Методика проведення гімнастики пробудження в дитячому садку

Матеріал (підготовча група) на тему:
Методика проведення гімнастики після денного сну.

Попередній перегляд:

Методика проведення гімнастики після денного сну.

Здоров'я - це природний стан організму, що характеризується його врівноваженістю з навколишнім середовищем і відсутністю будь-яких хворобливих змін, це можливість оптимально виконувати адекватні віком біологічні та соціальні функції.

Для того щоб спільно зміцнювати здоров'я дитини, необхідно чітко знати: вікові особливості фізіології дитячого організму на кожному етапі його розвитку і ті заходи, необхідні для підтримки і поліпшення його здоров'я.

Основна мета гімнастики після денного сну - підняти настрій і м'язовий тонус дітей за допомогою контрастних повітряних ванн і фізичних вправ.

Загальні завдання гімнастики:

· Формувати у дітей життєво важливі рухові навички та вміння, що сприяють збереженню правильної постави, стопи і виправлення викривлень хребта.

· Сприяти гармонійному, пропорційному розвитку тіла, формуванню красивої постави, граціозності.

· Розвивати рухові здібності дитини, пластичність, витримку, усвідомленість при збереженні правильної постави.

Комплекс гімнастики складається з декількох частин:

1 Гімнастика в ліжку

2 Вправи для профілактики порушень постави і плоскостопості

3 Дихальна гімнастика

4 Індивідуальні завдання

5 Водні процедури

Поки діти сплять, педагог готує «холодну» кімнату (ігрову), де температура за допомогою провітрювання знижується спочатку на 3-5 градусів, в порівнянні з «теплою» кімнатою. Пробудження відбувається під звуки плавної музики з поступовим наростанням гучності.

Гімнастика в ліжку спрямована на поступовий перехід дітей від сну до активного дня. Педагог починає її з уже прокинулися дітьми, інші приєднуються в міру пробудження. Гімнастика в ліжку включає в себе потягування, почергове піднімання рук і ніг, комплекс вправ починаючи з голови до ніг. Головне правило - виключити різкі рухи, які можуть викликати розтягнення м'язів, перезбудження і, як наслідок, запаморочення. Тривалість гімнастики в ліжку близько 2-3мінут.

Потім діти переходять в «холодну» кімнату.

В «холодної» кімнаті діти виконують коригувальну гімнастику: ходьба на носках, на п'ятах, з високим підніманням колін, в підлозі приседе на зовнішній стороні стопи, з перекатом з п'яти на носок, ходьба по коригувальних доріжках. Важливо стежити не тільки за правильністю виконання вправ, але і за поставою дітей. Потім діти виконують вправи на профілактику порушень постави. Щоб зацікавити дітей можна використовувати кубики, гімнастичні палиці, м'ячі, брязкальця і ​​т. Д. Тривалість цієї частини становить 2-3 хв.

Потім виконується дихальна гімнастика. Дихальна гімнастика важлива для відновлення серцевого ритму, зняття збудження, зміцнення імунітету, профілактики захворювань верхніх дихальних шляхів.

Виконання вправи дихальної гімнастики «Паровоз»: руки зігнуті в ліктях, ходити по ігровій кімнаті роблячи поперемінні рухи руками і примовляючи: ЧУХ-ЧУХ-ЧУХ... Збільшувати їх дозування потрібно поступово від 30 сек до 2-3 хв.

Потім проводиться індивідуальна робота з дітьми. Педагог організовує її як самостійну діяльність дітей. Наприклад, дати дітям завдання збирати жолуді, камінчики і т. П. По черзі правою і лівою ногою.

Закінчується гімнастика водними процедурами (умивання).

Таким чином, дана форма рухової активності допомагає дитині швидше увійти в активний стан, викликає в нього позитивні емоції, зміцнює м'язовий тонус. Протягом року використовуються різні варіанти гімнастики.

