Режим дня дитини в 2 роки таблиця

Як контролювати режим дня дитини до року?

Як Проконтролювати режим дня дитини до року . як його відкоригувати і своєчасно виявити помилки? Все це і не тільки ви дізнаєтеся сьогодні на сайті sympaty. net.

Режим дня дитини в 2 роки таблиця

Будь-яку молоду маму хвилює питання: яким має бути Режим дня дитини до року. Вона читає багато наукової літератури, застосовує її на практиці, однак, забуває, Що кожна дитина має свій розпорядок дня . який ні в якому разі не потрібно переробляти під «стандартний».

Щоб швидше зрозуміти і визначити, якого режиму дня дотримується ваша дитина віком до року, пропоную свою Методику контролю за розпорядком дня малюка. Саме такий метод я використовувала зі своєю дитиною і переконалася, що система діє, крім того, він (метод) виявляє мамині недоліки.

Отже, для спрощеного спостереження необхідно щодня заповнювати таблицю, яка незабаром дасть чітке уявлення, який режим дня вашої дитини у віці до року. Для простоти і зручності буде доречним завести окрему Загальну зошит або товстий записник і накреслити таку таблицю:

Дата: (виставляється сьогоднішнє число)

T? C (вказується вулична температура)

Як заповнювати таблицю?

А зараз Короткірекомендації щодо заповнення таблиці, яка дає можливість контролювати режим дня дитини до року.

Годування

У стовпець «Годування», в залежності від віку дитини, вносяться наступні дані:

  • Якщо дитина На грудному вигодовуванні . вписується час, в яке він їсть і кількість витрачених хвилин (наприклад, 12.20 - 12 хвилин);
  • Якщо малюк На штучному вигодовуванні . аналогічно вказується час і кількість мілілітрів випитої суміші (наприклад, 16.45 - 230 мл);
  • Якщо дитині Вводиться прикорм . але він все ще на штучному або грудному вигодовуванні, зручніше, щоб режим дня дитини до року відображав всі продукти, які він вжив в один прийом (08.00 - брокколі 5 ч. л. + 3 хв або 18.10 -? груші + 80 мл);
  • У тому випадку, якщо Дитина відучити від грудей і суміші . вписуються тільки використані в їжу продукти (20.00 - гречана каша 180 мл).

Рядки в даному стовпці заповнюються Після кожного прийому їжі .

З годуванням немовляти можуть виникнути певні складнощі. В тримісячному віці малюка у мами, яка годує свою дитину грудьми, молока стає менше. Вона бачить, що малюк не наїдається, і змушена вводити суміш.

У моєму випадку була точно така ж ситуація, але я знайшла вихід. В аптеці зовсім недорого продається Фіточай «Лактавіт». Чай потрібно пити по? склянки за 30 хвилин до їжі 2 рази в день (1-2 фільтр-пакетики чаю на склянку гарячої води). Через 2-3 дні лактація повинна відновитися.

Звичайно, Час нічного годування теж становить частину режиму дня дитини до року і його слід вказувати, але все-таки бажання мами враховується в першу чергу. Буде достатнім в стовпці «Додаткова інформація» вказати, скільки разів за ніч просив їсти. Проблем з нічними прийомами їжі зустрічається набагато менше. Багато малят їдять мало вночі, а тільки лише прикладаються до маминих грудей.

Сон

У стовпці «Сон (денний)» вказується Тривалість відпочинку дитини, наприклад, 10.20-11.10. Рядки заповнюються після кожного денного сну.

Звертаю вашу увагу, що дані в стовпці «Сон» і «Прогулянка» можуть збігатися, так як багато дітей до півроку сплять на вулиці. Таким чином, час сну і прогулянки буде однаковим.

У віці 10-11 місяців дитина поступово починає переходити на один денний сон. Саме в цьому віці мамі варто запастися чималим терпінням, так як малюкові потрібно Поступовий перехід до одиночного сну.

Мій малюк у віці 11 місяців лягав спати вдень о 12 годині, і сон його становив півтори години, т. Е. Прокидався о 13.30. Другий раз він хотів спати близько 19.00. Але безглуздо укладати дитину в такий пізній час, коли по його режиму ми лягаємо в ліжечко о 21.00. На наступний день дитина заснула о 13.30. У зв'язку з тим, що час неспання збільшилася на годину, денний сон його склав 2,5 години.

Таким чином, укладаючи дитину на годину пізніше звичайного часу, ви допоможете йому швидше без капризів перейти на одиночний денний сон.

Інші графи

Режим дня дитини до року не може не включати такий підпункт, як «Час купання». Сайт sympaty. net вважає, що Прийом водних процедур дуже важливий для дітей такого віку. Вода має заспокійливий ефект, який благотворно впливає на сон малюка. У цьому рядку вказується час і тривалість купання (наприклад, 20.30 - 15 хв).

З 6 місячного віку дитини можна купати що щодня, а через день.

