Підготовка до народження здорової дитини

Підготовка до народження здорової дитини

Це прекрасний привід зайнятися собою. Бездоганне здоров'я майбутніх мам і тат - запорука народження здорової дитини.

Молоді люди - жителі сучасного мегаполісу:

  • Приймають на себе негативний вплив проблематичною екологічної обстановки,
  • Відчувають постійний стрес, у надії знайти своє місце в постійно мінливому світі.

Іноді ми навіть не підозрюємо, наскільки напружений ритм життя виснажує наш організм, іноді цей єдиний фактор виявляється серйозною перешкодою зачаття. Але зачаття дитини - це тільки початок великого шляху, на якому і Вам і Вашій дитині буде потрібно міцне здоров'я.

Найважливіша умова народження здорової дитини це, в першу чергу, здоров'я матері.

  • Будь-які нездужання під час вагітності,
  • Виявлення прихованих захворювань,
  • Загострення хронічних захворювань -

Все це може мати негативні наслідки, які часто не важко попередити, якщо до настання бажаної вагітності

  • Грамотно обстежитися
  • При необхідності пройти відповідний курс лікування.

Пам'ятайте, що існує ряд захворювань, лікування від яких не можна відкласти до закінчення вагітності, оскільки вони можуть становити загрозу для плода, а саме щадне лікування в такий відповідальний час - не найкраще рішення питання. Вагітність це справжнє випробування для жіночого організму - в цей період багато разів зростає навантаження на всі життєво важливі органи і системи організму майбутньої мами. Їй необхідно:

  • Забезпечувати процес формування і зростання плоду,
  • Залишатися при цьому здорового та активного,
  • Зберегти себе для подальшого материнства, а для цього потрібні невичерпні запаси енергії!

Щоб в такий відповідальний період Вас минули проблеми зі здоров'ям,

Щоб не виникало тривоги за здоров'я Вашої дитини,

Щоб Ви були спокійні і впевнені в своїх силах -

Фахівці ЛЕНМЕДЦЕНТРА розробили програму підготовки до народження здорової дитини, яка складається з:

  • Повного обстеження всіх систем організму;
  • Комплексу заходів з підняття тонусу і відновленню ослабленого імунітету.

За результатами обстеження Вам готові запропонувати консультації з фахівцями, необхідними в Вашому випадку, додаткові дослідження, а також різні курси лікування, засновані на базових програмах клініки з урахуванням Ваших індивідуальних особливостей.

Програми підготовки до народження здорової дитини є етапом підготовки до вагітності. Її мета -

  • Виявити приховані захворювання і слабкі місця організму
  • Підвищити імунітет
  • Поліпшити загальний стан організму
  • Попередити розвиток наявних захворювань
  • Попередити ускладнення наявних захворювань.

Грамотне ставлення до свого здоров'я - запорука успіху майбутніх батьків!

Підготовка до народження малюка

Скоро з'явиться дитина. Ви регулярно відвідуєте лікаря, п'єте вітаміни для вагітних і готуєте дитячу кімнату. Поки що все добре, але не забувайте про те, що поява малюка в сім'ї - не залежно від того, чи є дитина первістком - кардинально змінить Ваше життя і життя оточуючих Вас людей.

"Це великі зміни", говорить Клер Лернер, фахівець з розвитку дитини благодійної організації "Від нуля до трьох", яка займається проблемами здорового розвитку дітей. Народити дитину - поміняти уклад життя, стверджує Лернер. Дуже важливо, особливо для молодих батьків, планувати так народження малюка, щоб потім не зіткнутися з нестабільністю, заздрістю або нерозумінням. Відчуйте те, що відчувають більшість молодих батьків. Молоді мами, наприклад, часто стомлюються і знаходяться в пригніченому настрої, при цьому думають, що ніхто не зробить домашню роботу краще них. Молоді тата можуть сумніватися в правильності своїх дій і думають, що їм немає місця в житті дитини. У такій ситуації Лернер пропонує молодим мамам використовувати молокоотсос, щоб молоді тата мали той же можливість погодувати дитину. Так само вона рекомендує їм перебувати поруч під час годування, наспівуючи або читаючи дитині.

Розробіть план дій ще до народження дитини. Дивіться на цю ситуацію як на шлях до зближення, а не перешкода у відносинах молодої сім'ї. Спробуйте зрозуміти, що відчуває партнер, і допомогти знайти вихід з важкої ситуації.

Не дивлячись на те, як сильно пара бажає дитини, їй все ж доведеться зіткнутися з безліччю труднощів, як стверджує Марі Маргарет Готсман, доктор філософії та президент національної асоціації педіатрії практикуючих медсестер.

Ваше життя стає повністю розбалансованою. Багато надії не здійснюються через фізичного виснаження під час пологової діяльності, а так само через стрес, який з'являється в результаті бажання бути ідеальними батьками. З появою дитини повністю змінюється спосіб життя ". Проте, Готтесмана каже, що дитина стоїть цього і рекомендує молодим батькам скористатися Наступними порадами .

