Режим малюка в 6 місяців. Дитині 6 місяців

Харчування і режим дня дитини в 6 місяців

Режим малюка в 6 місяців. Дитині 6 місяців

Поява в родині малюка - це не тільки велика радість, а й величезна відповідальність. Адже дуже важливо, щоб дитина правильно розвивався вже з найперших днів, тому найголовніше і найскладніше для молодих батьків при зростанні дитини - це харчування. Важливо розуміти, що для кожного періоду життя необхідний свій індивідуальний раціон, адже те, що можна вживати в їжу шестимісячного малятку, ні в якому разі не можна їсти новонародженому. Молода травна система просто не зможе все це переварити. Так як же правильно сформувати раціон харчування дитини в 6 місяців?

Перші півроку - це той самий період в житті малюка, коли лікарі-педіатри рекомендують включати в прийом їжі вже складніші за своєю структурою продукти. У цьому віці дитині необхідно більше енергії, т. К. Він починає самостійно сидіти і більше часу проводити не спимо. Пюрірованние овочі і м'ясо, свіжі овочі, фрукти, молочні та безмолочні каші здатні заповнити витрачені сили за день і сприяють розвитку травної системи і отримання необхідних вітамінів.

Перші «дорослі» продукти

Для розвитку організму новонародженого поживних речовин з материнського молока вистачає десь до четвертого місяця, далі в режим харчування необхідне втручання дорослої їжі. В ідеалі, плавний перехід до таких продуктів повинен здійснюватися з п'ятого-шостого місяця. Головними критеріями для вибору дорослої їжі є наявність у дитини схильності до алергії, рекомендації лікарів і ваш особистий вибір.

У перший прикорм може входити овочеве пюре. Така їжа не викликає алергію, швидко засвоюється і дуже корисна для малюка. При відсутності алергії на молочну продукцію дитині можна давати молочні кашки, а також фруктовий сік без додавання цукру. За рекомендаціями лікарів, дітям в піврічному віці дозволено пробувати м'ясні консерви, наприклад, пюре з молодої яловичини або індички. Все це спокійно готується в домашніх умовах, адже достатньо всього лише блендером подрібнити шматочок відварного свіжого м'яса. Для зручності щасливих батьків подібні консерви для малюків також продаються в будь-якому магазині, головне - не забувати дивитися на дату виготовлення і термін придатності.

Нові продукти - це добре, але не варто відразу відмовлятися від грудного молока. воно допомагає поступово звикнути до нової їжі, яка починає привласнювати собі статус основної в раціоні харчування дитини в 6 місяців. Педіатри стверджують, що загальний обсяг порції на одне годування в цьому віці повинен становити 150 грамів, т. Е. В найперші дні прикорму можна дати половинку ложечки пюре, а потім догодувати звичної грудьми або сумішшю, через тиждень можна збільшити обсяг пюре до 115- 120 грамів і зовсім трошки погодувати молочком.

Правильне додавання нових продуктів в раціон дитини

У багатьох випадках, при досягненні дитиною 6 місяців, сучасні мами, дізнавшись все необхідне про нові продукти в інтернеті, активно починають давати їх своїм чадам, що робити категорично заборонено. Найголовніше правило в даній ситуації: один тиждень - один новий продукт. Тільки після того, як порція введеної їжі в режим дня малюка досягає свого максимуму, можна братися за наступний.

Ще одна помилка молодих мам - додавання цукру у фруктове або солі в овочеве пюре. Такі продукти повинні мати натуральний смак, без добавок і підсолоджувачів. Також варто давати дитині спочатку їжу з нейтральними смаковими якостями, наприклад, пюре з кабачка, а потім вже солодкі. Так малюк буде їсти все, що пропонує мама. Варто зазначити, що більш корисні овочі для малюка, які приготовлені на пару, тим самим вони будуть містити більше корисних речовин і вітамінів, ніж відварені. П'ятиразовий прийом їжі буде найоптимальнішим для шестимісячного дитини. Якщо нове блюдо не сподобалося малюкові, то не варто наполягати, адже примусове годування не дасть позитивних результатів.

Приблизний режим годування дитини в 6 місяців

У режимі годування дитини важливо дотримуватися проміжки в 3 - 4 години між годуваннями, тим самим привчаючи чадо до дорослого розпорядку. Проте, якщо дитина вночі просить їсти, то не варто відмовляти йому в цьому, незважаючи на те, що це вибиває його з режиму.

