Як відучити дитину їсти вночі комаровский

Як відучити дитину від нічного годування? доктор Комаровський

Як зробити так, щоб дитина вночі не просив їсти, і мама змогла висипатися? Поради доктора Комаровського.

Перші три місяці свого життя дитина може за ніч їсти 1-2 рази.

Після 3 місяців і до півроку можливо одноразове годування вночі. А дитині старше 6 місяців нічні годування біологічно вже не потрібні, - вважає доктор Комаровський. Багато педіатри вважають доцільними годування ночами до однорічного віку, а психологи рекомендують продовжувати їх до двох років, вважаючи, що відучення від нічного годування - стресова ситуація для малюка.

Як відучити дитину їсти вночі комаровский

На думку доктора Комаровського нічна їжа швидше справа звички і заохочення з боку мами. Склалася думка - раз дитина плаче, він голодний, і йому потрібно поїсти. Хоча для дитячого плачу є маса інших причин. Якщо ж дитину годувати, як тільки він заплаче, його цілком можна перегодувати, від чого заболить животик, і про сон, дійсно, доведеться забути.

Доктор Комаровський вважає, щоб дитина не прокидався ночами йому потрібно створити певні умови, і пропонує кілька правил, виконання яких допоможе дитині міцно заснути до самого ранку. А незабаром зрозуміти, що ніч - час сну, а не їжі.

Дотримуємося таких правил

  • З моменту народження дитина повинна дотримуватися режиму. Так легше батькам, та й малюк буде знати, що і коли йому потрібно робити - коли спати, а коли їсти. Власне, дитина повинна включатися в ритм життя сім'ї і підлаштовуватися під нього, а не навпаки. Поки він не відвідує дитячий садок або школу, час, коли йому вкладатися спати, а коли вставати має бути зручним для його батьків. Головне, щоб в добу малюк спав стільки, скільки належить в його віці. Для 6-тимісячної дітей - 14,5 годин, а для однорічних - 13,5 годин. Якщо дитина спить вдень більше, ніж потрібно, природно, що він буде прокидатися вночі.
  • У передостаннє годування дитини не потрібно рясно годувати, а саме перед сном забезпечити йому максимальну ситість. Не слід їжею затикати рот дитини при найменшому писку. Дуже часто перегодовування є основною причиною болів в животі і, відповідно, порушень сну.
  • Перед останнім годуванням потрібно максимально використовувати можливості купання, попередньо зробивши масаж і гімнастику. Вечірнє купання в великій ванні з прохолодною водою дозволить малюкові фізично втомитися і зголодніти, а потім добре поїсти і заснути до ранку.
  • У кімнаті, де спить дитина, повітря повинне бути чисте, прохолодне і вологе. Непорушним правилом повинно стати провітрювання приміщення, регулярне вологе прибирання. Якщо повітря сухе, необхідно встановити зволожувач повітря. Оптимальна температура в дитячій кімнаті повинна складати 18-20 0 С, оптимальна вологість повітря 50-70%. Краще вкрити малюка більш теплою ковдрою або надіти піжаму тепліше, якщо батьки вважають, що йому буде прохолодно в таких умовах. Дитина, яку поклали спати в задушливій, спекотної кімнаті, буде часто прокидатися ночами від спраги.
  • Дитина може прокидатися ночами не від голоду, а від дискомфорту. Тому якісний, зручний, надійний підгузник - запорука міцного нічного сну всіх членів сім'ї.

Найцікавіші новини

Це запис в категорії Діти

Як відучити дитину від нічних годувань? Нічне годування: до якого віку можна продовжувати?

Бути молодою мамою нелегко! До цього існує безліч причин, одна з яких годівля крихти. Малюк не має уявлення про час, тому може захотіти їсти в будь-який час доби. Рано чи пізно кожна жінка замислюється над питанням - як відучити дитину від нічних годувань. Для цього існує кілька перевірених прийомів.

Що радить батькам Комаровський?

