Годувати дитину підняти гемоглобін. Гемоглобін у дітей

Зниження рівня гемоглобіну характеризується загальним нездужанням, частим ознобом, млявістю, головним болем, підвищеною стомлюваністю, запамороченнями. Такий стан, викликане дефіцитом заліза в організмі, важко переноситься будь-якою людиною, особливо ж складно доводиться мамі, що годує, що відповідає ще й за здоров'я свого малюка.

Загальні рекомендації про те, як підняти гемоглобін мамі, що годує дасть лікуючий лікар, але є і перевірені часом народні методики, які входять в структуру комплексної терапії.

Методи підвищення рівня гемоглобіну мамі, що годує

Серед загальноприйнятих і корисних порад традиційними є наступні варіанти:

  • Раціон повинен бути різноманітним і оптимально збалансованим;
  • При дефіциті гемоглобіну потрібно постійно вживати багаті залізом продукти і вітаміни.

Перелік продуктів, багатих на залізо, досить великий, але мова йде про особливу категорію проблем: потрібно підняти гемоглобін мамі, що годує, тому необхідно постійно пам'ятати, що будь-який знову вводиться в раціон продукт може відбитися на стані новонародженого. Якщо у дитини є схильність до виникнення алергічних реакцій, то слід уникати яскравих за забарвленням овочів, ягід і фруктів. а також не використовувати рекомендований багатьма шоколад і гематоген.

Зріла яловичина і печінка яловича є універсальними продуктами. Оскільки для кращого засвоєння заліза потрібно вітамін С, то в раціоні повинні бути присутніми зелені яблука.

Чудова в усіх відношеннях квашена капуста додається в щі в невеликих кількостях. Навесні обов'язково вводяться в харчування верхівки свіжої молодої кропиви, яку також додають в щи (на літр води пригорща трави).

Доступна буряк може використовуватися в різних варіаціях: інгредієнт борщу або салату, сік, пити який рекомендується місяць по склянці щодня. Корисно регулярне вживання вареного буряка.

Ефективна суміш соків, зроблених з буряка, редьки і моркви в рівних пропорціях. Приймається по столовій ложці два місяці три рази в день.

Вранці корисно з'їдати 150 г тертої свіжої моркви з олією рослинним або сметаною.

З переліку продуктів, рекомендованих для введення в раціон харчування, щоб підняти гемоглобін мамі, що годує, вибираються ті, які не викликають індивідуальної непереносимості. У кожної людини, а тим більше, у малюка на грудному вигодовуванні, бувають свої труднощі в засвоєнні тих чи інших продуктів.

Годувати дитину підняти гемоглобін. Гемоглобін у дітей

Продукти, що містять залізо:

  • Морська капуста.
  • Шпинат.
  • Свіжовичавлений сік граната, розведений в рівних пропорціях з водою.
  • Яєчний жовток (один в день). Особливою ефективністю володіє з'їдання по три перепелиних яйця протягом дня.
  • Компот із сухофруктів.
  • Молочні продукти.
  • Свіжі і заморожені ягоди полуниці, суниці, малини, жимолості, кизилу.
  • Банани, виноград.
  • Дині, кавуни.
  • Горобина червоно плодова (жменю ягід або столова ложка соку в день).
  • Відвар шипшини щодня.
  • Волоські горіхи (150 г) з ложкою їдальнею меду.
  • Бобові, томати, пшоно, зелений горошок.
  • Сардини, лосось, оселедець, соя, містять вітамін В12.
  • Рецепти сумішей, багатих на залізо


    Обсмажена гречана крупа, подрібнена на м'ясорубці з горіхами з додаванням меду, зберігається в холодильнику. Всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях. Вживається вранці до їжі по столовій ложці.

    По склянці кураги, родзинок без кісточок, волоських горіхів з додаванням лимона (нарізати і кісточки прибрати) пропустити все разом через м'ясорубку і залити склянкою меду. Вживати по столовій ложці двічі на день.

    Поділіться з друзями:

    Як підняти гемоглобін у дитини? 1.8 років.

