріжте кубиками корінь селери, морква, картоплину і невелику цибулину. 100 г курячого філе відваріть, а потім змішайте з овочами і тушкуйте під кришкою. Посипте блюдо петрушкою.

Макарони «Алфавіт». Відваріть 30 г макаронів «Алфавіт» в злегка підсоленій воді. Наріжте цибулю і перемішайте його з 20 г фаршу і відвареними макаронами. Через кілька хвилин влийте 20 г вершків і ще трохи тушкуйте. На зміну цій страві можна приготувати суп з макаронами.

У віці 11 місяців дитину необхідно поступово привчати до «дорослого» режиму. Його зміщують на кілька годин від звичного для нього режиму. Годувати дитину необхідно в один і той же встановлений час, щоб нормалізувати роботу травної системи.

Таким чином, Зразкове меню дитини 11 місяців має включати більше «дорослих» продуктів. Однак вводити їх необхідно досить обережно, щоб не нашкодити здоров'ю малюка.

Дата публікації: нд, 09/18/2011 - 21:09

Сподобалося? Розкажіть друзям - натисніть на кнопочки нижче:

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...