У рядку «Ліг спати» вказується не той час, в яке ви пішли укладати дитину на нічний сон, а то час, в яке малюк заснув (наприклад, 22.10).

Часто буває, що після того, як ви його поклали, малюк прокидається через 15-20 хвилин і доводиться його укладати заново. Таким чином, не поспішайте записувати час сну в режим дня дитини, а дочекайтеся, поки дитина напевно засне.

Таблиця закінчується стовпцем «Додаткова інформація».

На зміну режиму дня дитини до року впливають такі чинники: здуття живота, кольки, температура, інфекції, неправильне введення прикорму, алергічні реакції, травми - саме це і вписується в даний стовпець (що турбує малюка, рекомендації лікаря, лікарські препарати, їх доза, дата наступного візиту до лікаря).

Чим допоможе мамі таблиця Режим дня дитини до року?

Щоденне заповнення такої таблиці Дає можливість порівнювати кожен день з попереднім .

Наприклад, ви почали Вводити прикорм. Доктор порадив вам почати з 2 чайних ложок рисової каші. Ви дали її спробувати малюкові, а ввечері у нього стався запор. Дитині дискомфортно, мама за нього переживає. Не змінюючи режим дня дитини, на наступний день ви вводите 2 чайні ложки гречаної каші - дитина відчуває себе добре. Чи продовжуєте вводити в раціон інші продукти. Але ось повертаєтеся до рисової каші, перегортаєте свій зошит і знаходите запис, що раніше ви давали 2 ч. Л.

Отже, зараз ви дасте 1 ч. Л. дитина на неї позитивно відреагує і надалі поступово можна буде кількість каші збільшувати.

Для того, щоб правильно відкоригувати режим дня дитини до року, раджу Заповнювати цю нескладну таблицю . Щоденний моніторинг може допомогти вам не тільки дізнатися розпорядок дня вашого малюка, але і виявити ряд помилок, які молоді мами через недосвідченість можуть зробити.

Додатково привожу Приклади заповнення таких таблиць для різних випадків.

При грудному вигодовуванні (для малюків 0-5 місяців)

Режим дня дитини в рік.

Правильно організувавши режим дня дитини в 1 рік, ви зможете посприяти гармонійному розвитку вашого малюка. Розпорядок дня в такому віці має величезний вплив на формування особистості, дитячої психіки і набуття дитиною необхідних якостей, рис поведінки. Привчайте дитину до режиму з перших днів життя, так ви спростите догляд за малюком, і навчіть його порядку, правильному чергуванню різноманітних дій, занять.

Тривалість занять

Варто сказати, що заняття з однорічним малюком не повинні бути довгими, тривалими.
Для діток до року тривалість індивідуальних навчальних занять не може перевищувати 5-7мінут, проводити їх бажано 2 рази на день, 12 занять і розвиваючих ігор в один тиждень.
1 рік - 1,5 року . 10хвилин, 2 рази на день, 12 в тиждень.
1,5 - 2 роки . 12-15 хвилин, 1 - 2 рази на день, до 11 на тиждень.

Види і кількість ігор, занять для дитини в 1 рік на 1 тиждень

Розвиток активної мови . ознайомлення з навколишнім світом, вивчення нових тварин, предметів - 3 рази на тиждень.
Ігри з іграшками (кубики та інший будівельний і дидактичний матеріал) - 1-2 рази в тиждень.
Розвиваємо тіло, вивчаємо руху - 3 рази на тиждень.
Заняття з музикою - 2 рази на тиждень.
Спортивні заняття, активні ігри потрібно впроваджувати в режим кожного дня дитини у віці 1 рік.

Режим дня дитини в 2 роки таблиця

Далі наведу приклад режиму дня для дитинки в віці 1 рік . Зазначені вище види діяльності дадуть однорічному карапузові різнобічний розвиток і повноцінне осмислення життя. У Заняттях з дитиною важливо грамотно використовувати характер тих чи інших ігор, навчань, щоб досягти бажаних результатів і радіти досягненням вашого маленького розумничка. Якщо ваші навчальні ігри та заняття будуть носити регулярний характер, то плоди навчання не змусять себе довго чекати. Адже саме на цих заняттях у вашого крихти будуть формуватися нові необхідні йому навики, життєво важливі вміння. Навіть у віці 1 рік у дитини під час продуктивних занять пробуджується та сама здатність навчатися, бажання пізнавати навколишній світ, сприймати і запам'ятовувати нову інформацію, усвідомлювати правила гри, і повторювати (відтворювати) отримані вміння самостійно. Вам потрібно лише в ігровій формі, керуючи процесом, звертати увагу дитинку на головне, на те, що йому в даний момент потрібно вивчити, зрозуміти, запам'ятати.

Популярні статті:

Як привчити малюка до горщика

Режим дня дитини до року

Режим дня дитини в 2 роки таблицяВажливо розуміти, що режим дня - це розумна, і більш того фізіологічно обумовлена ​​строго певна і щодня підтримувана послідовність сну, харчування, і відповідно неспання дитини. Крім цього режим дня, безсумнівно, включає в насіння максимально раціональний розподіл протягом одного дня різних видів активності конкретного малюка (маються на увазі і гри, і спортивні заняття, і розумово розвиваючі заняття та ін.).

