Засинає дитина 2 роки. Дитині 2 роки

Дитина погано засинає - що робити?

Засинає дитина 2 роки. Дитині 2 рокиПереконувати дорослих в тому, що сон потрібен для нормального розвитку організму, а порушення цього процесу можуть мати серйозні проблеми зі здоров'ям, немає необхідності. Однак ще жодної мамі не вдалося донести цю очевидну істину до спритного карапуза років двох-трьох. Багато батьків щодня зазнають труднощів з укладанням дітей на відпочинок. Щоб стабілізувати ситуацію, необхідно розуміти причини проблеми і мати інформацію про шляхи її вирішення.

Чому дитина погано засинає ввечері

Дітей, які зазнають труднощів з формуванням режиму сну і неспання в дитинстві, порівняно небагато, і практично всі вони страждають вродженими патологіями. У здорових малюків проблема найчастіше розвивається до 2 років: дитина погано засинає, і для батьків це стає неприємним сюрпризом.

Насправді, складності з відходом до сну у дітей мають свої причини:

    У два роки у більшості малюків починається особливий період формування відносин з оточуючими. У цьому віці дитина вже не зовсім безпомічний, дуже рухливий і допитливий. Він починає відчувати себе самостійним, що часто проявляється неусвідомленим протестом проти спроб дорослих розпоряджатися його життям. Поступливий і слухняний малюк до двох років може стати закоренілим упертюхом, що відповідає «ні» на будь-яку пропозицію батьків. Цим пояснюється те, чому дитина погано засинає; У той же час, малюк двох-трьох років від роду дуже консервативний. Звичний порядок дій створює для нього додатковий захист в мінливому світі. Саме любов до стабільності часом не дає дитині спокійно заснути. Він просто не готовий ввечері усвідомити, що він добіг кінця; Уміння засипати в певний час не є вродженою. Його необхідно формувати, створюючи у дитини приємні асоціації. Якщо це не робити з перших днів життя немовляти, спроби укласти його в ліжко будуть сприйматися як неприємність, заради якої не варто кидати цікаву гру. У такій ситуації малюк починає вередувати, скаржитися на незручності (він голодний, хоче пити, ковдру колеться і т. Д.), Намагаючись відсунути момент засипання; Насичений потік інформації, що отримується протягом дня, призводить до того, що малюк перевозбуждается. Контролювати себе він ще не вміє, швидко вгамуватися не може. Гнів дорослих з приводу того, що дитина погано засинає, лякає дитину, що теж не сприяє спокою. У активних дітей крайня втома призводить до того, що вони починають бешкетувати, впадають в істерики. В результаті, щоденна процедура укладання в ліжко обертається багатогодинним скандалом, що завдає емоційний шкоди і дитині, і всім іншим членам сім'ї.

Те, що дитина погано засинає ввечері, як правило, не є ознакою патології. Це особливість певного періоду його психічного розвитку, яка посилюється нерозумінням і неправильною поведінкою батьків.

Як допомогти малюкові, який зазнає труднощів з відходом до сну

Якщо дитина погано засинає, не варто відразу вести його до лікарів, і, тим більше, починати лікарську терапію. Ситуацію можна змінити, застосувавши ряд прийомів:

    Сформувати приємний ритуал відходу до сну, і неухильно його дотримуватися. Звична послідовність дій, що повторюється щовечора, буде заспокоювати малюка, створювати у нього відчуття захищеності. Ритуал, наприклад, може включати перегляд короткого мультфільму, купання з улюбленою іграшкою, укутування в м'який рушник, ласкаві погладжування спинки, тиху бесіду з мамою або читання казки. Здійснюючи ці дії кожен день в один і той же час, можна домогтися того, що вони стануть для дитини приємними і очікуваними; Встановити для малюка плавний перехід від денних справ до вечірніх турботам. Займати його спокійними іграми, не дозволяти голосно кричати і бігати по дому. У цьому випадку дитині буде простіше заспокоїтися. Не можна вимагати, щоб дитина «негайно склав іграшки і пішов умиватися», він цього не може. У вечірній ритуал корисно включити переходи від одного виду діяльності до іншого, нормовані за часом ( «почни складати іграшки через 10 хвилин»). Маленькі діти погано уявляють собі тимчасові проміжки, і в цій справі допоможе установка таймера. Дітлахи з інтересом ставляться до застосування таких механізмів, якщо вони використовуються в ігровій формі; Іноді дитина погано засинає тому, що йому некомфортно. Батьки повинні забезпечити нормальний мікроклімат в приміщенні, м'яке світло, зручну нічну одяг та постільну білизну для крихти; Великою підмогою може стати застосування ароматерапії. У воду для купання можна додати кілька крапель олії лаванди, покласти дитині під подушку мішечок з ароматними травами (увага! Цей метод не підходить дітям з будь-якими формами алергії). Допомагає заснути і тепле молоко з ложечкою меду, випите незадовго до сну.