Євген Олегович Комаровський - дитячий лікар і кандидат медичних наук, який написав безліч книг про дитяче здоров'я і психології. На думку Комаровського відучувати дитини від нічних годувань можна вже в півроку. Цей фахівець розділяє свої поради на 2 категорії: ті, які пов'язані із зменшенням лактації і ті, які показують, як можна безболісно відучити малюка від годувань.

Як відучити дитину їсти вночі комаровский

До 1-ої категорії відносяться такі поради:

  • Обмежте вживання води;
  • Перестаньте зціджувати молоко;
  • Почніть активно займатися спортом (чим більше Ви будете потіти, тим менше буде молока);
  • Відмовтеся від стимуляції лактації.
  • До 2-ої категорії належать методи, які передбачають формування у малюка відразу до грудного молока і самого процесу годування:

    • Скоротіть до мінімуму процес годування (смоктання), розважайте і відволікайте дитини різними способами;
    • Зіпсуєте смак молока (можна намазати соски хроном, гірчицею або з'їсти багато часнику).
    • Крім того, під час отучения, підтримуйте комфортну температуру для сну. Ідеальна - 22 градуси, але найкраще зробити 19 градусів. Повітря в кімнаті дитини повинен бути вологим і прохолодним.
    • Обов'язково купайте малюка щодня в один і той же час в прохолодній воді (температура повітря в приміщенні при цьому повинна бути не більше 22 градусів, а води - не більше 30 градусів). Час купання - 23.00, після чого покладіть дитину спати.

    Комаровський також радить щільно годувати дитину в останній вечірній прийом їжі, а до цього тримати злегка голодним. Вночі ж замикайте тривалість одного годування, збільшуючи часовий інтервал між самими прийомами їжі. По можливості не звертайте уваги на плач малюка - просто йдіть до поставленої мети.

    До якого віку можна продовжувати нічне годування?

    Як відучити дитину їсти вночі комаровский

    Багато мам задаються питанням, до якого віку потрібно забезпечувати нічне годування дитини? Фахівця кажуть, що все індивідуально: кого-то можна відучувати вже в 4 місяці, а кого-то потрібно годувати до 2-х років. Але до 4-6 місяців більшість дітей отримують достатньо калорій днем ​​і не потребують нічних годівлях. Хоча нерідко трапляється, коли зовсім маленькі дітки ночами сплять довше і міцніше, а ті, що постарше, прокидаються, щоб перекусити.

    Якщо Ви повернулися до роботи і мало часу проводите з малюком, не дивуйтеся, що вночі він буде вимагати від Вас груди або пляшечку, щоб відчути, що мама поруч і піклується про нього. Пам'ятайте про те, що Ваш малюк ще зовсім маленький, йому необхідний комфорт, відчуття безпеки і тепло рідної людини, особливо материнське.

    Батьки не повинні переживати, якщо дитина хоче їсти по ночах - здоровий малюк сам поступово відмовиться від нічних годувань. Є діти, які аж до 5 років можуть вимагати їжу ночами, і лікарі вважають це цілком нормальним. Тільки подібна практика приносить великі незручності батькам, яким теж разом з дитиною потрібно прокидатися і забезпечувати його їжею.

    Як відучити дитину їсти вночі?

    Як відучити дитину їсти вночі комаровский

    Існує кілька простих і дієвих порад, як відучити дитину від нічних годувань. Вони підійдуть як для дітей, що харчуються материнським молоком, так і для тих, які харчуються сумішами.

    Постарайтеся збільшити кількість денних годувань. Днем малюк буде наїдатися, і не буде турбувати Вас ночами.

    Увелічьтеколічество тілесних контактів з дитиною вдень, тому що, коли дитина підростає, можна просто неусвідомлено різко збільшити дистанцію.

    Малюки їдять вночі, коли їм не вистачає материнської уваги. Часто молоді мами зайняті домашніми клопотами і на час забувають про свою дитину. Коли подібні ситуації стають нормою, малюк починає частіше прокидатися вночі і вимагати їсти, таким чином, вимагаючи увагу.