    05 жовтня 2013 14:06

    Продукти, які сприяють підвищенню гемоглобіну, довгий список:

    1 М'ясні продукти: нирки, серце, риба, птиця, мова (для підтримки рівня гемоглобіну можна їсти відварну яловичий язик по 50 г щодня), біле куряче м'ясо.

    2 Каші, крупи: гречка, жито, квасоля, сочевиця, горох, толокно.

    3 Овочі та зелень: помідори, картопля (молодий печена з шкіркою), ріпчаста цибуля, гарбуз, буряк, зелені овочі, бадилля молодий ріпи, гірчиця, крес-салат, листя кульбаби, шпинат, зелень петрушки.

    4 Фрукти: яблука червоні / зелені, яблука «Семеренко», сливи, банани, гранати, груші, персики, абрикоси (курага), хурма, айва.

    5 Ягоди: чорна смородина і журавлина (можна купити заморожені, теж допомагає; журавлину можна в цукрі), полуниця / суниця, чорниця.

    6 Соки: гранатовий (по 2 ковтки щодня), буряковий, морквяний, «Сік з червоних фруктів»; спеціально розроблений для вагітних яблучний сік з підвищеним вмістом заліза.

    7 Інше: волоські горіхи, ікра чорна / червона, морепродукти, яєчний жовток, чорний шоколад, сушені гриби, сухофрукти, гематоген.

    Найбільш багаті залізом сушені гриби, персики, абрикоси, жито, зелень петрушки, картопля, ріпчаста цибуля, гарбуз, буряк, яблука, айва, груші, гранати, гречка, квасоля, сочевиця, горох, толокно, шпинат, зелені овочі, бадилля молодий ріпи, гірчиця, крес-салат, листя кульбаби, сухофрукти.

    А найкраще вживати гречану крупу, волоські горіхи, гранати, натуральний гранатовий сік, чорний шоколад, зелені яблука, хурму, курагу.

    Спеціальні рецепти для підвищення гемоглобіну
    З нижченаведених рецептів виберіть той, який вам найбільше підходить, і намагайтеся вживати його на постійній основі, як «вітамінної підгодівлі» для організму.

    1) Стакан волоських горіхів і стакан сирої гречаної крупи перемолоти, додати склянку меду, все перемішати, кожен день є по столовій ложці.

    2) Волоські горіхи, курага, мед, родзинки - все в пропорції 1: 1 - перемолоти і ретельно перемішати, є по 1-3 столові ложки в день (один з кращих рецептів не тільки для підняття гемоглобіну, а й для забезпечення організму необхідними вітамінами ).

    3) По 1 склянці чорносливу, кураги, волоських горіхів, родзинок перемолоти, додати мед, додати 1-2 лимона зі шкіркою (замість лимона можна додати сік алое), є по 1-3 столові ложки в день.

    4) 100 мл свіжовичавленого бурякового соку, 100 мл морквяного, перемішати і пити (піднімає гемоглобін буквально за 2 дні).

    5) 1/2 склянки яблучного соку, 1/4 склянки бурякового соку і 1/4 склянки морквяного соку, перемішати і пити 1-2 рази на день.

    6) 1/2 склянки свіжого яблучного соку, 1/2 склянки журавлинного домашнього морсу, 1 столова ложка свіжовичавленого бурякового соку, перемішати і пити.

    7) Сиру гречану крупу 1/2 склянки, промити, залити 1 склянкою кефіру і залишити на ніч, на ранок каша готова, можна їсти.

    8) 1/2 склянки сухого червоного вина гарної якості, випареного на водяній бані протягом 5-7 хвилин; 1/4 склянки відвареної кропиви, 1 столова ложка топленого масла, пити теплим.

    Важливо.
    1) Залізо найкраще засвоюється з продуктів харчування, якщо разом з ним вживати продукти, багаті вітаміном С, наприклад, фруктові та овочеві соки: збагачену залізом кашу на сніданок ви можете запити апельсиновим соком, а котлетки на обід - томатним.

    2) Звичайний чорний чай заважає засвоєнню заліза, замість нього краще вживати зелений.