Якщо дитина погано засинає ввечері, батьки ні в якому разі не повинні лаяти його і показувати свою досаду. Це може налякати дитину і посилити проблему. Не можна також сперечатися з маленьким упертюхом з приводу часу укладання в ліжко або йти у нього на поводу, дозволяючи маніпулювати дорослими за допомогою прохань, умов і скарг. Це неприємно, але необхідно: вміння заспокоюватися і переходити від неспання до сну, від якого в подальшому буде залежати стан здоров'я дитини, яка не з'являється сама. Навик засинання формується з часом, і завдання батьків - допомогти малюкові в цьому.

Текст: Емма Мурга

Як ваша дитина засинав (засинає) в 2-3 роки?

Після всіх вечірніх процедур, ми просто вимикали світло в кімнаті і лягали спати все одночасно - просто жили в однокімнатній квартирі і якщо десь горіло світло, то дитина могла і не засипати. Укладали його чи не зарано, як рекомендують педіатри, а приблизно о 22 годині. Все висипалися. До садочка дитина прокидався сам годин в 7. Поступово він звик до такого режиму, і навіть якщо хтось не спав і горів десь в квартирі світло - він все одно лягав в цей час.

У моєї сестри є дитяча кімната - вона йде і лягає поруч з дитиною, погладжує його по спинці, але не розмовляє з ним. Коли дитина засинає, вона йде і займається своїми справами. Укладає приблизно в 21. Дитина засинає хвилин за 15-20.

Модератор вибрав цю відповідь найкращим

Мій досі засинає з пляшкою молока, хоча вже в жовтні йому виповнитися три. Ще про любить коли я лежу біля нього або сиджу, ну в загальному, коли хтось поруч. Ось тільки у чоловіка він лягати спати сам, як тато сказав йти спати, ми йдемо в спальню, але обов'язково з пляшкою, лягаємо, ховаємося, смикати вушко і так тихо засинаємо, але коли поруч мама - повзаємо по мамі, кусаємо, дряпаємо, гладимо і так години півтори, а потім можливо і поснемо, але тоді вже давно спить мама.

У обране посилання віддячити

Нашій доньці 3 роки. Впринципі я з маленького привчила, що засинає сама. Кімната окрема, раніше коли ще трохи молодші була я включала нічник і виходила, перший час довго засипала, потім швидше. Зараз у нас режим. О 21.00 йдемо в ванну митися, на горщик і так далі. Потім вона сама несе горщик в кімнату ставить його собі на ніч. 21.30 лягає дивитися мультики. О 22.00 я просто все вимикаю, вона кличе нас, цілує і лягає спати. Ще й виганяє, що, мовляв йдіть вже до себе, ви мені спати заважаєте))))) ось і все. Так було з маленького, вона до цього звикла..

У обране посилання віддячити

Моєму синові зараз 2 роки і 4 місяці. Засинає в основному з нами, тобто з батьками. Якщо вдень він не спав або спав мало, то проблем ніяких. В годин 9 вмивалися, читаємо книгу, вимикаємо світло і чекаємо, коли наше чадо засне. В принципі засинає швидко хвилин за 5-20. Далі встаємо і займаємося своїми справами. Поки так доводиться.

Якщо син спав днем ​​добре, то тут проблемка. Ніякі укладання не допоможуть. Лягає разом з нами в годин 12 ночі.

У обране посилання віддячити

Моя дочка, їй 3 роки, засинає виключно після того як поцілує батьків, а потім ми дивимося дивимося мультики, за часом це може займати абсолютно різний час. Цей час залежить від того як дитина вимотався за весь день.

Пробувала включати музику замість мультиків, і пробувала читати книги, все марно. Радує одне, що вийшло відучити від заколисування, а то деякі мої знайомі досі своїх діток заколисують)

У обране посилання віддячити

Що робити, якщо малюк погано засинає.

Привіт, дорогі відвідувачі Ясного Сонечка. наші мами і тата! Сьогодні я поділюся з вами своїм досвідом і спостереженнями, і спробую відповісти на питання: «Що робити, якщо дитина погано засинає?»

Чи знайома вам, шановні мами і тата, така ситуація: ваша дитина раптом починає погано засипати. Особливо це актуально для дітлахів 2-3 років і трохи старше. Заколисування і заколисування допомагає вже не так, як в молодшому віці.

Якщо ваша дитина погано засинає, не поспішайте бігти до лікарів або ще гірше, давати малюкові якісь заспокійливі ліки. Спробуємо впоратися своїми силами.

