Чим можна підгодовувати дитину з 4 місяців

Перший прикорм в 4 місяці при грудному вигодовуванні

Перед тим як урізноманітнити меню малюка в 4 місяці, кожній матусі необхідно проконсультуватися з педіатром з приводу, як правильно вводити найперший прикорм дитині, з чого почати і наскільки це доцільно в такому віці.

Фахівці в галузі дитячого харчування зійшлися на думці, що оптимальний період для початку знайомства з дорослою їжею - це 4-6 місяців. На цьому етапі у малюка зростає додаткова потреба у вітамінах і мінералах. Крім того, до цього моменту його травний тракт досягає певної зрілості, формується мікрофлора кишечника.

Якщо відкласти введення першого прикорму з 4-6 місяців на більш пізній термін, то в подальшому мама і дитина можуть зіткнутися з деякими проблемами. По-перше, грудне молоко вже не зможе забезпечити немовляти усіма необхідними компонентами, що призведе до затримки росту і розвитку. По-друге, маляті буде складно адаптуватися до їжі з більш щільною консистенцією.

Загальні рекомендації щодо віку введення першого прикорму такі:

  • При грудному вигодовуванні знайомство з іншою їжею може відбудуться не раніше 5-6 місяців;
  • При змішаному або штучному вигодовуванні - в 4-5 місяців.
Перше меню для самих маленьких

Дуже важливо правильно вводити перший прикорм в 4 місяці, починаючи з таких продуктів, як овочеве пюре, фруктові соки, молочні каші.

Дитяче овочеве пюре готується з одного овоча, наприклад, кабачка або картоплі і дається спочатку по одній чайній ложечці. При відсутності негативної реакції (здуття, розлади, алергія), порцію поступово збільшують, повністю замінюючи одне годування. Через кілька тижнів в блюдо додаються інші компоненти (морквина, цвітна капуста, брокколі).

Після того, як малюк звикне до овочів, можна вводити безглютенові каші (рисова, гречана, кукурудзяна). Коли дитина перебуває на грудному або змішаному вигодовуванні. краще брати каші безмолочні і готувати їх на материнському молоці. Принцип введення каші аналогічний овочам.

З особливою обережністю потрібно поставитися до введення фруктового соку, так як цей продукт часто викликає алергію і здуття. Найбільш безпечним для маленьких діток вважається сік зеленого яблука.

Очевидно, що вводити прикорм в 4 місяці недоцільно, якщо дитина добре додає у вазі, активно розвивається і повністю знаходиться на грудному вигодовуванні.

Не варто додавати в раціон нову їжу після вакцинації або в період хвороби.

Ідеальний раціон дитини, якій пора вводити прикорм

Після 4-5 місяців в раціон дитини пора починати вводити нові продукти. Так як же правильно почати підгодовувати малюка, і яким буде його ідеальний раціон.

Чим можна підгодовувати дитину з 4 місяців

Вводь нові продукти в меню дитини по одному shutterstock. com

Якщо ти годуєш малюка грудьми, нові продукти вводь після 4-5 місяців. Раціон крихти, що знаходиться на штучному вигодовуванні, можна урізноманітнити на 4-му місяці. Починати підгодовувати дитину раніше фахівці не рекомендують. У діток до 5 місяців недостатньо розвинена бар'єрна функція кишечника. Частина білків всмоктується в чистому вигляді, а це може привести до розвитку алергії. Тому, якщо малятко схильний до неї, вводь прикорм не раніше 6-го місяця. Переходь до нового харчування плавно, і організм дитини поступово звикне до кожної страви.

Дитячий організм дуже чутливий. Він може по-різному реагувати на нові продукти, якими б корисними і смачними вони тобі не здавалися. Якщо ти будеш дотримуватися певних правил, то запобігти харчову алергію, а маленькому їжа доставить велике задоволення.

Вводь продукти по одному. Так ти визначиш реакцію крихти на кожен з них. Якщо у малюка з'явиться висип або заболить животик, виключи цей продукт або заміни його іншим.

Годуй з ложечки. До 7-8 місяців добре подрібнюй їжу дитини. Давай йому овочеві і фруктові пюре з ложечки. Якщо малюк захоче їсти самостійно, не забороняй.

Привчай до твердої їжі. Після півроку давай малюкові їжу, яку потрібно жувати. Наприклад, кукурудзяні палички. 10-місячній дитині м'ясо не перемелюють, а посічу ножем на невеликі шматочки. Обов'язково пропонуй йому цілу варену моркву і шматочки очищеного яблука, нарізаний банан. Крім того, що малюк отримає задоволення від ласощів, як приємно йому буде самому тримати в ручці їжу! Стеж за технікою безпеки. Не залишай малюка без нагляду за столом.

