Картотека гімнастики дитячому садку

Зорова гімнастика (молодша група)

Лілія Заржецкая
Зорова гімнастика (молодша група)

Основне джерело знань про зовнішній світ, тому очі дитини заслуговують виняткової уваги і дбайливого ставлення.

Саме сьогодні актуально говорити про тих перевантаженнях на орган зору, які відчуває дитина в результаті обрушилася на нього інформації, більше 90% якої надходить через Зоровий канал зв'язку . Зберегти зір, навчити дитину раціонально ним користуватися - найважливіше завдання батьків і педагогів.

Дітей вже з 2-х років треба навчати різним вправам для очей, перетворивши їх в ігри, а потім - в звичку в них грати. Необхідно регулярно виконувати комплекс спеціальних вправ для очей.

Для підтримки інтересу дітей використовуються Гімнастики з предметами . яскравими іграшками (сонечко, пташки, фігурки тварин і т. д. які кріпляться на паличці - вказівкою або даються дитині в руку, одягаються на пальчик.

-Індивідуальний підхід з урахуванням віку, стану здоров'я;

Поступовий збільшення навантажень;

-Поєднання з руховою активністю;

-розвиток інтересу у дитини до цього виду вправ.

-проводиться з метою попередження наростаючого стомлення, зміцнення очних м'язів і зняття напруги;

- Гімнастику можна включати в заняття і режимні моменти;

- Гімнастика проводиться протягом 2-3 хвилин;

Основний прийом проведення - наочний показ дій педагога;

-для фіксації погляду використовуються сигнальні символи відповідно до заданого сюжетом;

Демонстрація предмета необхідно проводити на рівні очей дітей;

-вправи добре проводити під музичний супровід.

Комплекс Зорової гімнастики для дітей :

1. В кутках кімнати, під стелею розташуйте кольорові картонні кружки різних розмірів. Запропонуйте дітям подивитися на лівий коло кілька секунд, потім на правий, виконайте цю вправу 3-5 разів, стежте, щоб у дітей працювали тільки очі, після 3-5 вправ на 10 секунд очі закрити, повторити вправу 3 рази.

2. Для розслаблення м'язів, що підтримують очне яблуко, пропонується протягом 10 секунд заплющує і розслабляти очі.

3. Для виконання вправ діти руки ставлять під підборіддя, щоб виключити рух головою. Дитина повинна підняти очі і подивитися вгору, потім вниз по 4 рази, перерва 10 секунд, потім вправо, вліво 4 рази, перерва 10 секунд.

4. Для виконання наступної вправи потрібно додатковий матеріал. На стелі розташовується малюнок у вигляді змійки

Вправи для зняття втоми очей

Вгору морквину підніми

На неї ти подивися

Вниз морквину опусти

Тільки очима дивись.

Вгору і вниз і вправо-вліво

Ах, да Заинька умілий

Очками моргає Очки закриває

Зайчики морквини взяли, С ними весело танцювали.

Підняти погляд вгору.

Опустити погляд вниз.

Закривають очі, гладять повіки вказівним пальцем

Спав квітка (Закрити очі, розслабитися, помасажувати повіки, злегка натискаючи на них за годинниковою стрілкою і проти неї.) І раптом прокинувся, (Покліпав очима.) Більше спати не захотів, (Руки підняти вгору (вдих) . Подивитися на руки.) стрепенувся, потягнувся, (Руки зігнуті в сторони (видих) .) Злетів вгору і полетів. (Потрясти кистями, подивитися вправо-вліво.)

Годинникар примружив око, (Закрити одне око. Закрити інше око) лагодить годинники для нас. (Відкрити очі.)

Ось яка бабка - як горошини очі (пальцями робимо окуляри) . Вліво, вправо, верх, вперед (очима дивимося по тексту) . Ну, зовсім як вертоліт (кругові рухи очей) . Ми літаємо високо (дивимося вгору) . Ми літаємо низько (дивимося вниз) . Ми літаємо далеко (дивимося вперед)

Білка дятла очікувала (різко переміщує погляд вправо, вліво, Дятла смачно пригощала. Ну-ка, дятел, подивися (дивимося вгору, вниз) . Ось Горішки . Раз, два, три. Пообедал дятел з білкою (моргаємо очима) . І пішов грати в пальники (закриваємо очі, гладимо повіки вказівним пальцем) .

