Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

Харчування дитини 9 місяців

Режим харчування дитини 9 місяців комаровскийПо набору страв і режиму Харчування дитини 9 місяців істотно не змінюється.
У той же час обсяги деяких страв збільшуються і надалі залишаються на цьому рівні до кінця першого року.

Так, добова норма каші і овочевого пюре досягає 200 г, фруктового соку і фруктового пюре - 90-100 г, сиру - 50 г.

Під час обіду замість сухарика, розмоченого в бульйоні, малюкові все частіше дають до 10 г білого хліба.
Сухарик або печиво в кількості 10-15 г можна давати разом з кефіром або соком.

До цього часу у більшості дітей вже є 4 зуба (по парі верхніх і нижніх середніх різців) і прорізаються ще 2 верхніх бічних різця.
Це дозволяє вводити більш грубу їжу і привчати дитину до її пережовування.

Дитині 9 місяців необхідно не менше 60-70 г м'яса, причому не обов'язково у вигляді пюре.

Зразкове меню харчування дитини 9 місяців

Б ч - Грудне молоко (суміш - 200 мл), фруктове пюре - 45 г.
10 год - Каша - 200 г (з 6 г вершкового масла), сир - 50 г, фруктовий сік - 45 мл.
14 ч - Овочевий суп на м'ясному бульйоні (30 мл) з білим хлібом (10 г), овочеве пюре (150 г) з фрикадельками (60 г), фруктовий сік - 45 мл.
18 ч - Грудне молоко або Цілісний кефір (150 мл) з печивом або сухарем (10-15 г), овочеве пюре - 50 г, фруктове пюре - 45 г.
22 год - Грудне молоко (суміш - 200 мл)

Замість м'ясного пюре можна приготувати фрикадельки. Для цього м'ясо без сухожиль, жиру, кісток розрізають на дрібні шматки і пропускають через м'ясорубку.
До отриманого фаршу додають попередньо замочений у воді білий хліб (в кількості 1 / 4-1 / 5 від ваги м'ясного фаршу) і всю масу повторно пропускають через м'ясорубку.

Хліб краще брати черствий, так як свіжий, особливо теплий, при замочуванні погано вбирає воду і котлетна маса стає тягучою, що погіршує її смакові якості. Готову котлетну масу підсолюють, ретельно перемішують і збивають. Чим краще вона збита, тим пухкі і ніжніше будуть фрикадельки.

З отриманої маси скачують кульки завбільшки з волоський горіх; щоб вони не розвалювалися, їх можна змастити яєчним білком. Ці м'ясні кульки варять в киплячому м'ясному бульйоні протягом 10-15 хвилин - до спливання.

Замість м'яса можна використовувати філе з риби (тріски, хека, морського окуня).
Готові фрикадельки подають в бульйоні, в супі, а також з овочевим пюре.

Під час годування не треба подрібнювати фрикадельки, як це нерідко роблять мами. Нехай малюк сам відкушує невеликі шматочки і пережовує їх - це необхідно не тільки для його звикання до твердою і щільною їжі, але і для правильного розвитку зубів, щелеп, жувальних м'язів.

Збільшення у вазі в 9 місяців повинна скласти 450 г, в зростанні - 1,5 см.

Рекомендації досвідченої мами

Уривок з книги І. Хaнхасaевой Зростає дочка, росте син. Записки мами чотирьох дітей.

Дитині 9 місяців, годування
Новини цього місяця в меню такі: в ньому з'являється м'ясо. Чи не шматочками, звичайно, а в вигляді пюре. Швидше за все це порція м'яса, яку ви використовували для бульйону.

Потрібно його зовсім небагато - грамів 50. Ці шматочки два рази проверніть через м'ясорубку. Якщо вдома є комбайн - ще зручніше. Пюре - дуже сухе, тому його додають в суп або в овочеве пюре.

Порція для першої проби - не більше половини чайної ложки. Розмішайте її з овочевим пюре, і я думаю, що малюк навіть нічого і не помітить. Днів за 5-6 доведіть дозу до столової ложки сухого м'ясного пюре, яке ви будете додавати в суп або овочі.

Все інше в харчуванні малюка поки залишається колишнім.

