Сон дитини в 10 11 місяців

Скільки повинен спати дитина в 11 місяців

Солодкий сон 11 місячного малюка

Сон дитини в 10 11 місяцівУ віці 11 місяців діти активно показують свої почуття і безпосереднє відношення до оточуючих його людей. Кроха з радістю і захопленням грає в улюблені дитячі ігри. верещить від задоволення і азарту, кричить від невдоволення і нетерпіння, обіймається і вже розуміє сенс мамочкіной поцілунку, може сам поцілувати, а деякі діти, якщо їх вчити, навіть зможуть послати ручкою повітряний поцілунок у відповідь.

Фізичний розвиток удосконалюється: крихітка з легкістю тримає рівновагу, варто на ніжках, сам неквапливо ходить, тримаючись за мамину ручку. Здійснює спроби самостійної ходьби.

Стали вдосконалюватися дрібні рухи, дрібна моторика рук: бере з легкістю дрібні предмети вказівним і великим пальцем.

У дитини з'являються свої улюблені іграшки та ігри. У цьому віці практично всі малюки воліють грати в різнокольорові кубики, збирати яскраві пірамідки, катати гумові м'ячики або грати в машинки, і найулюбленіше заняття - з інтересом розгортати папірці, фантики.

У мові з'являються простий набір слів: мама, тато, дай, ам-ам, і до того ж в одинадцять місяців діти починають називати навколишні предмети безпосередньо своїми іменами, але тільки перші склади від назви, наприклад якщо це ляльку, то у дитини вона буде - ку, якщо м'ячик, то - мя, каша - ка і т. д.

Скільки повинен спати дитина в 11 місяців днем, вночі

Денний сон у малюка не довгий - 2 години за весь день. У більшості діточок одинадцяти місяців сон настає в післяобідній час.

Краще якщо денний сон провести на свіжому повітрі, гуляючи в сквері або зеленому парку.

Свіже повітря, збагачене киснем, позитивно впливає на весь організм дитини в цілому.

Перебуваючи під дією ультрафіолетового випромінювання, діти отримують необхідний для повноцінного розвитку вітамін D і А, які засвоюються краще і ефективніше, ніж приймати їх у вигляді вітамінного комплексу. Але головне - не перестаратися з сонечком. Перегрів небезпечний для малюка.

Сон на відкритому повітрі благотворно впливає на центральну нервову систему, психоемоційний стан малятка. Особливо гарний вплив відбувається у тих, діточок, які страждають порушенням сну або емоційно напружені.

Звуки природи: тихий шелест листочків, спів птахів і ніжний аромат трави і квітів допоможуть заспокоїти і розслабити неспокійне чадо.

Нічний сон в одинадцять місяців становить не більше 10-11 годин.

У цьому віці діти добре сплять, не прокидаючись, всю ніч.

Скільки повинен спати дитина в 11 місяців: Таблиця

Як впоратися з порушенням сну

Але все ж, у деяких малюків спостерігається порушення режиму. В основному, це пов'язано з-за розлуки з мамою на ніч (відноситься до тих малюкам, які сплять в самостійно дитячому ліжечку). В цьому випадку, матусям необхідно придумати нові підходи до режиму і відходженню до сну.

У більшості випадків, батькам добре допомагає впоратися з проблемою, якщо раніше укладати дитину спати вдень або зменшити тривалість денного сну. Сон дитини в 10 11 місяців

Але в разі якщо ви вирішили робити саме так (зменшити тривалість денного сну), то потрібно дотримуватися встановленого правила. Малюк повинен чітко розуміти: настає час сну.

1. Правильно одягайте дитину

Нічний сон дитини буде повноцінним, якщо ви правильно його одягнете. На сон крихти впливає вибір дитячого одягу для сну.

Піжамка повинна бути легкою, якісної, максимально зручною для малятка.

