Художня гімнастика кемерово для дітей

Виберіть свій регіон

Увійдіть або зареєструйтеся

- Даремно мене на плавання не віддали.

Проблему вибору того або іноді виду спорту для малюків коментує Анна Міляєва, фітнес-експерт, персональний тренер:

Від двох до чотирьох

- У віці від двох до чотирьох років найкраще віддати дитину займатися гімнастикою. У ранньому віці діти на уроках гімнастики в основному освоюють загально-розвиваючі вправи, а також грають в рухливі ігри. Подібні заняття в ранньому віці дозволяють розвинути у дитини хорошу пам'ять, позбавляють його від нерішучості, виховують самостійність і привчають його до акуратності і ввічливому спілкуванню з дорослими людьми, особливо з педагогами. Але все ж рекомендується для початку спортивна гімнастика, а вже - такі секції.

Від чотирьох до десяти

Після базової підготовки в школі спортивної гімнастики, для дівчаток чотирьох років оптимальний варіант - секції художньої гімнастики, синхронного плавання, фігурного катання. танців або балетна школа. Заняття в таких гуртках сприяють розвитку творчого мислення, формують фігуру майбутніх красунь, піднімають самооцінку. Будь-яка дівчинка, яка робить перевороти і стійку на руках або вміє сідати на шпагат, викликає захоплення оточуючих, привертає увагу і є прикладом для інших.

Хлопчиків у віці 4-5 років після спортивної гімнастики краще віддати в секцію плавання, танців, єдиноборств або командних ігор. Такі види спорту виховують в майбутніх чоловіків вольові якості, відповідальність, концентрацію уваги і тактовність. Часто діти відвідують кілька секцій, але згодом доцільно залишити вибір на одній-двох.

Діти старше 8-10 років, як показує практика, продовжують заняття в обраних секціях.

У підлітковому віці збільшується ймовірність припинення тренувань: частково це пов'язано з пубертатний період, який обумовлює різкі перепади настрою, підвищену вразливість і сприйнятливість до ситуації, загальну слабкість м'язової системи і т. П. Та й перші почуття до протилежної статі і прогули шкільних уроків ніхто не відміняв.

Проте, щоб дитина не закинув заняття фізичним навантаженням варто прислухатися до його думки: а що подобається йому самому, який вид тренувань? У підлітковому віці дитина вважає себе повністю самостійним і готовим до прийняття рішень - забезпечте йому таку можливість!

Також у віці 10-13 років відмінно підійдуть командні види спорту: робота в колективі буде виховувати почуття перемоги, а також дозволить освоїти всі хитрощі грамотної комунікації і позиціонування себе в суспільстві.

Основна формула успіху для зростаючого генія надзвичайно проста: «природні дані (гнучкість, спритність і т. П.), Інтерес до конкретного виду спорту самого малюка, старанність і працьовитість дадуть в найближчому майбутньому неймовірний стрибок вгору! Завдяки грамотно обраному типу фізичного навантаження малюк буде активний, заповзятливий, тактовний, кмітливий, унікальний і привабливий.

Важливо пам'ятати, що успіх і повноцінний розвиток дитини залежать від задоволення і інтересу до занять. Тому перш, ніж віддати сина, наприклад, в секцію хокею, щоб повторити шлях його батька, запитаєте своє дорогоцінне чадо: «а що саме хочеться тобі?» У такому випадку ви опинитеся не тільки самим близьким і рідним людиною для майбутнього маленького генія, але і станете його головним союзником, партнером і кращим другом по життю!

Коментарі (5)

Коментарі (5)

Дитячі програми і фітнес в Кемерово

Такі заняття фітнесом в гуртках або секціях для дітей загартовують не тільки тіло, але і характер дитини, в них він вчиться грати і змагатися, справлятися з фізичними навантаженнями і добиватися своєї мети, спілкуватися з однолітками і отримувати радість від руху!