Загальна тривалість гімнастики після денного сну для малюків становить 7-10 хвилин, для старших дошкільнят - 10-15 хвилин.

% D0% BC% D1% 83% D0% B7% D1% 8B% D0% BA% D0% B0% D0% B4% D0% BB% D1% 8F% D0% B1% D0% BE% D0% B4% D1 % 80% D1% 8F% D1% 89% D0% B5% D0% B9% D0% B3% D0% B8% D0% BC% D0% BD% D0% B0% D1% 81% D1% 82% D0% B8 % D0% BA% D0% B8% D0% B2% D0% B4% D0% B5% D1% 82% D1% 81% D0% BA% D0% BE% D0% BC% D1% 81% D0% B0% D0 % B4% D1% 83

BEGIN: VCARD VERSION: 2.1 TEL; PREF; WORK; VOICE; ENCODING = QUOTED - PRINTABLE: +7 (910) 477-51-94 TEL; WORK; FAX. А Ілля кує аж душа співає Градський. perl - e. Сторінки і підсторінки учасників і учасниць Disallow: / wiki /% D0% A3% D1% 87% D0% B0% D1% 81% D1% 82% D0% BD% D0% B8% D0% BA: * Disallow: 16 Квітня 2016 . Є люди, які вважають секс и других странах за транспортний засіб. Наприклад, десять Секс і мопед http: // radiovesti. ru / articles / 2012-03-10 / fm / 36962 = EF = BB = BF. meta content = 3D text / html; charset = 3Dutf - 8 http-equiv = 3D Content-Type background: # 666 url (http: //img1.imgsmail. ru / r / my / app / d = ialog-loader. gif). 0px; ti = tle = 3D = D0 = 92 = D0 = B5 = D1 = 80 = D1 = 81 = D0 = B8 = D1 = 8F. = 82 = D1 = 83 = D1 = 80 = D0 = B0. D0% BE% D0% B9 +% D1% 87% D0% B5% D1% 82% D1% 8B% D1% 80% D0% B5% D1% 85% D1% 83% D0% B3% D0% BE% D0% BB% D0% BA% D0% BE% D0% B9. 26 Березня 2014. td class = 3D align-right nowrap = C3 = 97 1 / td = td class = 3D align-right nowrap 34 990 = D1 = 80 = D1 = 83 = D0 = B1. / Td = / tr Музику для європейських і латиноамериканських танців.

% D0% bc% d0% b8% d0% b7% d0% b0% d1% 86% d0% b8% d1% 8f -% d0% ba% d0%. 0.2 http: // post-press. net /% d0% b1% d1% 83% d0% bc% d0% b0% d0% b3% d0%. bc% d0% be% d0% b1% d0% b8% d0% bd% d0% b4% d0% b5% d1% 80% d1% 8b /. 2016-04-16 https: // developer. mozilla. org / ru / docs / Apps / Progressive /% D0% 97% D0% B0% D0% BC% D0% B5% D1% 82% D0% BD% D1% 8B% D0% B9. 21 Січня 2015. 20% D0% A3% 20% D0% B2% D1% 81% D0% B5% D1% 85% 20% D1% 85% D1% 83% D0% B4% D0% B5% D1% 8E% D1% 89% D0% B8% D1% 85% 20. Перекодування російських символів виду = D0 = 9B в трансліт, [виправити]. = D0 = BC = D0 = BD = D0 = BE = D0 = BF = D1 = 80 = D1 = 81 = D1 = 82 = D1 = 83 = D1 = 84 = D1 = 85 = D1 = 86 = D1 = 87 = D1 = 88 = D1 = 89 = D1 = 8A = D1 = 8B. Ви можете використати простий perl-скрипт: echo = D0 = 92 = D0 = B0 = D1 = 81 = D1 = 8F BEGIN: VCARD VERSION: 2.1 TEL; PREF; WORK; VOICE; ENCODING = QUOTED - PRINTABLE: 0886 84 39 20 = 20 TEL; WORK; FAX. = 8E = D1 = 81 = D0 = B5 = D0 = BA = D1 = 80 = D0 = B5 = D1 = 82 = D0 = B0 = D1 = 80 = D1 = 88 = D1 = 83 - = D1 = = 81 = D0 = BD = D0 = B0 = D1 = 88 = D0 = B8 = D1 = 85. D0. B5. D1.81. D1.81 178.248.235.25. % D0% bb% d0% b0% d0% bc% d0% b5% d0% bd% d1% 82-% d0% b3% d0% be% d1. % D1% 83% d0% b4% d0% b0% d1% 80% d1% 81% d1% 82% d0% b2% d0% b5% d0. d1% 8b -% d0% be% d0% b1% d1% 80% d0% b0% d0% b7% d0% b5% d1% 86-2 /.