    3) Печінка як джерело заліза не рекомендується вживати під час вагітності - через підвищений вміст в ній вітамінів А і D і ймовірності їх передозування (з усіх відомих вітамінів надмірне вживання тільки цих двох становить небезпеку для здоров'я).

    4) Гранатовий сік дуже ефективний для підняття рівня гемоглобіну, але може провокувати запори.
    І найголовніше:
    Пам'ятайте, що надлишок заліза так само небезпечний, як і його недолік!

    Сьогодні були у педіатра, лікар сказала, що у нас знижений гемоглобін 102. Прописали препарат Феррум Лек, по пів мірної ложечки в день. І знову здавати кров через місяць. Немає бажання поїти дитину ліками в два місяці, та й пізніше також. Подивилася норми в інтернеті. 90-140. Лікарів хлібом не годуй, дай дітей напхати препаратами. Як підняти гемоглобін дитині? Нам 2 місяці вага 6950, ріст 62 см. Порадьте, що робити, гемоглобін підняти потрібно, може за допомогою меню мами? Дякуємо. Може у нашого педіатра угода з виробником ліків.)))

    Сьогодні були у педіатра, лікар сказала, що у нас знижений гемоглобін 102. Прописали препарат Феррум Лек, по пів мірної ложечки в день. І знову здавати кров через місяць. Немає бажання поїти дитину ліками в два місяці, та й пізніше також. Подивилася норми в інтернеті. 90-140. Лікарів хлібом не годуй, дай дітей напхати препаратами. Як підняти гемоглобін дитині? Нам 2 місяці вага 6950, ріст 62 см. Порадьте, що робити, гемоглобін підняти потрібно, може за допомогою меню мами? Дякуємо. Може у нашого педіатра угода з виробником ліків.)))

    Ще один момент, і я і моя мама живемо на зниженому гемоглобіні і проблемою це для нас не було ніколи. Правда у мене під час вагітності гемоглобін був 70, але я цього навіть не відчувала. І нічого мені не допомагало його підвищити, ні таблетки, ні їжа, лише тільки уколи спільно з вітаміном b12, підняли до родом до 110, а так все було марно.

    Сьогодні були у педіатра, лікар сказала, що у нас знижений гемоглобін 102. Прописали препарат Феррум Лек, по пів мірної ложечки в день. І знову здавати кров через місяць. Немає бажання поїти дитину ліками в два місяці, та й пізніше також. Подивилася норми в інтернеті. 90-140. Лікарів хлібом не годуй, дай дітей напхати препаратами. Як підняти гемоглобін дитині? Нам 2 місяці вага 6950, ріст 62 см. Порадьте, що робити, гемоглобін підняти потрібно, може за допомогою меню мами? Дякуємо. Може у нашого педіатра угода з виробником ліків.)))

    У нашого малюка в 1 місяць гемоглобін був нижче 100, в 2 місяці приблизно як у Вас, в 3 - нормалізувався. Чи не давала малюкові ніяких препаратів заліза, просто годувала молоком, самаполноценно харчувалася при цьому. Коли лікарі потім запитували ви давали йому препарати заліза? - дивувала їх відповіддю немає, годувала грудьми.

    До речі, наскільки мені відомо, з цих препаратів залізо практично або навіть повністю не засвоюється. А ось з маминого молока засвоюється набагато краще!

    Ð? Ð Ñ? Ð Ð Ñ? Ñ? Ð Ð Ð Ð Ñ? Ð Ñ? Ð Ð Ñ? пише:

    Анна, середній показник вважається 120. Ті норми, що ви в інтернеті знайшли, реальні - від 90 до 140 вважається ок. Бути бути ближче до 140 він не повинен бути, і в 2 місяці у дітей часто знижується рівень. Варто просто поспостерігати, якщо інших підстав для занепокоєння немає.

    Наталя, спостерігаю за дитиною. На мій погляд все добре. Сьогодні вночі вередувала, мені здається на погоду. Ще вона сьогодні перший раз сама покакала, а я думаю, раптом препарати заліза її закріплять. Скажіть, будь ласка, які для занепокоєння повинні бути підстави?


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...