  • Найменші, ті кому виповнилося 3 роки, можуть почати відвідувати басейн і зайнятися аквафитнесом
  • Дівчаткам підійдуть танці спрямовані на гнучкість і пластичність тіла
  • Хлопчикам підійде тренування з основами самозахисту, для формування характеру

Дитячий фітнес для здоров'я

Коли почати займатися фітнесом?

Важливо закласти основи правильного і здорового способу життя ще в дитинстві. Аеробіка в дитячих секціях буде як не можна до речі - такого роду спортивні тренування зміцнюють дитяче здоров'я. У Кемерово заняття проводяться сертифікованим фахівцем з фітнесу та педагогами в ігровій кімнаті. Почати заняття у фітнес клубі Малібу можна з трьох років. Програми проводяться в аквазоні, в танцювальному залі і великому залі групових програм.

  • До або після занять, дитина може підкріпиться в фітнес-барі коктейлями, свіжовичавленим соками та іншими корисними ласощами, а також відвідати уроки танців.
Ритміка

Заняття ритмікою в дошкільному віці гарантують всебічний розвиток дитини, його музикальності, почуття ритму, координації рухів, формують творчі здібності і прагнуть до виявлення індивідуальних якостей дитини. На заняттях під музику тренер проводить ритмічні вправи та ігри. У урок входять логоритмічних вправи, танцювальні ігри та ігри на розвиток координації, почуття ритму. В уроки використовуються основи естрадного та класичного танцю. Клуб рекомендує форму для занять: дівчатка-купальник гімнастичний, шифонова або лайкровой спідничка, балетки або чешки, волосся зібране; хлопчики - футболка білого кольору, шорти, балетки або чешки. Заняття проходять для дітей 4-6 років.

Stretching (Розтяжка)

Заняття танцями і будь-яким видом спорту неможливі без повноцінної розтяжки всього тіла. Вправи на заняттях Stretching виконуються на основі природних рухів дитини чи підлітка. Розтяжка сприяє оптимізації м'язового тонусу, також впливає на підвищення психічної активності дитини чи підлітка. Регулярні заняття розтяжкою допомагають виробити вміння своєчасно зняти напругу, добре усвідомлювати своє тіло, контролювати тонус м'язів. Форма одягу вільна, не утрудняє руху. Заняття проходять для дітей 7-10 років і підлітків 11-16 років.

Художня гімнастика кемерово для дітей

У спортивній секції для дітей клубу Малібу доступна ефективна програма для дітей від 3-х років по зміцненню здоров'я, гармонійного розвитку та фізичного вдосконалення дитини. Під час занять в басейні для дітей відбувається знайомство з водою у вигляді ігор і спеціальних плавальних вправ у невимушеній атмосфері, із застосуванням спеціального обладнання. Діти вчаться без коливань заходити в воду і занурюватися.

Художня гімнастика кемерово для дітей

Формуються і закріплюються навички плавання: занурення в воду, постановка дихання, ковзання.

Освоюється плавання різними стилями:

  • Кроль на грудях і спині
  • Брас
  • Батерфляй
Самозахист

Це тренувальна програма для дітей від 5 до 16 років, яка включає різноманітні оздоровчі методики, підібрані з урахуванням віку і фізіології дітей, а також елементи російського рукопашного бою. Програма спрямована на оздоровлення, формування і тренування адаптаційних механізмів організму у відповідь на стресові ситуації навколишнього середовища та формування навичок самозахисту у дітей в сучасних умовах життя.

Танцювальні напрямки
DanceMix

Художня гімнастика кемерово для дітей

DanceMix - танцювальний формат тренування включає в себе комбінацію бальних та спортивних стилів. Заняття DanceMix розвивають у дітей естетичне сприйняття, почуття ритму, музичний слух, вчать володіти своїм тілом, тренують моторику і координацію рухів. Заняття танцями сприяють розвитку фізичної сили дитини, витривалості, покращують роботу дихальної та серцево судинної систем, формують поставу, зміцнюють м'язи.