Мені стало цікаво, чиє це рішення - заміна історичної дубової парадних сходів на новодельних в пам'ятці архітектури Будинку Бібікова-. https: // upload. wikimedia. org / wikipedia / commons / thumb / d / df / Dharma_Wheel. svg /. D1.81. D1.82. D0.B2. D1. 83. D1. 8 E. D1.82_. D0.BE_. D1. 80. D1. 8F. D0. D0. B4. D1. 83_. D0.BE. D1.82. D1. 8 0. D0.B8. D1.86. D0. B0. D0.BD. D0. D1% 82% D0% B0% D0% BC% D0% B0) недвозначно відкидав ідею Творця. суд, 2016-08-16, 0. http: // lurkmore. to /% D0% 90% D0% BB% D0% B8% D0% BC% D0% B5% D0% BD% D1% 82% D1% 8B. New York City. State University of New York Maritime College (SUNY Maritime). Elvis Taylor. New York City. ??????? (Harbin University of Commerce) .. com / forms / d / 1U9uF8Yvy6gkoWMFnucYviNjB-hvy7zGulYoqVY2dBdI / viewform. http: // specialtranslations. ru / examining-the-structure - of - your-aba-program /. собаки http: // lib. rus. ec / b / 358290 / read; Дитина і сенсорна інтеграція https: // www. facebook. com / pages /% D0% 90% D1% 83% D1% 82% D0% B8% D0% B7. Iphone 4s офіційний сайт як музику через комп'ютер показати відео. % D0% B0% D0% B4% D1% 80% D0% B5% D1% 81 e-mail. E-mail 2-15-19 8 (38452): Факс 2-01-96 8 (38452) 2-81-37 8 (38452): Телефони 00 17 до 00 8. = D0 = 92 = D1 = 81 = D1 = 96 = D0 = BC = D0 = BF = D1 = 80 = D0 = B8 = D0 = B2 = D1 = 96 = D1 = 82! = D0 = 92 = D0 = B8 = D0 = BF = D1 = 83 = D1 = 81 = D0 = BA spell-uk 1.1 (aspell, myspell. Ispell-uk. So = urceforge. Net = 20 = D0 = 9F = D1 = 80 = D0 = BE = D1 = 88 = D1 = 83. = D1 = 94 = D0 = B4 = D0 = BB = D1 = 8F 1.1a = D1 = 82 = D0 = B0 1.1b, = = D0 = B0.