Одяг не повинен обмежувати його руху, подразнювати шкіру дитини, а навпаки повинна захищати дитину від перегріву або переохолодження.

2. Оптимальна температура повітря в дитячій кімнаті

При температурі повітря в дитячій спальні до 19 градусів, малюка одинадцяти місяців можна покласти спати в теплій піжамі або бавовняному комбінезоні. Слід укрити його дитячим ковдрою.

Якщо температура в дитячій кімнаті вище 21 градуса, дитині буде досить тонкої трикотажної піжами, але все бажано, щоб плечики були закриті, і можна додатково вкрити легкої простирадлом або тонким ковдрою.

Деякі малюки розкриваються вночі. Матусі доводиться постійно турбуватися: чи не замерзне чи її чадо? Щоб дитина уві сні не розкрився, можна використовувати ковдри і простирадла великого розміру, їх можна заправити під дитячий матрац.

Зараз в будь-якому магазині можна знайти спеціальні затискачі для дитячого ковдри. Дитячі затискачі виглядають у вигляді стрічки, якою можна зафіксувати ковдру або простирадло під матрац.

В одинадцять місяців дитина проводить уві сні 12-13 годин на добу. У порівнянні з першими місяцями життя крихітки тривалість і потреба уві сні значно зменшилася.

Правильна організація батьками режиму сну і неспання з перших днів життя дитини - це один з елементів батьківського виховання.

Якщо при цьому режим малюка збігається безпосередньо з режимом батьків, а в ідеалі це має бути саме так. Те мамі і татові неодмінно вдасться навчити цьому і свого чадо.

Розпорядок дня дитини в 11 місяців: характер і особливості денного режиму

Ще пару місяців тому ви переживали чергову перебудову денного розпорядку. Тепер вже все позаду. Режим, який розпочинає формуватися у малюків в 9 місяців, і повністю складається в 10-місячному віці. повністю сформувався. Тепер ви будете жити за правилами, які самі ж заклали раніше. І якщо вам щось не подобається зараз, виправити це буде не так-то просто.

Проблеми неправильного розпорядку

До чого це все? До того, що нерідко мами дозволяють собі розслабитися, коли малюкові залишилося зовсім трішки до першого в житті ювілею. Їх можна зрозуміти: за кілька минулих місяців накопичилася втома, хочеться поспати хоч трохи більше, і нехай навіть з крихіткою, який затишно «задрімав» під бочком. Така ідилічна картина має відразу 2 недоліки.

  • Режим дня дитини в 11 місяців, що передбачає пізні підйоми, збережеться в найближчі півроку, не менше. Надалі дитині буде важче адаптуватися до дитячого садка, куди потрібно приходити вже до 8.00 і снідати о 8.30. Повірте, це трапиться дуже скоро!
  • Сон дитини в 10 11 місяцівСпільний сон, який ще недавно дозволяв більш-менш спокійно відпочивати всім членам сім'ї, змінить свій характер. Для грудних дітей встановлюється нормою спати, «присмокталися» до мами. Поступово така звичка стає постійною, крихітка незмінно спить в батьківському ліжку з грудьми в роті вже з середини ночі. Як результат, хронічно не виспався мама, патологічно незадоволений постійним сусідством тато і повна відсутність апетиту до обіду у малюка.

Чи нормальна кожна ситуація? Безумовно, немає. Виправити дані моменти допоможе правильний режим дня дитини в 10-11 місяців і обов'язковий роздільний сон. Якщо ви не займалися ним раніше, добийтеся його зараз. Для цього буде потрібно сила волі і, можливо, пара безсонних ночей. Але результат вартий того.

Основні моменти дня

В цілому ж режим дитини в 11 місяців включає наступні періоди.

