Графіка для дітей 10 років. Дитина 10 років

Розвиток дитини 10 років

Дитина 10 років стоїть на порозі підліткового віку і веде себе все більш належно. Він уже й зростанням вище і, можливо, зазнає змін, викликані статевим дозріванням. Він приймає на себе більше відповідальності за свої вчинки, самостійно справляється з багатьма речами і не вимагає особливого батьківського нагляду.

Десять років - вік протиріч. Дитина може виглядати і вести себе як дорослий, але іноді може поводитися як дитя. Не рідко він може просити не обіймати його в громадських місцях, а вдома не злазити з шиї. Хоч він і більш незалежний, ніж будь-коли, йому іноді потрібна допомога в організації та підтримці денного графіка.

Дієта. Десятирічна дитина харчується також, як і раніше. Якщо йому було дозволено вживати фастфуд і солодкі напої, то вони і як і раніше присутні в його раціоні. А якщо він звик до здорового збалансованого харчування, то і як і раніше буде насолоджуватися здоровою їжею.

Справа ваша. Можемо лише порадити віддати пріоритет здоровим і поживним страв будинку (з необхідною кількістю поживних речовин, клітковини і вітамінів) і обмежити шкідливі чіпси, газовану воду і цукерки. Не менш важливо навчити дитину правильно харчуватися в школі, а краще упаковувати обіди самому.

Дитина може проявляти підвищений апетит, це означає, що трапився сплеск росту. Сьогодні він готовий з'їсти коня, а завтра він може клюнути пару раз за день і все.

Сон. Дефіцит сну позначається на навчанні в школі, на концентрації. Телевізор, відеоприставка і комп'ютер забирають дорогоцінні хвилини сну. Відпочинок впливає на загальний стан дитини, його настрій. Переконайтеся, що він досить відпочиває і забезпечте все для цього.

У такому віці дитина не повинна мочитися в ліжко. По крайней мере, це не поширений випадок.

Домашні клопоти. Дитина зазвичай пишається своєю роботою по дому. Він може прати, мити посуд, піклуватися про домашніх тварин. Можна залучати його до покупки продуктів і показувати, як вести фінансовий облік. Це стане в нагоді для економії і управління грошима.

Фізичний розвиток дитини в 10 років

Зростання . Діти в цьому віці різняться в зростанні. У деяких дітей, особливо дівчаток, почали розвиватися статеві ознаки. Чи не дивно, адже підлітковий вік на порозі.

Ваша дитина може стати помітно вище і ширше за цей рік. Дівчатка починають розвиватися значно швидше хлопчиків, що триватиме кілька років. Особливо звертати увагу на різницю в зрості між вашим сином і однолітками не потрібно, адже скільки відомо випадків, коли, припустимо, хлопець витягувався в армії на десяток сантиметрів.

Набагато неприємніше - це дитячий комплекс, який може з'явитися на цьому грунті. Поясніть йому, що сплеск зростання може відбутися в будь-який час, і що воно ще не настав. Підготуйте дитину до таких фізичних змін, як ріст волосся в деяких областях, запах тіла, відкладення жиру, зростання грудей і стегон, менструація.

Розвиток дівчинки 10 років (середні дані):

Зростання -134,3 -142,9 см;
вага -27,7 -34,9 кг;
окружність голови -51,5 -54,1 см.

Розвиток хлопчика 10 років (середні дані):

Зростання -125,6 -136,3 см;
вага -28,2 -35,1 кг;
окружність голови -52,8 -56 см.

Хороша велика моторика дозволяє дитині брати участь у спорті: футбол, баскетбол, гімнастика, катання на ковзанах і багато іншого. У комп'ютерних і відеоіграх це вже серйозний суперник з підвищеною координацією і рефлексами. Якщо до цього він нічого не знав про музичні інструменти, то варто познайомити. Може сподобатися?

Психологічний розвиток дитини в 10 років

Десятирічна дитина розвивається не тільки фізично, а й психічно, емоційно. Особливо схильні до емоційного потрясіння дівчата, які дозрівають раніше. Це і хвилювання, і тривога, і навіть збентеження.

Маючи сильне почуття впевненості в собі і своїх силах, дитина зможе знаходити рішення в складних життєвих ситуаціях. Навряд чи він піддасться впливу інших дітей і буде робити те, чого йому не хочеться (вандалізм, хуліганство).

Часом можна дивуватися, коли десятирічна дитина поводиться як дорослий. У цьому віці у нього такі мовні навички та знання, що він може сформулювати продумані і організовані думки, висловити думку, як висловлюють його дорослі. Тому в його компанії буде цікаво, так як це хороший співрозмовник. Але все одно він ще дитина, яка хоче бігати, стрибати і грати.

Читання і лист . Навички читання вже вийшли за рамки навчання, і більшість дітей насолоджується складнішою літературою. Вони дізнаються все більше важких незрозумілих слів. Їх логіка сприяє написання творів і вираження думок і критики на папері.

Новий рік - нові предмети і все більш складні завдання. Дитина буде використовувати такі ресурси для збору інформації, як бібліотека та Інтернет. До речі, його радує не тільки самостійний збір інформації та дослідження, а й спільна робота з батьками. І, звичайно ж, визнання його праць, похвала.

Спасибі, що користуєтеся кнопочками:

Будь-яка мати не може зберігати спокій, коли її крихітка плаче. Їй відразу хочеться допомогти йому, щоб слізки перестали литися. Буває.

Ранній підлітковий вік - це період стрімких фізичних, емоційних і соціальних змін. 12 років - це початок переходу вашої дитини.