А що далі?
Дізнатися більше:
  • Режим харчування дитини 9 місяців комаровский Харчування дитини 2 років, годування, меню
  • Режим харчування дитини 9 місяців комаровский Спільне перебування в лікарні з дитиною
  • Режим харчування дитини 9 місяців комаровский Добро і зло - вічна тема, як розповісти про неї дітям
  • Режим харчування дитини 9 місяців комаровский Скринінг-тести новонародженим: які роблять вашій дитині в пологовому будинку

Харчування дитини 9 місяців - комаровский

До 9-ти місяців малюк підходить з певним досвідом отримання іншої їжі, крім маминого молока: він уже вміє є овочеве пюре, каші і супчики з розмоченими в бульйоні сухариками білого хліба.

Режим харчування

Режим харчування у змужнілого «грудничка», у якого вже є, як мінімум, 4 білосніжних зуба, істотно не змінюється, хіба що число годувань грудьми скорочується з 3-оразового до 2-х. Тепер малих отримує дозу молочка лише в (6-7 ч. Ранку) і на ніч, перед сном (21-22 год.)
У всі інші годування він отримує найрізноманітніші овочі (моркву і буряк, кабачок і кольорова капуста, гарбуз і зелений горошок) в протертому, кашоподібну вигляді, і легкі супи на м'ясних бульйонах. Але «закцікліваться» на користь моркви не варто: її надлишок може привести до каротину жовтяниці. Все добре, що в міру!
У каші вже додається вершкове масло (близько ч. Л.), Дитина привчений до сиру і курячому жовтку. Якщо малюк до цього часу ще не отримував м'яса або риби «в чистому вигляді», то зараз саме час привчити його до цієї їжі.

Згідно харчуванню дитини 9-ти місяців комаровский, починати треба з 1-ої год. Л. відвареного нежирного м'яса (яловичини, баранини, курятини та т. п.), двічі пропущеного через м'ясорубку, і кількість його в добовому раціоні повинно бути не менше 60 м (6-8 ч. л.)!

Раціон

М'ясо, як джерело повноцінного тваринного білка, привносить в організм, що розвивається вашого дитя незамінні нічим іншим амінокислоти, які людський організм самостійно не синтезує! До того ж, це повноцінний джерело широкого ряду мінеральних речовин, солей заліза і вітамінів А і В.
Все те ж саме можна сказати і про рибу, додавши лише, що риба буквально «нашпигована» вітамінами Д і Р, але щоб дитина отримала їх у повному обсязі, кількість риби в меню варто збільшити вдвічі, в порівнянні з м'ясними стравами.
Збільшити треба і загальна кількість продуктів, які будуть з'їдатися малюком протягом дня.

Не всі дітки починають відразу й охоче є нові страви, але якщо починати, як і годиться, з невеликою ложечки і давати її на початку годування, коли малюк голодний, а потім догодовувати його тими стравами, до яких дитина вже звик, то поступово він звикне і до смаку м'ясних і рибних страв, і почне їсти їх в належному кол-ве.

Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

Помиляються ті батьки, які намагаються підсолодити спочатку бульончик, потім супчик, а тепер і тюфтельку з рибкою. Ці страви не вжити є в зацукровані вигляді, не псуйте смак своєї дитини! Не піддавайте його здоров'я загрозам раннього ожиріння і діабету!

Якщо дитина не з'їв запропоновану порцію сьогодні, відступите, дайте йому це ж блюдо на наступний день. Відмовиться і зараз, - не квапте його, перечекайте пару днів і ризикніть знову. Рідко, але буває, що малюк навідріз відмовляється харчуватися соковитою парової котлеткою або рибно-овочевим рагу, ну, що ж, доведеться відступити від підкорення цього рубежу на кілька тижнів. Насильницьке годування може привести до остаточної і безповоротної неприязні саме до цього виду продуктів.

Вчіть малюка жувати!

