Меню малюка в 6 місяців

Меню дитини в 6 місяців

Шість місяців - це вік, в якому малюк активно пізнає навколишній світ, в тому числі і за допомогою вивчення нової для себе їжі - різних прикорму. Мета введення прикорму - збагачення раціону малюка, поступове привчання організму дитини до «дорослої» їжі і розширення його меню. Крім того, прикорм готує малюка до поступового переходу від повністю рідкої, до більш густий і навіть неоднорідний їжі. У даній статті ми поговоримо про харчування малюка в 6 місяців, розповімо, чим годувати дитину в цьому віці, і в чому особливості харчування малюка-искусственника.


Головне у введенні прикорму:
  • Ретельний контроль якості компонентів дитячої їжі (краще всього використовувати органічні овочі та фрукти, вирощені без застосування хімічних добрив, стимуляторів росту і т. Д.);
  • Поступовість. Не слід поспішати з введенням прикорму і прагнути «наздогнати» своїх або чиїхось знайомих, які в три місяці дали дитині печиво, в шість - свинячу котлету, а о дев'ятій почали годувати малюка з «дорослого» столу. Така квапливість може негативно позначитися на роботі шлунково-кишкового тракту дитини, не кажучи вже про підвищення ризику алергічних реакцій;
  • Дотримання рекомендацій педіатрів, мінімум «самодіяльності». Існують перевірені методи введення прикорму, що базуються на багаторічній клінічній практиці. З кожним роком ці методи вдосконалюються, пристосовуючись до потреб сучасних малюків. І якщо педіатри говорять, що додавати спеції, оцет, вершкове масло, сіль, цукор в прикорм не потрібно, батькам варто повірити, що це не лікарська примха і не прагнення помучити вашої дитини «несмачними», «ніякими» стравами, а ретельно продумана схема харчування, що дозволяє дитині в 6 місяців адаптуватися до нових страв і сприяє нормальному розвитку вашого малюка.

Сучасні педіатри рекомендують вводити прикорм в 6 місяців, меню дітей до досягнення цього віку цілком може складатися тільки з материнського молока (або сучасної якісної адаптованої молочної суміші).

Тобто, якщо мати повноцінно і різноманітно харчується і її молоко в змозі забезпечити дитину всіма необхідними вітамінами (а найчастіше саме так і буває, адже молоко навіть при недостатньо вітамінізоване раціоні матері «вбирає» в себе все корисне з материнського організму, тобто при мізерному раціоні постраждає швидше мати, а не малюк) або якщо малюк харчується якісної адаптованою сумішшю, батьки можуть бути спокійні - малюк отримує все, що йому потрібно і в додатковій «вітамінної підгодівлі» не потребує.

Як вводити прикорм?

Перш за все, обережно і поступово. У перший раз дитині слід дати зовсім трошки (ложечку або пару ковтків) нової їжі і догодувати вже звичною їжею - молоком або сумішшю. Після цього батьки повинні ретельно відстежувати поведінку і стан дитини на предмет появи висипу, почервоніння, порушення сну або травлення. Якщо все в порядку, то в подальшому дозу можна поступово збільшувати. При появі небажаних реакцій варто почекати з введенням такого продукту в раціон малюка. Вводити якої б то не було новий прикорм не можна до повного зникнення всіх симптомів непереносимості / неприйняття продукту організмом. Ніколи не можна вводити нові продукти в меню хворого малюка (застудженої, з нежиттю і т. Д.), А також за 2-3 дня до і після вакцинації.

Якщо дитині не подобається новий продукт, не наполягайте.

Меню малюка від 6 місяців до року поступово збагачується такими продуктами:

  • Овочеві та фруктові пюре і соки;
  • Кисломолочні продукти (кефір, сир і т. Д.);
  • Молочно-злакові каші;
  • Яйця (спочатку білок, потім жовток);
  • Риба і нежирне дієтичне м'ясо (кролик, філе індички і курки).