У більшості випадків проблема засинання дітей у віці 2-3 років і дошкільнят пов'язана з особливостями їх нервової системи. У цьому віці малюк дуже ранимий і вразливий. І якщо ви подивитеся на його поведінку в останні дні, спосіб життя, напевно розберетеся і знайдете причину важкого засинання дитини.

Давайте докладніше зупинимося на причинах і факторах, через які ваш малюк не може заснути.

1. Перед сном дитина дуже розігрався, проявив велику рухову активність, внаслідок чого його нервова система перевозбуділась. Природно, малюкові важко заснути в такому стані. Повинно пройти якийсь час, перш ніж він заспокоїться і засне.

2. Невідповідний режим дня дитини - пізній денний сон (припустимо не в 13 годин, а в 15). При такому розпорядку проходить мало часу між денним і нічним сном, і, звичайно ж, дитині важко заснути.

3. Існує ще така причина дитячого важкого засинання, пов'язана з порушенням розпорядку дня і особливостями дитячої психіки. Деякі дітлахи при перевтомі не заспокоює, а навпаки порушуються ще більше, буквально на очах змінюються: починають стрибати, кричати і т. Д. І, як в пункті 1, не можуть заснути. Теж саме відбувається, якщо у діточок пропущений або перенесений на більш пізній час денний сон.

4. Малюк мало рухається, і від надлишку енергії не може швидко заснути. Збільште рухову активність дитини - побільше гуляйте на вулиці, грайте з ним в рухливі ігри і тоді все прийде в норму.

5. Наступна причина важкого засинання - велика тривалість денного сну. Щоб дитина добре засинав вночі, його денний сон не повинен перевищувати двох годин. Краще дбайливо розбудити дитину.

6. Якщо умови і обстановка, в яких раніше засипав дитина, змінилися. Це перестановка в кімнаті малюка, нові шпалери, штори, меблі, чужий будинок.

7. Дитина погано засинає, якщо в ліжечку, крім того, щоб спати, малюк грає, їсть. Ліжечко потрібно використовувати тільки за призначенням, щоб у малюка виробився рефлекс засипання при знаходженні в ліжечку.

8. Якщо дитина сильно засмучений або наляканий. Він погано засинає і тривожно спить. Щоб уникнути цього, намагайтеся не лаяти і не карати малюка перед сном, виключіть перегляд трагічних і страшних фільмів і читання книг, які можуть засмутити вашого малюка.

9. Дитина може важко засипати, якщо у нього з'явилася нова цікава іграшка, яка дуже схвилювала його, і він не хоче з нею розлучатися. Постарайтеся все ж забрати іграшку з ліжечка або укладіть її спати разом з дитиною в іншій кімнаті.

Що ще можна зробити, щоб дитина добре засинав?

Дуже хороший заспокійливий для діток - це тепле молоко. Досить 0,5 склянки, а якщо ви разом з таким молочком дасте малюкові 0,5-1 ч. Л. меду, то буде ще краще.

Розкажіть малюкові перед сном хорошу добру казку, заспівайте колискову або просто спокійну пісеньку.

Виробіть ритуал відходження до сну: укладайте малюка спати після купання в теплій ванні. Можна трохи ароматизувати ванну кімнату натуральним маслом лаванди (має заспокійливу дію). Так само для кращого засипання і сну дитини можна зробити малюкові мішечок із заспокійливими травами і помістити поруч з ліжечком.

Погладьте дитині спинку, багатьом діткам це подобається і добре розслабляє їх. Найголовніше - усунути причини поганого засипання дитини.

Так само не можна лаяти або засмучувати малюка перед сном, кричати на нього і змушувати заснути, погрожувати малюкові. Від цього ефект може бути ще гірше. І якщо малюкові вдасться заснути, сон його буде тривожним і поверхневим.

Оточіть дитину любов'ю, обійміть його, поцілуйте його перед сном. Скажіть, як сильно ви його любите.

І найголовніше - ніколи не зліться на малюка через те, що він не може заснути. Пам'ятайте, що в цьому немає його провини, це особливості психіки, незрілої і вразливою.

Сподіваюся, наші поради допоможуть налагодити сон вашого малюка і труднощі з засинанням підуть в минуле.

Ця була стаття «Що робити, якщо дитина погано засинає?»

З повагою.
Олена Медведєва.

Якщо стаття була для Вас корисною і цікавою, натисніть, будь ласка, кнопочки нижче і поділіться нею з друзями!

Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, не повинна використовуватися в якості заміни медичної допомоги і порад Вашого лікаря, а так само педіатра. Обов'язково консультуйтеся з фахівцями.

© 2014 Ясна сонечко yasno-solnishko ko. ru. Всі права захищені. Часткове або повне копіювання будь-яких матеріалів сайту можливе тільки з письмового дозволу адміністрації сайту і з зазначенням індексується гіперпосилання на першоджерело.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...