Приблизно описати режим для крихти можна наступним чином:

Розпорядок дня дитини в 6 місяців

Півроку з дня народження - це перша серйозна дата в житті малюка. У цьому віці він стає більш рухливим і самостійним. Крім цього, трохи змінюється розпорядок його дня.

Годування

Загальна кількість годувань за день повинна дорівнювати п'яти. Якщо дитина в 6 місяців ще харчується грудним молоком - це чудово. Педіатри вважають, що грудне вигодовування потрібно продовжувати так довго, як це можливо. Але в піврічному віці вже потрібно вводити прикорм.

Починати можна з овочевих і фруктових соків і пюре. Найкраще підійдуть яблучний сік і однокомпонентні пюре. Відмінним вибором буде пюре з брокколі, кабачка або цвітної капусти. Давайте малюкові спробувати кілька крапель соку або половину ложки пюре.

Уважно стежте за його реакцією, а також реакцією організму. У дитини не повинно бути проблем зі стільцем або алергічної реакції.

Якщо введення першого прикорму пройшло добре, можна збільшувати порції і давати однозлаковие каші без молока. Починати потрібно з половини ложки, якщо реакція позитивна, порцію можна збільшити. Ідеальним часом для проби нових продуктів буде пробудження після денного сну.

Сон

Тривалість нічного сну в цьому віці близько 7 годин. У цьому час малюки вже можуть спати досить довго без перерви. Особливо яскраво це проявляється у дітей на штучному вигодовуванні. Вони можуть спати до 8-9 годин без перерви.

Днем необхідно укладати малюка три рази. Причому тривалість денного сну в цей час зростає.

Якщо раніше дитина спала 2 години і 2 години не спав, то тепер він буде спати 2,5 години, а період без сну скоротиться до 1,5 годин. У цей час потрібно уважно спостерігати за малюком і вибирати комфортний для нього і для вас режим сну.

Гігієна

Ранкові процедури залишаються такими ж, як і раніше. Після пробудження крихти необхідно:

    Умити обличчя; почистити вушка і носик; провести гігієну порожнини рота.

Після кожного походу в туалет бажано підмивати малюка під проточною водою або ретельно протирати зволоженими серветками.

Купати малюка необхідно щодня в один і той же час. Водні процедури повинні займати близько півгодини. Краще їх проводити ввечері, за годину до сну.

У цьому віці діти вже вміють сидіти і грати з іграшками в ванні, тепер процес купання перетворюється в веселощі для малюка.

Прогулянки

Ідеальним варіантом будуть прогулянки по 2,5 години двічі на день в теплу пору, і 2 години двічі на день в холодну пору року. Якщо такої можливості немає, то потрібно виходити на прогулянку хоча б 1 раз в день, а під час денного сну розкривати вікна в будинку.

Гімнастика і масаж

Масаж і гімнастика в цьому віці також важливі, продовжуйте робити їх щодня. Зараз малюк перевертається, намагається сісти і повзати. Для цього необхідно зміцнювати м'язи спини і черевного преса.

Комплекс вправ для дитини 6 місяців:

Починаємо з масажу рук. Їх необхідно погладжувати, потім розтирати і пощупивать. Закінчують вправу погладжуванням. Зведення і розведення рук. Тепер замість своїх рук потрібно запропонувати дитині вхопитися за колечка або брязкальця з круглою ручкою. Розводимо руки в різні боки 8 разів. Згинання ніг в колінах. Необхідно зробити по 6 згинань кожною ногою, а потім 6 згинань одночасно двома ногами. Необхідно проводити підйом випрямлених ніг. Для цього утримуйте ніжку в області коліна в прямому положенні. По черзі підніміть кожну ногу по 6 раз. Перевертаємо малюка на живіт і робимо масаж спини і сідниць. Починаємо з погладжування, потім розтираємо і пощупиваем. Закінчуємо погладжуванням. Масаж живота необхідно починати круговими погладжуваннями, потім перейти до пилянні уздовж прямих і косих м'язів. Завершуємо масаж пощипувати навколо пупка. Масаж грудної клітки починають з погладжувань. Потім роблять вібраційні руху і знову погладжування. Якщо малюк в цьому віці ще не повзає, то потрібно допомогти йому. У положенні лежачи на животі, зігніть ніжки в колінах. Дитина повинна зрозуміти і поповзти самостійно. Піднімання тулуба необхідно проводити з положення лежачи на спині. Візьміть дитину за ручки так, щоб він обхопив ваші пальці. Потім розводите їх в сторони і потягніть малюка трохи вгору. Він відкине голову, а його п'яти упрутся в ваші ноги. Намагайтеся посадити дитину на коліна.