  • 13-годинний період сну. який ділиться на нічний відпочинок тривалістю близько 10 годин і денний. Протягом дня малюк укладається відпочивати двічі, спить приблизно по 1,5-2 години. Тривалість неспання між денними снами становить 3-4 години. Для дитини 11 місяців режим дня, харчування та розвиток дозволяють грати і не спати приблизно стільки ж, скільки і півторарічному малюку. Режим сну дитини в 11 місяців дозволяє добре висипатися батькам, так як нічне годування фізіологічно вже не потрібно. Якщо малюк продовжує прокидатися вночі, ніжно, але наполегливо укладайте його в ліжечко, не пропонуючи груди або пляшечку.
  • 5 разове годування. Зберігається зручна періодичність о 4 годині.
  • Неспання. Кроха із задоволенням гуляє в колясці сидячи, розглядаючи все по сторонах, намагається робити перші кроки, тримаючись за свій транспортний засіб. Будинки мама грає з ним в корисні розвиваючі ігри, робить гімнастику, виконує масаж. Якщо на гімнастику не вистачає часу, занадто переживати не варто: найкорисніше гімнастичну вправу для малюка представляє повзання, ніж малюк і займається у вільний від сну час.
  • Гігієна. Купати дитину слід щодня, чистити зубки двічі в день, умивати - щоранку. Для повсякденних купань не потрібно мило. Так само не слід мити дитині попку милом щоразу, як він покакать. Досить помити малюка під теплою водою і промокнути м'яким рушником.

Харчування крихти в 11 місяців

Нормальним вважається режим харчування дитини в 11 місяців. який передбачає п'яти разове годування через кожні 4 години (в денний час). У мам існує спокуса перевести дитину на 4 разове харчування, яке більше відповідає ритму життя родини. Але робити це ще рано.

Сон дитини в 10 11 місяцівСправа в тому, що травна система ще не готова приймати великі обсяги їжі (а при скороченні кількості годувань природним чином збільшується обсяг порцій). Пропонувати малюкові стільки, скільки він з'їсти не зможе, значить, провокувати зриви його травлення.

Друга проблема полягає в тому, що зберігається сила звички. Для малюка сніданок або обід є своєрідним сигналом: зараз ми поїмо і підемо гуляти. Або після вечері ми пограємо, і вирушимо купатися. Він усвідомлення особливостей режиму залежать його нормальний сон і хороше самопочуття. Так що експериментувати з режимом харчування поки не варто.

Графік годувань зручний наступний:

Сніданок, грудне молоко або суміш.

Режим дня дитини в 11 місяців

Сон дитини в 10 11 місяців

Режим дня дитини в 11 місяців повинен бути вже повністю сформований. Адже ви намагалися дуже довгий час, щоб цього домогтися, витративши на це чимало зусиль. Але тепер ви повною мірою насолодитеся результатами свого старання. Малюк, швидше за все, перестав прокидатися ночами, так, і вдень проблем зі сном бути не повинно. Всі ці 10 місяців ви діяли методом проб і помилок. А тепер давайте дізнаємося, яким повинен бути режим дня дитини в 11 місяців.

Ваш малюк росте і з кожним днем ​​стає все більш самостійною. Він активно вчиться ходити і йому цікаво все, що знаходиться навколо нього. Природно, ви давно вжили всіх необхідних заходів, щоб ваша дитина безпечно пересувався по дому. Та й одного його ви, напевно, намагаєтеся не залишати. У цьому віці прийшла пора привчати дитину пити з чашки і самостійно їсти ложкою. Добре, якщо його столові прилади виконані з пластмаси. Так він не зможе їх розбити або заподіяти собі біль. Наприклад, він може дуже сильно вдарити себе. Адже дитина тільки вчитися правильно працювати ложкою. А це значить, що спочатку їжа буде летіти куди завгодно, але не в рот. Не сваріть його за це, будьте терплячі і кожен раз направляйте ручку малюка прямо в рот. Якщо ви будете кричати або лаятися, то процес годування перетворитися на тортури і для нього і для вас. Якщо дитина не хоче самостійно їсти, значить, він ще не готовий до цього. Не потрібно змушувати його робити це. Нехай він сам до всього прийде. А ось режим дня дитини в 11 місяців вам потрібно коригувати. Якщо цього не робити, то у вас може виникнути безліч проблем. Так, наприклад, не укладаючи спати дитину вдень в один і той же час, він часто буде прокидатися ночами. І тоді вже ви не зможете повноцінно відпочити. А це означає, що у вас може з'явитися дратівливість і нервозність, що в свою чергу негативно позначиться на вашому молоці, а значить і на дитину. Ось такий злий жарт може зіграти відсутність правильного режиму. Є, звичайно, безліч інших наслідків. Але давайте краще дізнаємося, яким повинен бути режим дня дитини в 11 місяців.