Таким чином, слід зазначити, що Гімнастика для очей необхідно на заняттях, пов'язаних зі Зорової напруги . Вона сприяє підвищенню тонусу очних м'язів, зменшує стомлюваність очей, діє як профілактика збереження зору.

Користь даних вправ даної Гімнастики для дітей буде відчутна лише при систематичному їх виконанні, тобто через 20 хвилин занять для дітей 3-5 років і через 30 хвилин для дітей 6-7 років щодня.

Прикріплені файли:

Гімнастика для очей в дитячому садку

Картотека гімнастики дитячому садкуЛюдина отримує 90% інформації завдяки органам зору, тому турбота про очі важлива в житті кожної людини. У дітей же це набуває особливого значення, т. К. В дошкільному віці йде активне формування зорової системи. У той же час очі дитини відчувають серйозні навантаження, які з кожним роком збільшуються. Відповідні вправи допоможуть в профілактиці і навіть лікуванні захворювань зорової системи.

Гімнастику для очей в дитячому саду починають з найпростіших вправ, поступово, з кожним днем, ускладнюють і додають нові. Найкраще, якщо заняття будуть проходити в ігровій формі. Для цього у педагога в арсеналі може бути багато цікавих ідей: разное музичний супровід, іграшки, фігури, накреслені на аркушах паперу, вірші та пісні по темі.

Вправи для очей в дитячому саду виконуються протягом 3-4 хвилин. Можна робити кілька підходів протягом дня.

Комплекс гімнастики для очей в дитячому саду допоможе:

  • Попередити розвиток захворювань зорової системи;
  • Зняти напругу;
  • Зміцнити м'язи очей;
  • Діти вчаться дбайливо ставитися до своїх очей, піклуватися про здоров'я.

Картотека гімнастики для очей в дитячому садку

  • Перша вправа - розминка. Вихователь показує завдання, діти роблять разом з ним. Потрібно потерти долоні одна об одну, щоб вони нагрілися. Потім закрити руками очі. Розслабити. Далі, не відкриваючи, посувати очима в сторони, вгору-вниз, по колу. Старші діти можуть малювати букви і цифри. Прибрати руки. Зробити перерву 10 секунд.
  • Основний блок. Перші заняття потрібно починати з найпростіших вправ: очі - вгору, вниз, в одну сторону, в іншу. Важливо: рухаються тільки очі, голова залишається нерухомою.
  • Беремо в руки будь-які атрибути: олівці, пальчикові ляльки, м'які іграшки. Тримаємо в руці на відстані приблизно 30 см від очей. Дивимося по черзі то на атрибут, то вдалину. Так кілька разів.
  • Далі додаємо нові вправи, ускладнюємо прості завдання.
  • Намалюємо очима квадрат, коло, трикутник, серце, зірку.
  • Дітям буде простіше, якщо перед ними будуть по-справжньому намальовані на аркуші фігури. Картотека гімнастики дитячому садкуТоді вони будуть як би обводити їх очима. Також поступово можна малювати більш складні малюнки.
  • Закриваємо очі - широко відкриваємо - жмуримося - закриваємо.
  • Закінчуємо - заключна частина.
  • М'який масаж очей.
  • Легкі погладжування виконуються вказівними пальцями.
  • Регулярність виконання комплексів вправ для очей в дитячому саду, різноманітність, ігрова форма забезпечать позитивні результати роботи педагогів.

    Картотека гімнастики дитячому садку

    Напевно, ви не раз бачили обгризені нігті у малюків, це часта проблема навіть у школярів. Але ось що робити, коли ви виявляєте, що ваша дитина теж гризе нігті? Перш, ніж приступати до радикальних методів боротьби зі шкідливою звичкою, потрібно розібратися в її причинах.

    Картотека гімнастики дитячому садку

    Маленькі діти, особливо в дитячому віці, пісяють значно частіше, ніж дорослі. Це пояснюється як харчуванням, так і незрілістю сечостатевої системи. Однак іноді часті позиви в у сечовипускання можуть стати і ознакою розвивається захворювання.

    Картотека гімнастики дитячому садку

    Батьки сучасних школярів часто помічають нездоровий колір обличчя і синці під очима у своїх дітей. Подібний стан може виникати і у молодших дітей. У цій статті розглянемо найбільш поширені причини блідості шкіри і синців під очима у дитини.