Ці рекомендації є зразковими. Завжди необхідно прислухатися до своїх відчуттів, а також дивитися як реагує дитина на зміни в розпорядку дня.

Режим дня дитини 6 місяців

Шість місяців - перший ювілей в житті малюка. Кроха сповнений сил: постійно рухається, проявляє активність, відіграє і вивчає кожен предмет, що попався під руку. Тому харчування повинно відповідати його енергійному способу життя і задовольняти всі потреби організму.

Саме до 6 місяців починають вводити прикорм. Дітки, що знаходяться на штучному вигодовуванні, до цього моменту вже встигли спробувати ряд нових продуктів.
Починати краще всього з овочевого пюре. Для його приготування можна використовувати моркву, гарбуз, кабачок, брокколі або капусту. Причому готувати страву рекомендується тільки з одного виду овочів і вводити з половини чайної ложки, поступово збільшуючи порцію. У тому випадку, якщо малюк погано набирає вагу, прикорм можна почати з каші (гречана, рисова). Її також готують з одного виду крупи. Після цього можна пробувати фруктове пюре, соки, компоти та чаї. До кінця місяця дитині можна дати трохи сирка.

При введенні прикорму найголовніше - постійно дотримуватися певного режиму харчування. Малюк тепер отримує більш щільну їжу і йому потрібен час, щоб її перетравити. Пропонуйте новий продукт перед кожним грудним годуванням, коли дитина ще голодний. Якщо малюк навідріз відмовляється їсти, то не змушуйте його робити це насильно. Краще почекати один день і спробувати знову.
Через місяць малюк навчиться їсти з ложки, намагаючись зняти їжу губами, і пити з чашки з допомогою дорослого.

Малюк впевнено і міцно «цапа» всі предмети, що знаходяться на його шляху. Він може сам взяти іграшку, перекласти з однієї руки в іншу, махати нею, кинути в будь-яку сторону і довго-довго гратися, а маленькі опуклі деталі можна ще погризти і покусати. До шести місяців малюк вміє сидіти самостійно без підтримки і вже вчиться повзати.

Всі дитячі іграшки повинні бути безпечними і зробленими з якісних матеріалів. Зараз випускається велика кількість різних розвиваючих штучок: брязкальця, дуги, м'які книжки, інтерактивні килимки, музичні іграшки та іграшки з наповнювачами, підвіски. Більшість дітей приходять в захват, бачачи своє відображення. Таким малюкам сподобаються іграшки зі спеціальним небитким дзеркалом. Садити дитину в ходунки поки зарано: ніжки і хребет ще не досить міцні, щоб витримати таке навантаження.

Вночі дітки сплять близько 10-11 годин, а в денний час по 1,5-2 години три рази на добу. Дуже добре, якщо малюк хоча б 1 раз в день спатиме на свіжому повітрі.

Так як дитина стала більш активним, батькам прийшов час всерйоз подумати про його безпеку. Хоч він ще зовсім маленький і незграбний, це не заважає йому добиратися до найрізноманітніших предметів. В першу чергу заховайте подалі всі дроти і шнури від електроприладів, адже дитину обов'язково залучать незвичайні «підвіски». Ящики і шафки краще закрити щільніше - відвернешся на секунду, як дитина вже там. Прослідкуйте, щоб в зоні досяжності крихітки не було ніяких дрібних речей. Вони можуть запросто потрапити в дихальні шляхи і викликати задуху.

Час появи перших зубів індивідуально для кожної дитини. У деяких діток до шести місяців вже починають різатися зубки, а у кого-то їх ще немає. Про початок їх появи ви дізнаєтеся за кілька місяців, так як малюки дуже чутливі до цього процесу. Заздалегідь придбайте гризункі і знеболюючий гель.

До шести місяців малюк починає вимовляти окремі склади, звуки і використовує різні інтонації. Він реагує, коли чує своє ім'я. Малюк любить слухати музику, спілкуватися і грати з людьми.
Хлопчики важать від 6,4 до 9,8кг. а дівчатка від 5,7 до 9,3кг. Дитина виросла на 14 - 17см. за 6 місяців.

Хочете отримувати нові цікаві статті щотижня?


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...