Загальновизнаною схеми введення цих продуктів в раціон малюка немає. Різні фахівці визначають різний порядок і терміни введення прикорму. Проконсультуйтеся з декількома фахівцями, яким ви можете довіряти і виберіть той, який здасться вам оптимальним.

Харчування дитини в 6 місяців

Малюкові вже 6 місяців, і він активно заглядає в вашу тарілку і намагається зрозуміти, що мама кладе собі в рот? Тоді дитина цілком готовий до більш тісного знайомства з дорослою їжею, а воно починається з прикорму.

Суть прикорму в 6 місяців полягає в тому, що, продовжуючи давати малюкові грудне молоко. мама починає поступово привчати його до тієї їжі, яку він буде їсти все життя. Знайомство з невідомим слід починати дуже обережно, пропонуючи дитині невеликі порції незнайомої їжі.

Каші і пюре в харчуванні дитини в 6 місяців

Каші. Отже, першою дорослою їжею в харчуванні дитини 6 місяців повинна стати кашка або пюре з овочів. Для перших каш найкраще використовувати кукурудзяну, рисову або гречану крупу. Кашу треба варити рідкої консистенції, адже дитина поки звик харчуватися тільки рідкими продуктами. Каша для дитини 6 місяців вариться на воді, перед їжею в неї можна додати трохи вершкового масла (не в перший раз).

Пюре. Овочеве пюре може бути приготоване з відвареної картоплі, кабачка, моркви, зеленого горошку або цвітної капусти. Коли батьки будуть твердо впевнені, що малюк добре переносить ці види овочів, можна зробити змішане пюре, наприклад, морквяно-кабачкове. Карапузи найбільше люблять пюре з додаванням моркви, тому що воно більш солодке і, відповідно, більше схоже на грудне молоко.

Особливості приготування харчування дитині 6 місяців

Каші і пюре не варто солити, спочатку продукти мають в своєму складі натуральні солі і цукру. Досолювати кашки для малюка можна буде ближче до року.

Для збереження всіх корисних властивостей овочі на пюре слід не відварювати, а готувати на пару. Такий спосіб приготування зробить пюре ніжнішим на смак.

Скоблене свіже яблучко можна давати тільки дітям зі здоровим кишечником і то в невеликих дозах. Лікарі дійшли висновку, що свіжі яблука менш кращі для першого прикорму, ніж печені або злегка відварені. Фруктове пюре з печеного яблучка сподобається малюкові більше, ніж кабачкової, але їм не варто зловживати.

Правила прикорму дітей 6 місяців

Починати прикорм дитини 6 місяців слід з мікроскопічних доз - однієї чайної ложечки пюре або каші, глотка соку і т. Д. Через пару тижнів після початку прикорму можна додати в пюре кілька крапель олії. Це робиться для того, щоб малюк отримував з їжею вітамін Е, так потрібний для його здоров'я.

Навіть якщо ви впевнені, що кашка чудова, а яблучко абсолютно екологічно чисте, не нехтуйте правилами, які виробили наші мами і бабусі: чи не більше одного експерименту в кілька днів. Це робиться для того, щоб в разі виникнення алергічної реакції або проблем з кишечником, точно знати причину їх виникнення.

Час прикорму мама визначає сама, однак найкраще це робити в обід, таким чином, незнайома їжа встигне перетравитися до вечірнього сну малюка.

У віці 6 місяців дитину можна вже починати привчати до столових приладів. Для цього знадобиться спеціальний дитячий набір, що складається з м'якої силіконової ложки, кружки-непроливайки і небитких тарілок з веселими картинками. Доросла їжа буде асоціюватися у дитини з дорослою посудом.

Введення прикорму в раціон малюка не означає, що через пару місяців можна буде припинити грудне вигодовування. Малюк набирає вагу, і прикорм життєво необхідний йому для подальшого зростання. Однак і в маминому молочку він буде ще довго потребуватимуть.

Харчування дитини в 6 місяців. Меню

До шестимісячного віку малюк харчується виключно грудним молоком. У ньому містяться всі необхідні для його нормального розвитку інгредієнти.