    Картотека гімнастики дитячому садку

    Діти дуже рухливі, тому витрачають багато енергії і часто потіють, особливо в теплу пору року. Тому батьки часто звертають увагу на те, що дитина п'є дуже багато води. Однак причини, які викликають спрагу у дітей, можуть бути як абсолютно закономірними, так і таящими в собі небезпеку.

    Гімнастика для очей в дитячому садку

    Подробиці Переглядів: 270

    Гімнастика для очей в садку

    У сучасний століття розвинених інформаційних технологій і комп'ютерних пристроїв людський організм піддається великим навантаженням, а також негативного впливу, що не може не позначитися на найважливішому органі почуттів - зір. У зоні підвищеного ризику знаходяться саме маленькі діти, для яких неприпустимі надмірні навантаження на очі. І тут важливу роль в збереженні і зміцненні дитячого здоров'я відіграють дошкільні навчальні заклади. Пропонована ними гімнастика для очей в дитячому садку має загальний оздоровчий ефект поряд з самомасаж, дихальною гімнастикою, фізкультхвилинки.

    Однією з головних причин необхідності застосування зорової гімнастики вважається великий ризик розвитку у дітей дошкільного віку короткозорості в результаті адаптації до надмірних навантажень. Очі дітей звикають до різних видів занять на близьких відстанях і втрачають чітке зображення окремих предметів. Тому саме зорова гімнастика здатна внести необхідні корективи, пом'якшити поганий вплив на очі.

    Картотека гімнастики дитячому садку

    Завдання, правила і умови:

    Зорова гімнастика переслідує кілька завдань:

    • Попередження наростаючого стомлення очей;
    • Зміцнення очних м'язів;
    • Зняття напруги;
    • Профілактика порушень зору.

    Гімнастика для очей не передбачає спеціальних умов і може здійснюватися в самій групі, причому стоячи. Рекомендується проводити такі вправи 3-5 хвилин під музику по кілька разів на день. Існує одне обов'язкове правило: всі вправи виконуються з нерухомою головою. Якщо у діток спостерігається патологія зору, то їм протипоказані тривалі і різкі нахили голови. Для більшої наочності вихователь показує послідовність і правильність виконання дій.

    Картотека гімнастики дитячому садку

    Види гімнастики для очей

    За художньою формою вправи для зору бувають з віршованим супроводом і без нього. Як показує практика, дітлахам найбільше подобається займатися гімнастикою для очей в дитячому саду в ігровій формі з віршиками, потешками.

    Залежно від використання додаткових пристосувань, зорова гімнастика буває:

    • Без використання будь-яких атрибутів (карток, плакатів, інших предметів);
    • Із застосуванням предметів (картинки, плакати на стінах із зображенням букв, цифр, фігур);
    • З використанням спеціальних комплексів, полів з лініями і геометричними фігурами, за якими дітки будуть пробігати очима, а також слідувати за указкою педагога;
    • З використанням мультимедійних презентацій і малюнків з демонстрацією на пристроях.

    Базовий комплекс вправ для гімнастики для очей

    Існує багато педагогічних розробок для зорової гімнастики. В цілому, базовий комплекс повинен включати до 5 вправ, і в міру звикання його можна доповнювати новими прийомами або ж ускладнювати умови виконання існуючих вправ.

    Зорова гімнастика повинна починатися з розслаблення, для цього можна потерти чисто вимиті долоньки одна об одну і покласти їх на очі. Після чого слід приступати до рухомим вправам, а саме: руху зіницями вгору-вниз, вправо-вліво, по колу і по квадрату. Між вправами необхідно робити 10-секундний перерву.

    Слід сказати, що розроблена спеціальна картотека гімнастики для очей в дитячому саду, що включає цілі комплекси профілактики короткозорості і зорового стомлення. До неї увійшли як віршовані вправи, так і описові прийоми.

    Як правило, гімнастика для очей проводиться в спеціалізованих дошкільних установах. Часто вихователі в звичайних садочках забувають про такий результативному тренінгу зору дітей. Батьки можуть також займатися гімнастикою зі своїми дітками в домашніх умовах і привчити їх виконувати нескладні вправи.


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...