Разом вивчайте літературу по догляду за дитиною. Дотримуйтесь рекомендацій Пенелопи Ліч і Барі Бразельтона в книзі "Від нуля до трьох" або посібників, виданих інститутом педіатрії Johnson and Johnson.

Разом відвідуйте школу молодих батьків: не тільки заняття, присвячені родової діяльності, а так само тренінги по догляду за новонародженим, годування грудьми, наданні першої допомоги новонародженим та дітям старшого віку, безпеки новонародженого в домашніх умовах і всьому, що пов'язано з першим роком життя дитини.

Переконайтеся, що знаєте, як правильно використовувати автомобільне дитяче крісло, коляску і інші засоби. У разі необхідності, проконсультуйтеся з експертом.

Обговорюйте те, що не можете змінити і подумайте, як впоратися зі стресовою ситуацією. Потрібно привести в порядок парадну одяг? Купуйте абонемент в хімчистку. У будинку безлад? Замовте в подарунок абонемент на прибирання квартири спеціальною службою або попросіть друзів це зробити. Зазвичай, подарунки новонародженому коштують набагато менше, ніж такі послуги, як нагляд за дитиною певну кількість часу, придбання бакалійних продуктів. Так само вони можуть забирати старших дітей зі школи і відводити їх в спортивні секції. Віддаєте перевагу готувати вдома? Експериментуйте з замороженими напівфабрикатами і зробіть запас на 2 тижні. Постарайтеся, по можливості, більше приділяти уваги сім'ї. Разом дбайте про дитину і підтримуйте один одного в новій ролі.

Знайдіть час для того, щоб кудись піти разом, відвезіть дитину до няні і влаштуйте романтичний вечір. Обговорюйте труднощі і радості. Багато часу грайте з дитиною. Поява маляти в будинку впливає не тільки на батьків - старші діти починають так само розуміти, що в їх житті з'являється хтось інший. Анна Дуглас, автор кількох книг по вагітності, дає поради молодим батькам, як поводитися, щоб старша дитина продовжував відчувати себе особливим.

Викликайте інтерес до малюків. Разом дивіться ілюстрації і говорите про те, що відбувається в утробі матері, і як дитина буде виглядати після народження.

Залучайте дитину до процесу вагітності. Разом ходите до лікаря і слухайте серцебиття, або нехай дитина допоможе виміряти окружність живота.

Розкажіть про те, що відбувається після народження дитини і сходіть в гості в сім'ї, де вже з'явився малюк. Відвідуйте дитячі майданчики або інші місця, де можете зустріти мам з новонародженими. Дізнайтеся, чи є школа з підготовки інших дітей до появи немовляти.

Попросіть дитину допомогти у виборі речей для майбутнього малюка.

Купуйте недорогий подарунок від майбутнього братика чи сестрички - коли родичі принесуть подарунки для новонародженого, старша дитина буде менше відчувати себе ущемленим

Не продавайте старі речі дитини. Поясніть йому, що через кілька років він зможе грати з братиком чи сестричкою в м'яч і навчати їзді на велосипеді.

Попросіть одного або члена сім'ї приділити трохи уваги старшій дитині після народження немовляти. Він, як і раніше, буде вважати себе особливим.

Навчіть його ніжно тримати руку малюка і гладити животик. Чи не ізолюйте дитину від нього.

Не забувайте знімати на фото або відео старшого сина або дочку, коли Ви робите знімки немовляти.

Планування вагітності: як підготуватися до народження дитини

Підготовка до народження здорової дитиниПідготовка до вагітності - найбільш хвилюючий період у житті жінки. Подарувати життя новій людині - це і неймовірне щастя, і величезна відповідальність. Як же правильно підготуватися до цього періоду, зробити все для того, щоб дитина народилася міцним і здоровим?

Перш за все потрібно поклопотатися про своє власне здоров'я.

Візит до лікаря

Підготовка до вагітності - важливий етап, який необхідно пройти, перш ніж ваше маленьке щастя виявиться у вас на руках. Причому пройти цей етап потрібно не тільки майбутньої матері, але і батькові. Батьки можуть передати дитині свої хронічні захворювання, про які самі вони можуть навіть не підозрювати. А адже деякі з цих захворювань можуть виявитися надзвичайно небезпечними для плода. Тому на стадії планування вагітності. за 3-6 місяців до зачаття, майбутні батьки повинні звернутися до лікаря і пройти повноцінне обстеження.

Почати потрібно з відвідування генетика - він допоможе виявити спадкові захворювання в сім'ї і порекомендує, до яких саме фахівців треба звернутися далі.

