Трава Чіа для 10 місячної дитини

Насіння Чіа - користь, застосування, протипоказання

Трава Чіа для 10 місячної дитиниНасіння Чіа - зерна вузьколистого шавлії. За часів стародавніх цивілізацій він вирощувався в Південній Америці. Екзотичні зерна використовують, як унікальний антибіотик, цінують їх багатогранну цілющу силу.

Багато століть нарівні з амарантом, бобами і маїсом зерна Чіа становили основну продукцію багатьох племен. Із зерен жали масло, робили борошно і напої. Згодом про шавлії забули. Тільки до кінця ХХ століття селекціонерами були відроджені незаслужено забуті якості вузьколистого шавлії. Виведений новий сорт - сальбен.

Насіння Чіа мають відтінки в різному поєднанні 3-х кольорів: сірого, білого, коричневого. Жирні кислоти, що знаходяться в складі насіння, що не окислюються довгі роки. Ідеальна пропорція цих кислот є найціннішим гідністю насіння Чіа. Всі бажаючі можуть купити насіння на сайті - http: // www. re-views. com. ua / semena-chia. html. адже наявність природних антиоксидантів дозволяє стабілізувати рівень цукру, тиск, запобігають старінню, пригнічують ріст онкологічних клітин. Вченими багатьох країн доведена величезна сила потенціалу в боротьбі за здорове серце і судини.

Насіння Чіа - потужний ефект для профілактики, лікування хвороби Альцгеймера, ревматизму, депресії, множинного склерозу, епілепсії. Важливою відмінністю насіння шавлії від інших постачальників жирних кислот є той факт, що вони не накопичують токсини.

Насіння Чіа здатні вбирати величезну кількість вологи; завдяки цьому, вони попереджають переїдання. Чіа легко засвоюються, виводять токсини; є прекрасним помічником вирішили схуднути. Крім того, іспанська шавлія культивується в екологічних чистих місцях. Наявність в ньому антиоксидантів відлякує шкідників.

Найбільшу користь від насіння можна отримати, якщо їх не піддавати будь-якій обробці, тобто вживати сирими. Поєднувати зерна Чіа можна з салатом, фруктами або ягодами. Приємний смак горіха, наявний у Чіа, прекрасно доповнить багато страв: соки, коктейлі, десерти, овочеві страви, дитячі суміші, йогурти, страви з злакових, випічки. Використовують борошно із зерен Чіа, вичавлюють олію.

Не можна вживати Чіа з препаратами, що знижують тиск і розріджують кров. Не слід приймати зерна шавлії при діареї, отруєннях їжею, вагітним, при шлункових болях. В вживання важливо знати дозування і тривалість прийому зерен. Категорично заборонено вживання зерен більше 3-х місяців.

У зерен шавлії є побічні дії: підвищене газоутворення, сильна алергічна реакція, діарея, утруднене дихання, висипання.

РЕЦЕПТ фрикадельок ДЛЯ МАЛЮКІВ 10-16 МІСЯЦІВ

Трава Чіа для 10 місячної дитини

Для приготування фрикадельок вам буде потрібно 100 грам м'якоті яловичини або м'яса індички, 1 яєчний білок, 2/3 чайної ложки сольового розчину і 15 мл молока.

1. Звільняємо м'якоть від плівок і жиру.

2. Пропускаємо двічі через м'ясорубку.

3. Вливаємо молоко, розчин солі і гарненько перемішуємо.

4. Додаємо в фарш, яєчний білок, збитий в міцну піну, і знову перемішуємо.

5. З отриманої маси скачуємо невеликі кульки розміром з черешню.

6. Опускаємо їх в киплячий бульйон або суп і варимо на невеликому вогні (щоб ледь кипіло) 8-12 хвилин

Фрикадельки з м'яса можна подати з негустий кашею, овочевим пюре (з цвітної капусти, моркви, брокколі, кабачка або картоплі) або дрібної вермішеллю.

Дайте малюкові спробувати взяти фрикадельки руками, можна також погодувати дитину і з ложечки, щоб він спробував відкусити від м'ясного кульки і пожувати. Спочатку нехай пропиває супом з ложечки. Якщо не виходить жувати - розведіть з бульйоном або розімніть фрикадельки разом кашею. Дітки, у яких прорізалися тільки різці, добре можуть пережовувати ніжні, фрикадельки, приготовлені з додаванням збитих білків.

У рецепті фрикадельок я пишу розчин солі, тому що малюкам солі потрібно дуже мало, а сипучу сіль складно дозувати. Для дитини надлишок солі дуже шкідливий. Її легше розподілити по всьому харчовому масі у вигляді розчину.

А тепер рецепт сольового розчину

Для приготування вам буде потрібно 25 грам кухонної солі і 100 мл води.

1. Заливаємо сіль гарячою водою і кип'ятимо на слабкому вогні 10 хвилин.

2. Розчин проціджують через подвійний шар марлі, доливаємо гарячу воду, щоб вийшло 100 мл розчину.

3. Знову кип'ятимо і зливаємо в суху чисту пляшку.

Розчин вживають менше? чайної ложки на 200 грам супу або їжі з риби, м'яса, овочів.

Розповісти друзям.

Як насіння Чіа допомагають боротися з діабетом?

Опубліковано: 04 Кві 2014 | Автор: © WebDiabet. Ru

Насіння Чіа (шавлія іспанська) відомі своїми поживними властивостями, отже, вони можуть допомогти в лікуванні різних захворювань, повідомляє Sibclinics. ru . Давайте розглянемо, як насіння Чіа можуть допомогти в боротьбі з діабетом.