Яким чином повинен формуватися правильний режим дня у дитини

У абсолютно здорової новонародженої дитини, як правило, завжди формується строго свій ритм правильного харчування, причому відбувається це найчастіше до початку другого тижня його життя (природно, якщо мова йде про грудне вигодовування на вимогу). Добовий ж ритм харчування малюка, залежить, перш за все, від часу доби (дитина звикає, що коли темно - він повинен спати, коли світло - безсумнівно, не спати) може повністю сформуватися тільки до другого або навіть до третього місяця його життя. Далі вірніше сказати в останню чергу у малюка визначається його денний режим (мається на увазі певні години для годування, для денного сну і для неспання і гри).

Прийнятий за норму режим дня для малюків їх першого року життя *

Період неспання

Поза сумнівом режим дня немовляти під час його неспання в обов'язковому порядку повинен буде включати і досить активні фізичні вправи, а так само прийнятні з розумної точки зору, розвиваючі заняття.

Прийнятні фізичні вправи

  • Звичайно ж, легкий масаж. Його можна практикувати, починаючи з самого народження карапуза. Робиться масаж виключно здоровій дитині, і тільки тоді коли у крихти гарний настрій. Найбільш підходящим вважаються ранкові години після підйому. Вся процедура масажу немовляти займає не більше 10 або 20-ти хвилин.
  • Спеціальна гімнастика і все той же масаж дозволені від 1,5 і до досягнення 3 місячного віку. Включає і масаж, і стандартне викладання крихти на живіт, і, звичайно ж, рефлекторне стимулювання повзання. Комплекс бажано робити протягом п'яти або шести хвилин, але не раніше ніж через півгодини після годування або, же за 20 або 30 хвилин до чергового годування.
  • Складніша спеціальна гімнастика і стандартний масаж призначений дітям з трьох і до чотирьох місячного віку. У стандартний комплекс прийнято додавати спеціальні пасивні руху. Серед яких прості згинання або розгинання ручок, їх щільне схрещування на грудях, м'які повороти на животик за допомогою рук тощо.
  • Ще більш ускладнена гімнастика і базовий масаж підходить дітям з 4-х і до 6тіемесячного віку. Тепер прийшов саме час додати в комплекс не тільки прості пасивні руху, а й руху більш активні, серед яких все ті, ж згинання або розгинання ніжок, а й підведення всієї верхньої частини дитячого тулуба, причому за відведені ручки. При виконанні подібних вправ малюкові дозволяють і самому триматися за пальці працює з ним дорослого. Приходить пора вчити карапуза утримувати іграшки, можна привчати і до певних ритмічним вправам під строго певний рахунок.
  • Ускладнює з кожним разом гімнастика і звичний масаж для діток з шести місяців і до досягнення десяти місячного віку. Подібні вправи покликані готувати малюка до правильного сидіння, до подальшого стояння і, звичайно ж, правильної ходьбі. В цей час в звичний комплекс бажано додавати якусь стимуляцію повзання, а так само постійне піднімання верхньої частини дитячого тулуба, пріусажіваніе крихти з підтримкою за кільця і ​​т. П.
  • Значно складніша гімнастика, з масажем розрахована на дітей у віковій категорії десять місяців до досягнення одного року і двох місяців. У цей час батьки можуть навчати дитину робити деякі вправи строго самостійно, хоча і, безсумнівно, коректуючи дитину за допомогою спеціальних паличок або кілець. У стандартний комплекс вправ входять і нахили, і якісь присідання, і самостійні повороти з положення лежачи на спинці в положення, лежачи на животик і головне назад і ін.
  • Спеціальні розвиваючі заняття

    Однозначно мамі треба завжди заохочувати свою дитину за бажання дізнаватися навколишній крихітку світ.

    • Як правило, після 2-хмесячного віку у малюків з'являється жива зацікавленість в іграшках.
    • У віці до п'яти місяців яскраві іграшки можна підвішувати безпосередньо перед малюком, однак важливо стежити, щоб іграшка знаходилася на відстані витягнутої руки. Звичайно ж, необхідно не забувати періодично, змінювати дитячі іграшки.
    • Далі після п'яти місячного віку іграшки слід класти і поруч з самою дитиною, тим самим спонукаючи дитину робити повороти. Ну, або хоча б, щоб дитина мала можливість прагнути повзати. Так само треба викладати безпосередньо перед карапузом яскраві іграшки знову ж на відстані однієї витягнутої руки, причому, коли малюк лежить на животі, повірте, дуже скоро малюк захоче доповзти до вподобаної іграшки.
    • Аж до шестимісячного або навіть семимісячного віку бажано постійно заохочувати свою дитину хапати ручкою і надалі вивчати будь-які іграшки.
    Корисні статті

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...