Розпорядок дня дитини

7.00. Підйом, гігієнічні процедури, годування, масаж, гімнастика. Якщо ви з завзятістю робили всі ці пункти 10 місяців, то вони вас не повинні злякати. Але буває так, що доводиться починати налагоджувати режим дня дитини в 11 місяців практично з нуля. Якщо це так, то не потрібно турбуватися або засмучуватися. Малюк ще може звикнути до порядку, тільки потрібно наполегливо день у день дотримуватися певних годин сну і годування. Тільки не впадайте в крайнощі. Якщо малюк хоче їсти, то нагодуйте його. Але спочатку спробуйте дати йому попити. Навіть вигравши 10 хвилин, ви придвинется до своєї мети. У цей годування рекомендується тільки грудне молоко або суміш.

10.00.-12.00 . Сон. Не забуваємо, що цей час і вашого відпочинку теж, і його поки ніхто не відміняв.

12.00.-16.00 . Годування, ігри, прогулянка. Тут буде два прийому їжі. Це пояснюється тим, що малюк в цей час довго не спить. Перше годування має бути після пробудження. Ви можете дати малюку, наприклад, кашу, фруктове пюре і сік. Друге годування має бути незадовго до сну. Так вам буде легше вкласти дитину, адже в процесі гри він може занадто збудитися, і через це виникнуть проблеми зі сном. А після їжі він трохи заспокоїтися. В цей прийом їжі дайте дитині легкий супчик, овочеве пюре, трохи м'яса і дитячий чай. А в перервах між годуванням (до або після прогулянки вибирайте самі) можна зробити тест на розвиток дитини.

Сон дитини в 10 11 місяців

Режим дня дитини 11 місяців: у цей період малюк приділяє велику увагу іграшок

  • Візьміть будь-яку коробочку і покладіть туди м'ячик. Потрясіть їй, щоб малюк це чув. Потім м'ячик дістаньте і віддайте коробку малюкові. Він буде трясти їй і вельми здивуватися, нічого не почувши.
  • Візьміть кубики і збудуйте з них вежу. Потім зламайте її. Віддайте кубики дитині, і ви побачите, як він будуватиме і ламати так само як ви. Ви можете вже почати збирати і розбирати пірамідку. Тільки врахуйте, що вона повинна бути велика з широкими отворами. Тільки так у малюка вийде її зібрати.
  • Тепер дитина може робити те, що ви попросите. Тільки якщо це буде не складно. Наприклад, якщо ви попросите його дати вам іграшку, то він з легкістю виконає це.
  • Крім простих складів, таких, як ма-ма, па-па, ба-ба, з'являються ще більш складні, які мають значення. Наприклад, бах - означає, що щось впало. Або бай - значить, що потрібно спати.

Ось те, що дитина в 11 місяців виконає без праці. Якщо цього не відбулося, не засмучуйтеся. Чи не вийде сьогодні, вийде завтра.

18.30.-21.00. Годування, прогулянка, купання, повітряні ванни. Тепер можна дати дитині сир, фруктове пюре і кефір.

23.30. Годування. Тільки грудним молоком або дитячою сумішшю.

Ось так може виглядати режим дня дитини в 11 місяців.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...