Чіа зростає в центральній Америці, головним чином в Мексиці і Гватемалі. Це квітуча рослина було колись одним з найбільш важливих сільськогосподарських культур, вирощуваних древніми ацтеками і майя, і її насіння широко використовуються в різних формах, навіть сьогодні. Крихітні насіння, овальної форми, можуть варіюватися в кольорі від коричневого, сірого, чорного до білого, з них отримують масло, яке багате Альфа-ліноленової кислотою, Омега-3 жирними кислотами. Насіння можна їсти в сирому вигляді, а можна приготувати кашу на воді. Дрібно мелені насіння Чіа, також додаються в хліб і пироги. Користь для здоров'я від цього насіння численна, вони багаті антиоксидантами, містять велику кількість незамінних мінералів, в тому числі фосфор, кальцій, марганець і калій. Ці насіння містять масло, яке відлякує комах, і це насіння, як правило, без пестицидів.

Трава Чіа для 10 місячної дитини

Використання насіння Чіа для боротьби з діабетом

Діабет страждає більш ніж 2% населення в усьому світі, він є хронічним захворюванням, яке характеризується високим рівнем глюкози в крові. Люди, діагностовані діабет, повинні зробити певні зміни в дієті. Вуглеводи можуть змусити підвищуватися рівень цукру в крові швидше, ніж клітковина, білки або жири. Хворі на цукровий діабет, повинні скоротити надмірне споживання вуглеводів і включити в свою дієту більше білків і клітковини, які можуть допомогти зберегти рівень цукру в крові під контролем. Чіа багата білками, і з низьким вмістом жирів і вуглеводів. Ці насіння гідрофільні за своєю природою, тобто вони можуть вбирати воду в багато разів перевищуючи свою власну вагу. Тому, коли ви споживаєте насіння Чіа, вони утворюють в'язкий гель, і це уповільнює процес переробки їжі в організмі, що, у свою чергу, регулює всмоктування їжі. Цей процес, також уповільнює перетворення вуглеводів в цукор, що є істотним чинником щодо діабету. Ще одна перевага насіння Чіа - їх здатність керувати Інсулінорезистентності . Інсулін - це гормон, який транспортує цукор (глюкозу) з крові в м'язи і печінку, де він може бути використаний організмом, як паливо. З контрольованим рівнем інсуліну, раптові стрибки рівня глюкози вирівнюються, стабілізуючи обмін речовин.

Більшість діабетиків, страждають Діабетом 2 типу та його частіше діагностують у людей з надмірною вагою. Додавання насіння Чіа до дієти - це відмінний спосіб схуднути. Багаті клітковиною і зі схильністю утримувати воду, вони наповнюють вас швидше і пригнічують апетит, приборкуючи бажання жувати нездорові закуски. На відміну від інших круп, навіть невеликий обсяг насіння Чіа забезпечує ваш організм достатньою кількістю білка в день. Таким чином, це насіння сприятливі для здоров'я, особливо для діабетиків, споживання невеликої кількості багатої на клітковину їжі, допоможе вам втратити зайві кілограми.

Багато людей, які страждають від діабету, також мають Високий артеріальний тиск і підвищений Рівень холестерину в крові, попередники серцево-судинних захворювань. Вживання насіння Чіа, забезпечує ваш організм здорової дозою Альфа-ліноленової кислоти, Омега-3 жирними кислотами, які можуть поліпшити здоров'я серцево-судинної системи. Кислота також допомагає запобігти скупчення холестерину та інших жирних матеріалів на артеріях, що може привести до атеросклерозу. Таким чином, споживання насіння Чіа, призводить до меншої кількості накопичення жиру в організмі, контролю рівня тригліцеридів і холестерину.

Слід пам'ятати, що самі по собі насіння Чіа не можуть боротися з діабетом. Лікування діабету полягає в тому, щоб відкоригувати свій спосіб життя і дієту. Не менш важливо, дотримуватися всіх рекомендацій ендокринолога щодо прийняття ліків, а також Фізична активність на регулярній основі. Але додавання цього насіння в свій щоденний раціон, матиме велике значення в боротьбі з діабетом. Оскільки вони мають дуже тривалий термін придатності, зберігання їх не створить клопоту. Насіння має нейтральний смак, так що ви можете з'їдати їх різними способами, за допомогою каші, або є їх сирими, розбризкуючи на салати, супи. Джерело поживних речовин, безумовно, може привести до позитивних змін в ваш загальний стан здоров'я.

  • Трави при цукровому діабеті

Діабет є серйозним захворюванням, яке вимагає постійного догляду і уваги. Існує безліч рослинних лікарських засобів, що поліпшують метаболізм цукру []

  • Лікування діабету народними засобами

    Лікарські рослини Спочатку, цукровий діабет лікували з використанням рослинних лікарських засобів. Крім того, сучасні наукові дослідження підтвердили ефективність []

  • Сирий мед, діабет і ускладнення мозку

    Проблеми головного мозку, такі як депресія і хвороба Альцгеймера є неминучим наслідком діабету. Згідно з новими дослідженнями, пацієнти страждають на цукровий []

  • Корінь лопуха при діабеті

    Діабет - це порушення обміну речовин, що виникає, коли ваш організм перестає виробляти інсулін або коли він не в змозі []

  • Овес, користь і шкода

    Овес - однорічна культурна рослина з сімейства злаків, з потужним коренем. Корисні властивості вівса відомі досить давно і, тому, він []


  • Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...