Це не менш важливо, ніж привчання його до м'ясо-рибних страв! Якщо ви не навчите його робити це до року, то ви сильно ризикуєте виростити такого члена суспільства, який або буде відмовлятися від твердої їжі, або буде заковтувати непрожёванние шматки. Під час обіду, коли Малишок вже впевнено сидить (до 9-ти місяців так і є!), Дайте йому в кулачок тонкий скибочку хліба і спонукайте відкушувати від нього. На засвоєння цієї навички різні діти витрачають різний кількість часу - хтось кілька днів, хтось кілька тижнів, але в кінцевому підсумку, освоюють все.

Всіляко заохочуючи прагнення малюка до їжі, ви привчаєте його і до самостійності: допоможіть йому утримати в ручці ложку або чашку, - до 11-12 місяців він буде вже пити і є цілком самостійно. Треба сказати, що така самостійність за їжею покращує настрій манюні, пробуджує інтерес до їжі, пробуджує апетит.

Щоб зберегти хороший апетит, треба спокійно ставитися до цілком природним його коливань у дітлахів 8-10-ти місяців, пам'ятайте, що занадто багато «харчових новин» випадає на малюка в цей період дорослішання. Навіть доросла людина не завжди справляється з таким кол-вом кулінарних шедеврів, можливо, варто просто зменшити порцію нового продукту.

Найчастіше, поганий апетит дітлахів цього віку, якщо ви впевнені, що ваше чадо-чудо здорово, - результат помилок дорослих. Зробіть «роботу над помилками», усуньте невірні дії по відношенню до їжі малюка, у нього повинно скластися чітке думку, що їжа - це процес природний, добровільний і приємний, і це допоможе закріпити здоровий апетит і не підірве здоров'я манюні відмовою від нових, настільки необхідних у віці 9-ти місяців м'ясо-рибних страв!

  • Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Меню дитини в 11 місяців - правила, принципи, рекомендації

    Ви ще зовсім недавно приїхали додому з пологового будинку з маленьким конвертом, а ось вже сьогодні вашому карапузові 11 місяців, він стільки всього вміє, знає і розуміє. Для того, щоб малюк ріс здоровим, від батьків потрібно чимало зусиль. На розвиток малюка впливає безліч факторів, і харчування відіграє тут найважливішу роль.

    Основні принципи

    Можна довго сперечатися про те, чим годувати вашого малюка, але однозначно меню вашої дитини в будь-якому віці має складатися тільки зі свіжих і натуральних продуктів. Природно, всі продукти повинні проходити термічну обробку. Навіть якщо ви пропонуєте дитині свіже яблуко, перед вживанням його слід обдати окропом. Жоден рецепт дитячого меню не повинен містити необроблені продукти .

    Як і раніше, харчування дитини в 11 місяців вимагає обережності. Всі нові продукти в меню вводити потрібно поступово, починаючи з малих доз. Можна почати з половини чайної ложки, на наступний день дати повну ложку, потім дві ложки і так далі. Поспішати не варто, у дитини ще все життя попереду. До речі, відомий доктор Комаровський рекомендує не змагатися з сусідками в тому, з якого віку ви почали давати дитині ананас або манго, а, навпаки, при складанні меню для дитини 9-12 місяців керуватися генетичною пам'яттю - давати можна те, що напевно їла ваша бабуся. Тим більше, бабуся з величезним задоволенням передасть вам рецепти страв, якими годувала своїх дітей.

    Режим годувань

    Напевно до 11 місяців у мами з малюком вже склався певний графік харчування. Це зручно, це сприяє здоровому травленню і це готує дитину до відповідальної події - походу в ясла. Так як ваш малюк вже зовсім великий, «дитяча» їжа (грудне молоко або адаптована молочна суміш) в його меню йде на другий план. Якщо ви все ще годуєте грудьми, то дуже зручно залишити одне годування на ранній ранок, приблизно 6-7 годин ранку. Тоді після такого сніданку і ви, і дитина ще можете трохи поспати, при цьому не потрібно відразу ж після пробудження бігти до плити і після цього мити посуд. Інтервал між годуваннями в 11 місяців має становити 4-4,5 години.

    З чого складається раціон харчування

    Як правило, до 9 місяців основні види продуктів вже введені в раціон харчування дитини. Це кисломолочні продукти, каші, овочі, фрукти, м'ясо. Єдине, чого зазвичай немає в раціоні 11-ти місячної дитини - це риба. І ось якраз в цьому віці можна починати її пробувати. Першим буде рибний бульйон. Не варто купувати для першого введення в меню лосося або осетра - знову ж таки, згадаймо Комаровського - наша бабуся напевно таке не їла. Підійде пеленгас, карась, судак - бажано нежирні частини філе.