Tags: d0 bc d1 83 d0 b7 d1 8b d0 ba d0 b0 d0 b4 d0 bb d1 8f d0 b1 d0 be d0 b4 d1 80 d1 8f d1 89 d0 b5 d0 b9 d0 b3 d0 b8 d0 bc d0 bd d0 b0 d1 81 d1 82 d0 b8 d0 ba d0 b8 d0 b2 d0 b4 d0 b5 d1 82 d1 81 d0 ba d0 be d0 bc d1 81 d0 b0 d0 b4 d1 83

Це шукають, знайдіть і ви

Методика проведення гімнастики пробудження в дитячому садку

Популярні мп3 жанри

Методика проведення гімнастики після денного сну

Орієнтовна схема проведення гімнастики після денного сну

Гімнастика в ліжку може включати в себе такі елементи, як

Методика проведення гімнастики пробудження в дитячому садку

Методика проведення гімнастики після денного сну. Поки діти сплять, педагог створює умови для проведення гімнастики: для контрастного загартовування дітей готує «холодну» кімнату (ігрову або роздягальню); температура в ній за допомогою провітрювання знижується на 3-5 градусів у порівнянні з «теплою» кімнатою. Пробудження дітей бажано щоб відбувалося під звуки плавної музики, гучність якої поступово наростає. Гімнастика в ліжку спрямована на поступовий перехід від сну до активного дня. Починати гімнастику треба з прокинулися дітьми, інші приєднуються в міру пробудження.

Слайд 8 з презентації «бадьорить гімнастика після сну в ДОУ»

Розміри: 720 х 540 пікселів, формат. jpg. Щоб безкоштовно завантажити слайд для використання на уроці, клацніть на зображенні правою кнопкою мишки і натисніть «Зберегти зображення як. ». Завантажити всю презентацію «бадьорить гімнастика після сну в ДОУ. ppt »можна в zip-архіві розміром 845 КБ.

Схожі презентації

Короткий зміст інших презентацій на тему слайда

«Артикуляційна гімнастика» - Темп вправи поступово прискорювати, потім додати голос, щоб чути було «бл-бл-бл». Посміхнутися, відкрити рот. Я - індик «балди - балда». Артикуляційне вправу «Гойдалки». На рахунок 1-2 по черзі упиратися мовою то в верхні, то в нижні зуби. Ось футбол, Футбольний матч - Загони в ворота м'яч. На гойдалці я качаюсь Вгору-вниз, вгору-вниз.

«Сон» - Більшість людей бачать яскраві і кольорові сни. БДГ-сон. 7. Чи буває у вас безсоння? 5.Спіте ви днем? Патологія сну. Євген Асерінскій досліджував взаємозв'язок між рухами очей і сном. Узагальнення і висновки. Що ж таке сон? Необхідність сновидінь. Дослідження (вплив факторів на сон людини, чи всі бачать сни?).

«Оздоровчі вправи» - Атлетична гімнастика. Фізкультурні паузи організуються безпосередньо під час роботи. ц Типи статури. Поняття про культуру руху. Ранкова гімнастика. Поняття про статуру. Форми оздоровчої фізкультури. Якщо ви з першого дня не навчитеся працювати правильно, можна взагалі не починати тренувань.

«Ранкова гімнастика» - Значення ранкової гімнастики. Виконуйте ранкову гімнастику! Вплив ранкової гімнастики на збудливість кори головного мозку молодших школярів. Ранкова гімнастика - не тільки оздоровчий захід а й виховний метод. Використання музичного супроводу ранкової гімнастики. Завдання ранкової гімнастики.

«Біологія Сон» - Гігієна сну. Сновида автоматично здійснює складні рухи під час нічного сну. Безсоння. Летаргія. Тривалість летаргічного сну буває від кількох хвилин до кількох років. "Гіпноз" в перекладі з грецької мови означає "сон". Сплячий мозок чутливий до слабких сигналів. Перевір себе! Назад.

«Сни і сновидіння» - Основні положення теорії сновидінь Фрейда: Сновидіння проходять обробку: перетворення думок в зорові образи; згущення; зміщення; вторинну обробку; заміну символами. Теорія сновидінь Зигмунда Фрейда. Психологічний сенс сну полягає у втраті інтересу до зовнішнього світу. Уві сні людина перестає сприймати зовнішній світ, перестає діяти в зовнішньому світі.

Гімнастика

27 презентацій про гімнастику


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...