    Якщо Ваш малюк лягає спати раніше, ніж Ви, перед тим як лягти спати самій, розбудіть дитини і нагодуйте його. У цьому випадку малюк буде спокійніше спати і забезпечить Вам більш тривалий відпочинок. В крайньому випадку, він буде будити Вас на 1 раз менше.

    При відучення крихти від нічних годувань у віці старше року, можете спробувати укладати його спати в іншій кімнаті. Добре, коли в родині є ще й старша дитина - молодшого можна укладати з ним. Малюк почне перемикати увагу на вивчення нової обстановки і швидко забуде про нічні годування.

    Крім того, після року діти вже починають розуміти, що їм говорять: можна спробувати пояснити йому, що їсти він отримає тільки вранці. Зрештою, можна просто сказати дитині тверде Ні! , При цьому зберігаючи спо койствия і врівноваженість.

    Почніть годувати малюка в кріслі. а не в ліжку. Так він припинить асоціювати ліжко з годуванням і перестане просити у Вас їсти по ночах.

    Відучення дитини від нічних годувань - важливий момент у справі становлення самостійності. Відлучення крихти від грудей - це початок абсолютно нових взаємин між мамою і малюком. Але до цього питання потрібно підходити акуратно, розмірено, поступово і спокійно. Слідкуйте за реакцією дитини і не приймайте кардинальних дій, тоді Ви зможете відучити свого малюка турбувати Вас ночами.

    Читайте інші цікаві рубрики

    Як відучити дитину від нічних годувань, Комаровський

    Ми гуляємо на дитячому майданчику, звичайно ж там присутні дітки різного віку. Зараз найчастіше гуляють матусі 8-10 місячних маляток, і всі три Маші)))) Звичайно ж молоді матусі запитують поради у тих, чиї дітки постарше. І звичайно ж багато читають нашого доктора Комаровського і намагаються дотримуватися його порад. Але я як виявилося категорично не згодна з деякими рекомендаціями.

    Зокрема зайшла розмова про нічні годівлях. Одній дівчинці мама радить, що б вона перестала годувати доньку ночами. Другий-лікар дільнична рекомендації дає, а третій - наш Комаровський. Причому справа стосується не тільки тих діток, які на грудному вигодовуванні, але і на штучному вигодовуванні. Загалом якщо жити по Комаровскому, то: Після 6 місяців дитина в нічному годуванні біологічно не потребує. Він навіть стверджує, що основна причина дитячого плачу по ночах це перегодовування, від якого болить животик.

    Перелякані дівчата почали нас розпитувати, у кого і як дитина їла ночами. Про себе скажу, що почала теж десь з року намагатися не давати йому їсти, замінювати молочко соком, водою. Дитина дійсно був голодний, у нього животик навіть бурчав і ми іноді не спали просто до ранку, поки не погодую. Ну як не спали, спав по годині-дві, а потім знову прокидався і плакав. Так мій же вже і розмовляв, Ням-ням говорив. А я йому повинна була відповісти: Ні синку, ти не хочеш, це тобі здається? Загалом ми дві ночі помучили дитини, потім всі домашні сказали, що б я його погодувала. Я плюнула і вирішила, що буду годувати. Минуло буквально пару місяців, а мій син став міцно спати всю ніч))) Я навіть не помітила як це все сталося само собою і він перестав потребувати нічному годуванні)))

    У інших мам все відбувалося інакше. Хто на грудному вигодовуванні, у багатьох діток нічні годування відпали разом з відлученням від грудей. У кого-то дочка до двох років кашу просила іноді вночі. Загалом припинення нічних годувань у кожної дитини відбулися по своєму. Але головне, що в якомусь певному віці дитині вже дійсно не потрібно їсти вночі. Просто кожна дитина, вірніше його організм вирішує це сам, коли вибрати для цього час.

    Що ми порадили юним мамам? Сказати лікарям і бабусям, що послідували їхньою порадою. А вирішувати вже самим, знущатися над собою і дитиною чи ні.

    До речі доктор Комаровський теж радить не наслідувати сліпо його порад, а дивитися по особисто своєю ситуації і характеру своєї дитини))) А як ви відучували свою дитину від нічних годувань?

    Поділіться з друзями!


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...