Однак при досягненні дитиною піврічного віку настає момент, коли варто почати привчати його і до дорослої їжі. Справа в тому, що розвивається організму малюка в цей період потрібно більше поживних речовин і мікроелементів, ніж їх міститься в материнському молоці.

З цієї рубрики:

Тому дуже Важливо організувати правильне харчування дитини в 6 місяців. Меню зазвичай в цьому віці складається з кашок і овочевих або фруктових пюре. Для того щоб підібрати продукти правильно варто порадитися з спостерігає педіатром. Він, грунтуючись на даних про розвиток саме вашого малюка, порадить найбільш підходящий раціон.

Зазвичай діткам, погано набирає вагу, лікарі радять У першу чергу починати давати каші . Проблем при цьому найчастіше не виникає ніяких, оскільки консистенція цього продукту мало чим відрізняється від грудного молока.

Однак важливо пам'ятати про те, що перші кашки ні в якому разі не повинні бути зварені на молоці. При негативній реакції організму при годуванні двокомпонентними продуктами буде неможливо визначити, що саме стало причиною цього.

Крім того, в перший час дитини підгодовують Кашами, приготованими з зернових, що не містять глютену . Таких, наприклад, як рис і гречка. Пшеницю і овес варто вводити в раціон пізніше. У тому випадку, якщо вага дитинка набирає нормально, лікар, швидше за все, порадить на перших порах годувати його овочами.

Їх вводять в раціон першими, тому що вони мають дещо специфічний смак. Якщо запропонувати малюкові спочатку фрукти, настояти на тому, щоб він надалі брав овочі, буде проблематично.

Вибір правильного продукту для першого прикорму дуже важливий. Однак не менш важливою є правильна організація в такій справі, як харчування дитини в 6 місяців. Меню повинно поповнюватися поступово.

На адаптацію тільки до одного продукту у малюка йде не менше тижня. Тому не варто поспішати і пропонувати дитині відразу кілька продуктів. Використавши для першого прикорму кашу, овочеве пюре варто починати давати тільки через 7 - 10 днів. Ще через тиждень, можна включити в меню фруктове пюре або сік.

Який би продукт не був обраний для годування малюка спочатку, зрозуміло, він повинен бути свіжим і якісним. Найбільш прийнятними будуть крупи, придбані в упаковках, на яких проставлено термін придатності.

Що стосується овочів . то найкорисніші - звичайно вирощені на власному городі. У покупних особливо імпортних, можуть міститися пестициди або якісь шкідливі речовини.

Які б фрукти і овочі ви не використали, перед приготуванням з них необхідно знімати шкірку. Справа в тому, що шкідливі елементи концентруються по більшій мірі саме в ній.

Крім цього при приготуванні кашок і пюре необхідно використовувати тільки чисту воду. Водопровідна годиться виключно після того, як вона буде пропущена через спеціальний фільтр.

Меню шестимісячної дитини, можливо і не так різноманітно, як хотілося б його батькам, однак саме кашки і пюре повинні стати його основною частиною.

При організації харчування малюка поспішати ні в якому разі не варто. Потрібно робити все поступово .

© 2012-2016 Всі права захищені

Інформаційно-новинний сімейний портал Росії «Здравниця» - одне з провідних профільних інтернет-видань, присвячених новинам медицини. Будьте в курсі останніх подій в галузі охорони здоров'я Росії і всього світу.

Редакція не несе відповідальності за висловлювання користувачів сайту у форумах і коментарях.

Будь-яке використання матеріалів сайту допускається тільки за умови посилання на zdravnica. info

Увага! Інформація, опублікована на сайті, призначена тільки для ознайомлення. Описані методи діагностики, лікування, рецепти народної медицини і т. Д. Самостійно використовувати не рекомендується.

Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю!

Розміщення на сайті матеріали, включаючи статті, можуть містити інформацію, призначену для користувачів старше 18 років, відповідно до Федерального закону №436-ФЗ від 29.12 року Про захист дітей від інформації, що завдає шкоди їх здоров'ю та розвитку. 18+.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...