    Кілька рецептів

    Меню вашого малюка в 11 місяців повинно містити супи. В принципі, в раціоні вже може бути і суп з дорослого столу, головне - щоб він не був занадто жирний і шматки овочів були невеликими, щоб карапуз зміг їх прожувати і не вдавитися.

    Пропонуємо вам рецепт смачного супу, який подобається практично всім дітям. Він вариться на курячому бульйоні. Для бульйону підійдуть будь-які частини курки, які миються і відварюються до закипання. У міру появи потрібно знімати пінку. Після закипання в бульйон додається дрібно порізану картоплю, найкраще, якщо він буде розваристої. Після того, як картопля стане м'яким, в майбутній суп додаємо дрібні макарони (це можуть бути зірочки, павутинка, ріжки). В самому кінці слід додати терту моркву, дрібно порізану цибулю, зелень, подрібнений варений яєчний жовток, рослинне масло, після закипання зняти з плити і дати настоятися 10-15 хвилин. Солити в останню чергу і як можна менше.

    Також маленькі непосиди в 11 місяців з задоволенням їдять сирну запіканку, ділимося рецептом. На 2 порції вам знадобиться 250 грам сиру, 3 столові ложки сметани, 1 ст. л. манної крупи, 4 чайних ложки цукру, 1 яйце. Сметану потрібно попередньо змішати з манкою і залишити при кімнатній температурі на півгодини. Потім додати туди перетертий через сито сир і інші інгредієнти. Отриману масу укласти в обсипану манкою форму і запікати 40-45 хвилин при температурі 190 градусів.

    Зразкове меню на тиждень

    Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Режим харчування дитини 9 місяців комаровский

    Якщо немає апетиту

    Чи не найчастіша проблема, з якою стикаються молоді матусі - це відсутність у дитини бажання їсти, якою б смачною була їжа і різноманітним раціон харчування. Для цього випадку є кілька рекомендацій. По-перше, запам'ятати, що активна дитина - це голодна дитина. Якщо ваш малюк цілий день сидить в ліжечку і вулицю бачить тільки через закрите вікно, то відсутність апетиту - це не головна його проблема. Тобто головний рецепт при відсутності апетиту - це прогулянки . Друге правило - ніяких перекусів. В меню дитини, який погано їсть, не повинно бути жодного печива, жодного шматочка яблучка між годуваннями, жодного ласощі. Їжа - тільки за графіком. І третє правило - голодна дитина їсть все. Якщо ваш малюк вередує, і весь тиждень вимагає тільки курячі котлетки, то не тільки можна, а й треба спокійно дати йому поголодувати до вечора. І вже на вечерю він буде їсти картоплю, кашку і сирок. Адже харчування не повинно бути одноманітним, а дозволяти дитині командувати парадом - теж не дуже корисно для його розвитку.

    Процес годування

    Дуже ймовірно, що до 11 місяців ваш малюк захоче спробувати їсти сам. Не перешкоджайте йому в цьому. Можна пити з чашки, тримати ложку в руках - дитині буде дуже цікаво. Тому ви можете трохи змінити ритуал годування (якщо, звичайно, ви його дотримуєтеся). Спочатку потрібно обов'язково вимити ручки, потім сісти за стіл, надіти непромокальний нагрудник і запропонувати дитині поїсти самому. Нехай він весь забрудниться, приготуйте для цього випадку серветки і запропонуйте йому самому витерти обличчя - дітям в цьому віці подобається наслідувати дорослим. Коли ви побачите, що інтерес до самостійної їжі у дитини пропав, ви можете його догодувати.

    І остання рекомендація - процес харчування повинен приносити задоволення всім - і дитині, і батькам. Якщо мама цілий день стоїть біля плити, тільки щоб догодити маленькому члену сім'ї, то таке меню не піде йому на користь - роздратована, втомлена мама і обділений увагою тато не зможуть приділити малюкові достатнього часу.

    Що ще почитати


  • Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...