Ваш дев'ятирічна дитина проявляє інтерес і бере участь в сімейному прийнятті рішень, таких як куди поїхати у відпустку або які купити.

Режим дня для дитини 8-9 років

Як скласти дитині режим дня


При складанні режиму дня необхідно врахувати такі важливі моменти, як вік дитини, який відповідає першому-другому класі молодшої школи; віддаленість місцезнаходження школи від будинку; зайнятість школяра в гуртках; індивідуальні особливості здоров'я; пора року. Важливо правильно розподілити відпочинок і активність таким чином, щоб не перевтомити сина.

Важливо знати, що відразу після уроків малюкові необхідно відпочити перед тим, як він приступить до виконання домашніх завдань. Відпочинок може бути у вигляді відвідування гуртків, секцій за інтересами або прогулянки на свіжому повітрі. У будь-якому випадку до уроків треба приступати не раніше, ніж 3-4 години після школи. Іноді дитина в молодших класах ще потребує денному сні після обіду протягом 1-2 годин. Особливо це стосується хворобливих дітей.

Живлення


Молодшому школяреві корисно харчуватися в певний час не менше 5 разів на день. Це сніданок, обід, полуденок, вечеря і легкий перекус за годину до сну. Користь режиму прийому їжі полягає в тому, що у людини утворюється шлунковий сік в одні і ті ж години. Від цього поліпшуються апетит і переварювання шлунком їжі. В цілому це сприятливо позначається на самопочутті та здоров'ї органів травлення малюка.

Сон


Фахівцями встановлено, що дитина 8-9 років повинна спати не менше 11 годин. Тому важливо приділити увагу тому, щоб він вчасно лягав спати. При цьому краще, якщо за 2 години до сну він побуде на вулиці або пограє в спокійні ігри. Щовечірні гігієнічні процедури - чищення зубів, теплий душ налаштовують на спокійний сон. Після здорового нічного відпочинку і вставати вранці дитині буде легко.

Фізкультура


Вранці необхідно привчити школяра робити зарядку. Ідеально, якщо це будуть складені для нього вправи на всі м'язи тіла. Зарядка покращує кровообіг організму, допомагає маленькій людині відчувати себе здоровим, бадьорим і життєрадісним.
Дитині 8-9 років для правильного росту і розвитку необхідно багато рухатися. Тому йому рекомендується відвідувати спортивну секцію або регулярно грати в рухливі ігри з однолітками, кататися на ковзанах, велосипеді, скейті і т. Д.

Праця


Педагогами давно доведено, що праця дисциплінує людину, розвиває його силу волі. Внаслідок цього бажано, щоб у кожного школяра були свої невеликі домашні обов'язки, не кажучи вже про розвинені навички самообслуговування: заправка постелі; прибирання іграшок, робочого простору на столі, миття посуду за собою.

Домашні завдання


Домашні завдання школяр перших класів повинен виконувати не більше 1-1,5 години. Треба привчити малюка відразу викладати на стіл підручники і зошити на наступний день. І приступати до уроків, починаючи з важких предметів, а закінчуючи легкими і цікавими предметами. При цьому в міру виконання уроків треба відразу прибирати підручники в портфель.

Вільний час дитини


У вільний час дитина може бути зайнятий в гуртках за інтересами, корисними справами, спортом, іграми, творчістю, читанням. Але треба залишати і абсолютно вільний від усього час на роздуми і «нічогонероблення», коли малюк хоче просто побути наодинці з собою. Психологами доведено, що для його правильного розвитку це необхідно. За комп'ютером або переглядом телевізора дитині можна проводити не більше 40-60 хв, щоб не псувався зір і постава.

Плануємо режим дня дитини 11 років

Режим дня для дитини 11 років - важливий параметр в його вихованні і дорослішання. Як організувати режим дня, з чого він повинен складатися і на що варто звернути увагу - саме цим питанням присвячено окрему статтю.

Кожен, у кого є діти, знає наскільки важливо здоров'я дитини. Стежити за здоров'ям необхідно з самого маленького віку. Ні для кого не секрет, що запорука здоров'я - правильне харчування, заняття спортом і, звичайно, режим дня. Про перших двох параметрах написано і сказано багато, а режиму дня приділяється найменше часу.

Режим дня дитини 11 років повинен будується в залежності від індивідуального розкладу: першої або другої зміни в школі, додаткових занять і курсів, однак з огляду на, що сон дитини повинен складати 8-9 годин. У віці 11 років не враховується денний сон, але при сильних навантаженнях не виключається. Через таку особливість, як індивідуальний розклад, не можна створити чіткий шаблон, відповідний абсолютно всім дітям.

Приблизний режим дня дитини:

7. 00 - ранковий туалет, зарядка;

8.00 - починаються заняття в школі;

12.00 - обід в школі (допускається другий сніданок, але бажано досить ситний);

14.00 - повернення додому;

14.30 - обід будинку (якщо в школі не було);

15.00 - 16.00 - відпочинок;

17.00- 21.00 - час для прогулянок, занять, виконання домашнього завдання;

21.30 - підготовка до сну;

Це приблизний розпорядок буднього дня дитини, який навчається в першу зміну.

Багатьох батьків цікавить питання, як організувати режим дня своєї дитини. Дуже просто: головне дотримуватися час підйому і сну. Згодом, організм дитини звикне до певного розпорядку і ви помітите як він сам почне прокидатися о 7 ранку і засипати в десять.

Однак, не варто кидатися і в іншу крайність - з фанатичністю гнати дитину в ліжко незалежно від пори року і дня тижня. У свята і на канікулах можна відступати від регламенту, даючи дитині відпочинок.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...