Your dance style (YDS)

Художня гімнастика кемерово для дітей

Сучасне танцювальний напрямок. Якщо ви хочете розвинути пластику, динаміку і навчити дітей гарно танцювати, тоді приводите дітей на танцювальний клас.
Рухатися під ритми сучасної музики в майбутньому хлопці будуть відчувати себе впевнено на будь-якому танцполі. Уроки спрямовані на розвиток почуття ритму, координації, зміцнення серцево-судинної системи і просто для гарного настрою!

Дитяча ігрова кімната

У фітнес клубі «Малібу» працює дитяча ігрова кімната, де батьки можуть залишити своїх малюків під наглядом кваліфікованих педагогів. У дитячій ігровій кімнаті чекають хлопців від 3 до 10 років. Щоб малюк ріс здоровим, важливі не тільки фізичні заняття а й творчі.

Спортивна та художня гімнастика

Візитна картка

Спортивна та художня гімнастика - одні з найкрасивіших, витончених, складних і видовищних видів спорту. Гімнасти повністю володіють своїм тілом, виконують неймовірно складні трюки, долаючи силу тяжіння.

Спортивна гімнастика включає змагання на гімнастичних снарядах, у вільних вправах і в опорних стрибках. У сучасній програмі гімнастичного багатоборства: для жінок - вправи на брусах різної висоти, колоді, в опорних стрибках, вільних вправах; для чоловіків - у вільних вправах, опорних стрибках, на коні, кільцях, паралельних брусах та перекладині. У програмі Олімпійських ігор спортивна гімнастика з 1896 року.

У Кузбасі спортивна гімнастика один з пріоритетних видів спорту. Нею займаються понад 4 тисячі людей в 4 територіях області. Найсильніші «школи» в містах Ленінськ-Кузнецький і Кемерово. Працюють понад 70 тренерів-викладачів, в тому числі 7 заслужених тренерів СРСР і Росії.

Щорічно в області проводяться змагання високого рівня такі як:

  • Першість Сибірського і Далекосхідного федеральних округів;
  • Всеросійський турнір «Кузбаська весна»;
  • Міжнародний турнір, присвячений Дню захисту дітей;
  • Відкритий кубок губернатора Кемеровської області А. Тулєєва

Спорт вищих досягнень

Кузбаська «школа» спортивної гімнастики по праву вважається однією з найсильніших в країні. 6 раз спортсмени з нашого регіону брали участь в Олімпійських іграх і завоювали 5 медалей: 4 золота і 1 бронзу. 5 Засуженних майстрів спорту СРСР та Росії; 19 майстрів спорту міжнародного класу та понад 200 майстрів спорту СРСР та Росії родом з Кемеровської області. На початок 2011 року в збірних командах країни різних вікових груп числяться 8 осіб з Кемеровської області.

Художня гімнастика - вид спорту, виконання під музику різних гімнастичних і танцювальних вправ без предмета, а також з предметом (скакалка, обруч, м'яч, булави, стрічка).

Художня гімнастика - порівняно молодий вид спорту. Своєю появою він зобов'язаний метрам балету прославленого Маріїнського театру. За невеликий термін свого існування цей вид спорту завоював світову вдячність і має численних прихильників у всіх куточках земної кулі. Олімпійська ж історія художньої гімнастики починається в 1984 році.

Художньою гімнастикою в Кемеровській області займаються понад 800 осіб в 3 територіях. Найсильніша школа в Кемерові. Працюють понад 20 тренерів-викладачів, в тому числі 1 заслужений тренер Росії.


Спорт вищих досягнень

В області підготовлено два майстри спорту міжнародного класу, переможці чемпіонатів Європи та світу.

На сьогоднішній день в збірну Росії залучається кемеровчанка Діана Борисова.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...