Не квапся з введенням глютену. Уважно стеж, щоб до півроку в меню маленького не було продуктів з пшениці, жита, вівса, ячменю. Хоча кашки ці дуже корисні, вони містять білок, який може викликати алергію і порушення травлення.

Додай нове потроху. Продукти почни давати з кількох крапель і збільшуй порцію тільки тоді, коли побачиш, що малюк звик до нового смаку. Перший прикорм - сік. Починай з половини чайної ложки. У рік дитина може випивати до 100-150 г. Каші відносяться до другого прикорму. Вводь їх по одній чайній ложці. У 10-12 місяців дитина з'їдає 200 г кашки в день. Третій вид прикорму - це м'ясні продукти. Додай м'ясне пюре в меню з 8-го місяця. У рік малюк здатний подужати вже 50 г м'яса.

Ти сама знаєш, що продукти, з яких готуєш, повинні бути дуже свіжі. Але щоб вони приносили дитині максимальну користь, будь акуратна під час їх приготування. Інакше можна занести в їжу мікроорганізми, які спровокують хвороба.

Купуючи харчування, звертай увагу не тільки на дату на етикетці, а й на його зовнішній вигляд. Наприклад, якщо в супчик або овочевому пюре є рідина, вона повинна бути прозорою, а не каламутною.

Уважно прочитай правила приготування на упаковці перед варінням супу або каші і строго дотримуйся їх. Продукти добре Грей (температура не повинна перевищувати 70 C). Перед тим як дати їжу малюкові, ретельно перемішати її.

Не лінуйся зайвий раз помити руки. Каструльки, в яких ти готуєш для малюка, і всю його посудку мій якомога ретельніше. Не дарма ж кажуть, що чистота - запорука здоров'я. Під час приготування їжі нічого не пробуй однієї і тієї ж ложкою. Кожен раз промивай її, інакше мікроорганізми потраплять в їжу крихти.

Обов'язково протри баночку з дитячим харчуванням перед тим, як її відкрити. При відкручування кришки повинен пролунати неголосний клацання. Він означає, що банку була закрита герметично і в ній не було повітря. Роздруковані баночки тримай в холодильнику не більше двох днів щільно закритими.

Не зберігай готову їжу. Дитина повинна їсти тільки свіжоприготовані страви. Продукти, трохи постоявши, втрачають корисні властивості. Якщо тобі все ж довелося залишити їжу до наступного годування, обов'язково помісти її в холодильник (при температурі 6 C).

Пам'ятай, від того, наскільки правильно харчується малюк, залежить його фізичний розвиток. Тому привчай дитину до корисних продуктів. І твоя дитина виросте здоровеньким.

Меню дитини 4,5-6 місяців

4,5 - 6 місяців - це, як правило, початок введення прикорму. Багато батьків плутаються, що, коли і в якій кількості починати давати дитині в цьому віці, який до цього перебував на грудному або штучному вигодовуванні. Тут ми наведемо зразкове меню малюка цього віку. Скільки малюк буде їсти? Як часто давати дитині їжу? Скільки годувань приблизно повинно бути в цьому віці? Як визначити, чи можна вводити вашій дитині прикорм?

Чи можна вводити дитині прикорм?

Вводити дитині прикорм не тільки можна, а й потрібно, але тільки в тому випадку, якщо він до цього готовий, якщо його організм вже потребує додаткового живлення. І, найчастіше, готовність дитини до початку введення прикорму не визначається його віком!

Ознаки готовності дитини до введення прикорму:
  • Дитина сидить впевнено;
  • Дитина може відвертатися від пропонованої їжі;
  • Цікавиться їжею;
  • Вік не менше 4 місяців;
  • Згас рефлекс виштовхування мовою;
  • З'являються зубки.

Детальніше про введення прикорму ви можете прочитати в нашій статті Прикорм

Дитина цього віку:

  • Сидить за допомогою дорослих або опори;
  • Лежачи на животі, піднімається на руках, випрямляючи їх в ліктях;
  • Перевертається зі спини на живіт і з живота на спину.
  • Може тримати в роті густе пюре;
  • Може, при бажанні, виштовхнути їжу з рота за допомогою мови;
  • Може просувати пюреобразную їжу в роті, щоб проковтнути;
  • Дізнається ложечку і відкриває рот, коли її підносять до рота.

Рекомендовані продукти харчування дитини:

  • Переважно грудне молоко. При неможливості годування грудьми - адаптована молочна суміш, збагачена залізом;
  • Дитячі кашки;
  • Однокомпонентні пюре з овочів або фруктів для дитячого харчування;
  • Соки для дитячого харчування не повинні витісняти грудне молоко або адаптовану молочну суміш, збагачену залізом.
Меню харчування дитини 4,5 - 6 місяців, що знаходиться на штучному вигодовуванні

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...