В обов'язкову програму входить відвідування обома батьками терапевта (для виявлення хронічних захворювань і вірусних інфекцій), гінеколога (для діагностики статевих інфекцій, які також можуть протікати непомітно для носіїв).

Майбутній матері слід звернутися також до ЛОР-лікаря і стоматолога, так як саме ЛОР-органів і хворі зуби часто стають вогнищами інфекції, яка може загостритися під час вагітності.

Крім того, батькам необхідно здати аналіз крові для дослідження хромосомного набору. Якщо аналіз виявляє відсутність антитіл до ряду інфекцій, наприклад, краснухи у жінки, вітрянці або кору у обох партнерів, то з'являється необхідність зробити відповідні щеплення. Необхідно пам'ятати, що ці дитячі хвороби можуть бути дуже небезпечними для дорослих людей, а під час вагітності - і для плода. Наприклад, краснуха взагалі є прямим показанням до переривання вагітності.

Спосіб життя і харчування

Майбутнім батькам варто серйозно задуматися про здоровий спосіб життя: відмовитися від своїх шкідливих звичок заради здоров'я майбутньої дитини, переглянути своє ставлення до продуктів харчування. Одна з головних задач для жінки, яка готується стати матір'ю - забезпечити свій організм всіма необхідними вітамінами і мінеральними речовинами за рахунок правильного збалансованого харчування.

У період вагітності неправильне харчування може неприємно позначитися на здоров'ї як самої жінки, так і на здоров'я її майбутньої дитини. Адже це одна з основних причин виникнення токсикозу на ранній стадії вагітності, підвищеної стомлюваності і слабкості.

Багато майбутніх мам вважають, що в їх щоденному раціоні міститься достатня кількість поживних речовин. Але вони не враховують при цьому той факт, що не всі з них можуть в кінцевому підсумку вступити в організм і бути засвоєними. Велика частина поживних речовин, що містяться в продуктах харчування, втрачається в процесі обробки і приготування їжі. Адже ще до потрапляння на полиці магазинів продукти піддаються впливу різних процесів заморозки, рафінування та консервування. Наступний крок - теплова обробка продуктів харчування, в результаті якої виходить зовсім інша поживна і енергетична цінність раціону майбутньої мами.

Тим часом, в період вагітності у жінки зростає потреба в мікронутрієнтів (вітамінах і мінералах) в 1,5 рази. Причини цього криються в передачі частини мікронутрієнтів плоду. Жіночий організм перебудовується, відбуваються зміни в обміні речовин, робота ендокринної системи посилюється. Тому звичайної норми вітамінів і мінералів виявляється вже недостатньо.

Вітаміни для майбутньої матері

Як показують останні дослідження, навіть при самому різноманітному і грамотно складеному раціоні жінки відчувають дефіцит необхідних вітамінів і мінералів. За даними європейських досліджень, вітамінна недостатність у вагітних становить 20-30%.

Саме тому лікарі рекомендують під час вагітності прийом спеціалізованих полівітамінних комплексів.

Якщо вагітність запланована, то вже за 3-6 місяці до передбачуваного зачаття необхідно почати прийом вітамінів. Всі необхідні речовини повинні заздалегідь накопичитися в організмі майбутньої матері, адже органи малюка починають формуватися вже в перші тижні життя в маминому животику. Крім того, краще максимально підготувати організм жінки до зачаття, виношування дитини та пологах.

В даний час на вітчизняному фармацевтичному ринку представлений ряд полівітамінних препаратів для майбутніх мам. З них оптимальним і збалансованим за складом вважається Ельовіт Пронаталь компанії Байєр, який містить 12 вітамінів та 7 мінералів і мікроелементів.

Ельовіт Пронаталь - єдиний * вітамінно-мінеральний комплекс для вагітних, який довів свою клінічну ефективність в зниженні ризику вроджених вад розвитку плоду. Мати і дитина отримують необхідну їм кількість вітамінів і мінералів, що сприяє правильному розвитку дитини.

На тлі прийому Елевіта Пронаталь також відзначалося зниження таких небажаних явищ, як нудота, блювота, запаморочення, супроводжуючих початок вагітності. У другій половині вагітності Ельовіт Пронаталь забезпечує ефективну профілактику розвитку анемії і передчасного розродження.

Отже, перш ніж приступати до безпосередніх турботам про зачаття, майбутнім батькам необхідно перевірити своє здоров'я. Жінці належить приємний, але і дуже відповідальний період виношування малюка, і її організм повинен бути до цього готовий. Якщо ви готові до того, щоб у вашому житті почався новий етап, пов'язаний з появою дитини - подбайте про те, щоб він народився здоровим.

* AECzeizel Застосування полівітамінів, що містять фолієву кислоту. в період зачаття
Europ. J. Obstetr. Gynecol. Reproductive Biology, 1998, 151-161.

Детальну інформацію ви можете дізнатися на сайті www. elevite. ru

На правах реклами


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...